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啟點文化一天聽一點 每天陪你進步一點點
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5.0 • 6 Ratings
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「改變很容易，只要每天進步一點點」
啟點文化致力於成人教育，我們結合心理學與真實生活的應用，探討生活中的各種議題，不管是親密關係、職涯發展、自我成長、溝通表達、思維邏輯⋯⋯等，各式各樣的主題，你都能在這個頻道裡，找到適合自己的內容。
無論是「一天聽一點」、「啟點轉運站」、「兩個世界」、「心理小學堂」、「心理敲敲門」、「有聲書評」，每天都有不同的節目，陪伴你面對生活中的大小事，一天天更靠近自己、一天天更喜歡自己。
官方網站：www.koob.com.tw
FB：https://www.facebook.com/turnkey83
IG：https://www.instagram.com/turnkey_solution/
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【有聲書評】顛覆成功學？真正「人生致勝」的關鍵～《長勝心態》凱宇和嘉玲的對談
#顛覆傳統的成功學思維 #得銀牌不會比較快樂 #如何定義人生的成功 #重新定義你的成功 #贏家效應帶來的瘋狂
00:00:00 《長勝心態》
00:05:11 為什麼越努力越挫折？
00:18:31 長勝思維「３C」
00:30:32 一切的發展，都與人的連結有關
【線上課程】《好好在一起》～找回親密享受獨立，在關係裡自由
課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk12
第一講免費試聽：https://youtu.be/mZ06h9ncLH4
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/448x5y
【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口
從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習
課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk05
第一講免費試聽：https://youtu.be/fAjySLoa2f8
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NUJK9
【線上課程】《提升你的心理免疫力》～駕馭壓力的五大策略
課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk07
第一講免費試聽：https://youtu.be/_YT1fDZYmTc
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/wugyq
【線上課程】《與人連結的三個秘密》
啟動接觸、開啟話題，你需要有一顆願意欣賞的心
課程連結：https://www.koob.com.tw/online/tk06
第一講免費試聽：https://youtu.be/e3hUVtIhDZE
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/QWLR2 -
【心理敲敲門#174】家人想說「愛」，為何一開口變「傷害」？
#如何好好關心家人 #關心父母的表達方式 #跟家人說出愛的方法 #如何調整愛的語言 #如何對家人表達你的愛意
00:00:00 家人間奇妙的互動
00:07:13 讓人收不到「愛」的語言
00:20:51 讓愛和關心好好說出口
00:30:25 降低語言上的傷害
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參考資料：
1.作者 丹尼爾‧品克。《後悔的力量：全面剖析「悔恨」背後的行為科學，將「遺憾」化為高效行動力》。大塊文化。
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【11/29開課】《CIA通達力》初階班~全方位溝通表達訓練（第41期）
讓原本的你成為自己的力量與資源，帶你前往想去的地方。
課程資訊：https://www.koob.com.tw/topic/13
更多學員心得分享：http://pse.ee/5TB7F -
【凱璇而歸#4】你被整了嗎？為何努力做對一切，卻收到「壞結果」？
#為什麼越努力越挫折 #對的事情怎麼做成錯的 #被老闆當工具人的原因 #你的付出為何沒有回報 #人生不順的真正原因
00:00:00 努力做對一切，卻收到「壞結果」？
00:15:15 動作背後的目的
00:22:46 破解「越努力，越挫折」
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你愛他，卻不敢告訴他？｜【一天聽一點#1490】
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【11/29開課】《CIA通達力》初階班~全方位溝通表達訓練（第41期）
讓原本的你成為自己的力量與資源，帶你前往想去的地方。
課程資訊：https://www.koob.com.tw/topic/13
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#放不下喜歡的人怎麼辦 #如何放下一個人單戀 #暗戀是一個人的事 #單戀一個人有哪些好處 #為什麼你會甘願當備胎
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參考資料：
1.作者 Dianne Grande Ph.D.. Unrequited Love. Psychology Today.
2.作者 Jodi Clark. What Is Unrequited Love?. VerywellMind.
3.作者 Kelly Gonsalves. What Exactly Is Unrequited Love — And Is It A Bad Thing?. MindBodyGreen.
【 腳本團隊 】｜撰稿：邱昶維 ｜編輯：楊嘉玲
#啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution -
伴侶夫妻之間，可以有祕密嗎？｜【一天聽一點#1489】
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#談戀愛可以有祕密嗎 #秘密跟隱私的差別在哪 #哪些秘密需要說出來 #說出祕密讓感情變更好 #伴侶有秘密要怎麼問
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參考資料：
1. 作者 麥可·史萊平恩。《守密：祕密心理學的第一本書！那些藏著不說的，如何影響你的健康與未來》。究竟。
2. 作者 Linda Carroll. When Does Sharing Too Much With Your Partner Start Hurting Your Sense Of Self?. mbgrelationship.
3. 作者 Jennifer Guttman. 5 Ways Keeping Secrets Can Ruin Relationships Over Time. mbgrelationship.
4. 作者 Sheri Stritof. How Much Relationship Privacy Do You Need?. Verywell Mind.
5. 作者 Bruce Muzik. Privacy vs. Secrecy – What’s Healthy and What’s Not. Love at First Fight.
6. 作者 Sari Cooper. Why Some Partners Keep Secrets from Each Other. Psychology Today.
【 腳本團隊 】｜撰稿：邱昶維 ｜編輯：楊嘉玲
#啟點文化 #一天聽一點 #凱宇 #podcast #TurnKeySolution -
好朋友來借錢，借還是不借？｜【一天聽一點#1488】
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【11/29開課】《CIA通達力》初階班~全方位溝通表達訓練（第41期）
讓原本的你成為自己的力量與資源，帶你前往想去的地方。
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#你有取悅症嗎 #不懂拒絕別人怎麼辦 #該不該借錢給好朋友 #想當好人會有哪些問題 #為什麼你不該取悅別人
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參考資料：
1. 作者 哈麗雅特·布萊克。《取悅症：不懂拒絕的老好人》。機械工業出版社有限公司。
【 腳本團隊 】｜撰稿：劉彥廷 ｜編輯：楊嘉玲
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