500 episodes

「改變很容易,只要每天進步一點點」

啟點文化致力於成人教育,我們結合心理學與真實生活的應用,探討生活中的各種議題,不管是親密關係、職涯發展、自我成長、溝通表達、思維邏輯⋯⋯等,各式各樣的主題,你都能在這個頻道裡,找到適合自己的內容。

無論是「一天聽一點」、「啟點轉運站」、「凱璇而歸」、「你好,世代」、「心理敲敲門」、「有聲書評」,每天都有不同的節目,陪伴你面對生活中的大小事,一天天更靠近自己、一天天更喜歡自己。

官方網站:www.koob.com.tw
FB:https://www.facebook.com/turnkey83
IG:https://www.instagram.com/turnkey_solution/

啟點文化一天聽一‪點‬ 每天陪你進步一點點

    • Education
    • 5.0 • 8 Ratings

「改變很容易,只要每天進步一點點」

啟點文化致力於成人教育,我們結合心理學與真實生活的應用,探討生活中的各種議題,不管是親密關係、職涯發展、自我成長、溝通表達、思維邏輯⋯⋯等,各式各樣的主題,你都能在這個頻道裡,找到適合自己的內容。

無論是「一天聽一點」、「啟點轉運站」、「凱璇而歸」、「你好,世代」、「心理敲敲門」、「有聲書評」,每天都有不同的節目,陪伴你面對生活中的大小事,一天天更靠近自己、一天天更喜歡自己。

官方網站:www.koob.com.tw
FB:https://www.facebook.com/turnkey83
IG:https://www.instagram.com/turnkey_solution/

    啟點轉運站~想擺脫家人控制,如何跟家人溝通?|【一天聽一點#1617】

    啟點轉運站~想擺脫家人控制,如何跟家人溝通?|【一天聽一點#1617】

    #感覺被家人控制該怎麼辦 #為什麼有些人很愛控制別人 #怎麼同理家人的干涉和批評 #為什麼家人動不動就情緒勒索 #身邊有控制狂該如何應對

    00:00:00 啟點轉運站~被家人控制,卻離不開現狀?
    00:07:26 「控制」的背後,往往都有「害怕」
    00:20:50 如何克服控制背後的恐懼?
    00:28:31 標定情緒~成熟大人必備技能

    【線上課程】《幸福人生的情緒課》~擁有安定感,從心和好
    課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk19
    第一講免費試聽:https://youtu.be/fWStj1NqaYQ
    不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/5s3tnw

    【線上課程】《活出有選擇的自由人生》~重塑信念,你的未來你說了算
    課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk14
    第一講免費試聽:https://youtu.be/0Q2jutfme00
    不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/4nd4q7

    【線上課程】《你是哪種人?》~榮格與16型人格
    課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk15
    不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/4m8epg
    只要在優惠期間加入《活出有選擇的自由人生》,就送你《你是哪種人?》,買一送一、把握機會喔!!

    【線上課程】《好好在一起》~找回親密享受獨立,在關係裡自由
    課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk12
    第一講免費試聽:https://youtu.be/mZ06h9ncLH4
    不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/448x5y

    【線上課程】《我想跟你好好說》~表達你的在乎,建立深度關係
    課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk18
    第一講免費試聽:https://youtu.be/Nknl0sRvp4U
    不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/5fnm86

    【線上課程】《好好說再見》~找回愛與安全感的分離必修課
    課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk16
    第一講免費試聽:https://youtu.be/OUr1o6lZBpI
    不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/4v3t9a

    • 30 min
    【你好,世代#44】情緒很敏感?現代人都有「心病」嗎?

    【你好,世代#44】情緒很敏感?現代人都有「心病」嗎?

    #情緒感受力變強是好事嗎 #情緒太多是不是壞事 #為什麼長輩常常很冷漠麻木 #培養鈍感力可以讓心情變好嗎 #感覺有情緒的時候怎麼做比較好

    00:01:12 現代人對情緒敏感,心也容易受傷?
    00:09:26 對生活充滿期待,反而比較不快樂?
    00:13:24 擁有穩定的心理狀態,不需要關掉情緒
    00:22:39 《幸福人生的情緒課》超早鳥優惠中!

