Lavterskel

Lavterskel.run
  • 0,0 (0)
  • FORME ET SANTÉ
  • CHAQUE SEMAINE

Dette er podkasten for deg som trenger lavterskel-råd om løping, livsstil og livet. Sammen med en god dose humor, morsomme historier og faglig kunnskap serverer vi deg løpeglede i podkast-format.

  1. 27 MARS

    #233 – Folkehelsearbeid uten idretten?

    – Det er for mye fokus på reparasjon og for lite på det forebyggende arbeidet. Vi er en sentral del av løsningen og bør få anerkjennelsen for det, sier Zaineb Al-Samarai. En av Norges største arenaer for fysisk aktivitet fikk ikke plass i regjeringens nye folkehelseråd. Hvorfor ikke – og hva sier det egentlig om hvordan vi tenker rundt folkehelse i Norge? Vi ringte Åsmund for å snakke om alt det gode norsk idrett bidrar med, og om fraværet av en seriøs satsing på forebyggende folkehelsearbeid fra regjeringens side. Lavterskel tar forresten påskefri, men vi er tilbake fredag 10.04 🐣 God påske, god helse og ta godt vare på hverandre 💛 SpareBank 1 Rogaland Grand Prix 🗓️ Neste løp ut i serien er: Siddisløpet HOKA Lavterskel-løpet 2026 🤠 Meld deg på her Podkasten er sponset av: 👟 HOKA 📲 Følg oss på Instagram @podkasten.lavterskel 👨🏻‍💻 Besøk Lavterskel.run for veiledning på løping

    44 min

  2. 20 MARS

    #232 – Andreas Økland om kalde basseng, utstyrsjaget og Norseman

    I fire lange år har han på den ene siden vært kjent som "han som gir seg halvveis på 3-Sjøersløpet", mens han på den andre siden har fått utømmelig med skryt for å inspirere andre til å løpe. I denne episoden skal vi til bunns i hva som egentlig stemmer. Men i fullt alvor, så er Andreas en av podkastens nærmeste. Han er også en av de aller kjekkeste du kan møte på, enten det er som instruktør på SiS, under Sandnes Ultratrail, eller på regionens dyreste sykler langs sykkelstamvegen. Episoden inneholder prat om sensommerens gigantiske mål i Norseman, sommerens konkurranse mot Sindre, Andreas sine egne læremestre, og omtrent tusen avsporinger. Den inneholder også mye latter, så skru ned volumet et hakk eller to fra ditt vanlige nivå 🙉 God lytting, god helse og ta vare på hverandre! SpareBank 1 Rogaland Grand Prix 🗓️ Neste løp ut i serien er: Siddisløpet HOKA Lavterskel-løpet 2026 🤠 Meld deg på her Podkasten er sponset av: 👟 HOKA 📲 Følg oss på Instagram @podkasten.lavterskel 👨🏻‍💻 Besøk Lavterskel.run for veiledning på løping

    1 h 8 min

  3. 13 MARS

    #231 – Morten Jensen om gull, kultur og samarbeid

    Fjoråret ga oss mye å glede oss over, men for mange i Rogaland ruver nok dagen Viking valset over Vålerenga og sikret sitt første seriegull på 31 år aller høyest. Midt i det hele sto Morten Jensen. I denne episoden snakker vi ikke bare om poeng, tabell og gull. Vi snakker om hva som faktisk tok Viking til toppen i 2025. Svaret er verken unikt eller revolusjonerende – men det er likevel noe altfor mange lag, ledere og bedrifter fortsatt mangler. Det som derimot ikke manglet da Morten ble et internasjonalt fenomen blant hjerteleger i Kina, var innsats. Da startnummer på brystet, toppidrettsmentalitet og virus i kroppen skulle kombineres, gikk det mildt sagt galt. Mer om det litt ut i episoden. Denne timen med Morten ble fort en av de kjekkeste samtalene vi har hatt på fire år, og det håper vi skinner gjennom. 71 tusen takk til årets trener for at han tok turen innom vinterhagen på Ullandhaug. Så sees vi i Europa! God lytting, god helse og god seriestart 🥇 SpareBank 1 Rogaland Grand Prix 🗓️ Neste løp ut i serien er: Siddisløpet HOKA Lavterskel-løpet 2026 🤠 Meld deg på her Podkasten er sponset av: 👟 HOKA 📲 Følg oss på Instagram @podkasten.lavterskel 👨🏻‍💻 Besøk Lavterskel.run for veiledning på løping

