Le Labo d'Hippocrate

Léo Joly

Bienvenue dans "Le Labo d'Hippocrate", un podcast dédié à la santé. Face au manque d'éducation et à la montée des maladies de civilisation, nous vous offrons des conseils d'experts pour transformer votre quotidien. Grâce à une meilleur compréhension de votre corps et des ajustements simples comme une meilleure alimentation, plus d'exercice, et une gestion efficace du sommeil et du stress, vous pouvez améliorer votre bien-être. Ici, seule la science prime : chaque épisode est basé sur des recherches rigoureuses pour vous guider vers une santé durable et méritée. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. #40 - Dr Érik Bernard : Cette consultation peut changer votre santé

    13 AVR.

    #40 - Dr Érik Bernard : Cette consultation peut changer votre santé

    En France, le médecin généraliste est probablement le professionnel de santé qui vous connaît le mieux votre histoire, vos habitudes, votre terrain. Et pourtant, on sous-utilise massivement ce qu'il peut nous apporter. Dans cet épisode, le Dr Erik Bernard, médecin généraliste, répond à une question simple : comment mieux utiliser cette relation pour prendre soin de sa santé vraiment, concrètement, au quotidien ? Au programme : ce que la prévention veut vraiment dire, ce qu'un bilan sanguin normal ne vous dit pas, pourquoi attendre d'être malade est une erreur, et comment préparer une consultation pour en tirer le maximum. Un épisode pour tous ceux qui veulent passer d'un système qui soigne à une vraie démarche de santé. Les propos tenus dans cet épisode n'engagent que le Dr Erik Bernard à titre personnel et ne représentent pas la position de Doctolib. Lien vers les références bibliographiques de l'épisode :  https://drive.google.com/file/d/1ezUzBxZNda5MlLHD7nEkM0cpY_XfsEyU/view?usp=drive_link Les Réseaux d’Érik :  Instagram : https://www.instagram.com/docteurerik/ Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCV37K-V14B3rWj8FltvLUIw LinkedIn : https://fr.linkedin.com/in/dr-erik-bernard Notre Partenaire :  Essayez Hippocrate : https://onelink.to/fhqza4 Le site Hippocrate : https://h-solutions.fr/?utm_source=podcast Retrouvez le Labo d'Hippocrate sur les réseaux :  - Instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/lelabo_dhippocrate/⁠⁠ - Spotify : ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/lo-joly - Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-labo-dhippocrate/id1837180237 - Deezer : ⁠⁠https://www.deezer.com/fr/show/1001245441 - Tiktok : ⁠⁠https://www.tiktok.com/@lelabo_dhippocrate - Youtube : ⁠⁠https://www.youtube.com/@LeLabodHippocrate Ce contenu inclut une collaboration commerciale avec H. Solutions qui développe l'application Hippocrate. Déclaration de conflits d'intérêt. Léo Joly créateur d'Epimeleia Studio, hôte du Podcast le Labo d'Hippocrate est aussi président et fondateur de H. Solutions entreprise diffusant l'application de santé Hippocrate. Nous contacter : pro.ljoly@gmail.com Prenez soin de vous ❤️

    1 h 55 min
  2. [EXTRAIT] #40 - Dr Bernard : Le fléau des coachs autoproclamés sur les réseaux

    10 AVR.

    [EXTRAIT] #40 - Dr Bernard : Le fléau des coachs autoproclamés sur les réseaux

    Extrait de l'épisode de lundi prochain avec le Dr Erik Bernard, généraliste et vulgarisateur. Nous abordons comment vous pouvez utiliser la relation avec votre généraliste pour non pas guérir d'une maladie mais prévenir leur apparition.

