Rita

Anissa Hezzaz

Parce qu'aujourd'hui, plus que jamais, la parole autour de la maternité est libérée, Rita a décidé de partir à la rencontre des jeunes mamans et des moins jeunes, des futures mamans, mais aussi des papas qui tour à tour nous racontent un bout de leur histoire. Ils nous partageront au fil des épisodes leur vision de la parentalité mais pas seulement... Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

  1. -12 h

    53. Yvana Creaco, la Mamouni des réseaux sociaux : de maman de Jill, Jenna et Glenn à mamie, une vie de transmission

    Yvana Creaco, alias Mamouni sur les réseaux sociaux, est de ces femmes qui semblent avoir vécu mille vies. Pétillante, spontanée, toujours en mouvement, elle est surtout la maman de Jill, Jenna et Glenn, et aujourd'hui une grand-mère qui découvre une tout autre facette de la parentalité. Yvana a connu plusieurs maternités, à des moments très différents de sa vie. Entre une carrière prenante, des séparations, une famille recomposée et six longues années d'attente avant d'accueillir un nouvel enfant, son parcours de maman n'a pas toujours été un long fleuve tranquille. Dans cet épisode, elle revient sur ses choix, ses doutes, ses regrets aussi. Sur cette culpabilité maternelle qui semble traverser les générations, sur la difficulté de concilier maternité et vie professionnelle, et sur ces séparations parfois brutales, comme lorsqu'elle a dû arrêter d'allaiter sa fille aînée pour reprendre le travail du jour au lendemain. Nous parlons aussi de cette drôle de transition qui consiste à devenir grand-mère alors qu'on est encore pleinement maman. De ce que l'on ressent en voyant ses propres enfants devenir parents, de cette envie de les protéger, de les conseiller, parfois de faire à leur place… et de la difficulté à accepter qu'ils construisent leur propre chemin. Parce qu'avec les années, le regard sur la maternité change. Certaines inquiétudes prennent une autre dimension, les certitudes s'effritent et l'on réalise parfois que ce qu'on pensait essentiel ne l'était pas tant que ça. Mais derrière Mamouni, il y a aussi Yvana, la femme. Celle qui, après avoir passé tant d'années à accompagner ses enfants, continue de se réinventer, de créer et de transmettre. À travers ses ateliers À travers le miroir, elle invite aujourd'hui d'autres femmes à reprendre confiance en elles, à s'affranchir des diktats et à oser prendre pleinement leur place. Pour prolonger cette rencontre, je vous invite à découvrir le livre d'Yvana, N'oublie pas les chaussures, dans lequel elle revient sur son parcours et son histoire. Vous pouvez également retrouver son podcast Histoires de femmes, où elle donne à son tour la parole à des femmes pour raconter leurs parcours de vie, ainsi que ses ateliers À travers le miroir. Et bien sûr, retrouvez tout son univers et ses projets sur Instagram : @yvanac3. Rita, c'est un espace pour dire l'indicible, mettre des mots sur ce que l'on vit sans toujours oser le partager, et rappeler qu'il n'existe pas une seule façon d'être parent — seulement des histoires vraies, profondément humaines.Parce qu’aujourd’hui, plus que jamais, la parole autour de la maternité s’ouvre et se libère, Rita tend le micro à celles et ceux qui deviennent parents… et à ceux qui le sont déjà depuis longtemps.Des jeunes mamans, des futures mamans, des mères aguerries, mais aussi des papas, invités à déposer un morceau de leur histoire. À chaque épisode, ils racontent leur chemin singulier vers la parentalité : les élans de joie, les doutes, les tempêtes parfois, et tout ce qui transforme en silence.On y parle de maternité, bien sûr, mais aussi de couple, d’identité, de corps, de transmission, de peur et d’amour. Rita, c’est un espace pour dire l’indicible, mettre des mots sur ce que l’on vit sans toujours oser le partager, et rappeler qu’il n’existe pas une seule façon d’être parent — seulement des histoires vraies, profondément humaines. Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

    53. Yvana Creaco, la Mamouni des réseaux sociaux : de maman de Jill, Jenna et Glenn à mamie, une vie de transmission
  2. 2 nov.

