Girls in expat - Le podcast des femmes expatriées

Tess Oudoul

Hello ma beauté, ici on parle vrai ! Bienvenue dans Girls in expat, le podcast des femmes expatriées qui osent bouger. Tu entendras des conversations intimes et sans filtre de femmes qui vivent ailleurs et se (re)dessinent. On rit, on doute ; on met des mots sur les tabous, la solitude, la maternité loin de chez soi, la carrière qui pivote, le couple qui s’ajuste, les décisions et les choix que l'on doit faire. Chaque mois : une interview d’environ 1h + un épisode solo où Tess partage ses conseils et réflexions personnelles. Tu repars avec des repères, de l'inspiration, de la motivation, parfois déculpabilisée et l’envie d’oser tracer ta voie de femme expatriée ! N'hésites pas à t'abonner pour ne rien rater, mets ★★★★★ si t'as kiffé. Alors, n'attends pas ... Appuie sur Play, et rejoins cette belle communauté ! À très vite sur Girls in expat ! Pour toutes demandes de témoignages et sponsors, écris-nous à : info.girlsinexpat@gmail.com (mailto:info.girlsinexpat@gmail.com) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 27 août

    (REDIFFUSION) - CALIXTE, DE LA CHUTE VIOLENTE À LA DOLCE VITA !

    *EPISODE REDIFFUSION AOUT 2026* Calixte, 36 ans, a toujours rêvé d’une vie pleine d’aventures. Elle vit aujourd’hui à Milan, en Italie et vit la véritable DOLCE VITA ! Pourtant, le chemin vers cette vie douce n’a pas été simple. Tout commence par un traumatisme : une chute violente lors d’un voyage en Inde, qui lui fait perdre toute confiance en elle et en ses rêves. Avec le temps, et beaucoup de résilience, elle décide de transformer cette épreuve en véritable force, et coche une à une les cases de la "liste de ses envies". Un parcours fait de hauts et de bas, de joies et de désillusions, qui a permis à Calixte d’atteindre son but ultime : vivre une vie remplie d'aventures, à l'italienne. Dans cet épisode, Calixte parle sans filtre de son accident, de son réalignement personnel, de la perte de certaines amitiés en expatriation, de la maternité à l'étranger, et de son mantra : « Prendre ce que la vie te donne. » Le message est clair, malgré les épreuves vécues, souviens toi d'une chose : elles peuvent toujours te mener vers de nouvelles opportunités, n’ai jamais peur de les saisir. Je te souhaite une très belle écoute 🎙️ Si cet épisode t'a plu, n'hésites pas à mettre 5 étoiles, et à laisser ton avis sur le podcast :) Tu veux rejoindre l'aventure ?! Rejoins nous sur nos réseaux ;) Instagram : https://www.instagram.com/girlsinexpat/ Youtube : https://www.youtube.com/@Girlsinexpat Facebook : https://www.facebook.com/Pepettedesign/ Cet épisode est réalisé en collaboration commerciale avec Hubexpat, l'annuaire qui connecte les expats avec des pros et des services dans la langue que tu veux, près de chez toi. N'hésites pas à aller voir le site internet : https://www.hubexpat.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    (REDIFFUSION) - CALIXTE, DE LA CHUTE VIOLENTE À LA DOLCE VITA !
  2. 21 août

