Le Passage : parler d'adolescence autrement

Docteure Laure GEISLER
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  • Parentalité

RDV DANS LA NEWSLETTER LE COEUR NET (https://lecoeurnet.substack.com/welcome) rubrique "bonus podcast" (accès gratuit) pour des recos santé sur ce thème. Abonnez-vous pour aider vraiment les jeunes. Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : ICI (https://linktr.ee/lecoeurnet) Découvrez chaque épisode en format vidéo : LÀ (https://www.youtube.com/c/lec%C5%93urnet/podcasts) _____ L’adolescence, ce n’est pas juste une phase à traverser. C’est un bouleversement. Un passage souvent chaotique, parfois lumineux, toujours essentiel. Je suis médecin généraliste et dans ce podcast, on oublie les injonctions et les recettes toutes faites. On parle vrai. On explore cette période de nos adolescents, si intense avec lucidité, tendresse et bienveillance. Ce ne sont plus des enfants, pas encore des adultes. Au programme : des réflexions qui secouent, des témoignages qui touchent, des outils concrets et des regards d’experts pour mieux comprendre ce que vivent les ados d’hier, d’aujourd’hui… et ceux de demain. Que vous soyez parent, éducateur·rice, thérapeute, ado en plein tumulte ou simplement curieux·se, bienvenue dans Le Passage. Un podcast pour celles et ceux qui savent que l'adolescence, c’est toujours un voyage. Et pour aller plus loin encore, vous pouvez vous abonner à ma newsletter : un jeudi sur 2, en alternance avec la sortie du podcast, recevez par mail des tips, recommandations et outils pratiques rédigés par mes soins avec l'aide d'une team d'experts pour vous "aider à aider" les jeunes que vous aimez. Merci pour l'accueil et la confiance ❤️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. -12 h

    Croissance et puberté : petit, grand, en avance, en retard, quand consulter pour son ado avec le Dr Élodie Adler endocrinopédiatre

    Lisez le dossier santé GRANDIR tout un programme : taille, puberté et repères utiles ( gratuit) RDV DANS LE BONUS PODCAST DE LA NEWSLETTER LE COEUR NET ! Abonnez-vous pour aider vraiment les jeunes ❤️. Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : ICI Découvrez chaque épisode en format vidéo : LÀ _____ Votre ado est le plus petit de sa classe et tout le monde vous dit qu’il se rattrapera. Votre fille de 7 ans commence à avoir des seins. Votre fils de 16 ans veut encore prendre dix centimètres. Dans les trois cas, une même question se pose : est-ce normal, et faut-il consulter. Dans cet épisode du Passage, Laure Geisler, médecin et créatrice du média Le Cœur Net, reçoit le Dr Élodie Adler, endocrinopédiatre, autrice du podcast PediaTime et du compte Doctochou. Ensemble, elles démêlent ce que la médecine sait de la croissance et de la puberté, et ce que vivent les adolescents dans leur corps qui change. Au programme : Repérez les vrais premiers signes de la puberté chez les filles et chez les garçons, et les âges en dehors desquels on consulte.Apprenez à lire la courbe de taille du carnet de santé et à reconnaître le seul signal qui doit alerter un parent.Comprenez pourquoi la phrase « il va grandir plus tard » fait consulter trop tard, et pourquoi un traitement de la taille ne fonctionne qu’avant la fin de la puberté.Découvrez ce qu’est l’âge osseux, cette radio de la main qui estime la taille finale d’un jeune.Écoutez les témoignages d’ados sur leur croissance, et ce qu’ils demandent aux adultes.Terminez par un vrai-faux sans détour : alimentation, stress, calcium, vitamine D, et ce fameux « on grandit jusqu’à 18 ans ». Un épisode qui parle de médecine mais aussi de psychologie, parce que la taille d’un adolescent pèse souvent plus dans le regard des autres que sur sa santé. Un épisode pour les parents qui s’inquiètent, pour ceux qui ne s’inquiètent pas assez, et pour tous les enfants qui ont le droit de grandir à leur rythme. Parce que la parentalité, à l’adolescence, c’est aussi savoir quand regarder de près et quand lâcher. Le dossier-santé Grandir, 100 % gratuit, avec ses fiches à télécharger : ici Le Passage est un podcast produit et animé par la Dre Laure Geisler.Ce contenu est informatif et ne se substitue pas à un avis, un diagnostic ou un suivi médical. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d’informations. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Croissance et puberté : petit, grand, en avance, en retard, quand consulter pour son ado avec le Dr Élodie Adler endocrinopédiatre

  2. 22 oct.