    52. Justine Delaetd : maternité idéalisée, bouleversement du couple et charge mentale en boomerang

    Justine Delaet, c'est un peu ce petit rayon de soleil dans un grand ciel bleu. Une femme lumineuse, pétillante, profondément sensible, qui a cette capacité assez rare de mettre des mots sur ce que tant de mamans ressentent sans toujours parvenir à l'expliquer. J'ai rencontré Justine il y a un peu plus d'un an. Et il y a des rencontres comme ça, où l'on se reconnaît presque immédiatement dans l'autre. Avec elle, j'ai très vite retrouvé cette même envie de questionner la maternité, de comprendre ce qu'elle vient bousculer en nous, dans notre couple, dans notre identité de femme. Maman de June et, depuis peu, de la petite Naya, Justine partage sur ses réseaux ses réflexions autour de la maternité, du post-partum et de cette fameuse charge mentale qui semble parfois nous tomber dessus sans qu'on l'ait vraiment vue venir. Dans cet épisode, elle revient sur le décalage entre la maternité qu'elle avait imaginée et celle qu'elle a réellement vécue. Sur ces idéaux auxquels elle s'accrochait, avant de comprendre qu'il fallait parfois tout déconstruire pour trouver sa propre manière d'être maman. Nous parlons aussi de la place du couple après l'arrivée d'un enfant, de la répartition des responsabilités, de la charge mentale et de cette difficulté à trouver un équilibre sans s'oublier en chemin. Au moment de notre enregistrement, Justine s'apprêtait à accueillir son deuxième enfant. Une nouvelle maternité qui soulevait déjà mille questions : comment faire de la place à un nouveau bébé sans avoir l'impression d'en enlever à son aînée ? Comment préserver son couple ? Et surtout, comment ne pas retomber dans certains schémas dont on a mis tant de temps à s'affranchir ? Depuis, la petite Naya est venue agrandir leur famille. Mais il me tenait à cœur d'enregistrer cette conversation avant sa naissance, pour garder une trace de ces doutes, de ces attentes et de ce moment si particulier où l'on s'apprête à devenir maman une nouvelle fois. Un épisode profondément sincère et déculpabilisant, qui nous rappelle qu'on a le droit de questionner ce qu'on nous a transmis, de faire autrement et de réinventer sa maternité à mesure que l'on grandit avec ses enfants. Pour prolonger cette conversation, je vous invite à découvrir le travail de Justine sur Instagram : @justinedelaet. Elle y partage de nombreuses ressources autour de la maternité, notamment un guide du post-partum rempli d'outils concrets pour mieux traverser cette période, ainsi qu'une communauté de mamans sur WhatsApp, pensée pour échanger, s'entraider et se sentir un peu moins seules. Bonne écoute ! 🌞 Rita, c’est un espace pour dire l’indicible, mettre des mots sur ce que l’on vit sans toujours oser le partager, et rappeler qu’il n’existe pas une seule façon d’être parent - seulement des histoires vraies, profondément humaines. Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

