Мужской разговор

Трёшка
  • 0.0 (0)
  • 感情關係
  • 每星期更新

О чём хотят знать мужчины, но никогда не спросят? Мы найдём ответы на все вопросы, которыми задается современный мужчина. Подкаст студии «Трёшка» Telegram канал: https://t.me/I_Bulatov Реклама и сотрудничество: https://t.me/tttreshka  

  1. 8月25日

    Мужская мода НЕ для ИЗБРАННЫХ. Почему КАЖДЫЙ мужчина должен ее придерживаться?

    В этом выпуске Ярослав Булатов и эксперт по стилю, Павел Осовцов, разговаривают о мужской моде: как внешний вид продвигает по карьерной лестнице, почему важно выстраивать образ и как найти свой стиль. Ссылки на соц. сети гостя: ➤ t.me/osovtsovgovorit ➤ / @pavelosovtsov Наши ссылки: ➤ Телеграм канал — https://t.me/I_Bulatov ➤ Сайт — https://tttreshka.ru/ ➤ Забронировать студию — https://tttstudio.ru/?ysclid=mdg61r2y... ➤ Рабочая почта — k@ibulat.ru Тайм-коды: 00:00 — Что такое для мужчины стиль? 05:20 — Какие ошибки совершают мужчины в выборе одежды 11:11 — Как одежда выстраивает иерархию 15:00 — Соответствие внешнего и внутреннего 16:59 — Одежда должна быть дороже, чем можешь ее себе позволить? 20:00 — Откуда формируется собственный стиль 21:44 — Зумеры не умеют одеваться? 26:20 — Проблема базового гардероба 27:30 — Что делать с корпоративным стилем 31:30 — Мужские аксессуары 34:00 — Возрастной кризис в стиле 36:20 — Одеждой вы уже рассказали о себе ВСЕ 37:40 — О часах 45:20 — Как самооценка продвигает стиль

    47 分鐘

  2. 8月7日

    Ограничивающие убеждения. Что это и как с этим бороться?

    В этом выпуске Ярослав Булатов и клинический психолог Антон Махновский обсуждают проблему ограничивающих убеждений и методы борьбы с ними. Ссылки на соц. сети гостя: ➤ https://t.me/makhnovskii_live ➤ https://vk.com/makhnovskii Наши ссылки: ➤ Телеграм канал — https://t.me/I_Bulatov ➤ Сайт — https://tttreshka.ru/ ➤ Забронировать студию — https://tttstudio.ru/?ysclid=mdg61r2y... ➤ Рабочая почта — k@ibulat.ru Тайм-коды: 00:00 — Введение в тему 05:20 — Что такое ограничивающие убеждения и откуда они берутся 08:11 — Как сталкиваются убеждения и желания 10:07 — Как влияют эти убеждения на жизнь 13:48 — Сколько времени займет формирование новых убеждений 19:10 — Мифы об ограничивающих и расширяющих убеждениях 20:20 — У счастливых и богатых есть ограничивающие убеждения? 22:30 — Три уровня убеждений и механика их формирований 31:42 — Гибкие и адаптивные убеждения может сформировать НЕ каждый 35:33 — Разбор убеждений на примере Ярослава в прямом эфире 51:46 — Как правильно анализировать выявленные убеждения, выводы по разбору 55:25 — Инструменты для работы с убеждениями 59:22 — Как самого себя не обманывать, цепочка изменений 1:08:44 — Коммуникация людей с разными убеждениями и влияние соцсетей 1:15:12 — Выводы по выпуску

    1 小時 17 分鐘

  3. 7月24日

    ВСЕ О ФИНАНСАХ в России. Как НАЧАТЬ инвестировать в 2025 году?

