WE ARE ATHLETIC

Guillaume Guillou

We Are Athletic (WAATH) est une structure spécialisée dans le coaching, la formation et l’accompagnement de la performance physique, destinée aux athlètes, pratiquants et coachs souhaitant progresser de manière structurée et durable. L’objectif de WAATH est de fournir un cadre de travail clair, rigoureux et applicable, permettant d’optimiser la performance tout en respectant les principes fondamentaux de l’entraînement et du mouvement. We Are Athletic propose des programmations complètes et évolutives, du coaching personnalisé ainsi que des contenus pédagogiques axés sur l’haltérophilie, le développement de la force, le conditioning et la préparation physique générale. Chaque programme est construit à partir d’une analyse précise des besoins, du niveau et des objectifs du pratiquant, afin d’assurer une progression cohérente, mesurable et adaptée dans le temps. L’approche WAATH repose sur une compréhension approfondie de la biomécanique, de la physiologie de l’effort et des mécanismes d’adaptation. Une attention particulière est portée à la qualité du mouvement, à la précision technique et à la capacité à produire de la force de manière efficace et sécurisée. L’entraînement est pensé comme un processus global, intégrant à la fois les dimensions physiques, techniques et mentales indispensables à la performance. Au-delà de l’aspect purement sportif, We Are Athletic met l’accent sur la transmission d’une méthodologie de travail et d’une véritable culture de l’entraînement. Discipline, constance, responsabilité et autonomie sont au cœur de l’accompagnement proposé. L’objectif n’est pas uniquement d’améliorer les performances à court terme, mais de permettre à chaque pratiquant de comprendre sa pratique, de structurer son travail et de développer un potentiel durable, quel que soit son niveau ou son ambition.

  1. -4 J

    Reprendre après une blessure : Réhab vs Réathlétisation

    Reprendre après une blessure : Réhab vs Réathlétisation Trop souvent confondues, ces deux phases sont pourtant bien distinctes. La réhabilitation vise à rétablir l'intégrité tissulaire, contrôler la douleur et récupérer les amplitudes articulaires fondamentales c'est le travail de la cicatrisation guidée. La réathlétisation, elle, commence là où la réhab s'arrête : reconstruire la force fonctionnelle, la puissance, la coordination neuromusculaire et les gestes spécifiques au sport pratiqué. L'erreur la plus fréquente ? Confondre l'absence de douleur avec la capacité à reprendre. Un tissu cicatrisé n'est pas un tissu prêt à encaisser les contraintes du terrain. C'est pourquoi la réathlétisation ne s'improvise pas elle s'évalue, se programme et se valide à travers des critères objectifs avant tout retour au jeu. 👇 Laisse un commentaire si tu as des questions ou si tu veux qu'on approfondisse un point précis. 🔔 Abonne-toi pour ne rater aucune vidéo sur la nutrition, la santé et la performance. 👉 Nos coachings alimentaires : https://www.weareathletic.com/coaching/coaching-alimentaire 🔥 Offre spéciale — Mois anti-blessures 🏥 Bénéficiez de −20 % sur l'ensemble de nos programmations, coachings individuels et formations liées à la réhabilitation. 📆 Offre valable du 1er au 31 mai inclus. 🧑‍💻 Retrouvez tous nos programmes à tarif réduit sur weareathletic.com : http://weareathletic.com👇 Nos programmations - Général Balance – 2PM : https://www.weareathletic.com/programs/protocole-2pm-general-balance - Membres inférieurs – 2PM : https://www.weareathletic.com/programs/protocole-2pm-membres-inferieurs - Membres supérieurs – 2PM : https://www.weareathletic.com/programs/protocole-2pm-membres-superieurs - Rééducation périnéale – 2PM : https://www.weareathletic.com/programs/reeducation-perineale-2pm Coaching personnalisé - Consultation 2PM: https://www.weareathletic.com/coaching/consultation-2pm Formation - Protocole 2PM : https://www.weareathletic.com/formations/protocole-2pm _______________________________ À propos de WAATH 💡 ✅ We Are Athletic, c’est une équipe de personnes prêtes à en découdre pour leurs convictions et pour leur passion : l'humain se surpasse par son mental en devenant meilleur physiquement. Sous la direction de Guillaume, nous travaillons tous dans le même sens pour déployer un mode de pensée qui va souvent à contre-courant mais dont l'objectif noble est l'amélioration permanente de notre vie en tant qu'individu mais aussi au sein du groupe quel qu'il soit. Pour cela on propose de la programmation sportive, des stages, de la formation, et un mode de pensée et de vie bien tranché et tranchant, on fera des concessions plus tard. 👉 Tout se passe ici : https://www.weareathletic.com/ Et sur les réseaux : 🔹 Instagram Guillaume : https://www.instagram.com/guillaume_waath/ 🔹 Instagram Orlan : https://www.instagram.com/orlan_waath/ 🔹 Instagram Nico : https://www.instagram.com/nico_waath/ 🔹 Instagram Ryan : https://www.instagram.com/ryan_waath/ 🔹 Instagram Tristan : https://www.instagram.com/tristan_waath/ 🔹 Instagram Enzo : https://www.instagram.com/enzo_waath/ 🔹 Instagram Micka pour la prog compétiteur : https://www.instagram.com/mickabodyfit/ 🔹 Instagram WAATH : https://www.instagram.com/weareathletic_waath/ 🔹 Instagram WAATH HQ (notre salle) : https://www.instagram.com/waath_hq/ 🔹 Instagram CivTac :  https://www.instagram.com/civtac_hyve/ 🔹 Patreon : https://www.patreon.com/cw/weareathletic_waath 🔹 Straton Nutrition : https://stratonnutrition.fr/ 🔹 Canal Télégram : https://t.me/weareathletic Support the show

