DONNE-MOI TOUT

Pauline Bordja

Chaque mercredi, Pauline Bordja reçoit un invité et lui demande ce qu'on n'ose jamais demander. Les peurs, les hontes, les vérités inavouables. Et elle donne autant qu'elle reçoit. Donne-moi Tout : le podcast le plus intime de France ❤️

  1. -4 j

    COMMENT FAIRE DURER VOTRE COUPLE AVEC LA THERAPEUTE FLORENTINE D'AULNOIS-WANG

    Peut-on vraiment aimer quelqu'un 20 ans sans s'ennuyer ? Et si la tromperie n'était pas la pire chose qui puisse arriver à un couple ? Dans cet épisode de Donne-moi tout, je reçois Florentine d'Aulnois-Wang, thérapeute de couple depuis plus de 20 ans, fondatrice de L'Espace du Couple, spécialiste de la thérapie Imago® et créatrice de l'Intelligence Amoureuse©. Formée notamment auprès d'Esther Perel et Tammy Nelson, elle accompagne les couples du bord du gouffre jusqu'à la reconstruction et parle aussi depuis sa propre vie de couple, plus de 20 ans avec son mari. On parle de tout, sans filtre :— Comment tenir un couple longtemps sans s'ennuyer— La différence entre le vrai amour et la passion (et j'ai appris une chose ultra étonnante et angoissante) — Comment savoir quand c'est vraiment terminé... parce que oui, ça arrive ! — Pourquoi on ne croit plus en l'amour en 2026 (je suis sûre que vous avez une une petite idée :)— La tromperie : les dégâts, et pourquoi ce n'est peut-être pas la pire faute... Et enfin quelles sont les 7 crises que traverse (presque) tout couple ! 🔗 Retrouver Florentine d'Aulnois-Wang :Site & accompagnements : https://www.lespaceducouple.com/Boutique (coffrets, cartes, jeux) : https://boutique.lespaceducouple.com/Instagram : https://www.instagram.com/lespaceducouple/Livres : Les clés de l'Intelligence Amoureuse et Les clés de l'Intelligence Érotique (éd. Larousse) Si cet épisode vous a parlé, envoyez-le à quelqu'un avec qui vous avez une conversation à avoir. Abonnez-vous à Donne-moi tout pour ne rater aucun épisode Bisou bisou Collaborations : ⁠donnemoitoutpodcast@gmail.com⁠Instagram DMT : @donnemoitoutpodcastInstagram Pauline : @paulinebordjaMerci à mon équipe de rêve !Production : Panache Stories & Camille Van ElslandeAnimation & auteure : Pauline BordjaRéalisation & montage : Jade Pallardy Motion Design : Thibault LehmannMusique & Sound Design : Antoine TeboulAgent : Loly Demougeot

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  2. 13 sept.

    PARLONS DE LA TREND DE LA GIRL'S GIRL (et soyons honnête svp)

    Tout est parti d'un post Instagram qui m'a fait réfléchir : "Why I hate girl's girls." (trad : "pourquoi je deteste les femmes à femmes" donc qui supportent TOUTES les femmes). L'autrice y explique que la solidarité entre femmes a parfois été réduite à des compliments sur Insta plutôt qu'à un vrai soutien. Alors je suis allée creuser : qu'est-ce que la vraie sororité, au-delà des likes ? Et vous, vous en pensez quoi ? 🔗 Le post de départ"Why I hate girl's girls" : https://www.instagram.com/p/Db6krqqmQa6/?img_index=1📚 Les références citéesbell hooks, Feminist Theory: From Margin to Center (chapitre "Sisterhood: Political Solidarity Among Women") : https://bellhooksbooks.com/books/feminist-theory/Audre Lorde, Sister Outsider: Essays and Speeches : https://www.penguinrandomhouse.com/books/198292/sister-outsider-by-audre-lorde/🔬 Les études citéesLee, Kesebir & Pillutla (2016), "Gender Differences in Response to Competition With Same-Gender Coworkers", Journal of Personality and Social Psychology : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27078505/Derks, Van Laar & Ellemers (2016), "The Queen Bee Phenomenon", The Leadership Quarterly : https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1048984315001551Yang, Chawla & Uzzi (2019), "A network's gender composition and communication pattern predict women's leadership success", PNAS : https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.1721438116McKinsey & LeanIn.Org, Women in the Workplace 2025 : https://womenintheworkplace.com/📊 Les chiffres citésINSEE, écart de salaire femmes-hommes en 2024 (-21,8 % de revenu salarial, -14 % en équivalent temps plein, -3,6 % à emploi comparable) : https://www.insee.fr/fr/statistiques/8743657OIT, 708 millions de femmes hors marché du travail à cause du care non rémunéré : https://www.ilo.org/resource/news/unpaid-care-work-prevents-708-million-women-participating-labour-market