    В этом выпуске Ярослав Булатов беседует с Дмитрием Домбровским, создателем и основатель компании «О3 Finance», профессиональным инвестором с 20-летним опытом и обширными знаниями в менеджменте, финансах и аналитике. Ссылки от Дмитрия Домбровского: ➤ Таблица, которая обсуждалась в выпуске — https://t.me/O3_Finance/39 ➤ Соц. сети — / dombrovskii.finance Наши ссылки: ➤ Телеграм канал — https://t.me/I_Bulatov ➤ Сайт — https://tttreshka.ru/ ➤ Забронировать студию — https://tttstudio.ru/?ysclid=mdg61r2y... ➤ Рабочая почта — k@ibulat.ru Тайм-коды: 00:00 — О госте и его опыте 01:30 — Можно ли делать прогнозы о финансовой ситуации в мире 04:17 — Российский рынок недооценен? Стоит ли заниматься спекуляциями? 07:05 — Что делать с личными финансами сейчас 11:55 — Когда стоит задумываться об инвестициях, что если откладывать 10% 17:02 — Правила вывода накоплений в кризис 19:12 — Про акции и эмоциональное инвестирование 27:16 — Что делать новичку в инвестициях? Главные ошибки и советы 34:23 — Происходят ли махинации на финансовом рынке, инсайды 38:31 — О крипте, стоит ли лезть туда 42:44 — Эволюция инвестиций, история возникновения акций 45:23 — Мемкоины 46:57 — Резюме по выпуску

    50 分鐘
  4. Куда пропадает Дружко? Разговор об Истории России

    7月14日

    Куда пропадает Дружко? Разговор об Истории России

    Почему Сергей Дружко появляется в медиаполе и снова исчезает? В откровенном разговоре с Ярославом Булатовым он рассуждает о своём отношении к славе, интересе к конспирологии, истории России, Пётре I, Романовых, психологии лидеров и глубинных изменениях в обществе. Разговор — не просто интервью, а философское путешествие по прошлому, настоящему и будущему. Таймкоды: 00:00 – Введение и размышления о медийности 00:57 – Звёздная болезнь, петербургская закалка и скромность 02:18 – Кто такой Сергей Дружко? Исследователь, наблюдатель, философ 03:50 – Конспирология и «изменения оптики» 06:04 – Инвестиции и фьючерсы: чем занят Дружко сейчас 07:26 – Ночная история Петербурга и увлечение династией Романовых 10:50 – Жизнь при Романовых: голод, власть, интриги 12:10 – Люди и желания: как катастрофы объединяют общество 14:27 – Аристократия и её нетерпимость 15:23 – Реформы Петра I и сопротивление общества 16:18 – Как Европа повлияла на Петра 18:01 – Социальные лифты при Петре: как низы становились элитой 19:02 – История Демидовых — пример успеха новой эпохи 21:05 – Павел I и инфляция титулов 24:14 – Пётр I: 19 профессий, медицина и страсть к знаниям 26:45 – Константин Павлович и пушки в коридоре 28:14 – Балы, светская жизнь и обеды у Екатерины II 30:01 – Повседневность вельмож: карты, музыка и служение 30:38 – Екатерина Великая как эффективный менеджер 32:04 – Путешествие Екатерины II и логистика двора 33:45 – Загадочная смерть Петра III 34:15 – Почему рухнула династия Романовых 35:09 – Распутин и крах империи 37:17 – Отречение Николая II: давление и одиночество 38:49 – Военачальники и отсутствие боевого опыта 40:40 – Немцы и революционеры: геополитические игры 41:45 – Аристократия на фоне войны 43:38 – Первая и Вторая мировые: переосмысление мира 44:24 – После войны: моральный кризис Европы 46:01 – Передача традиций: миссия старшего поколения 47:01 – Либеральная революция и её крах 47:43 – Ленин: интеллект без нравственности 49:09 – Психология лидеров: нарциссы и социопаты 51:48 – Сложное отношение к Сталину 54:04 – Завершение: благодарности и прощание

