Opentri | Le podcast

Opentri
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  • Sports
  • Chaque semaine

🎙 Chaque jeudi matin à 8h00, on se retrouve sur le podcast Opentri pour parler triathlon. _______ AU PROGRAMME 📚 Guides pratiques : des conseils clairs et applicables 🎤 Interviews de personnalités du monde du triathlon 🔍 Talks : les vraies questions des triathlètes _______ QUI EST OPENTRI ? La 1ʳᵉ appli 🇫🇷 d’entraînement des triathlètes amateurs. Programmes, conseils et communauté engagée pour t’accompagner. +9 000 membres dans la communauté 480+ athlètes qui s’entraînent ensemble → https://www.opentri.fr

  1. -2 j

    #57 - FAQ DE RENTREE : On répond à toutes vos questions triathlon (partie 1)

    📝 Une question pour l'épisode 2 ? Pose la en commentaires ou sur https://tally.so/r/wM0NV8 🎁 30 jours gratuits sur ton plan d’entraînement avec le code PODCAST-5 → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.opentri.fr/⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⸻ 🏴 EN RÉSUMÉ C'est la rentrée. Et comme chaque année à cette période, les questions fusent : comment reprendre après une blessure ? Est-ce que je commence déjà ma prépa 2027 ? Le cross cet hiver, bonne ou mauvaise idée ? Est-ce que la méthode norvégienne peut s'appliquer à mon niveau ? Dans cet épisode spécial FAQ, on répond à toutes vos questions sur l'entraînement, la planification et la natation — sans filtre et en moins de 40 minutes. Un épisode dense, concret, et taillé pour la rentrée. Parce que les bonnes décisions de septembre définissent souvent la saison de printemps. ⸻ 🔗 RESSOURCES → L'épisode sur le double seuil : https://open.spotify.com/episode/1r7DJ6O9AAh6fuwXYmWhRn → L'épisode sur la musculation en triathlon : https://open.spotify.com/episode/7GKnQ54zLhEzaDezjAUpXl → Lire tous nos articles : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.opentri.fr/blog⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ → Tous les épisodes en vidéo : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@opentri⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⸻ 🏁 SOMMAIRE 00:00 – Introduction 01:29 – Reprise et blessure 03:50 – Entrainement, méthodologie et planification 23:05 – Musculation 26:25 – Natation 36:56 – Conclusion ⸻ 💬 Dis-nous en commentaire : Quelle est LA question que tu voudrais qu'on traite dans l'épisode 2 de cette FAQ ? 🎙️ Abonne-toi pour ne pas rater les prochains épisodes – chaque semaine, un sujet concret pour mieux t’entraîner.

    #57 - FAQ DE RENTREE : On répond à toutes vos questions triathlon (partie 1)

  2. 10 sept.

    #56 - ROUE LENTICULAIRE : Pourquoi tu dois ABSOLUMENT en avoir une en TRIATHLON ?

    📝 Accède gratuitement à la fiche Résumé & Conseils de cet épisode (et de tous les anciens) sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.opentri.fr/ressource/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎁 30 jours gratuits sur ton plan d’entraînement avec le code PODCAST-5 → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.opentri.fr/⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⸻ 🏴 EN RÉSUMÉ Tout le monde trouve la roue lenticulaire hyper stylée. Et tout le monde trouve une bonne raison pour ne pas en acheter... pour des raisons totalement fausses — et on va te le prouver chiffres à l'appui. Dans cet épisode, on démystifie la roue lenticulaire de A à Z, sans oublier l'alternative méconnue à moins de 100€ qui permet de récupérer une grande partie des bénéfices sans se ruiner. Parce que 15 à 20 watts gagnés sur ta roue arrière, c'est souvent plus facile à obtenir que 15 watts supplémentaires dans les jambes. ⸻ 🔗 RESSOURCES → Lire tous nos articles : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.opentri.fr/blog⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ → Tous les épisodes en vidéo : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@opentri⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⸻ 🏁 SOMMAIRE 00:00 – Introduction 00:35 – L'aérodynamique à vélo 01:15 – Les arguements de vitesse et de poids 04:14 – Pilotage et vent latéral 05:23 – L'alternative du couvre-roue 06:09 – Conclusion ⸻ 💬 Dis-nous en commentaire : Tu roules déjà avec une roue lenticulaire ou un couvre-roue — ou tu envisages d'en acheter un ? 🎙️ Abonne-toi pour ne pas rater les prochains épisodes – chaque semaine, un sujet concret pour mieux t’entraîner.

    #56 - ROUE LENTICULAIRE : Pourquoi tu dois ABSOLUMENT en avoir une en TRIATHLON ?

  3. 3 sept.

    #55 - GLUCIDES : La quantité IDEALE par type de séance (footing, sortie longue, tempo...)

