普罗米笑斯

张一瞪

我们的口号是:快乐更需要勇气。 希望你在这里得到一份无意义的快乐。 如果还能获得一点勇气,就更好了。

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  1. 3 SEPT

    12.离别这件事对我很棘手

    献给所有离开的人。 主播:张一瞪、山猫、丁大满 经过多年的观察,我给自己确诊为“结局回避综合征”,我难以面对电视剧的结尾,难以接受小说的结局(因为我总觉得结尾结得不够好),就连和朋友通话我也很难率先结束对话。 离别、终结、结局,诸如此类,对我都很棘手。 我特别羡慕会结尾的作者,他们对告别有自己的哲学。 好在本期嘉宾都很潇洒,丁大满说,可以为重逢喜极而泣,不必为分别负担重重,因为万水千山,总能跨越。 山猫说,为总会到来的离别做点什么吧,续写一个故事,创作一首歌曲。 所以我把对离别的恐惧、对故人的思念,都放在这期播客了。 祝大家都能获得完美的离别。 片头片尾BGM 日剧《美丽人生》片尾曲 《今夜月の見える丘に》B'z 08:18 丁大满:我和小林,友谊水到渠成地消失了 17:20 我还回避电视剧、小说的结局 19:50 绝症系纯爱日剧,你害的我好苦! 21:43住读生的忧郁星期日 26:22山猫:我会飞快翻到结局 27:25 而曹雪芹,你是真的勇士 32:26 记录痛苦意义重大 33:54 幼儿园里给我讲故事的小男孩 36:23我怀疑我们全家都有分离焦虑 45:09 关于外婆的第一个故事 47:54 关于外婆的第二故事:饺子 52:44 丁大满:请来蚂蚁森林给我扫墓 1:00:06我用深深的拥抱来抵抗

    1h 8m
  2. 14 JUL

    11.当数学博士成为全职爸爸:我的牺牲与看见

    主播:张一瞪、王契 王契:数学博士、三娃全职爸爸、资深铁道迷 还没有生育小孩的我,隔着一条宽宽的叫做“育儿”的河流,和对岸的朋友交谈。 这是一期充斥着蠢问题的播客,却得到了真诚的回答。 经历过养育的你会在这期找到共鸣; 还没有决定是否生育的你会在这期找到参考; 还没当父母的你会在这期了解一点爹妈的心情。 录制这一期之前,我也没想到,围绕始终的关键词是牺牲。 牺牲之余,也有快乐,也有洞见。 献给Z和她的妹妹弟弟,你们的爸爸很爱你。 献给我的爸爸妈妈,谢谢你们的牺牲,让我长成一个好人。 02:07 我真的不是重男轻女! 05:19 带娃就像人类观察,性格大概是天生 07:37 Q1为什么是你选择做全职爸爸:关于齐大非偶的论证 15:43 Q2全职爸爸一天的作息是什么样的 21:12 Q3日常生活中会经常有计划落空的失望吗:挪去自己,才能活下去 21:54 Q4把自我抹去,会让你看到更多吗:真正的爱琐碎且不美观 27:13 Q5数学博士去当全职爸爸是一种浪费吗 29:41 Q6全职爸爸会和社会脱节吗 32:25 Q7周围的人如何看待你做全职爸爸:大城市,无人在意 34:22 Q8养育需要社会的哪些支持:幼儿园和游乐场 38:38 我很珍惜在铁轨上的放假时光  45:40 Q9我们能改变这个评价体系单一的世界吗  48:23 Q10如果没有那么多的钱,还要做全职爸爸吗:全职爸爸也许是种特权 50:12  Q11重新选择一次,还会当全职爸爸吗 51:27 Q12 会把数学思维带到养育小孩中吗:亲密关系不能追求效率 54:30 放下得失心,也许会更好:你面对的是一个生命,一个灵魂