    14 min
  2. 12 MAI

    Discussion autour du futur du sport en France

    🔥 Quel avenir pour le sport et le fitness en France ? Dans cette discussion passionnante, Guillaume Guillou échange avec Mehdi Villette autour des grandes évolutions du secteur : professionnalisation des coachs, nouvelles attentes des pratiquants, impact du digital, importance des compétences terrain et futur des métiers du fitness. Au programme : ✅ L’évolution du métier de coach sportif ✅ Les défis du fitness en France ✅ Pourquoi la formation devient essentielle ✅ Les opportunités pour les futurs professionnels du sport ✅ Comment construire une carrière durable dans le coaching À travers Moveat Académie, organisme spécialisé dans la formation au CQP Instructeur Fitness, Mehdi Villette partage sa vision d’un coaching plus humain, plus qualifié et plus professionnel. 📍 Moveat Académie est présent dans plusieurs villes en France : Montpellier, Nîmes, Aix-en-Provence, Lyon, Rennes, Marseille, Dijon et Caen. 💪 Tu veux devenir coach sportif avec de vraies compétences terrain et une formation reconnue ? Découvre les prochaines ouvertures de sessions ici : Inscription CQP Instructeur Fitness - Moveat Académie : https://moveat.fr/ouverturesprochaines-cqpif/ 🎥 Dis-nous en commentaire : Selon toi, à quoi ressemblera le sport de demain en France ? 👇 Laisse un commentaire si tu as des questions ou si tu veux qu'on approfondisse un point précis. 🔔 Abonne-toi pour ne rater aucune vidéo sur la nutrition, la santé et la performance. 👉 Nos coachings alimentaires : https://www.weareathletic.com/coaching/coaching-alimentaire 🔥 Offre spéciale — Mois anti-blessures 🏥 Bénéficiez de −20 % sur l'ensemble de nos programmations, coachings individuels et formations liées à la réhabilitation. 📆 Offre valable du 1er au 31 mai inclus. 🧑‍💻 Retrouvez tous nos programmes à tarif réduit sur weareathletic.com : http://weareathletic.com👇 Nos programmations - Général Balance – 2PM : https://www.weareathletic.com/programs/protocole-2pm-general-balance - Membres inférieurs – 2PM : https://www.weareathletic.com/programs/protocole-2pm-membres-inferieurs - Membres supérieurs – 2PM : https://www.weareathletic.com/programs/protocole-2pm-membres-superieurs - Rééducation périnéale – 2PM : https://www.weareathletic.com/programs/reeducation-perineale-2pm Coaching personnalisé - Consultation 2PM: https://www.weareathletic.com/coaching/consultation-2pm Formation - Protocole 2PM : https://www.weareathletic.com/formations/protocole-2pm _______________________________ À propos de WAATH 💡 ✅ We Are Athletic, c’est une équipe de personnes prêtes à en découdre pour leurs convictions et pour leur passion : l'humain se surpasse par son mental en devenant meilleur physiquement. Sous la direction de Guillaume, nous travaillons tous dans le même sens pour déployer un mode de pensée qui va souvent à contre-courant mais dont l'objectif noble est l'amélioration permanente de notre vie en tant qu'individu mais aussi au sein du groupe quel qu'il soit. Pour cela on propose de la programmation sportive, des stages, de la formation, et un mode de pensée et de vie bien tranché et tranchant, on fera des concessions plus tard. 👉 Tout se passe ici : https://www.weareathletic.com/ Et sur les réseaux : 🔹 Instagram Guillaume : https://www.instagram.com/guillaume_waath/ 🔹 Instagram Orlan : https://www.instagram.com/orlan_waath/ 🔹 Instagram Nico : https://www.instagram.com/nico_waath/ 🔹 Instagram Ryan : https://www.instagram.com/ryan_waath/ 🔹 Instagram Tristan : https://www.instagram.com/tristan_waath/ 🔹 Instagram Enzo : https://www.instagram.com/enzo_waath/ 🔹 Instagram Micka pour la prog compétiteur : https://www.instagram Support the show

