Top podcasts de Salud y fitness

Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti

1

Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti

Psi Mammoliti
Durmiendo

2

Durmiendo

Dudas Media
Meditación para dormir

3

Meditación para dormir

Noelia García
Ad Propositum

4

Ad Propositum

Efrén Martinez
Historias y cuentos para dormir

5

Historias y cuentos para dormir

El cuentista · podcast para dormir
El Rincón De Los Errores

6

El Rincón De Los Errores

Marimar Vega & Efrén Martinez | Dudas Media
Doctor Mau Informa

7

Doctor Mau Informa

Sonoro | Dr. Mauricio González Arias

hace 4 días

Confianza en la pareja: lo que se pierde sin querer

La confianza no se pierde en traiciones grandes. Se pierde un martes cualquiera, en lo que no se dijo, en la necesidad que callaste. Hoy hablo de cómo se construye, cómo se erosiona y cómo se puede volver a construir — con Gottman y la psicología de los vínculos reales.
hace 1 día

No tienes que ser productivx todo el tiempo - Día 71 Año 5

A veces sentimos que detenernos significa perder tiempo o dejar pasar oportunidades, pero no podemos estar en constante movimiento sin darnos espacio para descansar. En este episodio reflexionamos sobre la importancia de respetar nuestros propios ritmos, reconocer cuándo necesitamos hacer una pausa y dejar de medir nuestro valor por lo productivos que somos. Una invitación a escuchar tu cuerpo, aceptar que cada etapa tiene necesidades diferentes y recordar que descansar también forma parte de crecer. Este episodio regresa porque ha sido uno de los favoritos de nuestra comunidad y queremos que siga acompañando tus noches. A lo largo de estos 5 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma🌜. En este episodio hablamos de: Reconocer que cada persona tiene sus propios ciclos y tiempos para avanzar.Dejar de asociar el descanso con la falta de productividad o crecimiento.Escuchar las necesidades de tu cuerpo y darte permiso de hacer una pausa sin culpa.Si quieres conocer más de Durmiendo Podcast síguenos en nuestras redes sociales: 💙Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO 💙YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO 💙TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO 💙WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO ✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
hace 3 días

Una noche para decretar tus sueños - Día 69 Año

¿Qué pasaría si esta noche te dieras un momento para imaginar todo eso que deseas alcanzar? En este episodio hacemos una meditación guiada para relajar el cuerpo, conectar con nuestros sueños y visualizar las metas que queremos cumplir. A través de un ejercicio de respiración e imaginación, te invitamos a dejar de lado las dudas por unos minutos, reconocer tu potencial y conectar con la confianza que necesitas para seguir trabajando por lo que quieres. Este episodio regresa porque ha sido uno de los favoritos de nuestra comunidad y queremos que siga acompañando tus noches. A lo largo de estos 5 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma🌜. En este episodio hablamos de: Relajar el cuerpo y la mente a través de la respiración consciente.Visualizar tus sueños y conectar con las metas que quieres alcanzar.Fortalecer la confianza en ti y reconocer tu capacidad para construir lo que deseas.Si quieres conocer más de Durmiendo Podcast síguenos en nuestras redes sociales: 💙Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO 💙YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO 💙TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO 💙WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO ✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
hace 18 h

¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando vives bajo estrés constante? con Carla Estrada y Nathaly Marcus en Las 3R´s