    55 分鐘
  5. Как похудеть без подсчёта калорий? Секрет Игоря Воронцова

    6月29日

    Как похудеть без подсчёта калорий? Секрет Игоря Воронцова

    Почему ты срываешься после диет? Почему похудение не работает на долго? Что происходит с телом, если сидеть на жиросжигателях, препаратах и «магических» диетах? В этом выпуске Ярослав Булатов говорит с Игорем Воронцовым — хелс-коучем и бодибилдером, который пережил РПП, зависимость от ААС и срывы на 27 000 калорий. Он разоблачает мифы фитнес-индустрии и показывает, как безопасно и научно сбрасывать вес без подсчёта калорий. 🎁 Подарок для всех слушателей подкаста «Мужской разговор» от health-коуча Игоря Воронцова: секретное видео, после которого вы начнете худеть, навсегда избавитесь от чувства вины от съеденной булки или любимой конфеты! Переходите по ссылке и забирайте подарок 👉🏼 https://sbsite.pro/intensiv_slim_genius_1?utm_source=youtube Подпишитесь на Игоря Воронцова, чтобы получать научно обоснованную информацию о похудении и здоровом питании 👉🏼 https://t.me/+5GncOM7SJnRkZDRi Этот выпуск — обязательный к просмотру для всех, кто: пытался похудеть, но снова набирал; боится стероидов, но не видит другого выхода; верит, что без фармы «тело не сделаешь»; страдает от зависимости к еде или РПП; использует Оземпик и хочет понять риски. 00:00 — Кто такой Игорь Воронцов и как он попал в фитнес 00:56 — Почему офлайн-фитнес проиграл онлайну 01:56 — Разоблачение фитнес-мифов: кто манипулирует похудением 03:55 — Похудение без подсчёта калорий: ладонь, интуиция, осознанность 05:36 — Научные основы подхода: какие исследования за этим стоят 06:35 — Как изменились подходы к похудению за 20 лет 07:25 — Почему страшно говорить правду и что делать с критикой 08:52 — Топ-3 мифа о еде, в которые вы до сих пор верите 09:39 — Бодибилдинг как форма зависимости: история Игоря 12:27 — РПП, недовольство телом и зависимость от внешности 13:17 — Срывы на 27 000 калорий: как выглядит конец сушки 14:15 — Почему отказ от ААС — это не просто выбор 16:37 — Почему жиросжигатели опаснее стероидов 20:24 — Метаболическая адаптация: как тело ломает ваш прогресс 22:50 — Оземпик: похудение или потеря мышц? 23:26 — Сет-пойнт, привычки и эффект отката 24:26 — Как и что есть, чтобы не набрать снова 25:52 — Даже клетчатка калорийна? Да 26:51 — Кто покупает у Игоря: портрет его клиента 27:50 — Шаги, как лекарство: правда про NEAT 28:33 — Почему сложно восстановиться после родов 29:38 — Как худеть во время грудного вскармливания 30:07 — День из жизни коуча: еда, тренировки, работа 32:06 — Как питание влияет на стресс 33:16 — Почему похудение начинается с головы 34:16 — Куда Игорь хочет прийти через 10 лет