    1 h 2 min
  3. 12 MAI

    Comment prévenir 74% des maladies chroniques avant qu'il soit trop tard ?

    Comment prévenir 74 % des maladies chroniques avant qu'il soit trop tard ? Maladies cardiovasculaires, diabète de type 2, obésité, certains cancers : 74 % des maladies chroniques sont directement liées à nos habitudes de vie. Ce n'est pas une fatalité génétique, c'est le résultat de choix quotidiens que l'on peut modifier. L'activité physique régulière, une alimentation équilibrée, un sommeil de qualité et la gestion du stress sont les quatre piliers sur lesquels la science s'accorde aujourd'hui. Pas besoin de mesures radicales : des ajustements progressifs et cohérents suffisent à transformer profondément votre santé sur le long terme. La prévention, c'est le traitement le plus puissant qui existe et il est à la portée de tous. 👇 Laisse un commentaire si tu as des questions ou si tu veux qu'on approfondisse un point précis. 🔔 Abonne-toi pour ne rater aucune vidéo sur la nutrition, la santé et la performance. 👉 Nos coachings alimentaires : https://www.weareathletic.com/coaching/coaching-alimentaire 🔥 Offre spéciale — Mois anti-blessures 🏥 Bénéficiez de −20 % sur l'ensemble de nos programmations, coachings individuels et formations liées à la réhabilitation. 📆 Offre valable du 1er au 31 mai inclus. 🧑‍💻 Retrouvez tous nos programmes à tarif réduit sur weareathletic.com : http://weareathletic.com👇 Nos programmations - Général Balance – 2PM : https://www.weareathletic.com/programs/protocole-2pm-general-balance - Membres inférieurs – 2PM : https://www.weareathletic.com/programs/protocole-2pm-membres-inferieurs - Membres supérieurs – 2PM : https://www.weareathletic.com/programs/protocole-2pm-membres-superieurs - Rééducation périnéale – 2PM : https://www.weareathletic.com/programs/reeducation-perineale-2pm Coaching personnalisé - Consultation 2PM: https://www.weareathletic.com/coaching/consultation-2pm Formation - Protocole 2PM : https://www.weareathletic.com/formations/protocole-2pm _______________________________ À propos de WAATH 💡 ✅ We Are Athletic, c’est une équipe de personnes prêtes à en découdre pour leurs convictions et pour leur passion : l'humain se surpasse par son mental en devenant meilleur physiquement. Sous la direction de Guillaume, nous travaillons tous dans le même sens pour déployer un mode de pensée qui va souvent à contre-courant mais dont l'objectif noble est l'amélioration permanente de notre vie en tant qu'individu mais aussi au sein du groupe quel qu'il soit. Pour cela on propose de la programmation sportive, des stages, de la formation, et un mode de pensée et de vie bien tranché et tranchant, on fera des concessions plus tard. 👉 Tout se passe ici : https://www.weareathletic.com/ Et sur les réseaux : 🔹 Instagram Guillaume : https://www.instagram.com/guillaume_waath/ 🔹 Instagram Orlan : https://www.instagram.com/orlan_waath/ 🔹 Instagram Nico : https://www.instagram.com/nico_waath/ 🔹 Instagram Ryan : https://www.instagram.com/ryan_waath/ 🔹 Instagram Tristan : https://www.instagram.com/tristan_waath/ 🔹 Instagram Enzo : https://www.instagram.com/enzo_waath/ 🔹 Instagram Micka pour la prog compétiteur : https://www.instagram.com/mickabodyfit/ 🔹 Instagram WAATH : https://www.instagram.com/weareathletic_waath/ 🔹 Instagram WAATH HQ (notre salle) : https://www.instagram.com/waath_hq/ 🔹 Instagram CivTac :  https://www.instagram.com/civtac_hyve/ 🔹 Patreon : https://www.patreon.com/cw/weareathletic_waath 🔹 Straton Nutrition : https://stratonnutrition.fr/ 🔹 Canal Télégram : https://t.me/weareathletic Support the show