    📝 Accède gratuitement à la fiche Résumé & Conseils de cet épisode (et de tous les anciens) sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.opentri.fr/ressource/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎁 30 jours gratuits sur ton plan d’entraînement avec le code PODCAST-5 → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.opentri.fr/⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⸻ 🏴 EN RÉSUMÉ Combien de glucides pendant tes séances ? C'est une des questions qu'on entend le plus souvent en coaching. Et dans presque tous les cas, la réponse est la même : soit zéro sur toutes les séances, soit le même gel sur tout, peu importe l'intensité. Dans les deux cas, tu passes à côté de quelque chose d'important. Dans cet épisode, on t'explique pourquoi la bonne dose de glucides dépend du type de séance — et pas seulement de la durée. Avec des repères concrets pour chaque type de séance : endurance fondamentale, sortie longue, seuil, VO2max et bloc de charge — en natation, vélo et course à pied. ⸻ 🔗 RESSOURCES → L'épisode sur les gels et boissons maison avec Claudy : https://open.spotify.com/episode/3hP5l6FHiReP7ddWJ8sKsu → Lire tous nos articles : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.opentri.fr/blog⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ → Tous les épisodes en vidéo : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@opentri⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⸻ 🏁 SOMMAIRE 00:00 – Introduction 00:54 – Comment le glycogène pilote tes adaptations ? 03:51 – Le principe du "fuel for the work required" 05:05 – Les repères concrets par type de séance et par discipline 10:15 – La périodisation nutritionnelle au quotidien 12:04 – Conclusion ⸻ 💬 Dis-nous en commentaire : Tu adaptes déjà tes glucides selon le type de séance, ou tu prends toujours la même chose ? 🎙️ Abonne-toi pour ne pas rater les prochains épisodes – chaque semaine, un sujet concret pour mieux t’entraîner.

    #55 - GLUCIDES : La quantité IDEALE par type de séance (footing, sortie longue, tempo...)

  4. 31 août ·  Bonus

    BEST OF - MICRONUTRITION en triathlon : Les 10 vérités oubliées

    ☀️ C'est l'été ! Retrouve chaque lundi les meilleurs épisodes de la saison 🎁 30 jours gratuits sur ton plan d’entraînement avec le code PODCAST-5 → ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.opentri.fr/⁠⁠⁠⁠⁠ ⸻ 🏴 EN RÉSUMÉ Vous avez beau vous entraîner sérieusement… mais est-ce que votre alimentation vous aide vraiment à performer ? Dans cet épisode du Talk, on fait le point avec Claudy, spécialiste en nutrition sportive, pour aller au-delà des discours marketing : → Pourquoi les piliers de la performance ne sont pas là où vous pensez → Comment éviter les erreurs classiques à l’approche d’une course → Comment organiser vos repas pour mieux récupérer, mieux dormir et éviter les coups de mou Objectif : vous aider à structurer une alimentation simple, efficace et adaptée à vos objectifs d’endurance. ⸻ 🔗 RESSOURCES → Accédez aux réductions + compléments recommandés + appel découverte offert : ⁠https://tinyurl.com/3e25wpry⁠ → Tous les épisodes en vidéo : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@opentri⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⸻ 🏁 SOMMAIRE 00:00 Introduction : pourquoi la nutrition est un levier sous-estimé 02:20 Conseil 1 : penser récupération avant de penser entraînement 12:10 Conseil 2 : fuir les pasta party, viser un plan alimentaire personnalisé 23:00 Conseil 3 : éviter les entraînements à jeun ou sur réserves basses 28:20 Conseil 4 : maîtriser la nutrition pendant l’effort 35:20 Conseil 5 : surveiller ses apports en protéines 45:00 Conseil 6 : optimiser la récupération post-effort 46:50 Conseil 7 : ne pas négliger les micro-nutriments 51:00 Conseil 8 : apprendre à lire les étiquettes (et éviter les faux amis) 54:20 Conseil 9 : adapter sa nutrition à son corps (et pas à celui des autres) 56:50 Conseil 10 : pas de performance sans hygiène de vie globale 60:20 Conclusion : écouter les signaux faibles de son corps ⸻ 💬 Les conseils partagés ne constituent en aucune sorte des recommandations médicales (j’imagine que vous le saviez) 🎙️ Et abonnez-vous pour recevoir nos prochains épisodes - chaque semaine, un sujet pour vous aider à mieux vous entraîner.

    BEST OF - MICRONUTRITION en triathlon : Les 10 vérités oubliées

  5. 27 août

    #54 - MONO VS. DOUBLE PLATEAU en triathlon, comment choisir ?