    【線上課程】《幸福人生的情緒課》~擁有安定感,從心和好
    課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk19
    第一講免費試聽:https://youtu.be/fWStj1NqaYQ
    不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/5s3tnw

    【線上課程】《我想跟你好好說》~表達你的在乎,建立深度關係
    課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk18
    第一講免費試聽:https://youtu.be/Nknl0sRvp4U
    不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/5fnm86

    【線上課程】《好好在一起》~找回親密享受獨立,在關係裡自由
    課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk12
    第一講免費試聽:https://youtu.be/mZ06h9ncLH4
    不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/448x5y

    【線上課程】《活出有選擇的自由人生》~重塑信念,你的未來你說了算
    課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk14
    第一講免費試聽:https://youtu.be/0Q2jutfme00
    不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/4nd4q7

    【線上課程】《你是哪種人?》~榮格與16型人格
    課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk15
    不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/4m8epg
    只要在優惠期間加入《活出有選擇的自由人生》,就送你《你是哪種人?》,買一送一、把握機會喔!!

    【線上課程】《好好說再見》~找回愛與安全感的分離必修課
    課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk16
    第一講免費試聽:https://youtu.be/OUr1o6lZBpI
    不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/4v3t9a

    • 26 min
    【幸福人生的情緒課#免費試聽】你夠成熟了嗎?如何不被情緒綁架?

    【幸福人生的情緒課#免費試聽】你夠成熟了嗎?如何不被情緒綁架?

    【線上課程】《幸福人生的情緒課》~擁有安定感,從心和好
    課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk19
    第一講免費試聽:https://youtu.be/fWStj1NqaYQ
    不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/5s3tnw

    • 17 min
    【做時間的朋友#3】你知道你身上最值錢的東西是什麼嗎?

    【做時間的朋友#3】你知道你身上最值錢的東西是什麼嗎?

    #銀行利率利息是怎麼計算出來的 #怎麼累積自己的信用分數 #哪一種擔保品比較有價值 #為什麼有些人的貸款利率比較低 #選擇哪一種存款方式才能領比較多利息

    00:00:00 你的時間有多值錢,決定你借錢時的利率
    00:08:28 讓銀行覺得借錢給你「風險比較低」
    00:27:00 透過「利率」讓人生過更好
    00:37:15 《幸福人生的情緒課》即將上線!

    【線上課程】《幸福人生的情緒課》~擁有安定感,從心和好
    課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk19

    【線上課程】《我想跟你好好說》~表達你的在乎,建立深度關係
    課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk18
    第一講免費試聽:https://youtu.be/Nknl0sRvp4U
    不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/5fnm86

    【線上課程】《好好在一起》~找回親密享受獨立,在關係裡自由
    課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk12
    第一講免費試聽:https://youtu.be/mZ06h9ncLH4
    不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/448x5y

    【線上課程】《活出有選擇的自由人生》~重塑信念,你的未來你說了算
    課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk14
    第一講免費試聽:https://youtu.be/0Q2jutfme00
    不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/4nd4q7

    【線上課程】《你是哪種人?》~榮格與16型人格
    課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk15
    不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/4m8epg
    只要在優惠期間加入《活出有選擇的自由人生》,就送你《你是哪種人?》,買一送一、把握機會喔!!

    【線上課程】《好好說再見》~找回愛與安全感的分離必修課
    課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk16
    第一講免費試聽:https://youtu.be/OUr1o6lZBpI
    不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/4v3t9a

    【線上課程】《全方位職涯思維》~深職你的未來,佈局理想人生
    課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk11
    第一講免費試聽:https://youtu.be/PEXw_YR86cI
    不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/3v7n55

    • 39 min
    【心理敲敲門#218】矛盾對決~伴侶溝通「有話直說」還是「放一下」再說?

    【心理敲敲門#218】矛盾對決~伴侶溝通「有話直說」還是「放一下」再說?