    15 min
  4. 27 AVR.

    Comment abîmer l’image des femmes : le cas Alex.topbikinichallenge

    Aujourd’hui, Guillaume découvre les masterclass de Alex.topbikinichallenge… et les analyse dans ce vlog ! 👀 Entre réactions, décryptage et réflexions, plongez avec lui dans cet univers... N’hésitez pas à liker, commenter et vous abonner pour ne rien manquer des prochaines vidéos ! 👇 Laisse un commentaire si tu as des questions ou si tu veux qu'on approfondisse un point précis. 🔔 Abonne-toi pour ne rater aucune vidéo sur la nutrition, la santé et la performance. 👉 Nos coachings alimentaires : https://www.weareathletic.com/coaching/coaching-alimentaire 💪 Offre spéciale – Mois de l’Hyrox Profite de –20 % sur : • Nos programmes de running : PPG Running 1 & PPG Running 2 • Tous les blocs de la programmation Hybrid (focus Hyrox) ainsi que le bundle complet 📅 Offre valable du 1er au 30 Avril inclus ! Direction l’onglet "Programmations", puis "HYROX" ou "CARDIO", pour découvrir nos programmes à un tarif exceptionnellement réduit PPG RUNNING : https://www.weareathletic.com/programs?category=Cardio HYBRID : https://www.weareathletic.com/programs?category=Hyrox Rendez-vous sur ton compte We Are Athletic pour en profiter dès maintenant 👇 🌐 weareathletic.com _______________________________ À propos de WAATH 💡 ✅ We Are Athletic, c’est une équipe de personnes prêtes à en découdre pour leurs convictions et pour leur passion : l'humain se surpasse par son mental en devenant meilleur physiquement. Sous la direction de Guillaume, nous travaillons tous dans le même sens pour déployer un mode de pensée qui va souvent à contre-courant mais dont l'objectif noble est l'amélioration permanente de notre vie en tant qu'individu mais aussi au sein du groupe quel qu'il soit. Pour cela on propose de la programmation sportive, des stages, de la formation, et un mode de pensée et de vie bien tranché et tranchant, on fera des concessions plus tard. 👉 Tout se passe ici : https://www.weareathletic.com/ Et sur les réseaux : 🔹 Instagram Guillaume : https://www.instagram.com/guillaume_waath/ 🔹 Instagram Orlan : https://www.instagram.com/orlan_waath/ 🔹 Instagram Nico : https://www.instagram.com/nico_waath/ 🔹 Instagram Ryan : https://www.instagram.com/ryan_waath/ 🔹 Instagram Tristan : https://www.instagram.com/tristan_waath/ 🔹 Instagram Enzo : https://www.instagram.com/enzo_waath/ 🔹 Instagram Micka pour la prog compétiteur : https://www.instagram.com/mickabodyfit/ 🔹 Instagram WAATH : https://www.instagram.com/weareathletic_waath/ 🔹 Instagram WAATH HQ (notre salle) : https://www.instagram.com/waath_hq/ 🔹 Instagram CivTac :  https://www.instagram.com/civtac_hyve/ 🔹 Patreon : https://www.patreon.com/cw/weareathletic_waath 🔹 Straton Nutrition : https://stratonnutrition.fr/ 🔹 Canal Télégram : https://t.me/weareathletic Support the show