    📝 Accède gratuitement à la fiche Résumé & Conseils de cet épisode (et de tous les anciens) sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.opentri.fr/ressource/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎁 30 jours gratuits sur ton plan d’entraînement avec le code PODCAST-5 → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.opentri.fr/⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⸻ 🏴 EN RÉSUMÉ Mono ou double plateau — c'est une question que presque tous les triathlètes se posent. Et la plupart ont une réponse tranchée qui repose souvent sur des idées reçues : le mono, c'est pour les pros. Le double, c'est pour les débutants. La réalité, c'est bien plus nuancé que ça. Dans cet épisode, on démystifie le sujet de A à Z avec des recommandations concrètes pour chaque type d'athlète, du débutant au confirmé. Parce que le bon choix, ce n'est pas une question de mode. C'est une question d'adéquation entre ta transmission, ton profil de pédalage et la course que tu prépares. ⸻ 🔗 RESSOURCES → Lire tous nos articles : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.opentri.fr/blog⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ → Tous les épisodes en vidéo : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@opentri⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⸻ 🏁 SOMMAIRE 00:00 – Introduction 00:57 – Théorie et rendement mécanique 03:33 – Le mono plateau : pour qui et dans quel cas ? 07:20 – Combien de dents sur mon plateau ? 08:17 – Le double plateau, toujours d'actualité ? 10:17 – Guide par profil d'athlète 11:25 – Conclusion ⸻ 💬 Dis-nous en commentaire : Tu roules en mono ou double plateau — et avec combien de dents ? 🎙️ Abonne-toi pour ne pas rater les prochains épisodes – chaque semaine, un sujet concret pour mieux t’entraîner.

    #54 - MONO VS. DOUBLE PLATEAU en triathlon, comment choisir ?

  6. 24 août ·  Bonus

    BEST OF - Les 5 MEILLEURES SEANCES de natation pour les triathlètes

    ☀️ C'est l'été ! Retrouve chaque lundi les meilleurs épisodes de la saison 🎁 30 jours gratuits sur ton plan d’entraînement avec le code PODCAST-5 → ⁠⁠⁠⁠https://www.opentri.fr/⁠⁠⁠⁠ ⸻ 🏴 EN RÉSUMÉ Beaucoup de triathlètes nagent régulièrement… mais progressent peu. Le problème n’est pas toujours le volume, c’est souvent le manque de structure et d’intention dans les séances. Dans cet épisode, on te propose 5 séances clés à intégrer dans ta programmation pour progresser efficacement en natation. Chaque séance a une logique claire, un objectif précis et une place stratégique. Parce qu’en natation, la progression ne vient pas seulement de la répétition. Elle vient de la qualité et de la cohérence du travail. ⸻ 🔗 RESSOURCES → Téléchargez gratuitement la fiche PDF avec les 5 séances : ⁠https://www.opentri.fr/5-seances-natation/⁠ → Retrouvez les éducatifs expliqués en vidéo sur la communauté Opentri : ⁠https://communaute.opentri.fr/c/les-educatifs/⁠ → Lire tous nos articles : ⁠https://www.opentri.fr/blog⁠ → Tous les épisodes en vidéo : ⁠https://www.youtube.com/@opentri⁠ ⸻ 🏁 SOMMAIRE 00:00 – Introduction 00:34 – Les zones d'intensité en natation 01:56 – Les bases techniques du triathlète 02:56 – Séance 1 08:16 – Séance 2 10:33 – Séance 3 15:58 – Séance 4 18:04 – Séance 5 19:42 – Conclusion ⸻ 💬 Dis-nous en commentaire : Quelle est ta séance de natation favorite parmi les 5 présentées ? 🎙️ Abonne-toi pour ne pas rater les prochains épisodes – chaque semaine, un sujet concret pour mieux t’entraîner.

    BEST OF - Les 5 MEILLEURES SEANCES de natation pour les triathlètes

  7. 20 août

    #53 - LIPIDES & TRIATHLON : Pourquoi arrêter le gras nuit à ta performance ?