    52. Justine Delaetd : maternité idéalisée, bouleversement du couple et charge mentale en boomerang
  3. 25 sept.

    50. Maria Del Rio : maternité solo, harcèlement scolaire et syndrome du nid vide, les grandes étapes de sa vie de maman

    Maria Del Rio, c'est cette voix qu'on reconnaît entre mille, ce sourire qu'on devine même à travers les ondes et cette énergie solaire qui nous accompagne depuis tant d'années. Mais derrière l'animatrice, la présentatrice, la comédienne et ses mille casquettes, il y a aussi Maria, la maman de Diego. Et c'est cette facette-là, plus intime, plus vulnérable, qu'on a eu envie de découvrir. Lors de la dernière édition de Mommentum, j'ai eu la chance de l'accueillir à mon micro, devant toutes les femmes présentes ce jour-là, pour revenir sur les grandes étapes de sa vie de maman. Avant de devenir mère, Maria a d'abord été belle-mère. Puis il y a eu la naissance de Diego, cette maternité qui a bouleversé ses repères, et plus tard, sa séparation avec le papa de son fils. Une période douloureuse durant laquelle elle a dû apprendre à jongler entre sa vie de maman solo et un métier qui, malgré la culpabilité de devoir laisser son bébé pour aller travailler, l'a aussi aidée à garder la tête hors de l'eau. Maria nous parle également de son propre vécu de harcèlement scolaire. Une blessure d'enfance qui résonne aujourd'hui dans sa manière d'aborder ce sujet avec son fils et dans son engagement en tant que marraine de l'association Les Mots de Tom. Et puis, il y a cette autre étape de la maternité dont on parle peut-être moins : celle où nos enfants grandissent, prennent leur envol et nous obligent, doucement, à réinventer notre place de maman. Maria se confie sur le syndrome du nid vide et sur ce que signifie apprendre à laisser partir son enfant, après avoir passé tant d'années à le protéger. Une conversation pleine de sincérité, de rires et d'émotions, dans laquelle Maria nous rappelle qu'être maman, c'est aussi accepter de grandir, de douter et de se réinventer au fil des années.Parce qu’aujourd’hui, plus que jamais, la parole autour de la maternité s’ouvre et se libère, Rita tend le micro à celles et ceux qui deviennent parents… et à ceux qui le sont déjà depuis longtemps.Des jeunes mamans, des futures mamans, des mères aguerries, mais aussi des papas, invités à déposer un morceau de leur histoire. À chaque épisode, ils racontent leur chemin singulier vers la parentalité : les élans de joie, les doutes, les tempêtes parfois, et tout ce qui transforme en silence.On y parle de maternité, bien sûr, mais aussi de couple, d’identité, de corps, de transmission, de peur et d’amour. Rita, c’est un espace pour dire l’indicible, mettre des mots sur ce que l’on vit sans toujours oser le partager, et rappeler qu’il n’existe pas une seule façon d’être parent, seulement des histoires vraies, profondément humaines. ` 📸 Suivez l’actu de RITA sur Instagram & TikTok 🎙️ Un podcast original : RITA📢 Interviews : Anissa Hezzaz🎬 Tournage & Montage : Studio AT📅 Épisode diffusé le : 25 septembre 2026 ⭐ Si vous aimez ce podcast et que vous voulez le soutenir, pensez à lui mettre 5 étoiles sur votre plateforme préférée ! Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

    50. Maria Del Rio : maternité solo, harcèlement scolaire et syndrome du nid vide, les grandes étapes de sa vie de maman
  4. 20 juil.