    59 min
  3. 14 MAY

    10.应对职场性骚扰和霸凌,老鸟推荐这款黑魔法

    主播:张一瞪、阿兹、王桂花 《初步举证》中有一句台词,看看你的左边,看看你的右边,每三个人当中就有一个人被性侵。 这句话在职场霸凌和性骚扰上也同样适用,这一期的三位主播,我们被霸凌和性骚扰的比例是百分之百。 我们年纪变大了,也变强了,所以我们在回忆的废墟里重建了残骸,以期把它锻造成一个小小的武器分享给你。 你用不到当然最好,用上了,就希望它称手。 再次感谢敞开心扉的朋友,如果你也有好的建议,欢迎留言。 这一期,推荐的歌曲是树莉莉的《树木真美》,听了很多次,非常感动,希望这种感动能传达给你,那份感动就是:你能修补你自己,支撑你自己,找到你自己,陪伴你自己。 主播寄语 张一瞪:你最重要你最重要你最重要! 王桂花:保护你自己,你需要被自己保护。 阿兹:被霸凌和被骚扰都不是你的错,你不用羞愧,你不用在当场表现得很强硬,也不用马上好起来。 00:48 引子:当一个女孩去了新公司,已婚直属领导要和我谈恋爱 01:53  打工老鸟代表阿兹:我超爱上班的! 03:25 王桂花:我那多姿多彩多奇葩的外国客人们 08:53 王桂花:帅气客人半裸开门! 09:38 阿兹:我的外国甲方从不好好说话,罄竹难书! 13:57 弱小的我,一一照做 15:08 年终奖,但是66块 18:22 王桂花:戒指护体大法,性骚扰退退退 21:42 闺蜜为我的“婚姻”添砖加瓦! 24:49 伪霸总:只要你和我在一起,我就每个月给你十万 25:36 有人想收买我的权力,有人想收买我的身体,但他们都没成功 26:57 你甚至都不是给我买个房子啊? 28:11 张一瞪:我们要怎样才不会受骗呢 28:55 王桂花:客户就只是客户 29:17 你是女同啊?那我更喜欢了 30:42 张一瞪:我年纪变大了,也变强了 33:46 我阻止职场霸凌,然后自己被霸凌,这该死的回旋镖 37:24 阿兹:骚扰和霸凌是一体两面 38:25 我因为外貌身材而遭受的职场霸凌 42:12 王桂花:我胖的时候被霸凌,瘦的时候被骚扰,是不是完美符合这个主题? 43:20 阿兹:我向领导求助,被无视了,也被同事背叛了 45:25 阿兹:霸凌和应对霸凌都是一个长长的链条 46:23 拒绝和逃走,都是一个方法 49:04 阿兹:对你的困境熟视无睹的公司,不用再待下去 51:06 王桂花:如果你是上位者,也请你发声 53:03 那个才入职的女孩,做出了自己的决断 54:29 不要把自己看得太轻,你很珍贵 55:31 我必须大声说,你最重要你最重要你最重要! 56:02 王桂花:保护好自己,你需要被自己保护 57:24 被霸凌和被骚扰都不是你的错,你不用马上恢复也不用觉得羞耻

