10.应对职场性骚扰和霸凌，老鸟推荐这款黑魔法

主播：张一瞪、阿兹、王桂花

《初步举证》中有一句台词，看看你的左边，看看你的右边，每三个人当中就有一个人被性侵。

这句话在职场霸凌和性骚扰上也同样适用，这一期的三位主播，我们被霸凌和性骚扰的比例是百分之百。

我们年纪变大了，也变强了，所以我们在回忆的废墟里重建了残骸，以期把它锻造成一个小小的武器分享给你。

你用不到当然最好，用上了，就希望它称手。

再次感谢敞开心扉的朋友，如果你也有好的建议，欢迎留言。

这一期，推荐的歌曲是树莉莉的《树木真美》，听了很多次，非常感动，希望这种感动能传达给你，那份感动就是：你能修补你自己，支撑你自己，找到你自己，陪伴你自己。

主播寄语

张一瞪：你最重要你最重要你最重要！

王桂花：保护你自己，你需要被自己保护。

阿兹：被霸凌和被骚扰都不是你的错，你不用羞愧，你不用在当场表现得很强硬，也不用马上好起来。

00:48 引子：当一个女孩去了新公司，已婚直属领导要和我谈恋爱

01:53  打工老鸟代表阿兹：我超爱上班的！

03:25 王桂花：我那多姿多彩多奇葩的外国客人们

08:53 王桂花：帅气客人半裸开门！

09:38 阿兹：我的外国甲方从不好好说话，罄竹难书！

13:57 弱小的我，一一照做

15:08 年终奖，但是66块

18:22 王桂花：戒指护体大法，性骚扰退退退

21:42 闺蜜为我的“婚姻”添砖加瓦！

24:49 伪霸总：只要你和我在一起，我就每个月给你十万

25:36 有人想收买我的权力，有人想收买我的身体，但他们都没成功

26:57 你甚至都不是给我买个房子啊？

28:11 张一瞪：我们要怎样才不会受骗呢

28:55 王桂花：客户就只是客户

29:17 你是女同啊？那我更喜欢了

30:42 张一瞪：我年纪变大了，也变强了

33:46 我阻止职场霸凌，然后自己被霸凌，这该死的回旋镖

37:24 阿兹：骚扰和霸凌是一体两面

38:25 我因为外貌身材而遭受的职场霸凌

42:12 王桂花：我胖的时候被霸凌，瘦的时候被骚扰，是不是完美符合这个主题？

43:20 阿兹：我向领导求助，被无视了，也被同事背叛了

45:25 阿兹：霸凌和应对霸凌都是一个长长的链条

46:23 拒绝和逃走，都是一个方法

49:04 阿兹：对你的困境熟视无睹的公司，不用再待下去

51:06 王桂花：如果你是上位者，也请你发声

53:03 那个才入职的女孩，做出了自己的决断

54:29 不要把自己看得太轻，你很珍贵

55:31 我必须大声说，你最重要你最重要你最重要！

56:02 王桂花：保护好自己，你需要被自己保护

57:24 被霸凌和被骚扰都不是你的错，你不用马上恢复也不用觉得羞耻