We rise

Shannon
  • 5,0 (22)
  • DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
  • CHAQUE SEMAINE

Il y a 3 ans, j’ai décidé de changer de vie. Pas parce que je n’étais pas heureuse, mais parce que je suivais un modèle de réussite dans lequel je ne me reconnaissais plus. On ne nous apprend pas vraiment à nous connaître. À écouter notre intuition. À comprendre ce qui nous anime profondément. Alors, comme beaucoup, je me suis conformée : BAC +5, CDI dans un job corpo à Paris, routine bien rodée. Puis j’ai tout quitté pour me rencontrer. À 16 000 km de chez moi, en Australie, je reconstruis tout à zéro. We Rise, c’est le récit de cette aventure. Chaque semaine, je partage mes réflexions, mes histoires, mes doutes et mes désillusions. Remise en question du modèle de réussite, reconversion professionnelle, s’intégrer à l’étranger, vivre loin des siens, trouver sa voie, rupture amoureuse… Je vous parle sans filtre de ce qui m’aide réellement à avancer. Parce que, ensemble, on peut vraiment s’élever. Retrouvez-moi sur Instagram @shannon.dlv. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

  1. 8 FÉVR.

    Dis oui à cette opportunité, surtout si tu ne t’en sens pas capable

    Y’a quelques semaines, on m’a proposé une opportunité que j’allais refuser. Parce que je ne me sentais pas légitime. Parce que je ne m’en sentais pas capable. Parce que j’avais peur. Parce que toutes les conditions n’étaient pas réunies pour que cela fonctionne. Mais j’ai dis oui, et je vous raconte dans cet épisode comment ça s’est passé et ce que j’en ai tiré. Parce qu’au pire, qu’est ce qui peut vraiment nous arriver ? Tu peux réserver un appel découverte de 30 minutes avec moi, où je te présenterai comment on peut réellement amorcer une transformation alignée avec qui tu es 👉 https://calendly.com/shannonwerise/30min Si le podcast te plaît, abonne-toi pour ne manquer aucun épisode et n’hésite pas à noter le podcast sur ta plateforme d’écoute préférée. Cela ne prend qu’une minute et fait une énorme différence pour moi ! En attendant le prochain épisode, retrouve-moi sur Instagram @shannon.dlv Car ensemble, on peut vraiment s’élever ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    24 min

  2. 1 FÉVR.

    La vraie raison pour laquelle j’enseigne le yoga

    Cela fait aujourd’hui un an que j’enseigne le yoga, et je me rends compte que je ne vous ai jamais vraiment raconté pourquoi. Pourquoi le yoga a profondément transformé ma vie, alors que j’avais un job stable de consultante et une vie qui, sur le papier, cochait toutes les cases. Pourquoi non, je n’enseigne pas le yoga par effet de mode ou par fuite. Dans cet épisode, je te partage ma vision du yoga — pas seulement comme une pratique, mais comme un espace pour explorer, pour se rencontrer. Je t’explique pourquoi je suis convaincue d’avoir quelque chose à transmettre à travers son enseignement, comment le yoga m’a réconciliée avec mon corps et m’a permis de me connecter à mon intuition, et pourquoi cette discipline est devenue un pilier dans ma manière d’accompagner les autres. Parce qu’au fond, ce chemin n’est pas une reconversion. C’est la suite évidente de mon histoire. Les episodes en lien qui te permettront de mieux comprendre mon lien avec le yoga : J’ai appris à vivre avec un handicapCe que j’ai appris en passant un mois au Népal Si le podcast vous plait, n’hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun des episodes à venir, mais également à noter le podcast sur votre plateforme d’écoute préférée ! Cela ne vous prend qu’une minute et fait toute la difference pour moi. En attendant le prochain épisode disponible lundi au lever du soleil, rendez-vous sur Instagram et TikTok @shannon.dlv. Car ensemble, on peut vraiment s’élever ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    30 min

  3. 19 JANV.

    J’ai arrêté d’attendre d’y voir clair pour passer à l’action (reveal de mon nouveau projet)

