D’un sentier à l’autre

Francis Létourneau
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  • Développement personnel
  • 1 fois par semaine

D’un sentier à l’autre, la vie trouve toujours son chemin. Un mercredi sur deux, je partage un moment privilégié avec des invités inspirants aux parcours fascinants. Ensemble, nous explorons des sujets qui élèvent ma conscience tout en te proposant des perspectives pour enrichir la tienne. Ton bonheur t’appartient, il ne tient qu’à toi de choisir quel sentier tu emprunteras.

  1. 28 oct.

    EP184. Benoît Bienvenue – Entre ambition et dépassement de soi

    Dans cet épisode, Francis reçoit Benoît Bienvenue, un entrepreneur au parcours marqué par l’ambition, le dépassement de soi et la quête d’équilibre. Entrepreneur depuis plus de 20 ans, père de famille et passionné de sports d’endurance, Benoît a notamment fondé des agences immobilières, complété neuf Ironman et couru des marathons aux quatre coins du monde. Mais derrière les réussites et les défis sportifs se cachent aussi des périodes plus difficiles, qui l’ont amené à revoir ses priorités et sa façon d'aborder la vie. Au fil d’une conversation authentique, il revient sur les leçons tirées de son parcours : apprendre à ralentir, reconnaître ses limites, déléguer et surtout, faire de la place à ce qui compte réellement. Un échange sur l’entrepreneuriat, la famille, la résilience et l’importance de trouver son propre équilibre, sans perdre de vue ses ambitions. Bonne écoute! Pour en savoir plus sur Benoît : https://benoitbienvenue.com/ Pour tout savoir sur le Balado : https://mtr.bio/dunsentieralautre Découvrez les lettres bienveillantes : https://espacetonik.ca/lettres-bienveillantes/

  2. 14 oct.

    EP183. Charleen Patenaude – Les quatre piliers essentiels d’une éducation saine et positive

    Dans cet épisode, Francis reçoit Charleen Patenaude, coach en parentalité bienveillante, consultante en sommeil de l’enfant et ancienne intervenante à la protection de la jeunesse.   À travers son expérience personnelle et professionnelle, Charleen nous amène au cœur d’une réalité que bien des parents connaissent : vouloir bien faire, sans toujours savoir comment intervenir.   Ensemble, ils explorent les quatre piliers de la parentalité bienveillante et abordent des enjeux bien concrets du quotidien tels que l’établissement de limites saines, l’accueil des émotions, la cohérence dans le couple, mais aussi la fatigue, les doutes et les réactions parfois imprévisibles de nos enfants.   Jusqu’où faut-il chercher à bien faire ? Quelle place peut-on laisser aux erreurs, aux remises en question et aux ajustements dans la relation avec son enfant ?   Une conversation accessible et sans jugement sur les défis de la parentalité, l’équilibre entre bienveillance et fermeté et, surtout, tout ce qu’on apprend en chemin.   Bonne écoute! Pour en savoir plus sur Charleen : https://www.onrepartazero.com/ Pour tout savoir sur le Balado : https://mtr.bio/dunsentieralautre Découvrez les lettres bienveillantes : https://espacetonik.ca/lettres-bienveillantes/

  3. 30 sept.

    EP182. Raymond Villeneuve – Redéfinir la paternité

    Dans cet épisode, Francis reçoit Raymond Villeneuve, fondateur et directeur général du Regroupement pour la valorisation de la paternité, pour une conversation franche sur la place des pères dans la famille et dans la société.   Qu’est-ce que ça veut dire, être père aujourd’hui? Au-delà des rôles traditionnels et des attentes sociales, Raymond nous invite à reconnaître la valeur de l’engagement paternel, mais aussi à réfléchir à la façon dont les mères et les pères peuvent réellement faire équipe.   Ensemble, ils parlent de communication, de différences dans les façons de faire, de vulnérabilité et de cette tendance à parfois mesurer la contribution de l’autre à partir de nos propres standards. Parce qu’être une équipe parentale ne signifie pas nécessairement faire les choses de la même manière.   La discussion aborde aussi la coparentalité après une séparation, la pression vécue par les mères comme par les pères et l’importance de savoir demander de l’aide lorsqu’on en a besoin.   Un échange humain qui nous amène à dépasser les stéréotypes pour revenir à l’essentiel : mieux se comprendre, reconnaître ce que chacun apporte et bâtir des relations familiales fondées sur la communication, l’entraide et la bienveillance.   Bonne écoute!   Pour en savoir plus sur le Regroupement pour la Valorisation de la Paternité : https://rvpaternite.org/ Pour tout savoir sur le Balado : https://mtr.bio/dunsentieralautre Découvrez les lettres bienveillantes : https://espacetonik.ca/lettres-bienveillantes/

  4. 16 sept.