    10 min
  5. 21 AVR.

    Maigreur ou minceur : pourquoi les distinguer ?

    🔍 MAIGREUR VS MINCEUR : QUELLE DIFFÉRENCE ? On les confond souvent, on les utilise comme des synonymes pourtant la minceur et la maigreur sont deux réalités radicalement différentes, tant sur le plan physique que sur le plan médical. Dans cette vidéo, vous allez découvrir : ✅ Ce qui distingue concrètement une personne mince d'une personne maigre ✅ Pourquoi cette distinction est essentielle pour votre santé ✅ Les signaux qui permettent d'identifier l'une ou l'autre ✅ Ce que disent les professionnels de santé sur le sujet Que vous soyez sportif, professionnel de santé ou simplement curieux de mieux comprendre votre corps, cette vidéo est faite pour vous. 👇 Laisse un commentaire si tu as des questions ou si tu veux qu'on approfondisse un point précis. 🔔 Abonne-toi pour ne rater aucune vidéo sur la nutrition, la santé et la performance. 👉 Nos coachings alimentaires : https://www.weareathletic.com/coaching/coaching-alimentaire 💪 Offre spéciale – Mois de l’Hyrox Profite de –20 % sur : • Nos programmes de running : PPG Running 1 & PPG Running 2 • Tous les blocs de la programmation Hybrid (focus Hyrox) ainsi que le bundle complet 📅 Offre valable du 1er au 30 Avril inclus ! Direction l’onglet "Programmations", puis "HYROX" ou "CARDIO", pour découvrir nos programmes à un tarif exceptionnellement réduit PPG RUNNING : https://www.weareathletic.com/programs?category=Cardio HYBRID : https://www.weareathletic.com/programs?category=Hyrox Rendez-vous sur ton compte We Are Athletic pour en profiter dès maintenant 👇 🌐 weareathletic.com _______________________________ À propos de WAATH 💡 ✅ We Are Athletic, c’est une équipe de personnes prêtes à en découdre pour leurs convictions et pour leur passion : l'humain se surpasse par son mental en devenant meilleur physiquement. Sous la direction de Guillaume, nous travaillons tous dans le même sens pour déployer un mode de pensée qui va souvent à contre-courant mais dont l'objectif noble est l'amélioration permanente de notre vie en tant qu'individu mais aussi au sein du groupe quel qu'il soit. Pour cela on propose de la programmation sportive, des stages, de la formation, et un mode de pensée et de vie bien tranché et tranchant, on fera des concessions plus tard. 👉 Tout se passe ici : https://www.weareathletic.com/ Et sur les réseaux : 🔹 Instagram Guillaume : https://www.instagram.com/guillaume_waath/ 🔹 Instagram Orlan : https://www.instagram.com/orlan_waath/ 🔹 Instagram Nico : https://www.instagram.com/nico_waath/ 🔹 Instagram Ryan : https://www.instagram.com/ryan_waath/ 🔹 Instagram Tristan : https://www.instagram.com/tristan_waath/ 🔹 Instagram Enzo : https://www.instagram.com/enzo_waath/ 🔹 Instagram Micka pour la prog compétiteur : https://www.instagram.com/mickabodyfit/ 🔹 Instagram WAATH : https://www.instagram.com/weareathletic_waath/ 🔹 Instagram WAATH HQ (notre salle) : https://www.instagram.com/waath_hq/ 🔹 Instagram CivTac :  https://www.instagram.com/civtac_hyve/ 🔹 Patreon : https://www.patreon.com/cw/weareathletic_waath 🔹 Straton Nutrition : https://stratonnutrition.fr/ 🔹 Canal Télégram : https://t.me/weareathletic Support the show

    14 min
  6. 13 AVR.