    59 min
  4. 6 MAR

    09.如果你也去过大小S宇宙,我们就能认出彼此

    主播:张一瞪、阿兹(录制过《康熙来了》) 看了太多徐家姐妹的综艺,我们也会潜移默化地学她们讲话,我的朋友有一次听我的播客说,你讲话好像小S。我在手机这边空气击掌,原来我们都去过那个宇宙。 我也会学着蔡康永,在对方做其他事的时候,趁其不备抛出问题,有时候能得到答案,有时候会换来更坚硬的防备。 对人生有苦恼的时候,甚至斥巨资购买了蔡康永的情商课,至今没听完,只记得一句“不要抱怨无法改变的事”。 这一期节目阴差阳错录了四次,看起来好像困难重重,但我们都知道,不管录多少次,想讲的话永远讲不完。 本期也是充满欢笑的一期,请放心收听。 谢谢你,徐熙媛。 下辈子做个外星人。 彩蛋:阿兹录制过《康熙来了》,物理意义上去过大小S的综艺宇宙。 背景音乐:矢野绚子《汽笛は泣いて(汽笛在哭泣)》这首歌给我送别和长歌当哭的感觉。 01:19 飒沓如流星的大S的一生 02:12 做正确的事,不做轻松的事,所以人生HARD(艰难)模式 03:39 如果我们能对抗时代的的遗忘 04:20 阿兹:逝去的人要多多思念 05:20 关键词一:失去 06:31 大S和《幻影书》:一个让你笑出来的人,是不会被遗忘的 08:17 阿兹:不会过时的《大小爱吃》,不媚俗的徐家姐妹 10:58 张一瞪:原来他们一早就告诉我们,正确的话要疯疯地浅浅地说 11:59 沈玉琳你是否在这里得到了洗澡的灵感 13:06 《康熙来了》拓宽了来宾的人生道路 14:28 只要姐姐在,妹妹就永远是妹妹 15:21  敞开心扉很珍贵,后无来者的主持搭档 16:22 阿兹:因为我知道,你不会伤害我 17:42 当蔡康永一个人在《奇葩说》 18:50 大小S编织了一个熟人宇宙 20:27 综艺式微与文化角力 21:46 关键词二:对照组,郭彦甫和郭彦君 24:42阿兹:上限有限,必须合体 26:40 阿兹:徐家姐妹不是光与影,是互相成就 27:31 大S的阅读偏好:内心有个奇怪小孩 29:51 张一瞪:《哈利波特》也是你的避难所吗 31:47 也许是对世界的不满,把你留在人间 32:28 我们要好好活着,因为死亡是一种遥远的安慰 33:44 下半场 34:52 多次录制,也许是母星发出的讯息 35:19 阿兹:即使素材丢失,我也要再骂一次Mike 36:38 关于厨房大小的走题思考 38:41 如果当时选择了别人,是一种软弱的想法吗? 40:44关键词三:穿越电影和人生过处惟存悔 41:57 阿兹:重生吧,去做一个火星人! 42:35 张一瞪:我脑补了一个剧本,关于天机 43:48 阿兹:追求爱情,就不是大女主了吗? 45:19 你也可以不被大女主的概念绑架 46:17 张一瞪:让我激情分享民事诉讼法知识点 47:37 用无赖的方式做正确的事吧! 50:58 阿兹:旧日偶像次第退场,青年时代坐标逐渐消失 52:15方大同:发现自己的潜能,追求你的梦想 52:41 你会如何度过生命的最后一刻、一天、一段 53:33 我要去写遗愿清单 54:10 阿兹:和大家分享大S的诗 54:41 第一首诗:如果伤害我对你有好处 54:53 第二首诗:在我闭上眼之前,告诉我做得很好 55:06 第三首诗:痛不可怕,可怕的是伤害

    56 min
  5. 6 FEB

    08.人生松绑指南:走出自己的牢笼,放弃原来很简单

    主播:张一瞪、布朗李、山猫、圆葱 大家新年快乐呀! 暂时没有新的宏图大愿,于是分享去年(2024)和今年(2025)已经放弃和即将放弃的大小事,以期新年轻装前行。 我们放弃了买小一码的衣服,不再禁锢自己的身体; 我们承认了极限,接受了自己不会感受到运动的快乐; 我们正视了恐惧,让它来指引我们的进化; 我们放弃了囤积情感的纪念品,物尽其用就很好 我们放弃了在旅途中精心挑选餐厅,期待更多旅行的随机性; 我们放弃了做家务,成为一个请保洁的邋遢大王; 我们放弃了竭尽全力,试图接受适当努力的人生; 我们顿悟了"靡不有初鲜克有终"揭示的终极真理。 我们的放弃,大小各异,有的抽象,有的具体,讲到最后概括起来也不过是:我与我周旋久,宁作我。 祝你在今后的人生中,轻装出发,莫听穿林打叶声,何妨吟啸且徐行。 PS:剪辑时也身体力行地放弃剪辑所有气口了,做个快乐瑕疵人。想象中本期的片尾曲是与非门的《Happy New Year》,剪完觉得林忆莲的《再见悲哀》也很适合,推荐大家去听听。 01:30 让我们隆重感谢茨威格! 02:55 在时间的长河里面,执着有什么用呢 03:48 《三体》:小人物有大快乐 05:25 山猫:我放弃了对游戏的胜负欲 09:45  圆葱:放弃辅助小队取胜,我变成了王者 11:57 布朗李:我放弃了减肥和为减肥运动 15:10 布朗李:我以前觉得自己必须穿S码  17:46 放松这件事,不需要努力 18:49 买小一码的衣服,就是浪费钱! 19:30 张一瞪:我放弃了对日常物品赋予过多情感意义 21:05 张一瞪:我们的爱和连结比物品更顽强 22:02 圆葱:我有一个不会扔的小盒子,它是记忆带来的暖意 23:43 山猫:我承认了体力的极限,放弃高强度的运动 26:51张一瞪:我放弃了克服恐惧 27:49 人类克服了恐惧,就会停止进化 29:43 圆葱:我放弃了做家务,促进了消费! 33:25 布朗李:我放弃成为老好人,不做yes man 35:42 答应别人我不爽,拒绝别人我也不爽,做人好难 37:38 张一瞪:不做yes man,我有一点心得 43:12 山猫:我放弃了在旅行中品尝当地美食 44:33 西湖醋鱼、北京豆汁:有人在点我? 45:21 放弃打卡本地美食,旅游体验大大提升 46:45 张一瞪:精心挑选的餐厅就一定好吃吗? 49:23 布朗李:我甚至放弃了设定目标 51:48 靡不有初鲜克有终揭示的终极真理 52:39 做一个不能完成目标的大多数,也没事 53:07 张一瞪:放弃竭尽全力对我的绑架  54:44 无愧我心的边界在哪里? 56:01 你想掉头就掉头,想走就走 58:07 我不希望你建造自己的监狱,新的一年,一起适当地努力吧! 58:37 一些不会放弃的事情:1、保持清醒,保持愤怒;2、回到游戏,保持耐心;3、做个关心周围的小市民;4、做个纯爱战士;5、做个不减肥的都市丽人。