    5 min
  3. #39 - Pr Boris Cheval : "Les études disent toutes la même chose sur la motivation"

    30 MARS

    #39 - Pr Boris Cheval : "Les études disent toutes la même chose sur la motivation"

    On remet tout à demain. Le sport, les papiers, ce rendez-vous médical décalé depuis trois mois. On sait que ça nous ferait du bien.  Alors pourquoi on n'arrive pas à s'y mettre ?  Dans cet épisode, le Léo Joly reçoit le Pr Boris Cheval, chercheur en neuropsychologie à l'ENS Rennes et auteur du Syndrome du paresseux, pour comprendre ce qui se joue vraiment dans notre tête  et comment s'en sortir concrètement.  Ensemble, ils abordent :  - Pourquoi le cerveau est câblé pour économiser l'énergie, et ce que ça change au regard qu'on pose sur soi  - Ce que les EEG révèlent sur notre résistance à l'effort  - La théorie TEMPA : l'attraction automatique vers le moindre effort  - Pourquoi la procrastination est un problème d'émotions, pas d'organisation  - Comment transformer le comportement en automatisme  sans forcer  Un épisode pour arrêter de se traiter de fainéant et commencer à comprendre.  Lien vers les références bibliographiques de l'épisode :  https://drive.google.com/file/d/1ka1a9uxT6SsRLPkvydKmgPPUjsJsq_Xv/view?usp=sharing Le livre du Pr Cheval : https://www.fnac.com/a14103458/Boris-Cheval-Le-syndrome-du-paresseux-Petit-precis-pour-combattre-notre-inactivite-physique Notre Partenaire :  Essayez Hippocrate : https://onelink.to/fhqza4 Le site Hippocrate : https://h-solutions.fr/?utm_source=podcast Retrouvez le Labo d'Hippocrate sur les réseaux :  - Instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/lelabo_dhippocrate/⁠⁠ - Spotify : ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/lo-joly - Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-labo-dhippocrate/id1837180237 - Deezer : ⁠⁠https://www.deezer.com/fr/show/1001245441 - Tiktok : ⁠⁠https://www.tiktok.com/@lelabo_dhippocrate - Youtube : ⁠⁠https://www.youtube.com/@LeLabodHippocrate Ce contenu inclut une collaboration commerciale avec H. Solutions.  Déclaration de conflits d'intérêt. Léo Joly créateur d'Epimeleia Studio, hôte du Podcast le Labo d'Hippocrate est aussi président et fondateur de H. Solutions entreprise diffusant l'application de santé Hippocrate. Nous contacter : pro.ljoly@gmail.com Prenez soin de vous ❤️

    1 h 23 min
  4. [EXTRAIT] #39 - Pr Cheval : Ce biais qui vous fait procrastiner

    27 MARS

    [EXTRAIT] #39 - Pr Cheval : Ce biais qui vous fait procrastiner

    Voici un extrait l’épisode de lundi prochain sur le fameux syndrome du paresseux. Vous allez comprendre qu’il ne s’agit pas que de volonté pour prendre soin de soi et sa santé.

    6 min
  5. #38 - Pr Grégoire Borst : "Arrêtons de critiquer les ados, écoutons les"

    16 MARS

    #38 - Pr Grégoire Borst : "Arrêtons de critiquer les ados, écoutons les"

    À 15 ans, on prend des risques absurdes, on claque la porte, on scrolle jusqu'à 2h du mat'. Et si tout ça n'était pas un bug mais le fonctionnement normal d'un cerveau en pleine construction ? Dans cet épisode, le Labo d’Hippocrate reçoit le Pr Grégoire Borst, directeur du laboratoire de psychologie du développement et de l'éducation de l'enfant au CNRS. Ensemble, ils explorent : Pourquoi le cerveau n'est pas "fini" avant 25 ans — et ce que ça change concrètement Le décalage entre le système émotionnel et le contrôle de soi chez l'ado Pourquoi un ado prend plus de risques avec ses amis que seul L'état réel des connaissances sur les écrans et le cerveau adolescent Le rôle du sommeil dans un cerveau en construction Ce qu'on changerait à l'école si on prenait vraiment les neurosciences au sérieux Ce que vous allez retenir : l'adolescence n'est pas une crise à traverser. C'est peut-être la période où le cerveau est le plus capable d'apprendre et de créer. Lien vers les références bibliographiques de l'épisode :  https://drive.google.com/file/d/1oaF3ahv5-zjbNbGVMYEo9_Ibvi3arQMv/view?usp=sharing Lien pour contester ce qui a été dit :  https://docs.google.com/document/d/1ARuz64uWxRiKG1qIh_d8QUr2jWalyddXED1X1X9UA28/edit?usp=drive_link Le Livre du Pr Borst : https://www.cultura.com/p-et-si-on-interdisait-les-reseaux-sociaux-aux-jeunes-9782221279533.html Notre Partenaire :  Essayez Hippocrate : https://onelink.to/fhqza4 Le site Hippocrate : https://h-solutions.fr/?utm_source=podcast Retrouvez le Labo d'Hippocrate sur les réseaux :  - Instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/lelabo_dhippocrate/⁠⁠ - Spotify : ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/lo-joly - Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-labo-dhippocrate/id1837180237 - Deezer : ⁠⁠https://www.deezer.com/fr/show/1001245441 - Tiktok : ⁠⁠https://www.tiktok.com/@lelabo_dhippocrate - Youtube : ⁠⁠https://www.youtube.com/@LeLabodHippocrate Une production Epimelia Studio financée par H. Solutions Nous contacter : pro.ljoly@gmail.com Prenez soin de vous ❤️