    Épisode 3 : le body positive en PLS, le cas de la psychothérapeute

    Dans cet épisode 3 de « Le body positive en PLS, le cas de la psychotérapeute », Guillaume décortique et analyse la vidéo « Surrounded : Fitness Trainer vs Therapist ». Face au face-à-face entre une coach sportive et des personnes en surpoids, elle passe au crible les arguments, les contradictions et les angles morts du mouvement body positive. Entre discours bien-pensant, confusion entre acceptation de soi et déni des réalités liées à la santé, Guillaume démonte point par point les idées reçues. Sans filtre et sans langue de bois, il questionne une tendance qui, sous couvert de bienveillance, peut parfois ignorer les enjeux réels du corps, de la responsabilité personnelle et de la santé. Un épisode volontairement direct, critique et sans complaisance, qui invite à réfléchir au-delà des slogans et des discours confortables. 👉 Nos coachings alimentaires : https://www.weareathletic.com/coaching/coaching-alimentaire 💪 Offre spéciale – Mois de l’Hyrox Profite de –20 % sur : • Nos programmes de running : PPG Running 1 & PPG Running 2 • Tous les blocs de la programmation Hybrid (focus Hyrox) ainsi que le bundle complet 📅 Offre valable du 1er au 30 Avril inclus ! Direction l’onglet "Programmations", puis "HYROX" ou "CARDIO", pour découvrir nos programmes à un tarif exceptionnellement réduit PPG RUNNING : https://www.weareathletic.com/programs?category=Cardio HYBRID : https://www.weareathletic.com/programs?category=Hyrox Rendez-vous sur ton compte We Are Athletic pour en profiter dès maintenant 👇 🌐 weareathletic.com _______________________________ À propos de WAATH 💡 ✅ We Are Athletic, c’est une équipe de personnes prêtes à en découdre pour leurs convictions et pour leur passion : l'humain se surpasse par son mental en devenant meilleur physiquement. Sous la direction de Guillaume, nous travaillons tous dans le même sens pour déployer un mode de pensée qui va souvent à contre-courant mais dont l'objectif noble est l'amélioration permanente de notre vie en tant qu'individu mais aussi au sein du groupe quel qu'il soit. Pour cela on propose de la programmation sportive, des stages, de la formation, et un mode de pensée et de vie bien tranché et tranchant, on fera des concessions plus tard. 👉 Tout se passe ici : https://www.weareathletic.com/ Et sur les réseaux : 🔹 Instagram Guillaume : https://www.instagram.com/guillaume_waath/ 🔹 Instagram Orlan : https://www.instagram.com/orlan_waath/ 🔹 Instagram Nico : https://www.instagram.com/nico_waath/ 🔹 Instagram Ryan : https://www.instagram.com/ryan_waath/ 🔹 Instagram Tristan : https://www.instagram.com/tristan_waath/ 🔹 Instagram Enzo : https://www.instagram.com/enzo_waath/ 🔹 Instagram Micka pour la prog compétiteur : https://www.instagram.com/mickabodyfit/ 🔹 Instagram WAATH : https://www.instagram.com/weareathletic_waath/ 🔹 Instagram WAATH HQ (notre salle) : https://www.instagram.com/waath_hq/ 🔹 Instagram CivTac :  https://www.instagram.com/civtac_hyve/ 🔹 Patreon : https://www.patreon.com/cw/weareathletic_waath 🔹 Straton Nutrition : https://stratonnutrition.fr/ 🔹 Canal Télégram : https://t.me/weareathletic Support the show

    26 min
  7. 9 AVR.