    49. Marin(e)s : quitter le monde de la télé et naviguer 3 ans avec ses enfants à bord d’un voilier

    Marine est journaliste. Il y a quelques années, elle a rangé sa vie d'avant, embarqué son compagnon et leurs deux jeunes enfants sur un voilier, et largué les amarres pour trois années de voyage. Trois ans à vivre autrement. À apprendre à composer avec la mer, les imprévus, les tempêtes parfois… mais aussi avec la promiscuité, la fatigue, les doutes. Car derrière les images de cartes postales que l'on associe souvent à ce genre d'aventure, il y a surtout une famille qui réinvente son quotidien, loin de tous ses repères. Dans cet épisode, Marine nous raconte ce que signifie vraiment vivre sur un bateau avec deux enfants en bas âge. Les escales qui marquent une vie, les rencontres qui bouleversent, les peurs qu'il faut apprivoiser, mais aussi cette immense liberté qui finit par transformer le regard que l'on porte sur l'essentiel. Et puis il y a ce retour à terre. Celui où l'on réalise que le voyage ne s'est pas arrêté en descendant du bateau. Marine nous raconte combien cette expérience a façonné ses enfants. Aujourd'hui, elle observe parfois un décalage avec d'autres familles de leur entourage : ses enfants ont développé une autonomie presque naturelle, forgée par des années passées à participer à la vie à bord, à prendre leur place dans un environnement où chacun compte. Un épisode qui nous rappelle que que parfois, il suffit de changer d'horizon pour découvrir une autre façon d'être en famille. Et je ne peux que vous conseiller d’aller voir son documentaire qu’elle a réalisé à l’issu de ce voyage qui s’intitule “Marin(e)s.Parce qu’aujourd’hui, plus que jamais, la parole autour de la maternité s’ouvre et se libère, Rita tend le micro à celles et ceux qui deviennent parents… et à ceux qui le sont déjà depuis longtemps.Des jeunes mamans, des futures mamans, des mères aguerries, mais aussi des papas, invités à déposer un morceau de leur histoire. À chaque épisode, ils racontent leur chemin singulier vers la parentalité : les élans de joie, les doutes, les tempêtes parfois, et tout ce qui transforme en silence.On y parle de maternité, bien sûr, mais aussi de couple, d’identité, de corps, de transmission, de peur et d’amour. Rita, c’est un espace pour dire l’indicible, mettre des mots sur ce que l’on vit sans toujours oser le partager, et rappeler qu’il n’existe pas une seule façon d’être parent, seulement des histoires vraies, profondément humaines. ` 📸 Suivez l’actu de RITA sur Instagram & TikTok 🎙️ Un podcast original : RITA📢 Interviews & montage : Anissa Hezzaz📅 Épisode diffusé le : 20 juillet 2026 ⭐ Si vous aimez ce podcast et que vous voulez le soutenir, pensez à lui mettre 5 étoiles sur votre plateforme préférée ! 🎧 Vous aimerez cet épisode si vous aimerez peut-être ceux-ci :Enfants à bord : les erreurs les plus fréquentes des parents en voiture - Belinda Demattia, porte-parole de l'AWSR• Jennifer, sage-femme, a vécu un accouchement en plein vol Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