  3. 9 sept.

    SES SLAMS M'ONT FAIT PLEURER ALORS JE L'AI INVITE ! HELLO MONA GUBA :)

    Elle m'intriguait depuis que j'écoute le podcast "Un Bon Moment"... Ses slams m'ont saisie au point d'en pleurer chez moi seule sur un reel de 5 minutes ✨ Mona guba est une rappeuse, elle a tout d'une grande artiste, et je crois qu'on n'en parle pas encore assez. Alors j'ai eu envie de lui donner tout l'espace pour la rencontrer. Dix ans de flûte traversière, championne d'Europe et équipe de France en sport de haut niveau, puis ce moment où elle lâche tout pour le micro. Elle parle de son EP, de son rapport au corps (elle a étudié l'ostéopathie), de féminisme, de sexisme dans le rap français et de pourquoi on confond trop souvent toutes les rappeuses entre elles. Non, Aya n'est pas une rappeuse, dit-elle. Et elle vous explique pourquoi. 🎧 Écoutez l'EP NTP de mona ⁠https://open.spotify.com/intl-fr/album/34Nguvp2qmdlHoTpH2yBD4⁠ Suivez-la : ⁠https://www.instagram.com/monaguba_/ ⁠ 🎙️ Un Bon Moment :⁠ https://youtube.com/playlist?list=PLSkidoCR8oB3HDB-QSDlwGYbjeb5Ra4wG&si=YIMe23tFWn1ZTJJi ⁠ Collaborations : ⁠donnemoitoutpodcast@gmail.com⁠ Instagram DMT : @donnemoitoutpodcastInstagram Pauline : @paulinebordja Merci à mon équipe de rêve ! Production : Panache Stories & Camille Van Elslande Animation & auteure : Pauline Bordja Réalisation & montage : Jade Pallardy Motion Design : Thibault Lehmann Musique & Sound Design : Antoine Teboul Agent : Loly Demougeot

    SES SLAMS M'ONT FAIT PLEURER ALORS JE L'AI INVITE ! HELLO MONA GUBA :)

  4. 2 sept.

    L'ACTRICE X LA PLUS SUIVIE DE FRANCE VEUT VOUS PREVENIR DES RAVAGES DE SON MILIEU

    Elle gagne plus que 99% des Français. Elle a vu des choses que personne ne devrait avoir à vivre. Et les mêmes hommes qui l'insultent en commentaire sont souvent ceux qui payent en privé pour la voir. Carla Vyx, alias Eva, a été l'une des créatrices les plus suivies de France sur MYM. Dans cet épisode sans filtre, elle raconte tout, pour la première fois : les soirées libertines pendant le confinement, des traumas qu'elle n'avait jamais évoqués publiquement, l'argent qui a changé sa vie du jour au lendemain et les regrets qui la rattrapent encore le soir.Comment est-elle devenue millionnaire ? Pourquoi elle regrette une partie de son parcours ? Pourquoi les hommes qui la détestent en ligne sont souvent ceux qui la financent en secret ? Aujourd'hui, elle a changé de vie et travaille autrement. Si elle accepte de tout raconter aujourd'hui, c'est aussi pour une raison précise : prévenir les jeunes femmes tentées par ce milieu, et leur dire ce qu'on ne leur dit jamais avant. Un épisode brut sur ce que personne n'ose dire sur ce milieu. ⚠️ Sujets sensibles abordés (violences sexuelles, traumatismes). Si vous êtes concerné(e), le 3919 est gratuit, anonyme et disponible 7j/7