    Le body positive en PLS : épisode 2

    Dans cet épisode 2 de « Le body positive en PLS », Guillaume décortique et analyse la vidéo  « Surrounded : Fitness Trainer vs Therapist ». Face au face-à-face entre une coach sportive et des thérapeutes, elle passe au crible les arguments, les contradictions et les angles morts du mouvement body positive. Entre discours bien-pensant, confusion entre acceptation de soi et déni des réalités liées à la santé, Guillaume démonte point par point les idées reçues. Sans filtre et sans langue de bois, il questionne une tendance qui, sous couvert de bienveillance, peut parfois ignorer les enjeux réels du corps, de la responsabilité personnelle et de la santé. Un épisode volontairement direct, critique et sans complaisance, qui invite à réfléchir au-delà des slogans et des discours confortables. 👉 Nos coachings alimentaires : https://www.weareathletic.com/coaching/coaching-alimentaire 💪 Offre spéciale – Mois de l’Hyrox Profite de –20 % sur : • Nos programmes de running : PPG Running 1 & PPG Running 2 • Tous les blocs de la programmation Hybrid (focus Hyrox) ainsi que le bundle complet 📅 Offre valable du 1er au 30 Avril inclus ! Direction l’onglet "Programmations", puis "HYROX" ou "CARDIO", pour découvrir nos programmes à un tarif exceptionnellement réduit PPG RUNNING : https://www.weareathletic.com/programs?category=Cardio HYBRID : https://www.weareathletic.com/programs?category=Hyrox Rendez-vous sur ton compte We Are Athletic pour en profiter dès maintenant 👇 🌐 weareathletic.com _______________________________ À propos de WAATH 💡 ✅ We Are Athletic, c’est une équipe de personnes prêtes à en découdre pour leurs convictions et pour leur passion : l'humain se surpasse par son mental en devenant meilleur physiquement. Sous la direction de Guillaume, nous travaillons tous dans le même sens pour déployer un mode de pensée qui va souvent à contre-courant mais dont l'objectif noble est l'amélioration permanente de notre vie en tant qu'individu mais aussi au sein du groupe quel qu'il soit. Pour cela on propose de la programmation sportive, des stages, de la formation, et un mode de pensée et de vie bien tranché et tranchant, on fera des concessions plus tard. 👉 Tout se passe ici : https://www.weareathletic.com/ Et sur les réseaux : 🔹 Instagram Guillaume : https://www.instagram.com/guillaume_waath/ 🔹 Instagram Orlan : https://www.instagram.com/orlan_waath/ 🔹 Instagram Nico : https://www.instagram.com/nico_waath/ 🔹 Instagram Ryan : https://www.instagram.com/ryan_waath/ 🔹 Instagram Tristan : https://www.instagram.com/tristan_waath/ 🔹 Instagram Enzo : https://www.instagram.com/enzo_waath/ 🔹 Instagram Micka pour la prog compétiteur : https://www.instagram.com/mickabodyfit/ 🔹 Instagram WAATH : https://www.instagram.com/weareathletic_waath/ 🔹 Instagram WAATH HQ (notre salle) : https://www.instagram.com/waath_hq/ 🔹 Instagram CivTac :  https://www.instagram.com/civtac_hyve/ 🔹 Patreon : https://www.patreon.com/cw/weareathletic_waath 🔹 Straton Nutrition : https://stratonnutrition.fr/ 🔹 Canal Télégram : https://t.me/weareathletic Support the show

    17 min
  8. 7 AVR.

