Objectif Sakina

Objectif Sakina
  • 5,0 (64)
  • Islam
  • Toutes les 2 semaines

As-Salem Waleikum, Bienvenue sur Objectif Sakina, le podcast qui va nous permettre de viser in sha الله la paix intérieure et la sérénité. Nous allons explorer de sujets liés au bien-être, à la spiritualité et au développement personnel, tout en gardant à l’esprit l’ambition de ressentir cette apaisement, la sakina, grâce à la connexion avec notre Créateur. Objectif Sakina est un espace où chaque femme musulmane peut trouver des discussions réconfortantes et des conseils inspirants pour éveiller son esprit et cultiver une vie épanouie et spirituellement enrichissante. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  1. -1 j

    Ep.24 | Rester proche d'Allah même quand mon iman baisse

    Et si la clé d'une foi durable, ce n'était pas la perfection... mais la constance ? Dans cet épisode d’Objectif Sakina, on aborde sans filtre un sujet qui nous concerne toutes : ces périodes de baisse de foi (iman) où l'on se sent épuisée, déconnectée, ou trop « coupable » pour revenir vers Allah. On oublie souvent que le chemin (As-Sirat) est lui-même la destination, et qu'Allah ne nous demande pas d'être parfaites, mais d'avancer. Ce que tu vas découvrir dans cet épisode : 🕊️ Le chemin est la destination : Pourquoi la déculpabilisation est le premier pas vers la reconnexion. 🤲 La Salat comme fil conducteur : Comment réorganiser sa journée autour de la prière plutôt que l'inverse. 📖 La FOMO spirituelle : Redécouvrir le Coran et l'impact de comprendre ce qu'on lit (Tafsir). 🔄 Du savoir à l'action : Sortir du piège de la "consommation" de contenu islamique sans transformation réelle. 🛡️ La routine « Minimum Vital » : L'astuce imparable pour ne plus jamais repasser à zéro, même pendant les règles ou les gros coups de fatigue. 🧠 Déjouer le piège de Shaytan : Ne plus laisser la honte ou la culpabilité te maintenir loin d'Allah. Prépare-toi une boisson chaude, mets tes écouteurs et prends ce moment pour toi. Qu'Allah fasse de cet épisode une source de sérénité et de renouveau pour ton cœur. 🤍 Ressources & Liens : Retrouve-moi sur Instagram & TikTok : ⁠@objectifsakina⁠ N'hésite pas à laisser 5 étoiles et un avis sur ta plateforme d'écoute pour soutenir le podcast et aider d'autres soeurs à le découvrir ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  2. 15 sept.

    Ep.23 | Objectif Hajj - le voyage de toute une vie.

    Dans cet épisode très personnel, je te raconte mon Hajj : de mes peurs de jeune maman au départ, jusqu’à ce voyage qui m’a profondément transformée. Nusuk, le plan D choisi par Allah, Médine, Mina, Muzdalifa, mes rencontres, Arafat, la Kaaba… et surtout toutes les leçons de tawakkul que je ramène avec moi. Un épisode sur le lâcher-prise, la confiance en Allah et cette magnifique réalisation : parfois, Son plan est infiniment meilleur que le nôtre. 🤍 Insta : @objectifsakina Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  3. 27 janv.

    Ep.22 | Baby-blues et dépression post-partum

    Pourquoi on ne parle pas vraiment de ce qui se passe après un accouchement ? Dans cet épisode, je te parle sans filtre de l’après. De ce moment où tout change, à l’intérieur, alors que le monde autour continue comme si de rien n’était. On parle de baby blues, de fatigue, de peur, de solitude, de culpabilité aussi. De ces émotions qu’on n’ose pas toujours dire à voix haute. De ce décalage entre ce qu’on imaginait… et ce qu’on vit réellement. Cet épisode, je l’ai voulu honnête, doux et sans tabou. Pas pour faire peur. Mais pour rassurer. Pour dire que ce que tu ressens est normal. Et que tu n’es pas seule. Si tu viens d’accoucher, si tu es enceinte, ou si tu connais une femme qui traverse cette période… cet épisode est pour toi 🤍 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  4. 8 janv.

    Ep.21 | Je ne suis plus la même.

    Après un an et demi d’absence, je reviens poser ma voix ici. Dans cet épisode, je te parle de ce qui m’a transformée. De ma grossesse vécue loin des réseaux. De la naissance de mon bébé. Du baby blues. De cette période où tout s’effondre un peu à l’intérieur et où il faut apprendre à respirer à nouveau. Je te parle de ma foi, de culpabilité, de perte d’identité, et de cette (très) lente reconstruction. De ce moment où tu comprends que tu ne seras plus jamais la même… et que cette nouvelle version de toi est en train de naître. Cet épisode, c’est une discussion. De femme à femme. Sans filtre et imparfaite. Juste ma vérité, et cette quête qui ne m’a jamais quittée : la Sakina. Bonne écoute 🤍 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  5. 01/09/2024

    Ep.20 | Si tu penses être en retard dans la vie, écoute !