    (REDIFFUSION) - REINE, OSER DEVENIR LA QUEEN DE SA PROPRE EXPATRIATION

    *EPISODE REDIFFUSION AOUT 2026* À 38 ans, Reine Elisha vit aux Pays-Bas, à Amsterdam. Son parcours est puissant, inspirant, et d’une force… à laquelle tu n’es probablement pas prête ! Rien n’a jamais été acquis ou donné à Reine. Ses différentes expatriations n’ont pas toujours ressemblé à un rêve éveillé, et pourtant, elle a toujours choisi de transformer les embûches en leçons, et de dire clairement “NON” à celles et ceux qui la jugeaient sans la connaître. Reine, c’est le genre de femme puissante qui a une vision claire de la femme, de la mère et de l’expatriée qu’elle a toujours rêvé de devenir. La question, c’est : Comment Reine a-t-elle fait pour devenir une véritable reine de l’expatriation ? Dans cet épisode de Girls in Expat, Reine raconte comment elle est passée : d’une enfance modeste au Bénin à une carrière internationale de remarques racistes violentes en Chine et aux US à l’affirmation de son identité de femme noire expatriée d’un environnement de travail toxique et d’un burn-out à des choix d’expatriation plus conscients d’une dépression post-partum aux Pays-Bas à une nouvelle force intérieure, en tant que mère, femme et expat On parle de : Expatriation choisie vs subie Racisme, insécurité, armes à feu et résilience Dépression post-partum et santé mentale en contexte d’expat Couple & compromis en expatriation (suivre le projet de l’autre sans se perdre soi) Identité de femme noire, mère et expatriée dans différents pays Comment dire NON à ce qui ne nous respecte pas, et dire OUI à un parcours à la hauteur de ses ambitions 👉 Si tu es une femme de couleur expatriée, en questionnement sur ta place, ton identité et ta liberté, cet épisode va te parler FORT ! Je te souhaite une très belle écoute 🎙️ Si cet épisode t'a plu, n'hésites pas à mettre 5 étoiles, et à laisser ton avis sur le podcast :) Tu veux rejoindre l'aventure ?! Rejoins nous sur nos réseaux ;) Instagram : https://www.instagram.com/girlsinexpat/ Youtube : https://www.youtube.com/@Girlsinexpat Facebook : https://www.facebook.com/Pepettedesign/ Cet épisode est réalisé en collaboration commerciale avec Hubexpat, l'annuaire qui connecte les expats avec des pros et des services dans la langue que tu veux, près de chez toi. N'hésites pas à aller voir le site internet : https://www.hubexpat.com/ Instagram : https://www.instagram.com/girlsinexpat/ Youtube : https://www.youtube.com/@Girlsinexpat Facebook : https://www.facebook.com/Pepettedesign/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    (REDIFFUSION) - REINE, OSER DEVENIR LA QUEEN DE SA PROPRE EXPATRIATION
  3. 4 août

    #22 NON, MON ENTREPRISE À L'ÉTRANGER N'EST PAS JUSTE UN "HOBBY" !

    Ton entreprise ne rapporte pas encore d’argent : est-ce pour autant un simple hobby ? Derrière ce projet se cachent pourtant des heures de travail et une véritable ambition. En expatriation, de nombreuses femmes doivent mettre leur carrière entre parenthèses, se reconvertir ou repartir de zéro. Certaines choisissent alors de créer leur propre activité à l’étranger. Mais tant que cette entreprise ne génère pas de revenus réguliers, elle peut être minimisée par l’entourage. Comme si travailler depuis chez soi ou ne pas toucher immédiatement un salaire signifiait que le projet n’était pas sérieux. Dans cet épisode solo de Girls in Expat, je parle du travail invisible des entrepreneuses expatriées, du manque de reconnaissance, des doutes, mais aussi de cette volonté de retrouver une identité professionnelle, une indépendance financière et un projet qui nous appartient. Non, créer son entreprise à l’étranger n’est pas une manière de passer le temps. Ce n’est pas un hobby, mais un véritable projet professionnel qui mérite d’être pris au sérieux. Un épisode pour toutes les femmes expatriées qui entreprennent, se reconvertissent ou reconstruisent leur carrière à l’étranger. L’épisode est disponible dès maintenant sur toutes les plateformes d’écoute : Spotify, Apple Podcasts, Deezer et YouTube 🎧 Je te souhaite une très belle écoute 🎙️ Si cet épisode t'a plu, n'hésites pas à mettre 5 étoiles, et à laisser ton avis sur le podcast :) Tu veux rejoindre l'aventure ?! Rejoins nous sur nos réseaux ;) Instagram : https://www.instagram.com/girlsinexpat/ Youtube : https://www.youtube.com/@Girlsinexpat Facebook : https://www.facebook.com/Pepettedesign/ Cet épisode est réalisé en collaboration commerciale avec Hubexpat, l'annuaire qui connecte les expats avec des pros et des services dans la langue que tu veux, près de chez toi. N'hésites pas à aller voir le site internet : https://www.hubexpat.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    #22 NON, MON ENTREPRISE À L'ÉTRANGER N'EST PAS JUSTE UN "HOBBY" !
  4. 28 juil.