    L'ACTRICE X LA PLUS SUIVIE DE FRANCE VEUT VOUS PREVENIR DES RAVAGES DE SON MILIEU

  5. 26 août

    COMMENT TENIR SES RESOLUTIONS DE RENTREE ! EPISODE SOLO

    7 semaines... ! C'est la durée de vie moyenne d'une bonne résolution avant qu'elle ne s'effondre. En septembre comme en janvier. Cet été, au lieu de me faire juste me faire bronzer (cramer), j'ai écouté des dizaines de podcasts pour vous (et moi hihi). Et j'en ai gardé 3 déclics, un par épisode. Aujourd'hui je vous donne tout. 1 - Pourquoi vos habitudes ne tiennent jamais et ce que fait chaque matin, en se réveillant, un psychiatre qui a scanné 300 000 cerveaux. (Spoiler : ce n'est pas une question de volonté.)Épisode complet : The Mel Robbins Podcast — Build Amazing Habits 2 - La règle contre-intuitive sur les objectifs qu'on ne devrait JAMAIS annoncer à voix haute et les études qui expliquent pourquoi en parler trop tôt tue vos chances de les tenir.Je parle de ça dans cette partie : Talk TED de Derek Sivers : Keep Your Goals to YourselfL'episode à écouter aussi : Thought Daughter with Lindsiann best advice about discomfort 3 - Le tabou de l'argent surtout quand on est une femme et pourquoi il est temps d'arrêter de fuir son compte en banque L'episode à écouter : Aspire with Emma Grede Everything I Know About MoneyJe parle aussi de ça : L'étude qui fait mal : 51% des Français évitent de regarder leur compte après les vacances → le syndrome de l'autruche financier Anecdotes perso, data scientifique, conseils à appliquer dès demain matin. Un épisode pensé pour tenir plus longtemps que les 7 semaines fatidiques. Écoutez l'épisode complet de Donne-moi Tout, lien en bio.(Et n'oubliez pas : chaque podcast source contient plein d'autres pépites, allez les écouter en entier, ils le méritent.)

    COMMENT TENIR SES RESOLUTIONS DE RENTREE ! EPISODE SOLO

  6. 19 août

    COMMENT QUITTER UNE RELATION TOXIQUE ? AVEC LA PSY ANNE-CLOTILDE ZIEGLER (REDIFF)

    Comment repérer une relation toxique ? Mais surtout, pourquoi et comment partir ! Dans cet épisode, je reçois Anne-Clotilde Ziegler, psychothérapeute et auteure du livre Le complexe de Pénélope (éditions Solar) une plongée au cœur de ces situations où l'on attend, on espère, on remet à demain… en perdant parfois une part de soi-même. On parle d'abord du complexe de Pénélope : ces femmes (et ces hommes) qui attendent un partenaire qui promet de quitter sa vie actuelle… sans jamais le faire vraiment. Pourquoi reste-t-on dans cette attente ? Qu'est-ce qu'on cherche, au fond ? Puis on aborde un sujet crucial : l'emprise et la perversion narcissique dans le couple, dans la famille, mais aussi au travail. Anne-Clotilde décrypte les mécanismes qui s'installent souvent en douceur, les signes qui doivent alerter, et surtout comment reconnaître si on est soi-même sous emprise. Comment s'en sortir, comment réagir, comment reprendre le contrôle. On parle aussi de jalousie, d'exclusivité dans le couple, de polyamour et de ce que nos attachements disent de nous. Un épisode dense, éclairant, parfois inconfortable… mais nécessaire (en tout cas, moi j'ai beaucoup appris). 📖 Le complexe de Pénélope d'Anne-Clotilde Ziegler — disponible aux éditions Solar : https://www.fnac.com/a22494502/Anne-Clotilde-Ziegler-Le-Complexe-de-Penelope-Et-si-vous-arretiez-d-attendre-l-homme-de-votre-vie Collaborations : ⁠donnemoitoutpodcast@gmail.com⁠ Instagram DMT : @donnemoitoutpodcastInstagram Pauline : @paulinebordja Merci à mon équipe de rêve ! Production : Panache Stories & Camille Van Elslande Booking : Claudia Scatigno Animation & auteure : Pauline Bordja Réalisation & montage : Jade Pallardy Musique & Sound Design : Antoine Tebou Agent : Loly Demougeot

