Gynpodden

Acast

I Gynpodden pratar vi om kvinnokroppen och jämställdhet utifrån ett vetenskapligt perspektiv. Personliga historier varvas med ämnen där vi bjuder in Sveriges främsta experter för att tillsammans sprida kunskap. Podden drivs av systrarna Helena & Lydia. Helena är specialistläkare inom gynekologi och förlossningsvård, och jobbar på ett akutsjukhus i Stockholm. Lydia har en bakgrund som ekonom, jobbar på ett techbolag i Stockholm och representerar lyssnaren i podden. Kvinnans kropp är fantastisk, och komplex – kan vi skapa förutsättningar för att förstå den bättre kommer det att leda till högre livskvalitet. Vi är övertygade om att högre livskvalitet är en förutsättning för ett mer jämställt samhälle. Nu kör vi! Podden drivs av systrarna Helena & Lydia som även står bakom kvinnovårdsbolaget EsterCare Följ oss gärna på Instagram @gynpodden I samarbete med www.estercare.com Producerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acast www.silverdrakeforlag.se Redaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  1. 3 DAYS AGO

    146. Behandling vid vulvodyni

    Uppskattningsvis lever upp till 16 % av alla kvinnor i Sverige med vulvodyni, men många pratar inte om det, varken med vården eller med sin partner. Smärtan kan påverka både vardag, relationer och psykiskt mående. Samtidigt finns det idag mer kunskap om hur tillståndet kan behandlas, inte minst genom ett tvärprofessionellt omhändertagande. I Gynpodden har vi tidigare lyft ämnet i avsnitt #40 om Vulvodyni med Rebecka Kaplan Sturk och i avsnitt #6 om När sex gör ont med Nina Bohm Starke. I det här avsnittet fördjupar vi oss i behandling av vulvasmärta och vad som faktiskt kan hjälpa. I det här avsnittet pratar vi om: Vad är vulvodyni och är det mer än smärta vid samlag?Varför är fysioterapi en central del av behandlingen?Vad menas med den “onda cirkeln” – och hur bryter man den?Vilka behandlingsmetoder finns, som övningar, stavbehandling och psykoedukation?Hur ser prognosen ut – går det att bli bra? Med oss i avsnittet har vi ett tvärprofessionellt team: Emma Regberg och Elin Eriksson, fysioterapeuter från Meja kvinnohälsa, samt Annika Taube, barnmorska och KBT-terapeut. Tillsammans arbetar de med kvinnor som lever med långvarig smärta i bäckenområdet och delar i avsnittet med sig av både klinisk erfarenhet och konkreta verktyg för behandling. Följ oss gärna på Instagram @gynpodden I samarbete med www.estercare.com Producerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acast www.silverdrakeforlag.se Redaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Producerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acast www.silverdrakeforlag.se Redaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    50 min

  2. 16 MAR

    145. Obstetriskt våld

    Hur och var vi föder barn diskuteras allt mer – sjukhusförlossning, hemförlossning eller frifödsel. Samtidigt vittnar många kvinnor om att de inte känt sig lyssnade på eller trygga i mötet med förlossningsvården. I den internationella debatten används begreppet obstetriskt våld. Men vad innebär det egentligen, och hur ser det ut i Sverige? I det här avsnittet pratar vi om: Vad menas med obstetriskt våld – och hur kan det ta sig uttryck i vården?Hur många upplever att de inte blivit lyssnade på eller respekterade under sin förlossning?När och hur ska samtycke inhämtas i samband med medicinska åtgärder?Finns det grupper av kvinnor som löper större risk att drabbas?Vad kan vi inom förlossningsvården göra för att stärka trygghet och förtroende? Gäst i avsnittet är Hanna Åmark, överläkare vid Södersjukhusets förlossningsavdelning. Det senaste året har hon arbetat aktivt med att uppmärksamma och öka kunskapen om obstetriskt våld, både genom patientsäkerhetsarbete på sin arbetsplats och genom att lyfta frågan i den bredare debatten om förlossningsvård. Följ oss gärna på Instagram @gynpodden I samarbete med www.estercare.com Producerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acast www.silverdrakeforlag.se Redaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Producerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acast www.silverdrakeforlag.se Redaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    31 min

