Τοξικοί Γόνεις: Μάθε πώς να θεραπευτείς από μία αγάπη με όρους

Σε αυτό το επεισόδιο του BeWell Podcast ανοίγουμε έναν δύσκολο αλλά βαθιά ανθρώπινο διάλογο γύρω από ένα θέμα που συχνά φοβόμαστε ακόμα και να ονομάσουμε: τους τοξικούς γονείς. Μαζί με τον dr. Στέφανο Ιωάννου, Συστημικό Παρεμβατικό Ψυχοθεραπευτή και Καθηγητή Νευροφυσιολογίας, εξερευνούμε τι σημαίνει πραγματικά να μεγαλώνεις μέσα σε ένα περιβάλλον όπου η αγάπη συνδέεται με άγχος, ενοχή, υπερπροστασία ή συναισθηματική εξάρτηση, ακόμα κι όταν δεν υπάρχει κακή πρόθεση. - Πότε η φροντίδα γίνεται έλεγχος; - Τι συμβαίνει στο νευρικό σύστημα ενός παιδιού που μεγαλώνει με έναν μόνιμα αγχωμένο γονέα; - Πώς ένα παιδί μαθαίνει να «κερδίζει» την αγάπη αντί να τη λαμβάνει άνευ όρων; - Τι σημαίνει γονεοποίηση και πώς ένα παιδί γίνεται συναισθηματικός υποκατάστατος σύντροφος; - Γιατί αυτά τα παιδιά συχνά νιώθουν ενοχές όταν είναι χαρούμενα; - Πώς επαναλαμβάνονται αυτά τα μοτίβα στις ενήλικες σχέσεις μας; - Είναι η τοξικότητα κάτι που κληρονομείται ή κάτι που αναπαράγεται; - Και τελικά, πώς σπάει αυτός ο διαγενεακός κύκλος; Μιλάμε επίσης για: - Tο βάρος του να νιώθεις ότι είσαι «βάρος» - Τη δυσκολία αποδοχής ότι ο γονιός δεν θα αλλάξει - Τη διαφορά ανάμεσα στην κατανόηση και την αυτοπροστασία - και το πώς μπορούμε να θέσουμε όρια χωρίς να νιώθουμε ότι προδίδουμε Αν έχεις νιώσει ποτέ ότι δεν μπορείς να είσαι ο εαυτός σου δίπλα στους γονείς σου, αυτό το επεισόδιο είναι για σένα. Το επεισόδιο αυτό πραγματοποιείται με την υποστήριξη της Hedepy, της πλατφόρμας που κάνει την ψυχοθεραπεία προσβάσιμη μέσα από online αλλά και δια ζώσης συνεδρίες. Επειδή η θεραπεία δεν είναι one-size-fits-all, στην Hedepy μπορείς μέσα από ένα σύντομο matching test να βρεις τον πιστοποιημένο θεραπευτή που ταιριάζει στις ανάγκες και την προσωπικότητά σου. Κι αν δεν νιώσεις ότι υπάρχει η σωστή χημεία με την πρώτη επιλογή, μπορείς να δοκιμάσεις εντελώς δωρεάν με κάποιον άλλον. Με τον κωδικό BEWELL26 έχεις 15€ έκπτωση στην πρώτη σου συνεδρία. Μπες τώρα στο https://hedepy.gr/BeWell και κλείσε την πρώτη σου συνεδρία. Αν όσα άκουσες σήμερα σε προβλημάτισαν ή σε ενέπνευσαν να φροντίσεις τον εαυτό σου, ίσως αυτό να είναι το πρώτο σου βήμα προς την κατανόηση, την αποδοχή και την αλλαγή. Γιατί η φροντίδα του εαυτού μας δεν είναι πολυτέλεια, είναι η πιο σημαντική μας επένδυση.