    49. Marin(e)s  : quitter le monde de la télé et naviguer 3 ans avec ses enfants à bord d’un voilier
  5. 3 juin

    48. Emna Evrard : jongler entre carrière et maternité ou la preuve qu'être maman ne veut pas dire renoncer

    Emna est de celles qu'on aime suivre sans vraiment savoir pourquoi… et puis on comprend vite. Il y a chez elle quelque chose de magnétique : cette énergie rare de ceux qui construisent, qui bougent, qui créent, sans jamais sembler à bout de souffle. Emna, c’est une entrepreneuse dans l’âme, c’est elle qui a fondé Kazidomi, puis plus récemment, Pulse, deux marques qui lui ressemblent : exigeantes, vivantes, pensées pour aller mieux. Mais derrière l'entrepreneuse, il y a aussi une maman, une femme, une partenaire de sport acharné… et quelqu'un qui, comme nous toutes, doit caser tout ça dans le même agenda. Mais comment fait-elle pour tout gérer de front ? Comment on lève une boîte, deux boîtes, puis trois, en étant mère. Comment on enfile ses baskets à l'aube quand les nuits ont été courtes. Comment on garde une relation vivante avec son mari quand le sport est à la fois votre soupape, votre rituel… et votre terrain de jeu commun. Dans cet épisode, Emna lève un peu le voile d’une vie qu’on admire de loin et elle nous offre quelque chose de précieux : la preuve que tout est possible quand on le veut vraiment. Qu’on peut combiner vie de maman et carrière sans avoir faire de concessions. Qu’on peut être pleinement maman tout en étant pleinement femme. Parce qu’aujourd’hui, plus que jamais, la parole autour de la maternité s’ouvre et se libère, Rita tend le micro à celles et ceux qui deviennent parents… et à ceux qui le sont déjà depuis longtemps.Des jeunes mamans, des futures mamans, des mères aguerries, mais aussi des papas, invités à déposer un morceau de leur histoire. À chaque épisode, ils racontent leur chemin singulier vers la parentalité : les élans de joie, les doutes, les tempêtes parfois, et tout ce qui transforme en silence.On y parle de maternité, bien sûr, mais aussi de couple, d’identité, de corps, de transmission, de peur et d’amour. Rita, c’est un espace pour dire l’indicible, mettre des mots sur ce que l’on vit sans toujours oser le partager, et rappeler qu’il n’existe pas une seule façon d’être parent — seulement des histoires vraies, profondément humaines. ` 📸 Suivez l’actu de RITA sur Instagram & TikTok 🎙️ Un podcast original : RITA📢 Interviews & montage : Anissa Hezzaz📅 Épisode diffusé le : 03 juin 2026 ⭐ Si vous aimez ce podcast et que vous voulez le soutenir, pensez à lui mettre 5 étoiles sur votre plateforme préférée ! 🎧 Vous aimerez cet épisode si vous aimerez peut-être ceux-ci :Emilie Dupuis, de présentatrice télé à miss météo - sa maternité entre pluie et beau temps • Lou Garagnagni, maman, CEO &lauréate du Bold Woman Award : de sa vie de mère à sa plaine de jeux inclusive Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

    48. Emna Evrard : jongler entre carrière et maternité ou la preuve qu'être maman ne veut pas dire renoncer
  6. 18 mai

    47. PMA, maman solo, puis l'amour : la revanche de Justine

    Il y a près de trois ans, Justine venait raconter au micro de Rita son parcours de PMA, les diagnostics tombés beaucoup trop tôt, la peur du temps qui file… et sa décision de devenir maman solo de la petite Mia.Un épisode fort, brut, où il était question de solitude, de courage et de maternité solo. Aujourd’hui, Justine revient nous raconter la suite de son histoire. Une suite qu’elle n’aurait peut-être jamais osé imaginer à l’époque. Mia est devenue grande sœur de Sienna, et entre-temps, il y a eu l’amour. Celui qui arrive parfois quand on ne l’attend plus vraiment. Celui qui vient doucement réparer certains endroits restés fragiles. Dans cet épisode, Justine parle avec beaucoup de recul de ses années de maternité solo, de la charge mentale, de la fatigue, mais aussi de tout ce que cette période lui a appris sur elle-même. Elle raconte comment on continue d’avancer même quand tout semble trop lourd, et comment la vie peut parfois reprendre une direction qu’on croyait impossible. Un épisode profondément doux et sincère, qui parle de reconstruction, d’après-tempête… et de cette idée essentielle : rien n’est figé.Parce qu’aujourd’hui, plus que jamais, la parole autour de la maternité s’ouvre et se libère, Rita tend le micro à celles et ceux qui deviennent parents… et à ceux qui le sont déjà depuis longtemps.Des jeunes mamans, des futures mamans, des mères aguerries, mais aussi des papas, invités à déposer un morceau de leur histoire. À chaque épisode, ils racontent leur chemin singulier vers la parentalité : les élans de joie, les doutes, les tempêtes parfois, et tout ce qui transforme en silence.On y parle de maternité, bien sûr, mais aussi de couple, d’identité, de corps, de transmission, de peur et d’amour. Rita, c’est un espace pour dire l’indicible, mettre des mots sur ce que l’on vit sans toujours oser le partager, et rappeler qu’il n’existe pas une seule façon d’être parent — seulement des histoires vraies, profondément humaines. 📸 Suivez l’actu de RITA sur Instagram & TikTok 🎙️ Un podcast original : RITA📢 Interviews & montage : Anissa Hezzaz📅 Épisode diffusé le : 18/05/2026 ⭐ Si vous aimez ce podcast et que vous voulez le soutenir, pensez à lui mettre 5 étoiles sur votre plateforme préférée ! 🎧 Vous aimerez cet épisode si vous aimerez peut-être ceux-ci :Justine, un bébé toute seule • Comprendre et alléger la charge mentale avec la psychologue Marie Ghuys • Isaline, son questionnement face au désir d'enfant Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