    1 hr
  6. 24 JAN

    07.奇迹计程车:来得及,赶得上,能得到,会抵达

    主播:张一瞪、山猫 如果一个人每周打两次车,每次行程30分钟,那么一年有52个小时和陌生司机相对。 如果一个人每天打车通勤,每次行程30分钟,一年就会有200个小时和陌生司机相对。 意思就是,在我们有限的生命里,累计可能有90天(甚至更多)和陌生司机相对。 在这又长又短的旅程中,我们被司机安慰过、鼓励过、温暖过,我们也和司机争吵过、对峙过、彼此嫌弃过,但是留在记忆里的故事,大多很感动。 在这个狭小空间里, 一定有近似奇迹的故事发生,请你一起来回忆。 今天我们要讲关于计程车的故事,陪伴在旅途和归途中的你。 本期彩蛋:1、录制过程中数度落泪,谢谢你,司机侠; 2、在我们尝试结束录制时,又回忆起别的故事,就像难以忘怀的2024年。 祝大家新春快乐,新的一年,平静自在,好好吃饭,好好睡觉。 1、 00:43 坐上我的车,你就是幸运星 2、 02:42世界上最关心法院下班时间的司机 3、 06:55 我们共享了一段使命必达的行程 4、 07:12 半夜不想开车把我丢在半途的司机 5、 10:00 导航的路线,不总是最佳路线 6、 12:35 出租车司机的古早浪漫 7、 15:20 我想脱离对导航的依赖 8、 15:50 开红旗的专车司机,半路停下给我看证件 9、 18:03 和司机互相拍照,我们分享了同一份留恋 10、 20:40眷恋春天的男人和眷恋春天的小鸟 11、 23:11 各位司机,请停止你的咒骂 12、 25:30 我是全世界最棒的乘客 闯进彼此人生的旅途 13、 26:35一个爱听音乐却欠钱不还的司机 14、 31:50 半小时的安稳睡眠 15、 33:15 拯救了我的恋情的司机 16、 35:36 两个关于贪婪的故事 17、 41:13 语言不通也要激情推荐,震撼我的美味锅盖面 18、 43:53 失而复得的行李和抚慰我的深夜热线

