182 episodes

Καλώς ήρθες στο The Brain Hacking Academy! Το πρώτο ελληνικό podcast που σου δίνει όλα όσα χρειάζεσαι για να χακάρεις το μυαλό σου, να πετύχεις αυτά που εσύ θέλεις, και να γίνεις η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου. Μαζί σου η Φύλλις Γαβριηλίδου και ο Δημήτρης Γκιόκας.

The Brain Hacking Academy The Brain Hacking Academy

    • Education
    • 4.9 • 421 Ratings

Καλώς ήρθες στο The Brain Hacking Academy! Το πρώτο ελληνικό podcast που σου δίνει όλα όσα χρειάζεσαι για να χακάρεις το μυαλό σου, να πετύχεις αυτά που εσύ θέλεις, και να γίνεις η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου. Μαζί σου η Φύλλις Γαβριηλίδου και ο Δημήτρης Γκιόκας.

    Επ. 181: Πεποιθήσεις για τα χρήματα που σε κρατάνε πίσω

    Επ. 181: Πεποιθήσεις για τα χρήματα που σε κρατάνε πίσω

    Brain Hacker,

    Πώς είναι η σχέση σου με τα λεφτά;

    Έχεις κι εσύ πεποιθήσεις που την επηρεάζουν αρνητικά;

    Δε μας αρέσει να το συζητάμε, αλλά οι περισσότεροι/ες από εμάς κουβαλάμε στερεότυπα, προκαταλήψεις και αρνητικό mindset απέναντι στα χρήματα.

    Ταυτόχρονα, όμως, τα λεφτά είναι κάτι πολύ σημαντικό για τη ζωή και την ευδαιμονία μας.

    Όχι, δεν εννοούμε ότι φέρνουν την ευτυχία, σίγουρα όμως μπορούν να πληρώσουν για πολλά πράγματα που κάνουν τη ζωή μας καλύτερη και ευκολότερη.

    Αν έχεις πει ή σκεφτεί κι εσύ πολλές φορές ότι “Το να βγάλεις λεφτά είναι πολύ δύσκολο”, “Δεν έχω καλή σχέση με τα χρήματα” ή “Τα λεφτά δε φέρνουν την ευτυχία”, αυτό το επεισόδιο πρέπει να το ακούσεις!

    Έχουμε όλοι/ες προγραμματισμούς που σε υποσυνείδητο επίπεδο εμποδίζουν το να δούμε επιλογές και να δημιουργήσουμε συνθήκες που να οδηγούν στην οικονομική μας ευημερία.

    Σε αυτό το επεισόδιο αποδομούμε αυτούς τους προγραμματισμούς, σε βοηθάμε να τους φέρεις στο συνειδητό και να τους παρατηρήσεις στη ζωή σου, ώστε τελικά να αρχίσεις σιγά-σιγά να τους αλλάζεις.

    Προειδοποίηση:

    Ίσως σε κάποια σημεία του επεισοδίου να νιώσεις έντονη αντίσταση απέναντι σε όσα ακούς.

    Ειδικά σε εκείνα τα σημεία θα χρειαστεί να δώσεις επιπλέον προσοχή. Αυτή η αντίσταση σημαίνει ότι έπεσες πάνω σε κάτι που μπορεί να αλλάξει τη ζωή σου.

    Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση!

    - Δημήτρης και Φύλλις

    Υ.Γ.: Εσύ έχεις κάνει δικό σου το journal που σε βοηθάει να εστιάσεις στον #1 στόχο σου έξυπνα και να τον πετύχεις σε 90 ημέρες;

    Αν δεν είσαι ήδη ένας/μία από τους χιλιάδες Brain Hackers που έχουν το The Goal Hacking Journal στα χέρια τους, το δικό σου αντίτυπο σε περιμένει εδώ!

    • 46 min
    Επ. 180: Ρουτίνα - Πολύτιμο εργαλείο ή δηλητήριο;

    Επ. 180: Ρουτίνα - Πολύτιμο εργαλείο ή δηλητήριο;

    Brain Hacker,

    Αν είσαι σε μια φάση που νιώθεις ότι το μυαλό σου έχει καεί και δεν είσαι πια όσο παραγωγικός/ή ήσουν, ίσως αυτό το επεισόδιο σου δώσει τις απαντήσεις που χρειάζεσαι.

