134 episodios
VIDA PLENA Alejandra Freile
-
- Salud y forma física
-
-
5.0 • 5 calificaciones
-
Herramientas transformadoras, sanadoras y prácticas para mejorar tu vida.
-
#133 Qué dice tu hogar sobre ti, con Emilia Medina
En este episodio:Qué es el Feng Shui y para qué sirveTu hogar: un espejo que te refleja creencias limitantes y apegosCómo crear una relación con tu hogar y decodificar los mensajes que te comunicaTips para que la energía de tu hogar fluya a tu favorTrabaja con Emi:https://emimedina.com/Instagram: @emi.medina.hhLista de espera MUJER PLENITUD (1 de Julio - 11 de Agosto):www.alejandrafreile.com/mujer-plenitud
-
#132 Las 3 trampas del éxito- Parte 3
En este episodio: Cómo salirte del paradigma del éxito sin tener que botar la toalla y quedarte estancada donde estás Mi manera favorita de moverme hacia adelante:Respetando mis ciclos y mis procesos Sin compararme ni apresurarme a llegar a los logrosMUJER PLENITUD lista de espera (Julio 1- Agosto 11):www.alejandrafreile/mujer-plenitud
-
#131 Las 3 trampas del éxito- Parte 2
En este episodio:Por qué te sientes vacía, aún cuando eres "exitosa"Por qué te sientes poco suficiente, aún cuando has logrado muchas cosasLa trampa de convertir a las expectativas externas en las coordenadas de tu mapaMUJER PLENITUD lista de espera (Julio 1- Agosto 11):www.alejandrafreile.com/mujer-plenitud
-
#130 Las 3 trampas del éxito- Parte I
En este episodio:La trampa de creer que el éxito de otros es un mapa para tu vidaEl efecto salvavidas y cómo evitarloCómo activar tu brújula interior para no perder la autoridad de tu vidaMUJER PLENITUD lista de espera (Julio 1- Agosto 11):www.alejandrafreile.com/mujer-plenitud
-
#129 Cómo salir de la gratificación inmediata y sentir verdadera satisfacción
En este episodio:5 herramientas que me ayudan a salir del espiral de gratificación inmediata El efecto que tiene la gratificación inmediata en tu claridad mental y tu seguridad interior Qué pasa a un nivel cerebral y qué puedes hacer al respecto La llenura de vida que te espera detrás de la incomodidadLista de espera MUJER PLENITUD Julio 2024: www.alejandrafreile.com/mujer-plenitud
-
#128 Sexualidad y placer, con Andrea Gallegos
En este episodio:Cómo se conecta la sexualidad con el resto de áreas de tu vidaCómo podemos abrirnos a recibir más placer y gozo, ¡en nuestro día a día!Los mitos y frenos más comunes al placer sexual femeninoCómo mantener la pasión encendida en tu relación de parejaInformación para trabajar con Andrea Gallegos, psicóloga clínica y Educadora sexual:Instagram: @andregallegos.psicolgiaPágina web: https://www.andre-gallegos.com/Lista de espera Mujer Plenitud edición #5:www.alejandrafreile.com/muj...
Reseñas de clientes
Cambio de vida
Escucho este podcast aproximadamente desde abril del 2023 y es una de las mejores cosas que me pudieron pasar. Ale desmenuza cada situación, emoción o circunstancia de una manera tan auténtica y fácil de comprender y que hace cuestionarnos cosas que a veces ni siquiera nos habíamos planteado. Es tan sanador escucharla porque genuinamente se siente como si se estuviera en una terapia; sabe mucho de lo que habla y es sumamente destacada en su ámbito.
Capítulo 5
Me encanta escucharte es tan sanador , súper la recomiendo vale la pena !!