    Stress et pression scolaire : aider nos ados à réussir sans s’épuiser avec Thibaud Dumas

    RDV DANS LE BONUS PODCAST NEWSLETTER LE COEUR NET (accès gratuit) : performant partout, tout le temps ? Abonnez-vous pour aider vraiment les jeunes ❤️. Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : ICI Découvrez chaque épisode en format vidéo : LÀ _____ Et si la pression qu’on met à nos ados les empêchait justement de réussir ? Notes, sport, orientation, réseaux : on demande aux jeunes d’être performants partout, tout le temps. Dans cet épisode du Passage, je reçois Thibaud Dumas, docteur en neurosciences cognitives, spécialiste du stress et de l’attention. Face aux témoignages de collégiens et de lycéens sur la pression scolaire, il nous rappelle une chose essentielle : nos ados ne sont pas fainéants, ils ont besoin d’être accompagnés. Ensemble, nous explorons ce dont le cerveau d’un adolescent a besoin pour tenir la distance à l’adolescence, la différence entre stress normal et stress chronique, pourquoi une pause sur les réseaux n’en est pas une, et comment l’intelligence artificielle est devenue pour beaucoup de jeunes un confident toujours d’accord avec eux. Et surtout, comment rester, en tant que parent, quelqu’un à qui son ado a envie de se confier. Un épisode entre neurosciences, psychologie et médecine, pour aider les parents et tous ceux qui accompagnent des enfants et des adolescents à prendre soin du bien-être et de la santé de chaque jeune. Pour retrouver le travail de Thibaud Dumas, c'est ici. Si votre ado traverse une période difficile : Fil Santé Jeunes au 0 800 235 236, gratuit et anonyme, tous les jours de 9 h à 23 h. En cas d’idées noires : le 3114, 24 h/24. Le Passage est un podcast produit et animé par la Dre Laure Geisler.Ce contenu est informatif et ne se substitue pas à un avis, un diagnostic ou un suivi médical. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d’informations. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  3. 8 oct.

    Sommeil des ados : pourquoi il se couche tard ? Horloge biologique et écrans, avec la psychiatre Sylvie Royant-Parola

    RDV DANS LE BONUS PODCAST DE LA NEWSLETTER LE COEUR NET (accès gratuit) pour comprendre combien le sommeil, c'est pas une question de volonté ! Abonnez-vous pour aider vraiment les jeunes ❤️. Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : ICI Découvrez chaque épisode en format vidéo : LÀ Pour aller plus loin, on vous recommande de lire le dossier santé SOMMEIL, pour mieux comprendre le jet lag social, le rythme des jeunes et avoir un mode d'emploi et des fiches à imprimer (début gratuit) _____ Votre ado se couche tard, a du mal à se lever le matin, et vous vous demandez si c'est de la mauvaise volonté ? Spoiler : le sommeil des ados n'est pas qu'une question de volonté. À l'adolescence, l'horloge biologique se décale, les écrans n'arrangent rien, et quand un adolescent manque de sommeil, c'est toute la famille qui trinque. Dans cet épisode de santé et de parentalité, on décrypte ce qui se joue, avec des repères concrets pour tout parent ou accompagnant qui cherche à aider un jeune sans transformer chaque soirée en bras de fer. Pour en parler, j'accueille la Dre Sylvie Royant-Parola, psychiatre spécialiste du sommeil, fondatrice et présidente d'honneur du réseau Morphée, et rédactrice en chef de la revue en ligne Le Monde du Sommeil (lemondedusommeil.fr). Elle est aussi l'autrice de "Notre sommeil, une urgence absolue" (Odile Jacob). Avec elle, on explore ce que dit la médecine du sommeil sur les adolescents, le lien entre sommeil, psychologie et humeur, la différence entre durée et rythme de sommeil, l'heure du lever et du dîner, le décalage du week-end, et les signes qui doivent amener à consulter. Un épisode pour les parents d'enfants devenus ados, avec des micro-trottoirs de collégiens et de lycéens, et un petit vrai-faux. Le Passage est un podcast produit et animé par la Dre Laure Geisler. Ce contenu est informatif et ne se substitue pas à un avis, un diagnostic ou un suivi médical. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Sommeil des ados : pourquoi il se couche tard ? Horloge biologique et écrans, avec la psychiatre Sylvie Royant-Parola

  4. 25 sept.

