595 episodes
Supracortical Sonoro
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- Health & Fitness
Supracortical es un programa que explora la relación entre la mente y la salud integral –física, psicológica, social y espiritual–. Tiene la intención de construir en nuestra mente un camino de conocimiento, claridad, alegría y naturalidad para entender quién soy y qué quiero, un camino individual de realización.
Construyamos juntos conversaciones sobre tu mente y tu salud. Creado por Rafa López, psiquiatra.
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Cápsula Mental - 111: Prisa o presencia
En las grandes ciudades, vivimos bajo una escala de valores relacionada directamente con la prisa. En este episodio, Rafa nos platica de la prisa, y que significa en el nivel psicológico.
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SOS - 055: Enfermedades, abuso, alimentación y relaciones
En este episodio de SOS, Rafa le responde preguntas a Daniel, Laura, Lorena, y Diana. Manda tus preguntas con una nota de voz al +52 55 1016 3087 para que salgan en un próximo episodio de SOS. También puedes usar esta liga: https://wa.me/5215510163087
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Cápsula Mental - 110: Límites en pareja
Seguramente has pasado o te sabes alguna historia donde un vínculo se guarda problemas de hace mucho tiempo. En esta cápsula mental, Rafa nos explica cómo poner y clasificar límites en pareja para evitar acumular pendientes (o reclamos), y establecer una relación más sana.
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Sexualidad masculina con Ernesto Barraza
Una bolsa de cacahuates trae más información sobre sus nutrientes, que un libro de texto sobre educación sexual. ¿Cuáles son los matices de la sexualidad?, ¿cuál es el panorama en el país?, ¿cómo abordamos la sexualidad desde la masculinidad y desde el feminismo? En este episodio, Rafa platica con Ernesto Barraza sobre los mitos y el impacto que tiene la educación o mala educación sexual en nuestro desarrollo personal.
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Cápsula Mental - 109: Diálogo en pareja
Seguramente has escuchado alguna vez que una pareja tronó por "problemas de comunicación". En esta cápsula mental, Rafa nos desglosa lo que implica una "pareja", lo que implica un diálogo en pareja y la importancia de que el primer paso antes de hablar con la pareja, sea tener un diálogo interno.
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La neurona de Jennifer Aniston
¿Qué tendría que ver la metacognición mental y la actriz Jennifer Aniston? Los conceptos. En este episodio, Rafa nos explica en qué consiste la “neurona de Jennifer Aniston” y cómo podría ayudar a mejorar nuestra calidad de vida.
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