    1 h 7 min

  4. 6 MARS

    #230 – Backyard og boller hos Gjesdal IL

    Gjesdal Backyard og Track&Glow er to av nykommerene på løpskalenderen i Rogaland, og i denne episoden har Andrea, Martin og Halvard ikke bare åpnet dørene til klubbhuset på Ålgård stadion, men også disket opp med hjemmelagde boller og vaniljekrem. Happy podkast-vert, happy life. Men hvorfor arrangerer de nå en backyard? Hva er deres egne erfaringer med konseptet? Hvordan bilr løypen? Hvilke elementer får vi se langs løypen? Og hva er viktig for å både trives og prestere godt på en slikt løp? Mot slutten av episoden forteller også Andrea om en av hennes livs mest utfordrende perioder, når en fettklump på halsen viste seg å være noe litt mer alvorlig enn først antatt. En stor takk til gjengen fra Gjesdal IL som åpnet dørene, disket opp med boller, og delte erfaringer og historier i denne episoden. Se alt Gjesdal IL har å by på her: https://www.gjesdal-il.com/ God helg og god helse! SpareBank 1 Rogaland Grand Prix 🗓️ Neste løp ut i serien er: Siddisløpet HOKA Lavterskel-løpet 2026 🤠 Meld deg på her Podkasten er sponset av: 👟 HOKA 📲 Følg oss på Instagram @podkasten.lavterskel 👨🏻‍💻 Besøk Lavterskel.run for veiledning på løping

    1 h 6 min

  5. 27 FÉVR.

    #229 – Halvmaraton-seier, Norseman-deltakelse og triatlon-comeback med Tonja Johansen

    Dagens gjest løp livets beste løp gjennom Brynes snødekte gater, da AKVA Robust-løpet ble arrangert for få helger siden. Ikke bare ble det ny personlig rekord på halvmaraton, men hun ble også stående øverst på pallen når premiene skulle deles ut. Men løping er ikke det eneste hun mestrer, ei heller det eneste hun trener mot, for 01.august kl 05:00 hopper hun ut i Eidsfjord sammen med hundrevis av andre, når verdens tøffeste triatlon skal gjennomføres. Norsman er en styrkeprøve av de sjeldne, og vi tar tempen på hvordan det står til med treningen mot denne enorme utfordringen. I tillegg til dette kommer det en comeback-annonsering fra podkastens mest konkurranseglade politi. En stor takk til Tonja som tok turen innom vinterhagen for å både podde, og vekke Jørgensen fra vinterdvalen sin. Og mens du lytter til episoden, så kan du klikke på linken under som går rett til Sandnesløpet, som er neste løp ut i SpareBank1 RGP-serien. Meld deg på, og så sees vi der! God lytting! SpareBank 1 Rogaland Grand Prix 🗓️ Neste løp ut i serien er: Siddisløpet HOKA Lavterskel-løpet 2026 🤠 Meld deg på her Podkasten er sponset av: 👟 HOKA 📲 Følg oss på Instagram @podkasten.lavterskel 👨🏻‍💻 Besøk Lavterskel.run for veiledning på løping

    1 h 4 min

  6. 20 FÉVR.

    #228 – Løst og «Rogfast» med Andreas Bjelland Eriksen

    Andreas Bjelland Eriksen er ikke bare klima- og miljøminister, han er også en løpeentusiast. En løpeentusiast med store drømmer. For før verdens lengste undersjøiske tunnel skal åpne i 2033, er det klart suksessen fra «Ryfastløpet» skal gjentas. For i 2019 deltok over 5300 løpere i verdens første undersjøiske halvmaraton, i kanskje regionens mest unike løp så langt. Men før åpningen av Rogfast i 2033 er altså muligheten får å ikke bare gjenta suksessen, men overgå det enestående arrangementet fra 2019. Og om muligheten byr seg, står gjengen i Grødem Runners klare for å ta ansvaret for å arrangere tunnelløpet. I tillegg snakker vi en del om sykkel, miljøvennlig pendling, Nordsjørittet og hvorfor du ikke bør trekke i nødbremsen på toget. En stor, stor takk til verdens sprekeste klima- og miljøminister som igjen ønsket å ta turen innom vinterhagen på Ullandhaug for å prate med oss. Det er alltid forferdelig stas med ministere på besøk på gården! God helse alle sammen! SpareBank 1 Rogaland Grand Prix 🗓️ Neste løp ut i serien er: Siddisløpet HOKA Lavterskel-løpet 2026 🤠 Meld deg på her Podkasten er sponset av: 👟 HOKA 📲 Følg oss på Instagram @podkasten.lavterskel 👨🏻‍💻 Besøk Lavterskel.run for veiledning på løping

    50 min

  7. 13 FÉVR.