    48 min
  7. 26/12/2024

    06.送我上青云:小时候的快乐披风,现在找到了吗

    主播:张一瞪、布朗李、卢修斯、山猫 《冰雪奇缘》已经上映十年了,艾莎和她的蓝色披风,还在俘获一代又一代的小朋友。距离哈利波特第一部电影,已经二十三年了,霍格沃茨的斗篷、魔杖、勇气,依旧在书写浓墨重彩的青春回忆。 《新白娘子传奇》风靡过我的童年,每当它在电视上播放,我央求妈妈,即使睡着也要把我喊起来看;妈妈信守了诺言,摇醒了沉睡的我,我在电视前昏昏欲睡。在我的记忆里,《新白娘子传奇》这个电视剧,和深夜相连。 而白素贞和美丽相连,她的美丽俘获了小小的我。 我披上妈妈的红色丝巾,在脖子上打个结,让丝巾兜上风,假装自己也能飞。其中的精神内核,和痴迷艾莎的小孩异曲同工。 披风是我们共同的审美趣味,也是我们最初相信自己也能飞上云霄的快乐象征。 长大之后,那些快乐,有没有通过一件衣服回来过呢? 今天我们就要沿着披风,来讲述小时候和长大后的故事。 本期彩蛋:四位主播年龄各异,请大家根据节目中的互相攻击,判断我们的长幼顺序。是无奖竞猜,但会给答对的朋友送去一份平平无奇的新年祝福。 01:26 艾莎公主千秋万代 03:58 卢修斯:卷王哈利波特和他的隐形斗篷 05:39 第一回合:本命年的试探 07:38 卢修斯:披风赐给我姐教育的智慧 10:39 第二回合:《天龙八部》乔峰和他的八台音响 12:08 布朗李:《金枝欲孽》毛毛领添贵气 13:58  张一瞪:夜礼服假面初代梦女 14:58 张一瞪:超人为什么那样穿衣服 18:00 戴上眼镜你就认不出我是超人了? 20:01 山猫:《超人总动员》披风真的很危险! 23:09 张一瞪:《名侦探柯南》营造的稳定世界 26:01 布朗李:《恶作剧之吻》偶像剧和我的三观 29:19 张一瞪:《我是小甜甜》我痴迷的双重人生 32:17 第三回合:TVB职场剧,上班根本没有那么好玩! 33:24 卢修斯:一次荒唐的夜生活 34:22 我们喜爱的和我们讨厌的《红楼梦》 38:27 影视化是否削减了我们的想象力 40:38 穿喜欢的衣服,就会有力量 43:48卢修斯:一件羊绒衫,偷来的父爱 44:27  山猫:我终于知道怎么选衣服了! 46:09 山猫:彩色袜子是我对平凡生活的反叛 47:38 第四回合:上班,要不要打扮? 《超人:路易斯和克拉克》 《我是小甜甜》

    51 min
  8. 11/12/2024

    05.扯皮秘诀:进一步无需害怕,退一步也不必可耻

    主播:张一瞪、布朗李、阿兹 生活中总有一些瞬间,退一步也无法海阔天空,忍一时也难以风平浪静。 扯皮还是不扯,这是一个问题。 本期的三位主播,配置是扯皮王者布朗李,业余扯皮张一瞪,绝不扯皮忍者阿兹,我们是1、0.5、0的状态。布朗李有不胜枚举的扯皮成功经验,张一瞪身负无数败北故事,阿兹则有无尽的默默忍耐。 我们剖析了扯皮的心态与成功的要素,也反省了失败的教训,还对扯皮可能造成的风险进行了小小的披露。 希望我们的窝囊故事可以缓和你对扯皮的恐惧与焦虑。 进一步无需害怕,退一步也不必可耻。 本期彩蛋:在录制过程中,三位主播多次发生扯皮,场面一度非常混乱,完美演绎了在讨论扯皮时扯皮。 01:15 三个人,不同的扯皮角色 03:11 第一回合:扯皮的定义 05:47 秘诀一:不容拒绝的气魄之肝腰合炒 08:50 布朗李:不好吃的菜,我重拳出击 14:18 阿兹:线下扯皮,留给我的编辑时间太少了! 15:55 秘诀二:不敢扯皮,因为我害怕面对恶意和期望落空 18:05 秘诀三:不平则鸣,我要发声 19:59 阿兹:咖啡店赛博吵架事件 23:48 张一瞪:火锅店气死人事件 27:41 秘诀四:背负他人期待,让我信念感爆棚 31:07 秘决五:我不重要,世界会很快忘记我 35:48 布朗李:超市退货成功事件 39:15 第二回合:假想西瓜扯皮事件 40:54 布朗李:买50个馄饨,实得49个 42:35 秘诀六:感到被愚弄,让我愤怒 44:52 第三回合:我就是不想扯皮不行吗 47:10 秘诀七:发声,也许只是善意提醒 48:13 秘诀八:风险提示,警惕扯皮中的不可控因素

    52 min

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我们的口号是:快乐更需要勇气。 希望你在这里得到一份无意义的快乐。 如果还能获得一点勇气,就更好了。