    35 分鐘
  6. Гены, которые сделали нас людьми: от неандертальцев до женщин химер

    6月24日

    Гены, которые сделали нас людьми: от неандертальцев до женщин химер

    Что такое гены и как они управляют нашей жизнью? Почему одни люди болеют, а другие — нет? Чем мы отличаемся от неандертальцев, и как образ жизни родителей влияет на здоровье детей? В этом видео вы узнаете: Как один-единственный ген делает нас людьми. Почему женщины — немного химеры. Что общего у нас с динозаврами. Как питание влияет на гены. И почему близкородственное скрещивание — это путь к вырождению. Мы говорим о наследственности, эпигенетике, раке, тестах ДНК, мутациях, успехе, здоровье и многом другом — простыми словами и с примерами. Это видео может изменить ваше представление о том, кто вы есть — и откуда вы. 00:00 — Введение в генетику 01:47 — Ген речи: что делает нас людьми 02:44 — Неандертальцы и их голосовые возможности 04:35 — Химеры: как в одном теле могут жить два генома 08:18 — Почему женщины — почти химеры 11:05 — Как формируется организм из одной клетки 14:49 — Когда нужна кровеносная система 15:45 — Что мы получаем от яйцеклетки и сперматозоида 16:42 — Как работает эпигенетика 18:35 — Почему клетки такие разные 20:26 — Рак: сбой генетической программы 21:21 — Генетическая стабильность организма 23:15 — Как среда влияет на гены 26:59 — Мы и динозавры: есть ли сходство? 28:51 — Богатство, успех и гены 30:45 — Генетические заболевания и мутации 33:32 — Мутации как двигатель эволюции 39:06 — Инцест и генетическое вырождение 42:48 — Почему вымерли денисовцы и неандертальцы 43:45 — Скрещивание между видами 44:39 — Влияние среды на геном 47:27 — Генетическая адаптация к питанию 50:09 — Алкоголь и эволюция 52:03 — Почему близнецы не идентичны 54:50 — Что делает эпигенетика 58:33 — Как диета меняет проявление генов 59:30 — Эксперимент с мышами: питание и цвет 01:00:25 — Голод в Нидерландах и его последствия 01:03:14 — Эпигенетическое наследование 01:05:08 — Как образ жизни влияет на потомков 01:09:46 — Генетические тесты: зачем они нужны 01:11:38 — Предрасположенности ≠ приговор 01:13:29 — Генетика как развлечение и угроза 01:16:18 — Как используют генетические данные 01:20:05 — Влияние препаратов на ДНК 01:22:52 — Как жить, чтобы дети были здоровыми

    1 小時 25 分鐘
  7. Почему ты чувствуешь боль, даже если анализы «в норме»

    6月23日

    Почему ты чувствуешь боль, даже если анализы «в норме»

    Мужчины часто терпят боль до последнего: спина, поясница, шея, тревожность, усталость, выгорание – всё это кажется нормой. Но когда «нормой» становится страдание, тело и психика ломаются. Вместе с врачом-реабилитологом Владиславом Воробьевским мы разобрали: Как стресс, сидячая работа и смартфон убивают твоё тело Почему опасно искать диагноз в интернете Чем опасны советы врачей, которые не двигаются сами Как взять ответственность за здоровье и не бояться признать слабость Если ты боишься потерять здоровье, контроль над собой и свою мужскую силу – это видео даст конкретные ответы и честный разговор. Соцсети гостя: https://www.instagram.com/dr.vorobiev...    / @dr.vorobievsky https://t.me/dr_vorobievsky https://www.tiktok.com/@dr.vorobievsk... https://vk.com/dr.vorobievsky 00:00 – Введение. Кто гость и о чём разговор 00:52 – Почему мужчины боятся боли и скрывают её 01:56 – Главная причина болей — сидячий образ жизни 02:56 – Как стресс ломает мышцы и запускает хроническую боль 03:55 – Простое решение – начать двигаться 05:26 – Как стресс и информация разрушают тело и психику 07:19 – Почему от телефона болит спина и тревожит мозг 09:08 – Как фильтровать информацию, чтобы не сойти с ума 10:04 – Привыкание к боли: когда терпеть — хуже 10:30 – Ошибки диагностики и врачебный запуг 11:56 – Почему здоровье — это индивидуальная стратегия 13:28 – Что делать, если врач говорит «живи с этим» 15:21 – Можно ли тренироваться с болью и когда нельзя 16:00 – Ошибки врачей: когда они мешают, а не лечат 17:51 – Сила мышц против сколиоза и боли 19:08 – Психосоматика: когда тело кричит о стрессе 20:06 – Что делает кортизол с твоим телом 21:06 – Бронхиальная астма, гастрит, вагинизм – всё от головы? 22:58 – Функциональные расстройства: шанс исправить до болезни 24:32 – Простые примеры, когда стресс запускает болезнь 26:29 – Профилактика: сложно, но жизненно 28:06 – Почему болит шея и что с этим делать 28:59 – Связь шеи с глазами, речью и психикой 29:58 – Поясница и её связь с внутренними органами 30:47 – Главные советы по здоровью от практика 32:16 – Как правильно восстанавливаться 34:09 – Выгорание и путь выхода через движение 35:56 – Долголетие через новые навыки 36:21 – Что может остеопат и когда он нужен 37:20 – Примеры, как мелкие симптомы связаны между собой 38:19 – Ограничения остеопатии: когда уже поздно 39:16 – Почему врачи теряют клиническое мышление 40:15 – Доказательная медицина и её пределы 41:45 – Почему важно видеть человека, а не только анализы 44:11 – Не всё объясняется наукой. Что делать? 44:48 – Уход в психосоматику как ловушка 45:47 – Когда психосоматика — это маркетинг 46:38 – Признай: боль есть. И это не слабость 48:35 – Терпеть или действовать? 49:12 – Взросление как путь к свободе 50:34 – Заключение: не ныть, а жить