    EP181. Isabelle Huot - La nutrition au-delà des tendances

    Dans cet épisode, Francis reçoit Isabelle Huot, docteure en nutrition, entrepreneure, auteure et communicatrice qui, depuis plus de 30 ans, travaille à rendre la science de la nutrition plus simple, accessible et applicable au quotidien.   Après avoir créé un bureau de voyages pendant ses études, elle a fondé Kilo Solution, développé un réseau de cliniques, puis lancé une gamme de repas prêts-à-manger et de produits alimentaires, aujourd’hui distribués à grande échelle.   Isabelle raconte les différentes étapes de ce parcours et les motivations qui la poussent à continuer de développer de nouveaux projets. Une discussion qui porte sur les défis actuels liés à l’alimentation : la popularité des régimes, les conseils contradictoires qui circulent sur internet, les ingrédients controversés et les risques liés à l’autodiagnostic.   Dans un contexte où chacun semble avoir son opinion sur la meilleure façon de manger, Isabelle nous rappelle l’importance de revenir aux faits et de s’appuyer sur la science. Elle défend toutefois une approche qui laisse place à la flexibilité, à la variété et au plaisir de manger.   Selon elle, une alimentation équilibrée ne devrait pas reposer sur des règles rigides, mais plutôt tenir compte des besoins, des préférences et de la réalité de chacun.   Bonne écoute ! Pour en savoir plus sur Isabelle Huot : https://www.isabellehuot.com/ Pour tout savoir sur le Balado : https://mtr.bio/dunsentieralautre Découvrez les lettres bienveillantes : https://espacetonik.ca/lettres-bienveillantes/

  5. 2 sept.

    EP180. Les Chillionnaires – 12 ans à tout partager

    Dans cet épisode, Francis reçoit deux membres des Chillionnaires, un groupe de six amis qui a fait un choix plutôt hors norme : mettre une grande partie de leur vie en commun pour construire, ensemble, un mode de vie qui leur ressemble.   Depuis plus de douze ans, ils partagent bien plus qu’un toit. Maison, chalet, voitures, entreprises et même compte bancaire : leur quotidien repose sur une vision profondément collective, où se côtoient amitié, entrepreneuriat, ambitions personnelles et projets communs.   Mais derrière l’idée séduisante de vivre et d’entreprendre avec ses meilleurs amis se cache une réalité beaucoup plus complexe. Comment prend-on des décisions à six ? Comment répartit-on les responsabilités ? Comment compose-t-on avec les habitudes, les standards et les besoins de chacun ?   Deux des six Chillionnaires nous racontent sans détour ce que ces années leur ont appris sur la communication, le leadership, l’adaptation et le lâcher-prise.   Une conversation qui dépasse finalement leur mode de vie atypique et qui nous amène à nous poser une question toute simple : est-ce que la façon dont on vit aujourd’hui est réellement celle qui nous rend heureux ?   Bonne écoute !   Pour en savoir plus sur Les Chillionnaires : https://www.tv5plus.ca/les-chillionnaires/saisons/1 https://chillionnaire.com/ Pour tout savoir sur le Balado : https://mtr.bio/dunsentieralautre Découvrez les lettres bienveillantes : https://espacetonik.ca/lettres-bienveillantes/