    Plus d’un an que je suis restée bloquée au début d’un projet que je n’osais pas lancer… Parce que je pensais ne pas être prête, pas assez légitime, ou que ma vision n’était pas assez claire. Il y a quelques mois, j’ai décidé de me faire accompagner pour sortir de ce flou et enfin passer à l’action. Ce que j’ai compris — et ce que je te partage dans cet épisode — c’est que la clarté vient en se mettant en mouvement, et non l’inverse. Alors, si on se mettait en mouvement ensemble ? Peut-être que tu m’écoutes et que tu te reconnais dans mes paroles : tu as suivi le chemin “classique”, tu as peur de te lancer, ou tu te sens bloquée à cause du regard des autres. Si tu as envie de faire enfin ce premier pas, tu peux réserver un appel découverte de 30 minutes avec moi, où je te présenterai comment on peut réellement amorcer une transformation alignée avec qui tu es 👉 https://calendly.com/shannonwerise/30min Si le podcast te plaît, abonne-toi pour ne manquer aucun épisode et n’hésite pas à noter le podcast sur ta plateforme d’écoute préférée. Cela ne prend qu’une minute et fait une énorme différence pour moi ! En attendant le prochain épisode, retrouve-moi sur Instagram @shannon.dlv Car ensemble, on peut vraiment s’élever ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    24 min

  4. 12 JANV.

    Cette théorie va changer ta vie (car elle a changé la mienne)

    Tout ce que tu fais dans ta vie, chaque expérience, chaque détour, finira par prendre sens — même si aujourd’hui tu ne vois pas encore le tableau d’ensemble. La théorie Connect the Dots m’a aidée à comprendre que j’étais sur la bonne voie le jour où j’ai décidé de tout recommencer à zéro. Dans cet épisode, je te partage cette théorie, comment elle s’est incarnée dans mon propre parcours, et pourquoi elle est essentielle quand tu es à un tournant de ta vie professionnelle. Si tu sais au fond de toi que tu n’es plus à ta place, si tu sens qu’un changement est nécessaire mais que la peur te retient encore,alors cet épisode est une première étape. 👉 Et pour celles et ceux qui veulent vraiment changer de parcours pro, j’ai créé un accompagnement de 5 jours pour t’aider à clarifier ta direction, te reconnecter à ton intuition et passer à l’action concrètement. Si le podcast vous plait, n’hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun des épisodes à venir, mais également à noter le podcast sur votre plateforme d’écoute préférée ! Cela ne vous prend qu’une minute et fait toute la difference pour moi. En attendant le prochain épisode, rendez-vous sur Instagram @shannon.dlv. Car ensemble, on peut vraiment s’élever ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    30 min

  5. 28/12/2025

    Ce que mon vision board 2025 a vraiment changé dans ma vie

    À l’approche de la fin de l’année, les bonnes résolutions pleuvent. Celles qu’on écrit avec enthousiasme… et qu’on oublie souvent quelques semaines plus tard. Je fais partie de ces personnes qui aiment les « fins » pour initier du changement, pleine de bonne volonté. Mais si je suis honnête, ça a rarement fonctionné — et ça m’a surtout mis beaucoup de pression. Cette année pourtant, un outil m’a vraiment aidée. Un outil sur lequel je ne misais pas du tout : le vision board. Il m’a accompagnée tout au long de l’année, affiché en fond d’écran sur mon ordinateur, comme un rappel constant de la direction que je voulais me donner. Il y a eu des détours, des imprévus, des ajustements… Mais l’avoir chaque jour sous les yeux m’a aidée à garder le cap, même quand tout ne se passait pas comme prévu. Dans ce nouvel épisode de We Rise, je fais le bilan avec vous de mon vision board 2025. Je vous partage les objectifs que j’ai atteints, ceux que je n’ai pas su honorer — et surtout, les enseignements que j’en tire. Un épisode pour clôturer cette année, marquer la fin d’un cycle… et ouvrir l’espace pour la suite, avec plus de conscience et moins de pression ✨ Si le podcast vous plait, n’hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun des épisodes à venir, mais également à noter le podcast sur votre plateforme d’écoute préférée ! Cela ne vous prend qu’une minute et fait toute la difference pour moi. En attendant le prochain épisode, rendez-vous sur Instagram @shannon.dlv. Car ensemble, on peut vraiment s’élever ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    31 min

  6. 22/12/2025

    De NYC à Sydney : nos vies d’expat et notre amitié à distance (avec mes bff)

    Il y a deux ans, j’ai tout quitté pour m’installer en Australie et mes meilleurs amis, Val et Marv, se sont installés à New-York. Deux années lors desquelles on a grandi, construit nos expériences et osé se lancer dans de nouvelles activités professionnelles pour tenter de réaliser nos rêves. Deux années sans se voir, alors à l’occasion de ces vacances retrouvailles au milieu du Pacific - à Hawaï - on s’est dit que ça pourrait être chouette de vous raconter comment on vit tout ça. Les difficultés de l’expatriation, se refaire des ami.es à l’étranger, entretenir ses relations avec la distance, accepter de perdre certaines personnes dans nos vies, on vous dit tout sur comment on a vécu jusqu’ici cette incroyable aventure. Si le podcast vous plait, n’hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun des épisodes à venir, mais également à noter le podcast sur votre plateforme d’écoute préférée ! Cela ne vous prend qu’une minute et fait toute la difference pour moi. En attendant le prochain épisode, rendez-vous sur Instagram @shannon.dlv. Car ensemble, on peut vraiment s’élever ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    21 min
  7. Comment je gère mes relations à distance