    #227 – Kristin Henna Hagen løper for mer enn seg selv – #TeamKristine #sjekkdeg

    Vi starter med denne https://kreftforeningen.no/sjekkdeg/. Miljøet rundt løping i Rogaland vokser og vokser, og dagens gjest har sin del av æren for det. For det er få, om noen, som løper rundt med et større smil rundt munnen enn Kristin.  Kristin er det vi kaller en "super-ambassadør" for løping og fysisk aktivitet, grunnet måten hun behandler andre på. Samt måten hun offentlig har delt om oppturer og nedturer, og brukt sin stemme til å til å rope høyt om en livsviktig sak. For en av hennes nærmeste venninner fikk kun oppleve å bli 40 år, før livet tok slutt. Så igjen, sjekk deg og gjør som Kristin, spre ordet. Vi ønsker at dere lytter gjennom episoden for å bli bedre kjent med firebarnsmoren, som også står på startstreken som fartsholder i morgendagens løp på Bryne. AKVA Robust-løpet er få stunder unna, og vi ønsker både Kristin og resten av deltakerne masse lykke til. God helg, godt løp og god helse. Ta vare på hverandre! SpareBank 1 Rogaland Grand Prix 🗓️ Neste løp ut i serien er: Siddisløpet HOKA Lavterskel-løpet 2026 🤠 Meld deg på her Podkasten er sponset av: 👟 HOKA 📲 Følg oss på Instagram @podkasten.lavterskel 👨🏻‍💻 Besøk Lavterskel.run for veiledning på løping

    1 h 1 min

  8. 6 FÉVR.

    #226 – Trine for Thomas: 62 km for ALS-forskning

    Denne uken har vi hatt Trine Storm Dahl på besøk i Lavterskel. Trine er ikke den vanlige “ultraløper-typen” som har trent mot dette i årevis. Hun er en søster. Storebroren hennes, Thomas, fikk ALS-diagnosen som 34-åring. Thomas har løpt Lysefjorden Inn tre ganger. Trine har alltid sagt nei. Helt til nå. 6 juni stiller hun på Lysefjorden Inn – og bruker både løpet og reisen dit til å samle inn penger til ALS-forskning. Målet er 100.000 kroner, og responsen har vært helt vill. Hør Trine fortelle om forholdet til sin storebror, om sommerens utfordring som venter hun, og om sine egne kamper hun har måtte kjempe seg gjennom. Det er en åpen, ærlig og morsom episode. Støtt spleisen til Trine her: https://www.spleis.no/project/478150 Følg reisen på Instagram: Trine for Thomas Tre måter å bidra på (uten å gjøre det komplisert): Gi et bidrag (lite eller stort – alt teller)Del spleisen videreSend den til én person/bedrift som liker å støtte ting som faktisk betyr noeTusen takk til Trine som ønsket å ta turen innom oss i vinterhagen på Ullandhaug. Vi håper også denne episoden faller i smak. God helg, god helse og ta godt vare på hverandre. SpareBank 1 Rogaland Grand Prix 🗓️ Neste løp ut i serien er: Siddisløpet HOKA Lavterskel-løpet 2026 🤠 Meld deg på her Podkasten er sponset av: 👟 HOKA 📲 Følg oss på Instagram @podkasten.lavterskel 👨🏻‍💻 Besøk Lavterskel.run for veiledning på løping

    1 h 11 min
Tout afficher (247)

À propos

Dette er podkasten for deg som trenger lavterskel-råd om løping, livsstil og livet. Sammen med en god dose humor, morsomme historier og faglig kunnskap serverer vi deg løpeglede i podkast-format.

Informations

  • Création
    Lavterskel.run
  • Années d’activité
    2022 - 2026
  • Épisodes
    247
  • Classification
    Contenu explicite
  • Copyright
    © 2026 Lavterskel
  • Site web de l’émission
    Lavterskel

Vous aimeriez peut‑être aussi