    📝 Accède gratuitement à la fiche Résumé & Conseils de cet épisode (et de tous les anciens) sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.opentri.fr/ressource/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🎁 30 jours gratuits sur ton plan d’entraînement avec le code PODCAST-5 → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.opentri.fr/⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⸻ 🏴 EN RÉSUMÉ Le gras fait grossir. Le cholestérol bouche les artères. Il faut manger light pour performer. Ce sont des croyances que la plupart des sportifs ont intégrées — et qui continuent de circuler. Sauf que supprimer le gras ou le limiter drastiquement, c'est une des pires choses que tu puisses faire pour tes hormones, ta récupération et ta performance en triathlon. Dans cet épisode, on reçoit Claudy, naturopathe fonctionnelle spécialisée en nutrition sportive, pour démystifier les lipides de A à Z : leurs rôles essentiels dans l'organisme (hormones, membranes cellulaires, cerveau, inflammation), les trois grandes familles d'acides gras et lesquels privilégier, le déséquilibre oméga-6/oméga-3 que 90% des triathlètes ont sans le savoir, comment structurer ses apports en gras au quotidien selon ses entraînements, et tout ce qu'il faut savoir sur la supplémentation en oméga-3. Parce que le gras n'est pas ton ennemi. C'est probablement le levier nutritionnel que tu négligies le plus. ⸻ 🔗 RESSOURCES → L'épisode sur les protéines en triathlon : https://open.spotify.com/show/0LYvlZa2g8nvBU1gLEU6Ox → Prendre rendez-vous avec Claudy : https://www.indigo-naturo.fr/ → Lire tous nos articles : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.opentri.fr/blog⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ → Tous les épisodes en vidéo : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@opentri⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⸻ 🏁 SOMMAIRE 00:00 – Introduction 01:04 – C'est quoi un lipide ? 02:39 – Le rôle des lipides pendant l'effort et la flexibilité métabolique 04:08 – Les 3 rôles clés : énergie, structure cellulaire, fonctions hormonales 07:40 – Les 4 familles d'acides gras et les aliments associés 12:18 – Quantités et timing : comment structurer ses apports au quotidien 18:53 – Les oméga-3 : pourquoi, comment et comment choisir sa supplémentation 27:07 – Les 5 erreurs classiques vues en consultation 28:53 – Conclusion ⸻ 💬 Dis-nous en commentaire : Est-ce que toi aussi tu as longtemps évité le gras en pensant que ça t'aiderait à performer ? 🎙️ Abonne-toi pour ne pas rater les prochains épisodes – chaque semaine, un sujet concret pour mieux t’entraîner.

    #53 - LIPIDES & TRIATHLON : Pourquoi arrêter le gras nuit à ta performance ?

  8. 17 août ·  Bonus

    BEST OF - ENDURANCE FONDAMENTALE : Le guide complet

    ☀️ C'est l'été ! Retrouve chaque lundi les meilleurs épisodes de la saison 🎁 30 jours gratuits sur ton plan d’entraînement avec le code PODCAST-5 → ⁠⁠⁠https://www.opentri.fr/⁠⁠⁠ ⸻ 🏴 EN RÉSUMÉ Tu t'entraînes dur, tu accumules les kilomètres… et pourtant tu stagnes. Le problème ne vient probablement pas de tes séances difficiles, mais de tes séances faciles — ou plutôt, du fait qu'elles ne le sont pas vraiment. Dans cet épisode, on t'explique : - Pourquoi la majorité des triathlètes amateurs s'entraînent dans une zone grise : trop dure pour récupérer, trop facile pour vraiment progresser. - Les secrets de l'entraînement à basse intensité et comment savoir si tu t'y entraînes vraiment - Pourquoi la durabilité est le facteur le plus sous-estimé de la progression en triathlon ? Parce que progresser, ce n'est pas toujours en faire plus. C'est souvent en faire mieux — et plus intelligemment. ⸻ 🔗 RESSOURCES → Le talk sur le RPE en triathlon : ⁠https://open.spotify.com/episode/4GtBn1sQdoB9o5e9R0YCIc → Lire tous nos articles : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.opentri.fr/blog⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ → Tous les épisodes en vidéo : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@opentri⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⸻ 🏁 SOMMAIRE 00:00 – Introduction 02:27 – C'est quoi la basse intensité ? 04:04 – La règle des 80/20 expliquée 05:55 – La pyramide de Stephan Seiler et les modèles d'entrainement 12:35 – Comment savoir si tu es vraiment à basse intensité ? 16:42 – La durabilité : le facteur oublié 20:00 – Comment travailler ta durabilité ? 25:12 – Nutrition et séances longues : low carb vs high carb 29:22 – Résumé et points clés 32:17 – Conclusion ⸻ 💬 Dis-nous en commentaire : Combien de séances fais-tu dans ta semaine ? Et surtout combien sont intenses ? 🎙️ Abonne-toi pour ne pas rater les prochains épisodes – chaque semaine, un sujet concret pour mieux t’entraîner.

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🎙 Chaque jeudi matin à 8h00, on se retrouve sur le podcast Opentri pour parler triathlon. _______ AU PROGRAMME 📚 Guides pratiques : des conseils clairs et applicables 🎤 Interviews de personnalités du monde du triathlon 🔍 Talks : les vraies questions des triathlètes _______ QUI EST OPENTRI ? La 1ʳᵉ appli 🇫🇷 d’entraînement des triathlètes amateurs. Programmes, conseils et communauté engagée pour t’accompagner. +9 000 membres dans la communauté 480+ athlètes qui s’entraînent ensemble → https://www.opentri.fr

Informations

  • Création
    Opentri
  • Années d’activité
    2025 - 2026
  • Épisodes
    61
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © Opentri
  • Site web de l’émission
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