    Συζητάμε συχνά για τις ρουτίνες στην εκπομπή και για το πώς μπορούν να σε βοηθήσουν να εξελιχθείς. Υπάρχουν συγκεκριμένοι λόγοι γι’ αυτό και θα τους μάθεις όλους στο επεισόδιο.

    Αρχικά, όμως, χρειάζεται να δούμε τη ρουτίνα κάτω από ένα νέο πρίσμα.

    Αποτελεί ένα εργαλείο που μπορεί να μας βοηθήσει να αποδίδουμε, να εξελισσόμαστε και να πετυχαίνουμε όσα θέλουμε στη ζωή.

    Ταυτόχρονα όμως μια ρουτίνα είναι καλή μέχρι που σταματάει να είναι...

    Είναι φορές που χρειάζεται να επανεξετάσουμε τις ρουτίνες που έχουμε χτίσει στη ζωή μας, και να τις αξιολογήσουμε εκ νέου. Ο υπερβολικός αυτόματος πιλότος δε βοηθά κανέναν.

    Σε αυτό το επεισόδιο, λοιπόν, θα μάθεις:

    Γιατί είναι χρήσιμο να υπάρχει μια ρουτίνα
    Πώς μπορείς να χτίσεις πάνω σε αυτές που ήδη υπάρχουν και να βελτιστοποιήσεις τα αποτελέσματα
    Πότε μια ρουτίνα σταματάει να είναι καλή για σένα
    Τι μπορείς να κάνεις για να αρχίσει και πάλι να λειτουργεί σαν πολλαπλασιαστής - σαν μια διαδικασία που πολλαπλασιάζει την παραγωγικότητά σου και την αποτελεσματικότητα όσων κάνεις

    Το ερώτημα που πάμε να απαντήσουμε είναι ένα:

    Είναι οι ρουτίνες που έχεις στη ζωή σου πολύτιμο εργαλείο ή δηλητήριο;

    Αν ισχύει το δεύτερο, πάμε να τις αλλάξουμε!

    Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση!

    - Δημήτρης και Φύλλις

    Υ.Γ.: Εσύ έχεις κάνει δικό σου το journal που σε βοηθάει να εστιάσεις στον #1 στόχο σου έξυπνα και να τον πετύχεις σε 90 ημέρες;

    Αν δεν είσαι ήδη ένας/μία από τους χιλιάδες Brain Hackers που έχουν το The Goal Hacking Journal στα χέρια τους, το δικό σου αντίτυπο σε περιμένει εδώ!

    • 42 min
    Επ. 179: Ο απόλυτος οδηγός για τις συνήθειες

    Επ. 179: Ο απόλυτος οδηγός για τις συνήθειες

    Brain Hacker,

    Έχεις κακές συνήθειες που θα ήθελες να κόψεις;

    Μήπως υπάρχουν και άλλες που θα ήθελες να αποκτήσεις και ό,τι κι αν έχεις κάνει, δεν τα κατάφερες;

    Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε αναλυτικά για την ανατομία μιας συνήθειας και πώς μπορείς να τη χακάρεις.

    Επίσης, καταρρίπτουμε μύθους που κυκλοφορούν και δε σου κάνουν καθόλου καλό...

    Βλέπε: Μια συνήθεια μπορεί να αλλάξει σε 21 μέρες.

    Μπορεί όσα θα ακούσεις στο επεισόδιο να μην είναι και τόσο sexy όσο η ευκολία των 21 ημερών.

    Είναι όμως η προσέγγιση που θα σου φέρει πραγματικά αποτελέσματα.

    Μπορείς να σπάσεις παλιά μοτίβα συμπεριφοράς και να δημιουργήσεις καινούργια που να σε πηγαίνουν μπροστά.

    Όλα ξεκινούν με το να ξέρεις τι κάνεις και γιατί.

    Κάτι ακόμα σημαντικό που αξίζει να θυμάσαι είναι το γεγονός ότι μια συνήθεια είναι καλή μέχρι που σταματάει να είναι...

    Όχι, δε θα το εξηγήσουμε αυτό. Θα καταλάβεις τι εννοούμε στο επεισόδιο. 😉

    Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση!

    - Δημήτρης και Φύλλις

    Υ.Γ.: Εσύ έχεις κάνει δικό σου το journal που σε βοηθάει να εστιάσεις στον #1 στόχο σου έξυπνα και να τον πετύχεις σε 90 ημέρες;

    Αν δεν είσαι ήδη ένας/μία από τους χιλιάδες Brain Hackers που έχουν το The Goal Hacking Journal στα χέρια τους, το δικό σου αντίτυπο σε περιμένει εδώ!