EPISODIO COMPLETO: https://youtu.be/uoOIJSQiyfc Estrés crónico, salud mental y paz mental: ¿qué sucede cuando el éxito profesional comienza a afectar tu bienestar físico y emocional? La reconocida productora de televisión mexicana Carla Estrada comparte con Nathaly Marcus, en Las 3 R’s, una conversación sobre el precio emocional del éxito, las presiones del trabajo y la importancia de aprender a escuchar nuestro cuerpo. Después de una extensa trayectoria en la televisión, Carla abre su historia para hablar de los momentos que marcaron su vida: las exigencias profesionales, la violencia laboral, el reto de equilibrar la maternidad con su carrera y esa búsqueda de paz mental que muchas veces dejamos para después. Porque tener éxito no siempre significa sentirnos plenos. El estrés constante, la culpa y las responsabilidades pueden llevarnos a ignorar lo que nuestro cuerpo y nuestras emociones están intentando comunicar. En este episodio hablamos de: Cómo el estrés crónico puede afectar la salud física y emocional. El precio del éxito profesional y la importancia de la paz mental. Los desafíos de equilibrar la maternidad y el trabajo. La culpa que pueden experimentar las madres que trabajan. Las experiencias difíciles en el entorno laboral. La importancia del autocuidado y de aprender a reconocer nuestras necesidades. Una conversación que nos recuerda que ningún logro debería hacernos olvidar lo más importante: nuestra salud, nuestras emociones y nuestro bienestar. 💜 ¿Alguna vez has sentido que estás cumpliendo con todo, menos contigo? Cuéntanos en los comentarios. Suscríbete a Las 3 R’s con Nathaly Marcus para seguir descubriendo conversaciones sobre salud, bienestar, mente y cuerpo. #NathalyMarcus #CarlaEstrada #EstresCronico #SaludMental #PazMental00: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
hace 15 h

Encuentra un lugar donde puedas ser tú - Día 72 Año 5

A lo largo de estos 5 años de Durmiendo Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo. Por eso, hoy traemos de vuelta las herramientas que más han resonado con ustedes y que les han acompañado a cerrar su día con calma🌜. En este episodio hablamos de: Si quieres conocer más de Durmiendo Podcast síguenos en nuestras redes sociales: 💙Instagram → https://link.dudasmedia.com/InstagramDSDO 💙YouTube→ https://link.dudasmedia.com/YouTubeDSDO 💙TikTok → https://link.dudasmedia.com/TikTokDSDO 💙WhatsApp → https://link.dudasmedia.com/WhatsAppDSDO ✨Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/conocenos Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
hace 1 día

The Worst Surgeries Of All Time | Dr. Lindsey Fitzharris

I'll teach you how to become the media's go-to expert in your field. Enroll in The Professional's Media Academy now: https://www.professionalsmediaacademy.com/ Huge thanks to Dr. Lindsey Fitzharris of @UnderTheKnifeShow ! Check out her new book, Sleuthhound, here: https://us.macmillan.com/books/9780374609498/sleuthhound/ 00:00 Intro 2:05 Barber Surgeons 14:50 Victorian Surgery 23:03 Anti-vax History 26:50 Snake Oil / Early Antispetic 37:50 The Real Sherlock Holmes 49:52 Invention of Plastic Surgery 1:06:40 “Disfigurement” 1:15:18 How Were Doctors Viewed? 1:21:58 Body Snatchers / Photography 1:32:00 Baby Farming 1:35:14 Breast Cancer 1:42:02 The Golden Age Of Medicine 1:51:41 AI Help us continue the fight against medical misinformation and change the world through charity by becoming a Doctor Mike Resident on Patreon where every month I donate 100% of the proceeds to the charity, organization, or cause of your choice! Residents get access to bonus content, and many other perks for just $10 a month. Become a Resident today:https://www.patreon.com/doctormike Let’s connect: IG: https://go.doctormikemedia.com/instagram/DMinstagram Twitter: https://go.doctormikemedia.com/twitter/DMTwitter FB: https://go.doctormikemedia.com/facebook/DMFacebook TikTok: https://go.doctormikemedia.com/tiktok/DMTikTok Reddit: https://go.doctormikemedia.com/reddit/DMReddit Contact Email: DoctorMikeMedia@Gmail.com Executive Producer: Doctor Mike Production Director and Editor: Dan Owens Managing Editor and Producer: Sam Bowers Editor and Designer: Caroline Weigum Editor: Juan Carlos Zuniga * Select photos/videos provided by Getty Images * ** The information in this video is not intended nor implied to be a substitute for professional medical advice, diagnosis or treatment. All content, including text, graphics, images, and information, contained in this video is for general information purposes only and does not replace a consultation with your own doctor/health professional **
12 oct