  3. 2 MAR

    144. Klimakterieklok

    Klimakterieklok – ett personligt perspektiv på klimakteriet Klimakteriet är ett återkommande tema i Gynpodden. Vi har pratat om hormoner, behandling och livsstilsförändringar. Men hur är det egentligen att själv gå igenom det? Hur vet man vad som är hormoner – och vad som är livet? Och varför upplever så många kvinnor att de behöver bli sina egna experter för att få rätt hjälp?I det här avsnittet möter vi ett personligt perspektiv på klimakteriet. I det här avsnittet pratar vi om:  • Vad var det som gjorde att Anna startade Klimakterieklok? Vad har hon fått för respons?  • Måste kvinnor utbilda sig själva för att få rätt vård?  • Hur vet man vad som är klimakteriet och vad som är andra livsfaktorer?  • På vilket sätt var de nattliga svettningarna en räddning för Anna?  • Vad är Plåsterupproret? Vad vill man uppnå och vad tänker hon säga till sjukvårdsministern? Hör också vad Anna har för fråga till Helena! Gäst i avsnittet är Anna Sahlin, artist, skådespelare och klimakterieaktivist. Hon är personen bakom Instagramkontot @klimakterieklok – ett forum med stort engagemang där kvinnor delar erfarenheter, frustration och kunskap. I samtalet berättar Anna om sin egen resa, sina erfarenheter av olika behandlingar och varför hon valde att använda sin röst för att driva förändring. Följ oss gärna på Instagram @gynpodden I samarbete med www.estercare.com Producerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acast www.silverdrakeforlag.se Redaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Producerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acast www.silverdrakeforlag.se Redaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    52 min

  4. 16 FEB

    143. Träning och kvinnohälsa

    Träning är en av våra viktigaste faktorer för god hälsa, både för hormoner, hjärta, kärl och psykiskt välbefinnande. Men hur ska kvinnor egentligen träna genom livets olika faser? Vad säger forskningen, vad är vanliga missförstånd och hur vet man vad som är rätt för just en själv? I det här avsnittet pratar vi om: • Finns det evidens för att viss träning passar kvinnor bättre? • Hur påverkar ålder, graviditet och klimakterium träningen? • Vad gäller vid PMS, mensvärk och återhämtning – kan träning hjälpa? • Hur ska man tänka kring bäckenbotten, knip och magmuskeldelning? • Vad innebär tung styrketräning – och är det för alla? Utöver dessa frågor kommer vi att svara på era inskickade frågor. Gäst i avsnittet är Louise Cederblad, fysioterapeut, specialist i fysisk aktivitet och idrottsmedicin, personlig tränare, föreläsare och en del av EsterCares tvärprofessionella team. Hon är flerfaldig medaljör på internationell nivå inom functional fitness och crossfit. Följ oss gärna på Instagram @gynpodden I samarbete med www.estercare.com Producerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acast www.silverdrakeforlag.se Redaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Producerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acast www.silverdrakeforlag.se Redaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    51 min

  5. 2 FEB

    142. Klimakterierådgivning

    Nästan alla kvinnor i klimakteriet upplever någon form av besvär – ändå är det många som går runt med symtom utan att veta vad de beror på, eller hur man får rätt hjälp. I det här avsnittet pratar vi om hur klimakterierådgivning kan se ut i praktiken – vad man kan göra själv, vad man bör undvika och vad alla borde känna till när de närmar sig 40–50 års åldern. I det här avsnittet pratar vi om:  • Vilka är de vanligaste – men minst kända – symtomen på klimakteriet?  • Hur går en klimakterierådgivning till – och vad är det första steget?  • Vad är 1-procentsregeln och hur kan den göra livsstilsförändringar enklare?  • Varför är det så svårt att få rätt vård – och vilka är de största fallgroparna?  • Vad bör alla kvinnor veta när de fyller 45? Gäst i avsnittet är Leslie Jensen, barnmorska och klimakteriecoach med lång erfarenhet av att vägleda kvinnor genom klimakteriet. Leslie arbetar med rådgivning, kurser, föreläsningar och är dessutom hälsorådgivare hos oss på EsterCare. Hennes arbete bygger på både medicinsk kunskap och vardagsnära coachning, med fokus på att kvinnor ska må bra genom hela livet. Följ oss gärna på Instagram @gynpodden I samarbete med www.estercare.com Producerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acast www.silverdrakeforlag.se Redaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Producerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acast www.silverdrakeforlag.se Redaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    41 min

  6. 19 JAN

    141. Hysterektomi och hysteroskopi

    #141: Hysteroskopi och hysterektomi – vad innebär dessa ingrepp? Operationer på livmodern har utvecklats mycket de senaste decennierna – både vad gäller teknik och återhämtning. Men vad är det egentligen som görs vid olika ingrepp? När behövs de, och vad behöver man som patient känna till innan och efter? I det här avsnittet fokuserar vi på två vanliga kirurgiska ingrepp: hysteroskopi och hysterektomi. I det här avsnittet pratar vi om:  • Vad är en hysteroskopi – och när görs den? • Vad innebär en hysterektomi – och tar man bort både livmoder och äggledare? Hamnar man i klimakteriet om man tar bort sin livmoder? • Vilka metoder används idag – och hur ser utvecklingen ut? • Vad är NovaSure och hur används det vid rikliga blödningar? • Hur fungerar den nyare metoden V-notes – och vilka är fördelarna? Gäst i avsnittet är Staffan Jannesson Billing, gynekolog, överläkare och specialist inom gynekologisk kirurgi vid Helsingborgs lasarett. Staffan har varit med och startat upp digital klimakterievård tidigt i Sverige och har ett stort intresse för helhetssyn inom kvinnohälsa – inklusive kost, träning och livsstil. Med lång erfarenhet inom kirurgi och en stark förankring i både klinik och utveckling delar han i detta avsnitt med sig av vad som är viktigt att förstå när det handlar om ingrepp på livmodern. Följ oss gärna på Instagram @gynpodden I samarbete med www.estercare.com Producerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acast www.silverdrakeforlag.se Redaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Producerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acast www.silverdrakeforlag.se Redaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    33 min