    Premières règles et puberté : comment préparer son ado, avec la Dre Laure Geisler

    RDV DANS LE BONUS PODCAST GRATUIT DE LA NEWSLETTER LE COEUR NET y a toutes les infos sur le remboursement des protections hygiéniques . Pour aller plus loin, on vous recommande de lire le dossier santé complet sur les RÈGLES là et un autre sur la PUBERTÉ avec des fiches à télécharger pour les jeunes. Abonnez-vous pour aider vraiment les jeunes ❤️. Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : ICI Découvrez chaque épisode en format vidéo : LÀ Mon enfant va avoir ses règles : quand est-ce que ça arrive, et comment l'y préparer ? Beaucoup de parents pensent que les premières règles marquent le début de la puberté. En réalité, le top départ, ce sont les seins. Et bien préparer ce moment, c'est aussi savoir comment parler des règles à son ado, aux filles comme aux garçons, sans malaise ni tabou. Dans cet épisode solo du Passage, la Dre Laure Geisler, médecin généraliste, prend le micro pour tout expliquer avant le jour J. Elle aborde ce que sont les règles (ou menstruations), l'âge des premières règles et les signes de la puberté. Elle explique aussi quelle protection hygiénique choisir (serviette, culotte menstruelle, tampon, cup), quoi glisser dans le petit sac et comment gérer une tache. Enfin, elle détaille quand consulter (douleurs, endométriose, règles trop abondantes) et ce qu'on doit transmettre à notre jeune. Un épisode à écouter d'abord seul pour se préparer, puis pourquoi pas avec son ado. Le Passage est un podcast produit et animé par la Dre Laure Geisler. Ce contenu est informatif et ne se substitue pas à un avis, un diagnostic ou un suivi médical. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Premières règles et puberté : comment préparer son ado, avec la Dre Laure Geisler

  5. 10 sept.

    Alimentation et aliments ultra-transformés : ce que la science sait vraiment sur la santé des jeunes, avec le Dr Mathilde Touvier

    RDV ICI DANS LE BONUS PODCAST GRATUIT DE MA NEWSLETTER LE COEUR NET pour des recos santé sur ce thème et toutes les explications sur ce qu'est un AUT, les résultats des études NutriNet et Esteban, les outils Nutriscore et le Programme National Nutrition Santé (PNNS). Abonnez-vous pour aider vraiment les jeunes ❤️. Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : ICI Découvrez chaque épisode en format vidéo : LÀ Pour aller plus loin, on vous invite à lire un dossier-santé de ma newsletter 🍬 ALIMENTATION ULTRA-TRANSFORMÉE: on déballe, on comprend, on choisit avec ses fiches à télécharger. Un yaourt bio, une barre de céréales complètes, un Nutri-Score B : est-ce vraiment plus sain pour son ado ? Entre alimentation, nutrition et aliments ultra-transformés, les repères des parents sont souvent brouillés. Dans cet épisode, on démêle le vrai du faux sur les AUT, sans diaboliser ni culpabiliser devant nos enfants, pour aider les ados comme les parents à mieux choisir au quotidien. Pour en parler, je reçois le Dr Mathilde Touvier, Dr en épidémiologie et en santé publique, Directrice de l'Équipe de Recherche en Épidémiologie Nutritionnelle (CRESS-EREN, Inserm, Inrae, Cnam, Université Sorbonne Paris Nord, Université Paris Cité). C'est son équipe qui pilote la cohorte NutriNet-Santé, l'une des sources scientifiques les plus solides au monde sur le lien entre alimentation et santé. Ce contenu est informatif et ne se substitue pas à un avis, un diagnostic ou un suivi médical. 👉 Retrouvez Mathilde Touvier sur LinkedIn : https://fr.linkedin.com/in/mathilde-touvier-67962b141 👉 Pour aller plus loin : RDV sur Manger Bouger Le Passage est un podcast produit et animé par la Dre Laure Geisler, médecin généraliste, à destination des parents d'adolescents et des professionnels de santé, de psychologie et d'éducation. Chaque épisode aborde un sujet de santé, de parentalité ou de bien-être en lien avec l'adolescence, pour accompagner les ados, les jeunes et leur famille au quotidien. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Alimentation et aliments ultra-transformés : ce que la science sait vraiment sur la santé des jeunes, avec le Dr Mathilde Touvier

  6. 27 août

    Adolescence et vie professionnelle : les compétences humaines (soft skills) à construire dès maintenant avec Solenne Bocquillon-Le Goaziou