    • 44 min
    Επ. 178: Πώς να πετυχαίνεις πάντα στις εξετάσεις

    Επ. 178: Πώς να πετυχαίνεις πάντα στις εξετάσεις

    Brain Hacker,

    Ετοιμάζεσαι να δώσεις εξετάσεις ή θέλεις να βρεις τρόπο να τα πας καλύτερα στις επόμενες;

    Η διαδικασία των εξετάσεων είναι ο πλέον διαδεδομένος τρόπος για να προχωρήσεις στη ζωή, είτε σε επίπεδο δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης είτε σε επίπεδο ακαδημαϊκό ή και επαγγελματικής εξέλιξης.

    Μόνο που συνήθως δεν ξέρουμε πώς να προσεγγίσουμε αυτή τη διαδικασία ώστε να έχουμε τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα.

    Σε αυτό το επεισόδιο σου δίνουμε τον τρόπο ώστε να προπονήσεις τη δεξιότητα του να δίνεις εξετάσεις και να μπορέσεις έτσι να είσαι χαλαρός/ή την ημέρα της εκάστοτε εξέτασης.

    Στόχος είναι το να σκίσεις(!), ενώ συγχρόνως δε θα έχεις καεί από τον κλασικό μαραθώνιο διαβάσματος που συνηθίζεται...

    Έτοιμος/η;

    Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση!

    - Δημήτρης και Φύλλις

    Υ.Γ.: Εσύ έχεις κάνει δικό σου το journal που σε βοηθάει να εστιάσεις στον #1 στόχο σου έξυπνα και να τον πετύχεις σε 90 ημέρες;

    Αν δεν είσαι ήδη ένας/μία από τους χιλιάδες Brain Hackers που έχουν το The Goal Hacking Journal στα χέρια τους, το δικό σου αντίτυπο σε περιμένει εδώ!

    • 48 min
    Επ. 177: Speed Reading - Τα μυστικά της ταχείας ανάγνωσης

    Επ. 177: Speed Reading - Τα μυστικά της ταχείας ανάγνωσης

    Brain Hacker,

    Ξέρουμε όλοι/ες πως το να διαβάζουμε βιβλία αποτελεί ένα από τα βασικότερα πράγματα που οδηγούν σε εξέλιξη.

    Παίρνοντας αυτό σαν δεδομένο, συμφωνείς ότι η ταχύτητα με την οποία διαβάζεις παίζει καθοριστικό ρόλο;

    Σε αυτό το επεισόδιο συζητάμε για το λεγόμενο speed reading - την ταχεία ανάγνωση.

    Αρχικά, πρέπει να ξεκαθαρίσουμε ότι υπάρχουν κάποιοι μύθοι που κυκλοφορούν σχετικά με το πόσο γρήγορα μπορούμε να διαβάζουμε.

    Μερικοί από αυτούς είναι εξωφρενικοί και σύμφωνα με τις έρευνες που έχουν γίνει δεν ανταποκρίνονται στην πραγματικότητα.

    Θα ξεκαθαρίσουμε λοιπόν πρώτα τι ισχύει και τι δεν ισχύει.

    Έπειτα θα συζητήσουμε αναλυτικά πώς μπορείς να καλλιεργήσεις τη δεξιότητα του speed reading.

    Αν ακολουθήσεις τα βήματα που θα σου εξηγήσουμε, η ταχύτητα με την οποία διαβάζεις θα βελτιωθεί αμέσως.

    Τα υπόλοιπα είναι θέμα εξάσκησης. 😉

    Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση!

    - Δημήτρης και Φύλλις

    Υ.Γ.: Εσύ έχεις κάνει δικό σου το journal που σε βοηθάει να εστιάσεις στον #1 στόχο σου έξυπνα και να τον πετύχεις σε 90 ημέρες;

    Αν δεν είσαι ήδη ένας/μία από τους χιλιάδες Brain Hackers που έχουν το The Goal Hacking Journal στα χέρια τους, το δικό σου αντίτυπο σε περιμένει εδώ!

    • 44 min
    Επ. 176: Τεχνικές μνήμης υψηλού επιπέδου

    Επ. 176: Τεχνικές μνήμης υψηλού επιπέδου

    Brain Hacker,

    Θα ήθελες να έχεις κι εσύ πανίσχυρη μνήμη;

    Να θυμάσαι περισσότερα με λιγότερη προσπάθεια;

    Να εντυπωσιάζεις φίλους, καθηγητές και συνεργάτες με την ικανότητά σου να ανακαλείς γνώσεις με ευκολία;

    Ήρθε η ώρα να βάλεις στη ζωή σου το παλάτι της μνήμης, καθώς και άλλες προχωρημένες τεχνικές μνήμης!