    51 分鐘
  8. Истекает гарантия на позвоночник? Когда боль в спине это норма?

    5月22日

    Истекает гарантия на позвоночник? Когда боль в спине это норма?

    Что на самом деле происходит в операционной? Почему у молодых людей возникают грыжи? Насколько вреден спорт для позвоночника? Гость выпуска — нейрохирург Алексей Кащеев — рассказывает о буднях хирургов, о распространённых мифах, влиянии образа жизни и психоэмоционального состояния на здоровье спины. Глубокий, честный и местами философский разговор о медицине, боли, ответственности и будущем хирургии. Ярослав Булатов Telegram канал: https://t.me/I_Bulatov 00:00 – Введение. Особенности нейрохирургии 02:48 – Реальность операционной: без глянца 04:41 – Навыки хорошего нейрохирурга 07:30 – Командная работа в хирургии 08:29 – Распространённые патологии позвоночника 11:13 – Как долголетие влияет на здоровье 13:22 – Кто чаще всего сталкивается с грыжами 14:19 – Образ жизни и его влияние на спину 18:07 – Фармакология, курение и психоэмоциональные факторы 21:54 – Центральная сенситизация и восприятие боли 22:51 – Как стресс влияет на тело 23:44 – Проблемы с антидепрессантами в России 24:41 – Развенчиваем мифы об антидепрессантах 26:29 – Китайская медицина: мнение нейрохирурга 30:18 – Почему важна квалификация врача 33:07 – Опасность «силовых» методик 34:04 – Нетрадиционная медицина и эффект плацебо 35:56 – Грыжи: правда о боли и лечении 36:51 – Симптомы, диагностика и НПВС 39:40 – Когда стоит беспокоиться 42:30 – Когда показана операция 44:22 – Мифы о грыжах и страшилках из интернета 45:18 – Хруст шеи и инсульт — где правда? 47:12 – Социальные боли и «перелётные» симптомы 48:08 – Питание и позвоночник: развенчание мифов 50:00 – Хрупкость организма и ограничения 50:56 – История пациентки с корсетом 54:37 – Стресс, адаптация и современные вызовы 55:33 – Религиозность и философия врачей 56:31 – Иррациональное в медицине 58:22 – Холистический подход к пациенту 01:00:15 – Механистический подход и его границы 01:02:07 – Почему технологии не всесильны 01:04:56 – Сознание и загадки мозга 01:07:41 – Биохакинг и его пределы 01:08:40 – Старение и качество жизни 01:09:37 – Операции: ожидания и реальность 01:10:34 – Социальные условия и долголетие 01:12:28 – Роботизация и искусственный интеллект 01:14:22 – Будущее врачей и роль эмпатии 01:16:13 – Финальные мысли и советы зрителям

    1 小時 17 分鐘
查看全部 (78)

關於

О чём хотят знать мужчины, но никогда не спросят? Мы найдём ответы на все вопросы, которыми задается современный мужчина. Подкаст студии «Трёшка» Telegram канал: https://t.me/I_Bulatov Реклама и сотрудничество: https://t.me/tttreshka  

資料

Трёшка的更多作品

你可能也會喜歡