Ep 339 No me permito descansar

¿Sientes culpa al descansar? Hoy descubriremos por qué nos cuesta tanto detenernos, cómo nos volvimos nuestros propios explotadores y 4 herramientas prácticas para aprender a pausar sin sentir que el mundo colapsa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
14 ene

1. Quemar los barcos: dejar de volver a lo que ya no te hace bien

Este episodio no es sobre empezar algo nuevo. Es sobre dejar de volver. Volver a conversaciones que ya sabes cómo terminan. Volver a hábitos que calman un rato, pero te drenan después. Volver a versiones tuyas que sobreviven, pero ya no se sienten verdaderas. Durante mucho tiempo creí que el estancamiento venía por falta de oportunidades. Hasta que entendí algo incómodo: seguía estancado porque siempre dejaba abierta una salida hacia lo de antes. En este episodio hablo de lo que casi nadie nombra: los planes de escape internos, la ambigüedad que divide tu energía, y el cansancio mental que aparece cuando no terminas de elegir. Quemar los barcos no es huir ni romper todo. Es cerrar el camino de regreso a lo que ya no eres. Es entender que elegir cansa menos que dudar. Si últimamente sientes que haces mucho pero avanzas poco, si estás cansado de negociar contigo en silencio, este episodio puede ayudarte a ordenar algo por dentro. No necesitas correr. No necesitas tener todo claro. Solo dejar de volver a lo que ya sabes que no te hace bien. Puedes leer nuestro correo semanal en: https://mundoeresinteligente.substack.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
13 oct

PIENSA COMO EL 1% | David Goggins

¿Formas parte de la mentalidad del 1%? En este poderoso video motivacional, David Goggins comparte su motivación para mantenerse en el 1%. Muchas gracias a Chris Williamson, London Real y Lewis Howes por permitirnos realizar estas entrevistas. Puedes ver las entrevistas completas en sus canales: Chris Williamson: https://www.youtube.com/@UCIaH-gZIVC432YRjNVvnyCA Lewis Howes: https://www.youtube.com/channel/UCKsP3v2JeT2hWI_HzkxWiMA Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
hace 1 día

Gustavo G. Diez: Por qué tu cerebro cree que estás en peligro todo el día

¿Y si nuestro estado natural no fuera la calma, sino el estrés? En esta conversación con Gustavo G. Diez, doctor en neurociencia y director de Nirakara Lab, hablamos de una idea que cambia por completo la forma de entender el estrés: nuestro cerebro está diseñado por defecto para la alerta y la supervivencia, y solo se relaja cuando recibe señales claras de seguridad. El problema es que las ciudades y el ritmo de vida actual han dejado de ofrecer esas señales, y eso mantiene a nuestro sistema nervioso en un estado de activación sostenida que, con el tiempo, agota literalmente nuestras células. Gustavo nos ayuda a entender por qué muchas veces no somos conscientes del nivel de estrés sostenido en el que vivimos, cómo afecta a nuestro sistema nervioso, qué relación tiene con la ansiedad, la depresión, el dolor crónico o la sensación de agotamiento, y por qué necesitamos recuperar señales de seguridad en nuestra vida cotidiana. Una conversación rigurosa, cercana y con mucha ciencia aplicada, para entender mejor por qué nos cuesta tanto relajarnos... y qué podemos hacer al respecto. Presentado por Anne Igartiburu. ______________________________________ Sígueme en: Instagram: https://www.instagram.com/anneigartiburu/ YouTube: https://www.youtube.com/c/AnneIgartiburuOficial Web: https://anneigartiburu.com/encuentros-valor/ Facebook: https://www.facebook.com/anneigartiburu/ Twitter: https://twitter.com/anneigartiburu_ ______________________________________ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Top podcasts de Salud y fitness

Top podcasts: Salud y fitness

Episodios en tendencia: Salud y fitness