11 épisodes

Je m’appelle Marie et je vous souhaite la bienvenue dans le podcast L’accent Yogi ! Professeure de yoga, mon but est de vous faire connaître le plus simplement possible cette merveilleuse discipline dans sa philosophie, ses principes et son histoire. De quoi s’inspirer et en comprendre les profondeurs en une écoute ! 
L’accent yogi est un podcast qui parle de yoga … mais pas que ! Au fil des semaines, nous aborderons aussi (en tout anonymat), vos histoires de vie qui peuvent, j’en suis certaine, tous nous aider à progresser sur notre propre chemin. 
Ce podcast est pensé comme un espace sain, dans lequel nous pouvons partager et évoluer en toute bienveillance.

L'accent Yogi L'accent Yogi

    • Développement personnel
    • 5.0 • 3 notes

Je m’appelle Marie et je vous souhaite la bienvenue dans le podcast L’accent Yogi ! Professeure de yoga, mon but est de vous faire connaître le plus simplement possible cette merveilleuse discipline dans sa philosophie, ses principes et son histoire. De quoi s’inspirer et en comprendre les profondeurs en une écoute ! 
L’accent yogi est un podcast qui parle de yoga … mais pas que ! Au fil des semaines, nous aborderons aussi (en tout anonymat), vos histoires de vie qui peuvent, j’en suis certaine, tous nous aider à progresser sur notre propre chemin. 
Ce podcast est pensé comme un espace sain, dans lequel nous pouvons partager et évoluer en toute bienveillance.

    Episode 11 - La symbolique de Trikonasana

    Episode 11 - La symbolique de Trikonasana

    Bonjour et bienvenue dans le podcast L’accent Yogi ! Le podcast qui parle de yoga … Mais pas que !
    Retrouvons-nous en immersion totale dans notre pratique aujourd’hui avec ce focus sur la posture d’Uthita Trikonasana (ou la posture du triangle). Je trouve sa symbolique si belle qu’il m’était difficile de ne pas vous la partager aujourd’hui, toujours en m’appuyant sur le livre de Clémentine Erpicum « Le chien tête en bas - 45 histoires d’asanas ».
    Retrouvez les notes de ce podcast sur http://marie-shanti-yoga.fr . 
    Et pour plus de yoga et plus de partages, vous pouvez me retrouver sur Instagram : https://www.instagram.com/marie.shanti.yoga/?hl=fr 

    • 8 min
    Episode 10 - Relaxation guidée

    Episode 10 - Relaxation guidée

    Bonjour et bienvenue dans le podcast L’accent Yogi ! Le podcast qui parle de yoga … Mais pas que !
    Je vous propose un épisode un peu spécial aujourd’hui : il consiste en fait en une relaxation guidée. En ces temps un peu difficiles et chamboulés, additionnés avec l’agitation propre à la rentrée, j’ai pensé que c’était tout indiqué. Quelques minutes de bien-être pour se reconnecter à soi … Et pourquoi pas préparer son corps et son esprit à la méditation ! 
     Retrouvez les notes de ce podcast sur http://marie-shanti-yoga.fr . 
    Et pour plus de yoga et plus de partages, vous pouvez me retrouver sur Instagram : https://www.instagram.com/marie.shanti.yoga/?hl=fr 

    • 8 min
    Episode 9 - Asteya : non-convoitise et générosité

    Episode 9 - Asteya : non-convoitise et générosité

    Bonjour et bienvenue dans le podcast L’accent Yogi ! Le podcast qui parle de yoga … Mais pas que !
    Nous poursuivons notre série sur les Yamas en abordant aujourd’hui Asteya, autrement dit la « non-convoitise ». Outre le fait de nous encourager à ne pas voler, j’interprète ce principe comme nous invitant à plus de générosité au quotidien.
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    • 15 min
    Episode 8 - "La mort de mon père a été un électrochoc"

    Episode 8 - "La mort de mon père a été un électrochoc"

    Bonjour et bienvenue dans le podcast L’accent Yogi ! Le podcast qui parle de yoga … Mais pas que !
    Je suis très heureuse de vous partager cette première histoire de vie « la mort de mon père a été un électrochoc ». Une véritable leçon d’optimisme et de résilience, nous encourageant sur la poursuite de notre véritable chemin de vie.
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    • 7 min
    Episode 7 - La signification du nombre 108 en yoga traditionnel

    Episode 7 - La signification du nombre 108 en yoga traditionnel

    Bonjour et bienvenue dans le podcast L’accent Yogi ! Le podcast qui parle de yoga … Mais pas que !
    Un septième épisode un peu particulier, presque festif en cette Journée internationale du yoga, pour parler de la signification du nombre 108 en yoga traditionnel. En effet, beaucoup de pratiquants vont se retrouver aujourd’hui pour réaliser ensemble 108 salutations au soleil. Mais, pourquoi 108 ?
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    • 8 min
    Episode 6 - Satya ou la sincérité

    Episode 6 - Satya ou la sincérité

     Bonjour et bienvenue dans le podcast L’accent Yogi ! Le podcast qui parle de yoga … Mais pas que !
    Dans ce sixième épisode, nous abordons Satya, le deuxième des Yamas, principes moraux issus des 8 branches du yoga. Satya c’est la sincérité, et la capacité à balayer toute forme de mensonge dans nos vies. Nous verrons comment s’exprime cette vérité avant de voir comment on peut la cultiver au quotidien.
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    • 18 min

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