Face à Face : Le podcast TDAH, TOP et neurodivergence by Oscar Langley | 1Simpleconseil

Oscar Langley
  • 5,0 (2)
  • Développement personnel

Vous êtes parent d'un enfant TDAH, TOP ou TSA ? Adulte diagnostiqué tardivement qui cherche à mieux se comprendre ? Étudiant qui jongle avec la neurodivergence ? Professionnel qui accompagne des personnes atypiques au quotidien ? Face à Face est le podcast qui explore la neurodivergence sous tous ses angles sans filtre, sans jargon, sans jugement. Chaque semaine, Oscar Langley coach spécialisé en neurodivergence et parentalité TDAH, auteur du livre "Face-à-face avec le TDAH", lui-même atypique reçoit des experts, des scientifiques, des psychologues, des parents, des étudiants et des adultes neurodivergents pour parler vrai de ce que les autres ne disent pas. Ici on parle de TDAH chez l'enfant, l'adolescent et l'adulte, de trouble oppositionnel avec provocation, d'autisme, de troubles dys, de haut potentiel, de gestion des émotions, de crises, de relation parent-enfant, de scolarité, de vie étudiante avec le TDAH, de diagnostic tardif, de thérapies, de neurosciences accessibles, et de tout ce qui fait le quotidien des personnes atypiques et de ceux qui les entourent. Pas de théorie creuse. Pas de discours condescendant. Des conversations vraies, des témoignages concrets, des outils applicables. Parce que la neurodivergence, ce n'est pas un problème à résoudre. C'est une réalité à mieux comprendre pour mieux vivre. Bienvenue dans Face à Face le podcast des curieux, des parents, des atypiques et de tous ceux qui refusent les réponses toutes faites. Nouvel épisode toutes les deux semaines sur Spotify, Apple Podcasts, Deezer et YouTube. Retrouvez 1Simpleconseil sur YouTube, Instagram, TikTok, Facebook et LinkedIn pour encore plus de ressources sur la neurodivergence et le TDAH. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisodes

  1. -6 j

    TDAH, TOP, TSA : pourquoi aucune astuce ne fonctionne durablement seule

    Pourquoi certains outils semblent-ils fonctionner quelques jours avant que les crises, l’opposition ou les conflits reviennent ? Dans cet épisode, je reçois Morgane, coach au sein de 1SimpleConseil, formée à la méthode des 3 petits pas et actuellement en formation en psychologie de l’enfant et de l’adolescent. Au quotidien, elle accompagne des familles concernées par le TDAH, le trouble de l’opposition avec provocation et le trouble du spectre de l’autisme. Son premier constat est fréquent : les parents viennent chercher des solutions pour leur enfant, puis découvrent parfois qu’ils rencontrent eux-mêmes certaines difficultés similaires. Attention fluctuante, impulsivité, mauvaise estime de soi, sentiment de décalage ou difficulté à réguler ses propres émotions… Ce fonctionnement familial en miroir peut avoir une influence importante sur la relation. Nous revenons également sur une attente compréhensible, mais souvent douloureuse : vouloir faire disparaître les crises, les difficultés scolaires ou l’opposition afin que l’enfant entre enfin dans la norme. Or le TDAH est un fonctionnement qui ne disparaît pas grâce à une méthode rapide. L’objectif est d’apprendre à le comprendre, à l’accepter et à construire des stratégies adaptées à chaque enfant et à chaque famille. Dans cet épisode, nous abordons notamment : Le caractère familial et parfois transgénérationnel de certaines difficultés.La différence entre repérer des signes et poser un diagnostic médical.Le TOP comme possible mécanisme de protection face à l’anxiété et à l’insécurité.Les points communs et les différences entre le TDAH, le TOP et le TSA.La honte, la culpabilité et l’isolement vécus par certains parents.Les limites des astuces appliquées sans travail sur la posture parentale.La place des écrans dans la relation et la communication avec l’enfant.L’importance d’aider l’enfant à reconnaître et à verbaliser ses émotions. Un échange spontané pour mieux comprendre pourquoi les comportements difficiles ne peuvent pas toujours être réglés par une simple technique et pourquoi la transformation demande du temps, de la régularité et une véritable réflexion sur la dynamique familiale. Pour aller plus loin : 📘 Mon livre « Face à face avec le TDAH » → https://www.oscarlangley.fr/5209b811-414f3ef0-63bd4191-15e16b06 🦊 Ma conférence offerte → https://www.oscarlangley.fr/5209b811-414f3ef0-63bd4191 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    TDAH, TOP, TSA : pourquoi aucune astuce ne fonctionne durablement seule

  2. 3 oct.

