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  • CHAQUE SEMAINE

Un podcast dédié au fitness, à la nutrition et au bodybuilding, pensé pour ceux qui veulent progresser avec une vraie vision du physique. On y parle musculation, conseils concrets, stratégies, anecdotes et retour d’expérience, le tout dans une ambiance posée, authentique et sans faux discours.

Épisodes

  1. -2 J

    Si je repartais de 0, Anecdotes, Impacte social #ADCAST 2

    ans cet épisode, on parle sans filtre de musculation, fitness et nutrition à travers des anecdotes vécues, des conseils concrets et des retours d’expérience utiles pour vraiment progresser.Que tu sois débutant ou déjà bien lancé dans la musculation, cet épisode va t’apporter de la motivation, de la clarté et des conseils applicables immédiatement.Au programme :musculation, nutrition, progression, discipline, erreurs à éviter, mindset et conseils terrain.Si tu souhaite toi aussu te transformé physiquement avec une stratégie intelligente, durable et adaptée à ton quotidien.Des résultats concrets, sans méthode extrême, sans rigidité, et sans passer ta vie à la salle.réserve ton appel gratuit https://bio.site/ad_here

    23 min

  2. 5 AVR.

    Mes Début en Musculation, mes anecdotes, Objetifs de cette année 2026

    Aujourd’hui, je vous parle de mes anecdotes en musculation, de mes débuts en 2016, de mon évolution au fil des années, de nutrition, de mes erreurs, de mes apprentissages, et de mes objectifs pour 2026. Un épisode sans filtre, entre expérience perso, conseils et réflexion autour de la muscu.

    24 min
  • 2 épisodes

À propos

Un podcast dédié au fitness, à la nutrition et au bodybuilding, pensé pour ceux qui veulent progresser avec une vraie vision du physique. On y parle musculation, conseils concrets, stratégies, anecdotes et retour d’expérience, le tout dans une ambiance posée, authentique et sans faux discours.

Informations

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