    Le body positive en PLS : épisode 1

    Dans cet épisode 1 de « Le body positive en PLS », Guillaume décortique et analyse la vidéo  « Surrounded : Fitness Trainer vs Therapist ». Face au face-à-face entre une coach sportive et des thérapeutes, elle passe au crible les arguments, les contradictions et les angles morts du mouvement body positive. Entre discours bien-pensant, confusion entre acceptation de soi et déni des réalités liées à la santé, Guillaume démonte point par point les idées reçues. Sans filtre et sans langue de bois, il questionne une tendance qui, sous couvert de bienveillance, peut parfois ignorer les enjeux réels du corps, de la responsabilité personnelle et de la santé. Un épisode volontairement direct, critique et sans complaisance, qui invite à réfléchir au-delà des slogans et des discours confortables. 👉 Nos coachings alimentaires : https://www.weareathletic.com/coaching/coaching-alimentaire 💪 Offre spéciale – Mois de l’Hyrox Profite de –20 % sur : • Nos programmes de running : PPG Running 1 & PPG Running 2 • Tous les blocs de la programmation Hybrid (focus Hyrox) ainsi que le bundle complet 📅 Offre valable du 1er au 30 Avril inclus ! Direction l’onglet "Programmations", puis "HYROX" ou "CARDIO", pour découvrir nos programmes à un tarif exceptionnellement réduit PPG RUNNING : https://www.weareathletic.com/programs?category=Cardio HYBRID : https://www.weareathletic.com/programs?category=Hyrox Rendez-vous sur ton compte We Are Athletic pour en profiter dès maintenant 👇 🌐 weareathletic.com _______________________________ À propos de WAATH 💡 ✅ We Are Athletic, c’est une équipe de personnes prêtes à en découdre pour leurs convictions et pour leur passion : l'humain se surpasse par son mental en devenant meilleur physiquement. Sous la direction de Guillaume, nous travaillons tous dans le même sens pour déployer un mode de pensée qui va souvent à contre-courant mais dont l'objectif noble est l'amélioration permanente de notre vie en tant qu'individu mais aussi au sein du groupe quel qu'il soit. Pour cela on propose de la programmation sportive, des stages, de la formation, et un mode de pensée et de vie bien tranché et tranchant, on fera des concessions plus tard. 👉 Tout se passe ici : https://www.weareathletic.com/ Et sur les réseaux : 🔹 Instagram Guillaume : https://www.instagram.com/guillaume_waath/ 🔹 Instagram Orlan : https://www.instagram.com/orlan_waath/ 🔹 Instagram Nico : https://www.instagram.com/nico_waath/ 🔹 Instagram Ryan : https://www.instagram.com/ryan_waath/ 🔹 Instagram Tristan : https://www.instagram.com/tristan_waath/ 🔹 Instagram Enzo : https://www.instagram.com/enzo_waath/ 🔹 Instagram Micka pour la prog compétiteur : https://www.instagram.com/mickabodyfit/ 🔹 Instagram WAATH : https://www.instagram.com/weareathletic_waath/ 🔹 Instagram WAATH HQ (notre salle) : https://www.instagram.com/waath_hq/ 🔹 Instagram CivTac :  https://www.instagram.com/civtac_hyve/ 🔹 Patreon : https://www.patreon.com/cw/weareathletic_waath 🔹 Straton Nutrition : https://stratonnutrition.fr/ 🔹 Canal Télégram : https://t.me/weareathletic Support the show

    24 min

Notes et avis

5
sur 5
9 notes

À propos

We Are Athletic (WAATH) est une structure spécialisée dans le coaching, la formation et l’accompagnement de la performance physique, destinée aux athlètes, pratiquants et coachs souhaitant progresser de manière structurée et durable. L’objectif de WAATH est de fournir un cadre de travail clair, rigoureux et applicable, permettant d’optimiser la performance tout en respectant les principes fondamentaux de l’entraînement et du mouvement. We Are Athletic propose des programmations complètes et évolutives, du coaching personnalisé ainsi que des contenus pédagogiques axés sur l’haltérophilie, le développement de la force, le conditioning et la préparation physique générale. Chaque programme est construit à partir d’une analyse précise des besoins, du niveau et des objectifs du pratiquant, afin d’assurer une progression cohérente, mesurable et adaptée dans le temps. L’approche WAATH repose sur une compréhension approfondie de la biomécanique, de la physiologie de l’effort et des mécanismes d’adaptation. Une attention particulière est portée à la qualité du mouvement, à la précision technique et à la capacité à produire de la force de manière efficace et sécurisée. L’entraînement est pensé comme un processus global, intégrant à la fois les dimensions physiques, techniques et mentales indispensables à la performance. Au-delà de l’aspect purement sportif, We Are Athletic met l’accent sur la transmission d’une méthodologie de travail et d’une véritable culture de l’entraînement. Discipline, constance, responsabilité et autonomie sont au cœur de l’accompagnement proposé. L’objectif n’est pas uniquement d’améliorer les performances à court terme, mais de permettre à chaque pratiquant de comprendre sa pratique, de structurer son travail et de développer un potentiel durable, quel que soit son niveau ou son ambition.

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