    TDAH : « Mon conjoint est dans le déni » Faut-il avancer sans lui ?

    Peut-on réellement faire évoluer le quotidien familial lorsque son conjoint refuse de reconnaître les difficultés liées au TDAH ? Dans cet épisode, je reçois Nathalie, maman de trois enfants. Son adolescent a été diagnostiqué TDAH il y a deux ans et son plus jeune commence actuellement un bilan. Depuis six mois, Nathalie est accompagnée au sein du Cercle Privé Parents Atypiques. Elle y apprend à mieux comprendre les mécanismes du TDAH, à ajuster son positionnement et à mieux gérer les relations avec ses enfants et son conjoint. Mais elle reste confrontée à une difficulté particulièrement éprouvante : le déni du père de ses enfants. Lorsqu’elle tente de partager ce qu’elle apprend pour l’aider à mieux comprendre leur fils, Nathalie a l’impression de se retrouver face à un mur. Pendant longtemps, elle a vécu cette situation comme un véritable frein. Puis elle a compris qu’elle ne pouvait pas obliger son conjoint à changer ou à se faire accompagner. Elle a donc choisi de ne plus attendre. Dans ce témoignage, Nathalie explique pourquoi elle a décidé d’avancer de son côté et comment les changements réalisés dans sa propre posture ont progressivement transformé la relation avec ses enfants. Grâce à l’écoute active, sa fille se tourne aujourd’hui davantage vers elle lorsqu’elle traverse un moment de stress. Les outils appris pour accompagner son enfant TDAH ont ainsi commencé à bénéficier à toute la famille. Un témoignage sincère pour les parents qui se sentent seuls à chercher des solutions et qui pensent qu’ils ne peuvent rien commencer sans l’implication de leur conjoint. Pour aller plus loin : 📘 Mon livre « Face à face avec le TDAH » → https://www.oscarlangley.fr/5209b811-414f3ef0-63bd4191-15e16b06 🦊 Ma conférence offerte → https://www.oscarlangley.fr/5209b811-414f3ef0-63bd4191 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    TDAH : « Mon conjoint est dans le déni » Faut-il avancer sans lui ?

  3. 26 sept.

    TDAH, dopamine et écrans : pourquoi est-il si difficile de s’arrêter ?

    Pourquoi une personne TDAH peut-elle passer des heures sur un écran, rechercher sans cesse de nouvelles stimulations ou avoir autant de mal à interrompre une habitude qui lui procure du plaisir ? Dans cet épisode, je reçois Michel Lourero, chercheur en neurosciences de formation. Pendant plus de dix ans, il a étudié différents sujets liés à la dopamine, aux addictions, à la mémoire et au cortex préfrontal, notamment à l’Université de Genève. Ensemble, nous revenons sur ce qui se passe réellement dans le cerveau TDAH. La dopamine ne concerne pas uniquement le plaisir. Elle joue notamment un rôle dans sa recherche. Lorsqu’elle est dérégulée, le cerveau peut chercher plus fréquemment une stimulation immédiate : écrans, sucre, jeux vidéo, nicotine ou nouvelles activités. Mais derrière une habitude difficile à contrôler se cache souvent un besoin légitime : s’apaiser, se stimuler, s’isoler, se divertir ou maintenir un lien social. Alors, faut-il tout supprimer du jour au lendemain ? Michel explique pourquoi comprendre la fonction d’une habitude peut être une première étape essentielle et comment il est parfois possible de la remplacer progressivement par quelque chose qui répond au même besoin d’une manière plus bénéfique. Nous parlons aussi des écrans chez les enfants et les adolescents, sans les diaboliser. L’objectif est de comprendre ce que l’enfant vient y chercher afin de pouvoir lui proposer d’autres sources de plaisir, de variété et de stimulation. Dans cet épisode, nous abordons également : Le lien entre TDAH, impulsivité et addictions. Le rôle du cortex préfrontal dans le contrôle des comportements. Les différents besoins qui peuvent se cacher derrière les écrans. Les idées reçues selon lesquelles le TDAH serait une mode ou concernerait surtout les garçons. Les recherches émergentes sur les hormones et les symptômes du TDAH chez les femmes. La suradaptation et le risque de burnout chez les adultes neuroatypiques. Un échange accessible et nuancé pour mieux comprendre le TDAH à travers les neurosciences, sans réduire la personne à son diagnostic. Pour aller plus loin : 📘 Mon livre « Face à face avec le TDAH » → https://www.oscarlangley.fr/5209b811-414f3ef0-63bd4191-15e16b06 🦊 Ma conférence offerte → https://www.oscarlangley.fr/5209b811-414f3ef0-63bd4191 💼 Retrouver Michel Lourero sur LinkedIn → https://www.linkedin.com/in/micha%C3%ABl-loureiro-64468052/  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    TDAH, dopamine et écrans : pourquoi est-il si difficile de s’arrêter ?