    30/11/2025

    Comment je gère mes relations à distance

    Si y’a une une chose qui peut impacter nos plans de vie, nos choix, c’est sûrement ça : le lien avec nos proches. Prendre la décision de rester en Australie n’a pas été facile, car je savais qu’elle les impacterait. Pour autant, j’ai décidé de rester car je suis responsable de mon propre bonheur. Alors dans cet episode je te raconte la réaction de mes proches à l’annonce de l’extension de mon séjour en Australie et comment je gère mes relations à distance avec mes ami.es et ma famille. Un épisode pour t’inspirer et te pousser à écouter ton cœur, même si tes décisions ne vont pas forcément dans le sens de ce que tes proches aimeraient. Dans cette nouvelle saison de We Rise, je vous emmène dans les coulisses de cette vie que je recrée de zéro à Sydney. Désillusions, échecs, réussites, défis, je vous raconterais tout.  Si le podcast vous plait, n’hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun des episodes à venir, mais également à noter le podcast sur votre plateforme d’écoute préférée ! Cela ne vous prend qu’une minute et fait toute la difference pour moi. En attendant le prochain épisode, rendez-vous sur Instagram @shannon.dlv. Car ensemble, on peut vraiment s’élever ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    29 min
  8. Je suis partie au Népal avec des inconnus

    11/11/2025

    Je suis partie au Népal avec des inconnus

    Tout a commencé par un message inattendu : « Ça te dirait d’accompagner un voyage de groupe au Népal ? » Je ne connaissais personne. Je ne me sentais pas forcément légitime. Et pourtant, j’ai dit oui. Quelques mois plus tard, je me retrouvais à l’autre bout du monde, entourée d’inconnus — qui allaient devenir bien plus que ça. Dans cet épisode, je te raconte cette aventure hors du commun : comment j’ai accepté d’accompagner ce voyage de groupe au Népal, ce que j’ai appris sur le lâcher-prise, la confiance et la magie des synchronicités quand on suit le bon chemin. Voyager avec des inconnus, c’est inconfortable, surprenant, mais profondément humain. On réalise qu’en osant sortir de sa zone de confort, on s’ouvre à des connexions et à des opportunités qu’on n’aurait jamais pu imaginer. Un épisode pour t’inspirer à dire oui à l’inconnu, à faire confiance à la vie — et à créer tes propres miracles. Dans cette nouvelle saison de We Rise, je vous emmène dans les coulisses de cette vie que je recrée de zéro à Sydney. Désillusions, échecs, réussites, défis, je vous raconterais tout.  Si le podcast vous plait, n’hésitez pas à vous abonner pour ne manquer aucun des episodes à venir, mais également à noter le podcast sur votre plateforme d’écoute préférée ! Cela ne vous prend qu’une minute et fait toute la difference pour moi. En attendant le prochain épisode, rendez-vous sur Instagram @shannon.dlv. Car ensemble, on peut vraiment s’élever ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    26 min
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Notes et avis

5
sur 5
22 notes

À propos

Il y a 3 ans, j’ai décidé de changer de vie. Pas parce que je n’étais pas heureuse, mais parce que je suivais un modèle de réussite dans lequel je ne me reconnaissais plus. On ne nous apprend pas vraiment à nous connaître. À écouter notre intuition. À comprendre ce qui nous anime profondément. Alors, comme beaucoup, je me suis conformée : BAC +5, CDI dans un job corpo à Paris, routine bien rodée. Puis j’ai tout quitté pour me rencontrer. À 16 000 km de chez moi, en Australie, je reconstruis tout à zéro. We Rise, c’est le récit de cette aventure. Chaque semaine, je partage mes réflexions, mes histoires, mes doutes et mes désillusions. Remise en question du modèle de réussite, reconversion professionnelle, s’intégrer à l’étranger, vivre loin des siens, trouver sa voie, rupture amoureuse… Je vous parle sans filtre de ce qui m’aide réellement à avancer. Parce que, ensemble, on peut vraiment s’élever. Retrouvez-moi sur Instagram @shannon.dlv. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Informations

  • Création
    Shannon
  • Années d’activité
    2024 - 2026
  • Épisodes
    53
  • Classification
    Tous publics
  • Copyright
    © Shannon Delavault
  • Site web de l’émission
    We rise

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