    47. PMA, maman solo, puis l'amour : la revanche de Justine
  7. 9 avr.

    46. Marion Schoutteten, après la maladie, se reconstruire et oser redevenir mère [EPISODE LIVE]

    Parce qu’aujourd’hui, plus que jamais, la parole autour de la maternité s’ouvre et se libère, Rita tend le micro à celles et ceux qui deviennent parents… et à ceux qui le sont déjà depuis longtemps.Des jeunes mamans, des futures mamans, des mères aguerries, mais aussi des papas, invités à déposer un morceau de leur histoire. À chaque épisode, ils racontent leur chemin singulier vers la parentalité : les élans de joie, les doutes, les tempêtes parfois, et tout ce qui transforme en silence.On y parle de maternité, bien sûr, mais aussi de couple, d’identité, de corps, de transmission, de peur et d’amour. Rita, c’est un espace pour dire l’indicible, mettre des mots sur ce que l’on vit sans toujours oser le partager, et rappeler qu’il n’existe pas une seule façon d’être parent — seulement des histoires vraies, profondément humaines. Cet épisode a été enregistré en live, au cœur de la toute première édition de Mommentum. Mommentum, c’est un événement que j’ai imaginé comme une parenthèse pour les femmes, et particulièrement pour les mères. Une journée hors du rythme, hors des rôles, où une cinquantaine de femmes se sont retrouvées pour vivre un moment de sororité, de douceur et de vérité. Un espace où les regards se croisent et se comprennent, sans avoir besoin d’expliquer. Pour clôturer cette journée, j’ai tendu mon micro à Marion Schoutteten, fondatrice de la marque Orta. Marion était déjà venue dans l’épisode 15 de Rita. Elle y racontait le combat de son mari, Gauthier, atteint de trois leucémies en trois ans, un diagnostic tombé alors qu’elle s’apprêtait à devenir maman pour la première fois. Cette fois-ci, Marion nous parle avec le recul. Celui d’une aidante proche, d’une femme qui a traversé l’épreuve et qui, aujourd’hui, pose des mots sur ce qu’elle a vécu. Elle nous raconte comment elle a tenu, comment elle a appris à se faire confiance, comment elle a continué d’avancer malgré tout. Surtout, elle nous parle de la femme qu’elle est, derrière ses rôles de mère et de CEO. Elle enlève les masques, partage ses doutes, ses prises de conscience… et cette quête, profondément universelle, d’être la version la plus juste de soi-même. ✨ Si cet épisode vous touche, sachez qu’une deuxième édition de Mommentum verra bientôt le jour.Vous pourrez y vivre cette expérience unique… et assister à l’enregistrement en live d'un futur épisode. Pour ne rien manquer :→ Instagram : @mom.mentum.club→ Instagram : @rita.podcast À très vite 🤍 Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

    46. Marion Schoutteten, après la maladie, se reconstruire et oser redevenir mère [EPISODE LIVE]

Notes et avis

4,3
sur 5
4 notes

À propos

Parce qu'aujourd'hui, plus que jamais, la parole autour de la maternité est libérée, Rita a décidé de partir à la rencontre des jeunes mamans et des moins jeunes, des futures mamans, mais aussi des papas qui tour à tour nous racontent un bout de leur histoire. Ils nous partageront au fil des épisodes leur vision de la parentalité mais pas seulement... Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

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