  4. 18 sept.

    TDAH et TOP : « On avait tout essayé, mais les crises continuaient » — Le témoignage de Camille

    Quand chaque journée devient un combat, que les crises se répètent et que les solutions essayées ne suffisent pas… comment continuer à aider son enfant sans s’épuiser ? Dans cet épisode, je reçois Camille Nardone, maman de Quentin, aujourd’hui âgé de 12 ans. Dès la crèche, Camille remarque que son fils fonctionne différemment : il tape, mord les autres enfants et traverse des crises difficiles à apaiser. À l’école maternelle, la situation atteint un point de rupture lorsqu’il gifle son enseignante. Pourtant, pendant longtemps, les professionnels se veulent rassurants. Quentin grandit bien, il est intelligent et ses difficultés ne se voient pas forcément pendant les consultations. Avec son mari, Camille cherche alors toutes les solutions possibles : psychologue, psychomotricité, EMDR, art-thérapie, méthode Barkley… Ils hésitent également longtemps avant d’accepter le traitement. Certaines approches permettent des progrès, mais les crises, l’opposition et la fatigue parentale restent très présentes. Puis Camille découvre mon livre, « Face à face avec le TDAH ». Elle le lit en un week-end et reconnaît son fils de la première à la dernière page. Dans cet échange, elle raconte sans filtre la réalité de son quotidien avec un enfant TDAH présentant un trouble de l’opposition : les violences, l’épuisement, les désaccords dans le couple, mais aussi les changements obtenus grâce à l’écoute active, à une posture parentale plus solide et à des outils réellement adaptés. Elle partage notamment « l’histoire des radis » : comment une simple rupture dans le scénario a permis de stopper une crise après que Quentin a jeté deux assiettes et renversé une carafe d’eau. Un témoignage profondément humain pour les parents qui ont l’impression d’avoir tout essayé et qui cherchent encore comment retrouver un peu d’apaisement à la maison. Pour aller plus loin : 📘 Mon livre « Face à face avec le TDAH » → https://www.oscarlangley.fr/5209b811-414f3ef0-63bd4191-15e16b06 🦊 Ma conférence offerte sur la méthode des 3 petits pas → https://www.oscarlangley.fr/5209b811-414f3ef0-63bd4191 Si cet épisode peut aider un autre parent, pense à le partager autour de toi. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    TDAH et TOP : « On avait tout essayé, mais les crises continuaient » — Le témoignage de Camille

  5. 6 sept.

    "Je me détestais à cause de mon TDAH : la confidence que je n'avais jamais faite"

    Depuis une plage de Danang au Vietnam, Oscar s'adresse à son moi d'il y a 15 ans. Dans cet épisode, pas de théorie. Une confidence. 7 erreurs vraies, vécues, qui lui ont coûté des relations, du bonheur et des années et ce qu'il aurait voulu qu'on lui dise à l'époque. Au programme :— Ne pas demander d'aide quand on est TDAH— Croire qu'on est plus fort seul— Se détester pour qui on est— Rentrer dans le moule par peur du jugement— Se comparer à des gens neurotypiques— Ne pas savoir s'excuser après une crise d'impulsivité Un épisode pour les adultes TDAH qui doutent d'eux-mêmes. Et pour les parents qui se reconnaissent dans ces erreurs sans l'avoir jamais mis en mots. 🦊 Viens à mon webinaire gratuit : La méthode des 3 petits pas :👉 https://www.oscarlangley.fr/5209b811-414f3ef0-63bd4191 🦊 Si tu es TDAH ou parent d'un enfant atypique cet épisode est une main tendue. #tdah #neuroatypique #tdahadulte #famille #handicap Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    "Je me détestais à cause de mon TDAH : la confidence que je n'avais jamais faite"

  6. 8 août

    "Mon enfant TDAH me tyrannise" — Enfant tyran ou TOP ? Une psychologue spécialisée dit la vérité