    RDV DANS LE BONUS PODCAST DE LA NEWSLETTER LE COEUR NET (accès gratuit) , retrouvez plus d'infos sur la confiance, esprit critique, rapports humains ❤️. Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : ICI Découvrez chaque épisode en format vidéo : LÀ _____ Confiance en soi, esprit critique, créativité, rapports humains : ce sont ces compétences humaines qu'on construit dès l'adolescence, et qui suivront votre ado bien au-delà de l'école, jusque dans sa vie professionnelle, quelle qu'elle soit. Dans le monde du travail et le recrutement en entreprise aujourd'hui, les soft skills comptent souvent autant, sinon plus, que les diplômes. Autonomie, communication, quête de sens : ce sont ces qualités que la génération Z met en avant, et qui se construisent dès l'éducation à la maison. Comment cultiver ces compétences au quotidien sans mettre la pression, et comment accompagner l'orientation de son ado vers une vraie réussite professionnelle, sur ses propres critères ? Pour en parler, je reçois Solenne Bocquillon-Le Goaziou. Diplômée d'Human & Skills à l'Université Panthéon-Sorbonne, elle a été DRH pendant plusieurs années avant de devenir consultante et conférencière. Elle a recruté, accompagné et vu évoluer des centaines de jeunes actifs en entreprise, et elle est aujourd'hui reconnue pour son positionnement autour de l'intelligence humaine, de l'IA et de l'éducation du 21e siècle. Elle figure au palmarès Forbes France des 40 femmes les plus influentes en 2022. Retrouvez Solenne sur Instagram, LinkedIn, Substack et dans son podcast Génération Parents. Le Passage est un podcast produit et animé par la Dre Laure Geisler, à destination des parents et accompagnants. Ce contenu est informatif et ne se substitue pas à un avis, un diagnostic ou un suivi médical. Hébergé par Ausha. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Adolescence et vie professionnelle : les compétences humaines (soft skills) à construire dès maintenant avec Solenne Bocquillon-Le Goaziou

  7. 16 juil.

    Mon ado s'ennuie cet été : que faire et ne pas faire, avec le Dr Laure GEISLER

    RDV DANS LE BONUS PODCAST GRATUIT DE LA NEWSLETTER LE COEUR NET pour des conseils pratiques sur l'ennui de votre ado cet été : quoi faire, quoi éviter, et une checklist gratuite pour distinguer ennui sain et signal d'alerte. . Abonnez-vous pour aider vraiment les jeunes ❤️. Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : ICI Découvrez chaque épisode en format vidéo : LÀ "Je m'ennuie." Cette phrase, on l'a tous entendue cet été. Et en toute honnêteté, on en a un peu marre. Mais et si l'ennui de votre ado n'était pas un problème à régler dans la minute ? Dans ce nouvel épisode du Passage, je vous propose un éclairage de médecin et de maman sur la psychologie de l'ennui des adolescents et des préados, et sur ce que la science dit vraiment de ces moments sans occupations pendant les vacances d'été. Pourquoi l'ennui est plus dur à traverser pour les ados et les adolescents aujourd'hui, quand les écrans occupent chaque pause et chaque trajet ? Faut-il leur interdire les écrans pour les forcer à s'ennuyer ? Et à partir de quand l'ennui des jeunes arrête d'être normal et devient un signal à prendre au sérieux ? Je réponds à ces trois questions avec les données scientifiques les plus récentes, six conseils pratico-pratiques sur la parentalité au quotidien, et sans culpabilisation. La santé des adolescents, c'est aussi savoir leur laisser de l'espace. Cet épisode solo du Passage est fait pour tous les parents qui cherchent comment accompagner leurs enfants et jeunes cet été, sans remplir chaque moment creux. Merci pour votre accueil ❤️ Le Passage est un podcast produit et animé par la Dre Laure Geisler. Ce contenu est informatif et ne se substitue pas à un avis, un diagnostic ou un suivi médical. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Mon ado s'ennuie cet été : que faire et ne pas faire, avec le Dr Laure GEISLER

  8. 7 juil.

    Été sans accident : la to-do des parents pour éviter les urgences, avec le Dr FX Moronval

    RDV DANS LE BONUS PODCAST DE LA NEWSLETTER LE COEUR NET , découvrez votre to-do pour éviter les urgences Abonnez-vous pour aider vraiment les jeunes ❤️. Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : ICI Découvrez chaque épisode en format vidéo : LÀ _____ Noyade, coup de chaleur, soirées qui tournent mal, protoxyde d'azote, mélanges dangereux, l'été est la saison où les urgences voient débarquer des accidents qui auraient pu être évités. Dans cet épisode, un urgentiste parle sans filtre à tous les parents. Mon invité s'appelle FX Moronval. Médecin urgentiste et youtubeur sous le nom Doc FX, il passe ses gardes à voir ce qui arrive vraiment aux corps des jeunes et ses soirées à l'expliquer sans filtre à des milliers de personnes. Dans cet épisode, il nous parle des accidents les plus fréquents chez les préados et les ados l'été, des signaux qui doivent faire appeler le 15 immédiatement, des bons réflexes en attendant les secours et de la conversation à avoir avec son ado avant qu'il parte. Merci à Fx pour sa gentillesse. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Été sans accident : la to-do des parents pour éviter les urgences, avec le Dr FX Moronval
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