    Dans cet épisode d’Objectif Sakina, je t’invite à un moment doux et apaisant, comme un café entre sœurs, où l’on discute d’un sentiment que l’on connaît toutes : l’impression d’être en retard dans la vie. Si tu te sens parfois dépassée, en te demandant si tu es sur la bonne voie, cet épisode est fait pour toi. On explore ensemble l’idée que chaque chemin est unique, et que le rythme auquel tu avances est exactement celui qui te convient. Je partage avec toi des réflexions et des conseils pour te libérer de cette pression du temps, pour t’aider à te recentrer et à te rappeler que tu n’as rien à prouver à personne. Tu es exactement là où tu dois être, et chaque étape, même les plus petites, est précieuse. J’espère que cet épisode te réconfortera et te donnera la confiance de continuer à avancer sereinement, en faisant confiance au plan qu’Allah a pour toi. Prends une tasse de thé, installe-toi confortablement, et laissons-nous porter par cette conversation bienveillante. Merci d’être là, et Salam waleikum. Farah. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  6. 14/08/2024

    Ep.19 - Al Naseeha ou l'art de donner un conseil (soeurs voilées critiquées, avis non sollicités ....)

    As Salam Waleikum, Chaque semaine, on plonge ensemble dans des sujets qui touchent à la fois notre foi et notre vie de tous les jours, avec douceur, bienveillance et un brin de convivialité.  Rejoins-moi pour des discussions vraies, des réflexions inspirantes, et des échanges chaleureux sur comment vivre sa foi de manière apaisée dans le monde d’aujourd’hui. Que tu sois à la recherche de conseils ou tout simplement d’un espace où tu te sens compris, Objectif Sakina est là pour toi. Alors, installe-toi confortablement, mets tes écouteurs, et laisse-toi guider vers le chemin de la Sakina... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  7. 09/08/2024

    Ép.18 | Talking therapy : la douleur t'amène à la paix

    Salem waleikum, Dans cet épisode, je te parle de la douleur et des précieuses leçons qu’elle peut nous apporter. Parfois, ce sont les moments les plus difficiles qui nous enseignent les vérités les plus profondes sur nous-mêmes. Je partage mon expérience récente, où j’ai dû faire face à des difficultés émotionnels et psychologiques, et je t'explique comment j’ai appris à mieux comprendre et accepter mes émotions, notamment l’anxiété et la rancœur. l’importance de se connaître véritablement, de reconsidérer nos relations, et de se concentrer sur la paix intérieure. Cet épisode est une invitation à réfléchir sur la manière dont on gère la douleur et comment elle nous aide à trouver la paix. Rejoins-moi sur Instagram pour plus de contenu inspirant : @objectifsakina. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  8. 29/03/2024

    Ep.17 - Ramadan | Le regret des pêchés : chemine vers la sérénité du cœur, c’est bientôt la fin !

    Salem waleikum, Dans cet épisode embarquons ensemble pour un voyage intérieur vers la paix et la tranquillité du cœur et surtout le pardon. Alors que nous sommes dans les 10 dernières nuits du Ramadan, ce moment si spécial pour se rapprocher d'Allah, explorons les étapes importantes pour se débarrasser du poids des regrets, pour demander pardon et pour cultiver l'espoir et la sakina. Avec des conseils simples, des pensées profondes et quelques moments pour méditer, nous irons main dans la main vers une meilleure compréhension de qui nous sommes et de notre relation avec Allah. Duaa à répéter sans modération ces 10 dernières nuits : اللَّهُمَّ إِنَّكَ عَفُوٌّ تُحِبُّ الْعَفْوَ فَاعْفُ عَنِّي Allahumma innaka 'afuwwun tuhibbul 'afwa fa'fu 'anni Ô Allah, Tu es Celui qui pardonne, Tu aimes pardonner, alors pardonne-moi. Bonne écoute et la paix sur toi ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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À propos

As-Salem Waleikum, Bienvenue sur Objectif Sakina, le podcast qui va nous permettre de viser in sha الله la paix intérieure et la sérénité. Nous allons explorer de sujets liés au bien-être, à la spiritualité et au développement personnel, tout en gardant à l’esprit l’ambition de ressentir cette apaisement, la sakina, grâce à la connexion avec notre Créateur. Objectif Sakina est un espace où chaque femme musulmane peut trouver des discussions réconfortantes et des conseils inspirants pour éveiller son esprit et cultiver une vie épanouie et spirituellement enrichissante. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Informations

  • Création
    Objectif Sakina
  • Années d’activité
    2023 - 2026
  • Épisodes
    25
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © Objectif Sakina Podcast
  • Site web de l’émission
    Objectif Sakina

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