    Ton enfant explose pour un rien, refuse tout cadre, et tu marches sur des œufs à la maison ? Tu te demandes si c'est du TDAH, du TOP… ou si ton enfant est tout simplement tyrannique ? Dans cet épisode, je reçois Aurélie Minard, psychologue du développement spécialisée dans les troubles neurodéveloppementaux à Marseille, pour démêler ensemble ce qui se passe vraiment dans ces familles et ce qu'on peut faire concrètement. On aborde sans tabou la différence entre comportement tyrannique et trouble oppositionnel avec provocation, pourquoi les méthodes classiques ne fonctionnent pas, et comment les approches Barkley, React et Ruby peuvent transformer le quotidien parental. On parle aussi du paradoxe le plus incompris du TDAH/TOP : pourquoi un enfant qui refuse le cadre en a pourtant désespérément besoin. Et comment toi, en tant que parent, tu peux tenir sans t'effondrer. Un épisode riche, humain et concret avec le regard croisé d'une psychologue spécialisée et d'un ancien enfant TDAH/TOP devenu coach parental. Pour aller plus loin :📘 Mon livre "Face à face avec le TDAH" → https://www.oscarlangley.fr/5209b811-414f3ef0-63bd4191-15e16b06🦊 Ma conférence offerte → https://www.oscarlangley.fr/5209b811-414f3ef0-63bd4191🧠 Retrouve Aurélie Minard sur Doctolib → https://www.doctolib.fr/psychologue/marseille/aurelien-minard Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    "Mon enfant TDAH me tyrannise" — Enfant tyran ou TOP ? Une psychologue spécialisée dit la vérité

  7. 12 juil.

    "J'avais perdu espoir pour mon fils TDAH/TOP" — Le témoignage bouleversant d'une maman médecin (avec ma mère)

    Dans cet épisode, j'invite pour la première fois ma mère médecin de profession à témoigner sans filtre de ce que ça fait d'élever un enfant TDAH et TOP pendant plus de 20 ans. Ce qu'elle partage ici, elle ne l'a jamais dit publiquement. Les premiers signes dès 2 ans qu'elle ne savait pas interpréter. Les convocations à répétition au collège. Le diagnostic qu'elle a posé elle-même en plein cours universitaire. La peur de le voir basculer. Et cette période sombre où elle avait presque perdu espoir. Mais aussi et c'est ça qui rend cet épisode unique comment on est passés d'une relation explosive et épuisante à une relation apaisée, complice et remplie de fierté mutuelle. Ce témoignage s'adresse à tous les parents qui se sentent seuls, incompris, épuisés face à leur enfant TDAH, TOP ou neuroatypique. Ceux qui ont tout essayé. Ceux qui se demandent si ça va un jour s'arranger. La réponse de ma mère : oui. Mais pas comme vous le pensez.Pour aller plus loin :📘 Mon livre "Face à face avec le TDAH" → https://www.oscarlangley.fr/5209b811-414f3ef0-63bd4191-15e16b06🦊 Ma conférence offerte → https://www.oscarlangley.fr/5209b811-414f3ef0-63bd4191 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    "J'avais perdu espoir pour mon fils TDAH/TOP" — Le témoignage bouleversant d'une maman médecin (avec ma mère)
  • 7 épisodes

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À propos

Vous êtes parent d'un enfant TDAH, TOP ou TSA ? Adulte diagnostiqué tardivement qui cherche à mieux se comprendre ? Étudiant qui jongle avec la neurodivergence ? Professionnel qui accompagne des personnes atypiques au quotidien ? Face à Face est le podcast qui explore la neurodivergence sous tous ses angles sans filtre, sans jargon, sans jugement. Chaque semaine, Oscar Langley coach spécialisé en neurodivergence et parentalité TDAH, auteur du livre "Face-à-face avec le TDAH", lui-même atypique reçoit des experts, des scientifiques, des psychologues, des parents, des étudiants et des adultes neurodivergents pour parler vrai de ce que les autres ne disent pas. Ici on parle de TDAH chez l'enfant, l'adolescent et l'adulte, de trouble oppositionnel avec provocation, d'autisme, de troubles dys, de haut potentiel, de gestion des émotions, de crises, de relation parent-enfant, de scolarité, de vie étudiante avec le TDAH, de diagnostic tardif, de thérapies, de neurosciences accessibles, et de tout ce qui fait le quotidien des personnes atypiques et de ceux qui les entourent. Pas de théorie creuse. Pas de discours condescendant. Des conversations vraies, des témoignages concrets, des outils applicables. Parce que la neurodivergence, ce n'est pas un problème à résoudre. C'est une réalité à mieux comprendre pour mieux vivre. Bienvenue dans Face à Face le podcast des curieux, des parents, des atypiques et de tous ceux qui refusent les réponses toutes faites. Nouvel épisode toutes les deux semaines sur Spotify, Apple Podcasts, Deezer et YouTube. Retrouvez 1Simpleconseil sur YouTube, Instagram, TikTok, Facebook et LinkedIn pour encore plus de ressources sur la neurodivergence et le TDAH. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    2026
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