  6. 19 août

    EP179. Mathieu Caron - Faire entendre la différence

    Dans cet épisode, Francis reçoit Mathieu Caron, un invité au parcours aussi inspirant qu’atypique. Autiste et vivant également avec le syndrome de Gilles de la Tourette, Mathieu multiplie depuis plusieurs années les initiatives pour faire entendre la voix des personnes autistes et déconstruire les préjugés.   À travers ses Entrevues atypiques, ses projets médiatiques et son engagement comme coprésident d’honneur de la Grande soirée 2026 de la Fondation Autiste & majeur, il crée des occasions concrètes de faire avancer la représentation des adultes autistes.   Avec franchise, Mathieu raconte comment il compose avec les stimuli du quotidien, la pression sociale et le sentiment de devoir constamment s’adapter. Il parle aussi des refus et des remises en question qui ont marqué son parcours, ainsi que de sa façon de transformer chaque « non » en une étape de plus vers un « oui ».   La discussion va au-delà de l’autisme. Elle aborde notre rapport à la différence, l’importance de comprendre et de nommer ses besoins, ainsi que le courage de rester fidèle à soi-même.   Bonne écoute ! Pour en savoir plus sur Mathieu Caron : https://www.facebook.com/mathieu.caron34/about?locale=fr_CA  https://www.linkedin.com/in/mathieucaronpro/    Pour tout savoir sur le Balado : https://mtr.bio/dunsentieralautre Découvrez les lettres bienveillantes : https://espacetonik.ca/lettres-bienveillantes/

  7. 5 août

    EP178. Mélodie Bégin – S’écouter soi-même dans la sexualité et le couple

    Dans cet épisode, Francis reçoit Mélodie Bégin, professionnelle en sexologie et fondatrice de SEXPLORER, une entreprise d'accompagnement sexologique et d'éducation sexuelle positive. À travers une approche bienveillante, inclusive et sans jugement, elle accompagne les personnes qui souhaitent mieux comprendre leur sexualité, leurs relations et leur monde intérieur.   Ensemble, ils explorent pourquoi la sexualité demeure encore aujourd'hui un sujet délicat, malgré l'évolution des mentalités. Ils abordent sans détour les tabous, l'anxiété de performance, la charge mentale, la communication dans le couple et l'importance de mieux comprendre ses besoins, ses désirs et ses émotions.   Au fil de la discussion, Mélodie propose une vision de la sexualité qui dépasse le simple acte sexuel pour devenir un véritable chemin de connaissance de soi. Elle partage des pistes concrètes pour développer une relation plus authentique avec soi-même et avec l'autre, que l'on soit en couple ou simplement en quête d'un meilleur équilibre.   Un échange sensible, humain et décomplexé qui invite à ouvrir le dialogue sur un sujet qui nous concerne tous.   Bonne écoute !   Pour en savoir plus sur Mélodie Bégin : https://sexplorer.ca/ Pour tout savoir sur le Balado : https://mtr.bio/dunsentieralautre Découvrez les lettres bienveillantes : https://espacetonik.ca/lettres-bienveillantes/

  8. 22 juil.

    EXTRA – Francis au podcast d'Alexandre Cardinal

    Dans cet épisode spécial, les rôles sont inversés : Francis prend place de l'autre côté du micro en tant qu'invité au podcast d'Alexandre Cardinal. Ensemble, ils discutent de la vision qui anime Protech Construction et Provia Immobilier, de l'influence des Zones Bleues sur leur façon de concevoir les bâtiments, ainsi que du rôle que peut jouer l'environnement bâti dans notre santé, notre bien-être et notre qualité de vie.   Au fil de la conversation, Francis revient sur son parcours entrepreneurial, les valeurs qui guident son leadership et la conviction qu'il est possible de développer une entreprise performante tout en restant profondément aligné avec ce qui compte vraiment. Ils abordent également l'importance de la cohérence, du courage et de la vision à long terme lorsqu'on souhaite bâtir autrement.   Un échange inspirant sur l'entrepreneuriat, le mieux-être et la possibilité de créer un impact positif, bien au-delà des bâtiments.   Bonne écoute! Pour en savoir plus sur Alexandre Cardinal : https://www.youtube.com/@Podcastalexandrecardinal Pour tout savoir sur le Balado : https://mtr.bio/dunsentieralautre Découvrez les lettres bienveillantes : https://espacetonik.ca/lettres-bienveillantes/

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À propos

D’un sentier à l’autre, la vie trouve toujours son chemin. Un mercredi sur deux, je partage un moment privilégié avec des invités inspirants aux parcours fascinants. Ensemble, nous explorons des sujets qui élèvent ma conscience tout en te proposant des perspectives pour enrichir la tienne. Ton bonheur t’appartient, il ne tient qu’à toi de choisir quel sentier tu emprunteras.

Informations

  • Création
    Francis Létourneau
  • Années d’activité
    2022 - 2026
  • Épisodes
    186
  • Classification
    Contenu explicite
  • Copyright
    © 337424
  • Site web de l’émission
    D’un sentier à l’autre

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