    #為什麼有些人有話卻不直接說 #為什麼有些人講話常常要想一下 #講話咄咄逼人的人在想什麼 #對方講話很急如何回應 #怎麼跟講話很慢的人溝通

    00:01:11 關係對話~有話直說 vs 晚點再說
    00:08:23 雙方說話節奏不同,該怎麼順暢溝通?
    00:16:48 接住彼此情緒,重啟親密連線
    00:21:13 理解自己的情緒,打造出幸福人生

    【線上課程】《幸福人生的情緒課》~擁有安定感,從心和好
    課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk19

    【線上課程】《我想跟你好好說》~表達你的在乎,建立深度關係
    課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk18
    第一講免費試聽:https://youtu.be/Nknl0sRvp4U
    不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/5fnm86

    【線上課程】《好好在一起》~找回親密享受獨立,在關係裡自由
    課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk12
    第一講免費試聽:https://youtu.be/mZ06h9ncLH4
    不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/448x5y

    【線上課程】《活出有選擇的自由人生》~重塑信念,你的未來你說了算
    課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk14
    第一講免費試聽:https://youtu.be/0Q2jutfme00
    不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/4nd4q7

    【線上課程】《你是哪種人?》~榮格與16型人格
    課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk15
    不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/4m8epg
    只要在優惠期間加入《活出有選擇的自由人生》,就送你《你是哪種人?》,買一送一、把握機會喔!!

    【線上課程】《我們,再愛一次》~重建親密連結,讓愛回溫
    課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk17
    第一講免費試聽:https://youtu.be/pl2maIoRRLE
    不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/54r4uc

    【線上課程】《好好說再見》~找回愛與安全感的分離必修課
    課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk16
    第一講免費試聽:https://youtu.be/OUr1o6lZBpI
    不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/4v3t9a

    • 27 min
    【凱璇而歸#48】「開心生活」多一點,可以怎麼做?

    【凱璇而歸#48】「開心生活」多一點,可以怎麼做?

    #如何找到快樂的源頭 #為什麼常常感覺有負面情緒 #如何讓自己的人生變開心 #感覺自己情緒化的時候該怎麼辦 #怎麼保持愉悅的心情活出自在

    00:01:30 「情緒」從何而來~找到你「不快樂」的關鍵
    00:12:03 化解負面情緒,跳脫「情緒化」反應
    00:20:27 新課預告~線上課程《幸福人生的情緒課》
    =====
    參考資料:
    1.作者(美)伯恩斯。《伯恩斯新情緒療法》。中國城市出版社

    【線上課程】《幸福人生的情緒課》~擁有安定感,從心和好
    課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk19

    【線上課程】《我想跟你好好說》~表達你的在乎,建立深度關係
    課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk18
    第一講免費試聽:https://youtu.be/Nknl0sRvp4U
    不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/5fnm86

    【線上課程】《活出有選擇的自由人生》~重塑信念,你的未來你說了算
    課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk14
    第一講免費試聽:https://youtu.be/0Q2jutfme00
    不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/4nd4q7

    【線上課程】《你是哪種人?》~榮格與16型人格
    課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk15
    不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/4m8epg
    只要在優惠期間加入《活出有選擇的自由人生》,就送你《你是哪種人?》,買一送一、把握機會喔!!

    【線上課程】《好好在一起》~找回親密享受獨立,在關係裡自由
    課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk12
    第一講免費試聽:https://youtu.be/mZ06h9ncLH4
    不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/448x5y

    【線上課程】《好好說再見》~找回愛與安全感的分離必修課
    課程連結:https://www.koob.com.tw/online/tk16
    第一講免費試聽:https://youtu.be/OUr1o6lZBpI
    不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pros.is/4v3t9a

    • 21 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
8 Ratings

8 Ratings

Top Podcasts In Education

The Mel Robbins Podcast
Mel Robbins
The Subtle Art of Not Giving a F*ck Podcast
Mark Manson
The Jordan B. Peterson Podcast
Dr. Jordan B. Peterson
The Rich Roll Podcast
Rich Roll
TED Talks Daily
TED
Own Your Health
Katie Brindle

You Might Also Like

心理敲敲門
啟點文化
凱璇而歸
啟點文化
哇賽心理學
哇賽心理學
大人的Small Talk
大人學
文森說書
文森
下一本讀什麼?
閱讀前哨站 瓦基