  7. 01/12/2025

    140. Igångsättning av förlossning

    När bör en förlossning sättas igång – och varför? Rekommendationerna har förändrats över tid och varierar mellan länder. Just nu håller nya riktlinjer för igångsättning på att tas fram i Sverige, vilket väcker både medicinska, etiska och praktiska frågor kring hur vi bäst skyddar både den födande och barnet. I det här avsnittet pratar vi om:  • Hur har synen på igångsättning förändrats – och vad visade SWEPIS-studien? • Hur går en igångsättning till – på sjukhus och i hemmet? • Finns det risk för fler komplikationer – eller färre? • Hur ser det ut i andra delar av världen – och vad är den svenska modellen? • Kan vi komma att använda AI även inom förlossningsvården? Gäst i avsnittet är Sophia Brismar Wendel, överläkare inom förlossningsvården på Danderyds sjukhus och docent vid Karolinska Institutet. Hon är en av landets ledande experter på barnafödande, och har lett eller deltagit i studier och projekt om bland annat planerade kejsarsnitt, sugklocka, blödningsrisk och igångsättning i hemmet – alltid med fokus på att minska komplikationer och stärka den födandes trygghet. Följ oss gärna på Instagram @gynpodden I samarbete med www.estercare.com Producerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acast www.silverdrakeforlag.se Redaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Producerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acast www.silverdrakeforlag.se Redaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    31 min

  8. 18/11/2025

    139. Utbrändhet och utmattningssyndrom

    Utmattning och utbrändhet är något vi inom kvinnosjukvården möter dagligen. Kvinnor är överrepresenterade i statistiken och samtidigt är kunskapen fortfarande begränsad. Nu planeras dessutom diagnosen utmattningssyndrom att tas bort i Sverige. Men vad innebär det egentligen, för vården och för alla som drabbas? I det här avsnittet pratar vi om:  • Vad händer i hjärnan och kroppen vid utmattning – och hur vet man om man är drabbad? • Är utmattning en kvinnosjukdom – och varför är kvinnor överrepresenterade? • Hur skiljer man på hjärndimma vid klimakteriet och hjärndimma vid utmattning? • Vad utlöser en utmattning – och hur ser vägen tillbaka ut? • Vad innebär det att diagnosen ska tas bort – och vad kommer i dess ställe? Gäst i avsnittet är Hedvig Söderlund, professor i psykologi och författare till bland annat Utbrändhet – vetenskapen bakom och vägen tillbaka. Hon har forskat på både den åldrande hjärnan och utmattningssyndrom och delar i avsnittet med sig av både sin vetenskapliga expertis och sina egna erfarenheter av att ha varit utbränd. Följ oss gärna på Instagram @gynpodden I samarbete med www.estercare.com Producerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acast www.silverdrakeforlag.se Redaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Producerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acast www.silverdrakeforlag.se Redaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    41 min
See All (190)

Trailer

About

I Gynpodden pratar vi om kvinnokroppen och jämställdhet utifrån ett vetenskapligt perspektiv. Personliga historier varvas med ämnen där vi bjuder in Sveriges främsta experter för att tillsammans sprida kunskap. Podden drivs av systrarna Helena & Lydia. Helena är specialistläkare inom gynekologi och förlossningsvård, och jobbar på ett akutsjukhus i Stockholm. Lydia har en bakgrund som ekonom, jobbar på ett techbolag i Stockholm och representerar lyssnaren i podden. Kvinnans kropp är fantastisk, och komplex – kan vi skapa förutsättningar för att förstå den bättre kommer det att leda till högre livskvalitet. Vi är övertygade om att högre livskvalitet är en förutsättning för ett mer jämställt samhälle. Nu kör vi! Podden drivs av systrarna Helena & Lydia som även står bakom kvinnovårdsbolaget EsterCare Följ oss gärna på Instagram @gynpodden I samarbete med www.estercare.com Producerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acast www.silverdrakeforlag.se Redaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Information

  • Creator
    Acast
  • Years Active
    2021 - 2026
  • Episodes
    190
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Acast 2022
  • Show Website
    Gynpodden

You Might Also Like