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  7. 12 août

    CE QUE LE PORNO NE MONTRE PAS AVEC NIKITA BELLUCI (Rediff)

    Nikita Bellucci m’a tout donné. Vraiment tout. On a parlé porno, oui. Mais surtout de ce qu’il y a derrière : la maternité, l’amour, le désir, ce qu’on fantasme et ce qui se vit réellement. Elle m’a raconté ce qui se passe vraiment sur un tournage. Pourquoi elle a choisi cette voie. Et aussi des choses beaucoup plus dures, qu’elle n’avait jamais dites comme ça. Et malgré tout… on a ri. Beaucoup. Un épisode où on essaie juste de comprendre, pas de juger. ⚠️ Cet épisode aborde le sujet des violences sexuelles. Si certains passages vous mettent mal à l’aise ou résonnent avec votre propre vécu, prenez soin de vous : écoutez à votre rythme, faites une pause si besoin. Si vous ou une personne de votre entourage avez été victime de violences sexuelles, des professionnels sont là pour écouter, sans jugement, en toute confidentialité : 📞 Viols Femmes Informations 3919 (France, gratuit, anonyme) Abonnez-vous, laissez une note ⭐ et un commentaire (Spotify + toutes les plateformes d'écoutes et/ou YouTube) ça aide énormément le podcast à exister. Et comme toujours : vos retours = mon amour 🖤

    CE QUE LE PORNO NE MONTRE PAS AVEC NIKITA BELLUCI (Rediff)

  8. 6 août

    CRIMINOLOGUE ET NEUROPSY : IL LIT DANS LE CERVEAU DES MEURTRIERS

    Il entre dans la tête de ceux qui passent à l'acte. Meurtres, crimes passionnels, enfants vi*lents, vi*leurs… Maxime Nivet est neuropsychologue, criminologue et à 30 ans, l'un des plus jeunes experts psy de France. Dans cet épisode, il me raconte des cas qui font froid dans le dos. Un homme qui tue l'amant de son compagnon par peur de l'abandon. Une petite fille de 10 ans qui s'en prend à son frère. Un proxénète d'enfants qui lui a tout raconté du début à la fin. On parle d'emprise, de cerveau qui déraille, de TDAH… et de ce que c'est d'être atteint alexithymique (c'est incroyable) quand on voit des corps ouverts toute la journée. Mais surtout on a BEAUCOUP parlé des victimes. Parce que glamouriser les meurtriers ce n'est pas notre DA chez Donne-moi tout ! Ah ! Et à la fin de cet épisode… vous saurez si je suis intelligente haha Le site de Maxime Nivet : https://www.maximenivet.com/ --- Collaborations : donnemoitoutpodcast@gmail.com Instagram DMT : @donnemoitoutpodcast Instagram Pauline : @paulinebordja Merci à mon équipe de rêve 3Production : Panache Stories & Camille Van Elslande Animation & auteure : Pauline BordjaRéalisation & montage : Jade Pallardy & Quentin LefaivreMotion Design : Thibault LehmannMusique & Sound Design : Antoine TebouAgent : Loly Demougeot

    CRIMINOLOGUE ET NEUROPSY : IL LIT DANS LE CERVEAU DES MEURTRIERS
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À propos

Chaque mercredi, Pauline Bordja reçoit un invité et lui demande ce qu'on n'ose jamais demander. Les peurs, les hontes, les vérités inavouables. Et elle donne autant qu'elle reçoit. Donne-moi Tout : le podcast le plus intime de France ❤️

Informations

  • Création
    Pauline Bordja
  • Années d’activité
    2024 - 2026
  • Épisodes
    69
  • Classification
    Contenu explicite
  • Copyright
    © Pauline Bordja
  • Site web de l’émission
    DONNE-MOI TOUT