Трёшка

•

頻道 • 8 個節目

感情關係

感情關係

每星期更新
感情關係

感情關係

每星期更新
社會與文化

社會與文化

每星期更新
社會與文化

社會與文化

每星期更新
社會與文化

社會與文化

每星期更新
商業

商業

每星期更新
心理健康

心理健康

每星期更新

8月9日

Деньги и отношения: что важнее, финансы или любовь?

В гостях социальный психолог, групповой терапевт Светлана Комиссарук. Обсудили: 1. Как налаживать отношения с деньгами внутри пары? 1 Почему так сложно говорить друг с другом о деньгах? 2 К чему приводит «заметание под ковер» финансовых проблем? 3 Как быть, если в паре разный доход, а траты общие? Живой подкаст в Екатеринбурге https://mediomodo.ru/yakovleva-ekb ТГ канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva Поддержать подкаст: https://pay.cloudtips.ru/p/4b84ffaf Реклама и сотрудничество: https://t.me/IarBulat

8月9日

•

41 分鐘
8月16日

Магия книг: разговор с переводчиком Виктором Голышевым

Этот выпуск выходит 16 августа, день рождения автора и ведущей подкаста Александры Яковлевой. Эпизод - подарок, куда Александра пригласила легендарного переводчика англо-американской литературы Виктора Петровича Голышева. Говорили о книгах, о главных переводах, о том, какую книгу можно назвать хорошей и просто о жизни. Виктор Голышев человек-легенда, чьи переводы считаются каноническими. Уильям Фолкнер, Кен Кизил Джордж Оруэлл, Роберт Пенн Уоррен, Томас Вулф, Труман Капотте, Иэн Мкьюен, Уильям Стайрон, Эрнест Хемингуэй, Торнтон Уайлдер и многие многие другие. Живой подкаст в Екатеринбурге https://mediomodo.ru/yakovleva-ekb ТГ канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva Поддержать подкаст: https://pay.cloudtips.ru/p/4b84ffaf Реклама и сотрудничество: https://t.me/IarBulat

8月16日

•

1 小時 3 分鐘
8月25日

Мужская мода НЕ для ИЗБРАННЫХ. Почему КАЖДЫЙ мужчина должен ее придерживаться?

В этом выпуске Ярослав Булатов и эксперт по стилю, Павел Осовцов, разговаривают о мужской моде: как внешний вид продвигает по карьерной лестнице, почему важно выстраивать образ и как найти свой стиль. Ссылки на соц. сети гостя: ➤ t.me/osovtsovgovorit ➤ / @pavelosovtsov Наши ссылки: ➤ Телеграм канал — https://t.me/I_Bulatov ➤ Сайт — https://tttreshka.ru/ ➤ Забронировать студию — https://tttstudio.ru/?ysclid=mdg61r2y... ➤ Рабочая почта — k@ibulat.ru Тайм-коды: 00:00 — Что такое для мужчины стиль? 05:20 — Какие ошибки совершают мужчины в выборе одежды 11:11 — Как одежда выстраивает иерархию 15:00 — Соответствие внешнего и внутреннего 16:59 — Одежда должна быть дороже, чем можешь ее себе позволить? 20:00 — Откуда формируется собственный стиль 21:44 — Зумеры не умеют одеваться? 26:20 — Проблема базового гардероба 27:30 — Что делать с корпоративным стилем 31:30 — Мужские аксессуары 34:00 — Возрастной кризис в стиле 36:20 — Одеждой вы уже рассказали о себе ВСЕ 37:40 — О часах 45:20 — Как самооценка продвигает стиль

8月25日

•

47 分鐘
8月2日

СДВГ: Что это значит?

В гостях Евгения Дашкова, психолог, преподаватель, автор книги «У меня СДВГ, что это значит». Обсудили: 1 Что такое СДВГ? 2 Почему его сложно диагностировать? 3 Какие мифы про этот синдром существуют? 4 Какие сложности встречаются у человека с недиагностированным СДВГ? 5 Что еще важно знать? Живой подкаст в Екатеринбурге https://mediomodo.ru/yakovleva-ekb ТГ канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva Поддержать подкаст: https://pay.cloudtips.ru/p/4b84ffaf Реклама и сотрудничество: https://t.me/IarBulat

8月2日

•

45 分鐘
8月30日

Сновидения и подсознание: почему нам снятся сны?

В гостях кандидат психологических наук, клинический психолог, вице-президент Российского общества исследователей сновидений (Москва), председатель Регионального отделения Европейской конфедерации психоаналитической психотерапии (Россия, Санкт-Петербург), Сергей Авакумов. Обсудили: 1 Что такое сновидения? 2 Можно ли их «толковать»? 3 Действительно ли мы их видим? 4 Почему мы видим кошмары? 5 Как работает сознание, когда мы спим. Живой подкаст в Екатеринбурге https://mediomodo.ru/yakovleva-ekb ТГ канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva Поддержать подкаст: https://pay.cloudtips.ru/p/4b84ffaf Реклама и сотрудничество: https://t.me/IarBulat

8月30日

•

52 分鐘
6月14日

Просто любить друг друга: почему это сложно?