    1 h 26 min
  6. [EXTRAIT] #38 - Pr Borst : Rentrez de le cerveau de vos ados.

    13 MARS

    [EXTRAIT] #38 - Pr Borst : Rentrez de le cerveau de vos ados.

    Extrait de l'épisode de lundi prochain avec le professeur Borst, chercheur en neuroscience du développement et spécialisé chez les adolescents. Entre idées reçues, bienveillance et coup de gueule cet épisode va être riche en information pour tous ceux qui l'écouteront !

    5 min
  7. #37 - Dr Martin Blachier : "On vous a menti sur la volonté"

    2 MARS

    #37 - Dr Martin Blachier : "On vous a menti sur la volonté"

    En France, les hommes les plus riches vivent en moyenne 13 ans de plus que les plus modestes. 13 ans. Et pourtant, quand on parle de santé, on parle presque toujours de ce qu'on mange, de combien on dort, de si on fait du sport. Comme si tout ne dépendait que de nous. Aujourd'hui au Labo, on reçoit le Dr Martin Blachier, médecinde santé publique et épidémiologiste, pour renverser la perspective : et si les vrais leviers de notre santé n'étaient pas ceux qu'on croit ? Lien vers les références bibliographiques de l'épisode : https://drive.google.com/file/d/10ldGWAdsT3n0kcR5X-IyTwqnnfX3rUvn/view?usp=sharingLien pour contester ce qui a été dit : https://docs.google.com/document/d/1uTfrNBv0PgYauX16pXzXVktblgQUEbg0CQQFCibbJV4/edit?usp=sharingLes réseaux de Martin: Instagram : https://www.instagram.com/martinblachier/?hl=frYoutube : https://www.youtube.com/@Dr.MartinBlachierEssayez Hippocrate : https://www.h-solutions.fr/essayez-hippocrate?utm_podcastH. sur les réseaux : https://linktr.ee/H._solutionsRetrouvez le Labo d'Hippocrate sur les réseaux : - Instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/lelabo_dhippocrate/⁠⁠- Spotify : ⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/lo-joly- Apple Podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-labo-dhippocrate/id1837180237- Deezer : ⁠⁠https://www.deezer.com/fr/show/1001245441- Tiktok : ⁠⁠https://www.tiktok.com/@lelabo_dhippocrate- Youtube : ⁠⁠https://www.youtube.com/@LeLabodHippocrateUne production Epimelia Studio financée par H. SolutionsNous contacter : pro.ljoly@gmail.comPrenez soin de vous ❤️Déclaration conflit d'intérêt : Léo Joly Présentateur du podcast et fondateur de Epimeleia Studio est aussi le créateur de l'application Hippocrate.

    1 h 53 min
  8. [EXTRAIT] #37 - Dr Blachier : Le déterminant principal de votre santé

    27 FÉVR.

    [EXTRAIT] #37 - Dr Blachier : Le déterminant principal de votre santé

    Extrait de l'épisode de lundi prochain avec Martin Blachier, docteur en santé publique pour aborder un sujet à contre courant total de ce que vous avez l'habitude d'entendre. La santé n'est peut-être pas qu'une question de volonté. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    5 min
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Informations

  • Création
    Léo Joly
  • Années d’activité
    2025 - 2026
  • Épisodes
    72
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © Léo Joly
  • Site web de l’émission
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