    (EXTRAIT) - TESS " CE N'EST PAS JUSTE UN MOYEN DE "PASSER LE TEMPS", DE CRÉER UNE ENTREPRISE À L'ÉTRANGER"

    Créer une entreprise à l’étranger, ce n’est pas simplement une manière de "passer le temps". C’est un véritable projet professionnel, qui demande du travail, de l’investissement et beaucoup de persévérance ! Pourtant, lorsqu’une femme expatriée lance son activité sans générer immédiatement un salaire régulier, son entourage peut rapidement considérer son entreprise comme un simple hobby. Dans cet extrait de Girls in Expat, je reviens sur cette réalité vécue par de nombreuses femmes qui profitent de leur expatriation pour se réinventer, se reconvertir et entreprendre. Derrière une activité encore récente se cachent souvent des heures de réflexion, de formation, de création, de prospection et de travail invisible. Ne pas encore vivre financièrement de son entreprise ne signifie pas que celle-ci n’est pas sérieuse, légitime ou professionnelle. Ton projet mérite d’être pris au sérieux, même lorsque ses résultats ne sont pas encore visibles. 🎧 Retrouvez l’épisode complet de Girls in Expat sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Amazon Music et YouTube. Bonne écoute 🎙️ Si cet épisode t'a plu, n'hésites pas à mettre 5 étoiles, et à laisser ton avis sur le podcast :) Tu veux rejoindre l'aventure ?! Rejoins nous sur nos réseaux ;) Instagram : https://www.instagram.com/girlsinexpat/ Youtube : https://www.youtube.com/@Girlsinexpat Facebook : https://www.facebook.com/Pepettedesign/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    (EXTRAIT) - TESS " CE N'EST PAS JUSTE UN MOYEN DE "PASSER LE TEMPS", DE CRÉER UNE ENTREPRISE À L'ÉTRANGER"
  5. 16 juil.

    #21 CLAIRE, RÉALISER SON RÊVE EN S'EXPATRIANT À IBIZA !

    Et si votre prochaine destination de vacances devenait le lieu où vous décidiez de recommencer votre vie ? Et si un simple voyage pouvait transformer un rêve en véritable projet d'expatriation ? Dans cet épisode de Girls in Expat, je reçois Claire Lemerle, sage-femme, maman de deux enfants et future expatriée à Ibiza. Originaire de l'île de La Réunion, Claire construit d'abord une vie stable entre la France puis la Suisse. Mais après plusieurs années à courir après la performance professionnelle, jusqu'à l'épuisement, une question finit par s'imposer : « Tout ça, pour quoi ? » Lors d'un séjour à Ibiza, tout bascule. Ce qui devait être de simples vacances devient le point de départ d'un projet de vie. Depuis, Claire prépare méthodiquement son expatriation : elle apprend l'espagnol, crée le compte Instagram Bonjour Ibiza, rassemble une communauté de francophones sur place et construit déjà sa future activité professionnelle, avec un objectif clair : s'installer en famille à Ibiza en 2027. Dans cet épisode, nous parlons de cette période dont on parle rarement : le "pendant" de l'expatriation, celle où tout se construit encore. Nous échangeons aussi sur le courage de quitter une vie confortable, l'importance de donner une échéance à ses rêves, la place du couple dans un projet d'expatriation et la manière de transformer une émotion en véritable plan d'action. Un épisode inspirant pour toutes celles et ceux qui rêvent un jour de changer de vie, de s'expatrier ou simplement d'oser passer de l'idée à l'action ! Je te souhaite une très belle écoute 🎙️ Si cet épisode t'a plu, n'hésites pas à mettre 5 étoiles, et à laisser ton avis sur le podcast :) Tu veux rejoindre l'aventure ?! Rejoins nous sur nos réseaux ;) Instagram : https://www.instagram.com/girlsinexpat/ Youtube : https://www.youtube.com/@Girlsinexpat Facebook : https://www.facebook.com/Pepettedesign/ Cet épisode est réalisé en collaboration commerciale avec Hubexpat, l'annuaire qui connecte les expats avec des pros et des services dans la langue que tu veux, près de chez toi. Le site internet : https://www.hubexpat.com/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    #21 CLAIRE, RÉALISER SON RÊVE EN S'EXPATRIANT À IBIZA !
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