    Συγκεκριμένα, το παλάτι της μνήμης αποτελεί την καλύτερη και αποτελεσματικότερη τεχνική απομνημόνευσης που υπάρχει.

    Σε συνδυασμό με τις υπόλοιπες τεχνικές που μοιραζόμαστε μαζί σου σε αυτό το επεισόδιο, μπορεί να απογειώσει την ικανότητά σου να θυμάσαι.

    Τόσο το παλάτι της μνήμης όσο και οι υπόλοιπες τεχνικές απομνημόνευσης είναι απολύτως εφαρμόσιμες από κάθε άνθρωπο.

    Το μόνο που χρειάζεσαι είναι η φαντασία σου και η πρόθεση να εξασκήσεις τη δεξιότητα.

    Επειδή είσαι Brain Hacker θεωρούμε δεδομένο πως τα έχεις και τα δύο! 🤩

    Έτοιμος/η να χτίσεις τα καλύτερα και πιο ευφάνταστα παλάτια;

    Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση!

    - Δημήτρης και Φύλλις

    Υ.Γ.: Εσύ έχεις κάνει δικό σου το journal που σε βοηθάει να εστιάσεις στον #1 στόχο σου έξυπνα και να τον πετύχεις σε 90 ημέρες;

    Αν δεν είσαι ήδη ένας/μία από τους χιλιάδες Brain Hackers που έχουν το The Goal Hacking Journal στα χέρια τους, το δικό σου αντίτυπο σε περιμένει εδώ!

    • 43 min

Customer Reviews

4.9 out of 5
421 Ratings

421 Ratings

chrmagou ,

5 φωτεινα αστέρια!

Φύλλις κ Δημήτρη
(4 φορές επαναπληκτρολογησα Φύλλις το όνομα σου για να το δεκτεί το άτιμο το Τ9 που μου έβγαζε κάτι για ψύλλους κ φιλάκια LOL )

Ανακάλυψα την εκπομπή σας πριν κανένα τετράμηνο σε μια αρκετά δύσκολη φάση για μένα. Ελαφρώς διστακτική κ συγκρατημένη άρχισα να σας ακούω. Να σας ακούω ανάμεσα στα διαλείμματα της δουλειάς, στο αυτοκίνητο, κάνοντας δουλειές για το σπίτι. Διαπίστωσα ότι σας άκουγα γιατί κυρίως σας είχα ανάγκη. Και τι λένε; Όταν ο μαθητής είναι έτοιμος ο καθηγητής εμφανίζεται.
Άκουσα όλα σας τα επεισόδια. Όλα κ με τη σειρά. Όχι ότι υπάρχει κάποιος ψυχαναγκασμός εδώ :)
Απλά ήθελα να ακολουθήσω τη συλλογιστική σας βήμα βήμα. Αυτό ιδανικά θα πρότεινα να κάνει κ οποίος αποφασίσει σοφά να αφιερώσει το χρόνο του στα podcast σας. Να εξελιχθεί, όπως εξελιχθήκατε κ εσείς από το #1 ως σήμερα.

Σας ευχαριστώ από καρδιάς που με βοηθήσατε να περάσω στην άλλη πλευρά. Την πλευρά της συνειδητότητας, της γνώσης κ της δράσης.
Μπορεί να μη σας ξέρω προσωπικά αλλά σας θεωρώ δικούς μου ανθρώπους.

Χριστίνα

pdndndnd ,

👏

Ότι καλύτερο !

Maria Sfl. ,

Χρήσιμα εργαλεία και στοχευμένες θεματικές.

Ωραία επιλογή για να γεμίσεις τον χρόνο σου εποικοδομητικά και παράλληλα δημιουργικά.

Μπράβο σας, συνεχίστε να μας προσφέρετε τα tips και τις γνώσεις σας!!

Top Podcasts In Education

Konstantinos Charantiniotis
Georgios Koutroulis, Maximos George
iHeartPodcasts
Perry Gogas
Dimitris
Duolingo

You Might Also Like

pod.gr
LIFO PODCASTS
pod.gr
Gazzetta.gr
NEWS 24/7 | Έλενα Ακρίτα
pod.gr