В гостях психолог, гештальт-терапевт Ольга Дулепина. Обсудили: 1 Почему любовь - это сложно? 2 Можно ли отказаться от любви? 3 Как построить отношения надолго? 4 Все ли мечтают о любви? 5 Нужно ли за любовь бороться? ТГ канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva Поддержать подкаст: https://pay.cloudtips.ru/p/4b84ffaf Реклама и сотрудничество: https://t.me/IarBulat

6月14日

•

43 分鐘
6月29日

Как похудеть без подсчёта калорий? Секрет Игоря Воронцова

Почему ты срываешься после диет? Почему похудение не работает на долго? Что происходит с телом, если сидеть на жиросжигателях, препаратах и «магических» диетах? В этом выпуске Ярослав Булатов говорит с Игорем Воронцовым — хелс-коучем и бодибилдером, который пережил РПП, зависимость от ААС и срывы на 27 000 калорий. Он разоблачает мифы фитнес-индустрии и показывает, как безопасно и научно сбрасывать вес без подсчёта калорий. 🎁 Подарок для всех слушателей подкаста «Мужской разговор» от health-коуча Игоря Воронцова: секретное видео, после которого вы начнете худеть, навсегда избавитесь от чувства вины от съеденной булки или любимой конфеты! Переходите по ссылке и забирайте подарок 👉🏼 https://sbsite.pro/intensiv_slim_genius_1?utm_source=youtube Подпишитесь на Игоря Воронцова, чтобы получать научно обоснованную информацию о похудении и здоровом питании 👉🏼 https://t.me/+5GncOM7SJnRkZDRi Этот выпуск — обязательный к просмотру для всех, кто: пытался похудеть, но снова набирал; боится стероидов, но не видит другого выхода; верит, что без фармы «тело не сделаешь»; страдает от зависимости к еде или РПП; использует Оземпик и хочет понять риски. 00:00 — Кто такой Игорь Воронцов и как он попал в фитнес 00:56 — Почему офлайн-фитнес проиграл онлайну 01:56 — Разоблачение фитнес-мифов: кто манипулирует похудением 03:55 — Похудение без подсчёта калорий: ладонь, интуиция, осознанность 05:36 — Научные основы подхода: какие исследования за этим стоят 06:35 — Как изменились подходы к похудению за 20 лет 07:25 — Почему страшно говорить правду и что делать с критикой 08:52 — Топ-3 мифа о еде, в которые вы до сих пор верите 09:39 — Бодибилдинг как форма зависимости: история Игоря 12:27 — РПП, недовольство телом и зависимость от внешности 13:17 — Срывы на 27 000 калорий: как выглядит конец сушки 14:15 — Почему отказ от ААС — это не просто выбор 16:37 — Почему жиросжигатели опаснее стероидов 20:24 — Метаболическая адаптация: как тело ломает ваш прогресс 22:50 — Оземпик: похудение или потеря мышц? 23:26 — Сет-пойнт, привычки и эффект отката 24:26 — Как и что есть, чтобы не набрать снова 25:52 — Даже клетчатка калорийна? Да 26:51 — Кто покупает у Игоря: портрет его клиента 27:50 — Шаги, как лекарство: правда про NEAT 28:33 — Почему сложно восстановиться после родов 29:38 — Как худеть во время грудного вскармливания 30:07 — День из жизни коуча: еда, тренировки, работа 32:06 — Как питание влияет на стресс 33:16 — Почему похудение начинается с головы 34:16 — Куда Игорь хочет прийти через 10 лет

6月29日

•

35 分鐘
31/08/2023

Мало огня? Как сделать секс снова великим, отношения горячими, а пару счастливой.

Чего хотят от нас женщины? Почему в отношениях мы бываем несчастны и неудовлетворены? Как вернуть в свою спальню страсть? И что делать, чтобы ваша семья не стала частью эпидемии разводов, захлестнувшей Россию в 20-е годы 21 века? Эти и другие вопросы ведущие подкаста Men Today и студии Трёшка «Мужской разговор» Антон Иванов и Ярослав Булатов обсуждают с сексологом, эндокринологом, кандидатом медицинских наук Анной Агафоновой. Реклама / предложить гостя / заказать подкаст под ключ: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat Реклама Men Today: kadykova@imedia.ru

31/08/2023

•

1 小時
15/06/2024

ПМС: предменструальный синдром у женщин. Говорим с гинекологом.

Гость выпуска Быкова Светлана Анатольевна, врач акушер-гинеколог высшей категории, кандидат медицинских наук, стаж работы 29 лет. Светлана Анатольевна ведёт приём в медицинском центре «СМ-Клиника» на улице Сенежская: https://www.smclinic.ru/vrach-ginecolog-bykova/ Сайт «СМ-Клиника» : https://www.smclinic.ru/vrach-ginecolog/ Обсудили: - Предменструальный синдром, что это? - -Действительно ли от него страдают все женщины? - Как он проявляется? - С чем связано изменение поведения перед менструацией (повышенная эмоциональность)? - Самые частые гинекологические проблемы у женщин? - Почему важно вовремя посещать гинеколога и не ждать пока "само пройдет"? ❤️ Поддержать команду подкаста: https://pay.cloudtips.ru/p/4b84ffaf Бусти : https://boosty.to/psy_with_yakovleva https://t.me/psy_with_yakovleva Реклама и сотрудничество: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat erid: 2VfnxxJvutk Реклама. ООО «Доктор 03» ИНН: 7722745206

15/06/2024

•

50 分鐘
2月15日

Мечтать не вредно: или как разбиваются мечты?

В гостях Татьяна Мужицкая. Психолог, бизнес-тренер, автор множества книг. Обсудили: 1 Что (кто) мешает нам мечтать? 2 При чем тут детство? 3 Все ли мечты должны сбываться? 4 Что нужно для осуществления мечты? ТГ канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva Поддержать подкаст: https://pay.cloudtips.ru/p/4b84ffaf Реклама и сотрудничество: https://t.me/IarBulat

2月15日

•

53 分鐘

Делать лучшие подкасты в мире, и создавать новые стандарты качества.