Обратите Внимание!

Николай Сачков
  • 0.0 (0)
  • 個人日誌

Подкаст для самостоятельных людей.Онлайн-мастерская Николая Сачкова: https://sachkov.ru/workshop

  1. 27/05/2020

    Последний выпуск

    1. Итоги 6-го сезона. 2. История возникновения подкаста "Обратите Внимание!" 3. Краткий анонс подкаста "Мини-Курсы" Ссылки: Конспект 6-го сезона https://sachkov.ru/newold Архив подкаста "Обратите внимание!" https://sachkov.ru/payattention Подкаст "Мини-Курсы": https://mini-courses.mave.digital Подкаст "Ментальный фитнес": https://mfitness.mave.digital Дизайн обложки - Иван Китаев

    14 分鐘

  2. 20/05/2020

    Быть здесь и сейчас

    1. Человек, в отличие от животных, обладает абстрактным мышлением, умением образно мыслить. 2. На высоком уровне осознанности человек понимает, что прошлое и будущее – не более, чем концепции, которые он может эффективно использовать для проживания текущего момента.  3. Существует две крайности. Первая: ничего не делать в настоящем, погружаясь в прошлое и будущее. Вторая: жить одним днём, не извлекая уроков из своего опыта и не имея стратегических планов.  Ссылки: Подкаст "Мини-Курсы"    https://sachkov.ru/podcast Мастерская  Николая Сачкова   https://sachkov.ru/workshop Форма обратной связи https://sachkov.ru/feedback3

    17 分鐘

  3. 12/05/2020

    Только позитив!

    1. Подавляя негативные эмоции, человек подавляет и позитивные эмоции. 2. Негативные эмоции предупреждают и оберегают. 3. Позитивные поддерживают и направляют.

    7 分鐘

  4. 06/05/2020

    Найти учителя, ментора или наставника

    1. Ученик – это не тот, кого учат. Это тот, кто учится.  2. Учитель – это не тот, кто учит. Это тот, у кого учатся.   3. Учителем может быть не только человек, но и жизненная ситуация, художественное произведение или опыт. (Как свой опыт, так и чужой. Как позитивный, так и негативный).

    10 分鐘

  5. 29/04/2020

    Бесконфликтное общение

    1. Бесконфликтное общение возможно на высоком уровне осознанности. 2. Чем ниже уровень, тем острее и опаснее конфликт. 3. Если люди не хотят или не умеют договариваться, конфликты неизбежны. Подробнее о четырёх стихиях: https://sachkov.ru/fourelements

    11 分鐘

  6. 22/04/2020

    Признать ошибку

    1. Признать ошибку – не значит извиняться за неё. 2. Есть принципиальная разница между фразами "Простите меня" и "Мне очень жаль". 3. Чем больше ошибок, тем меньше ошибок.

    8 分鐘

  7. 15/04/2020

    Дистанция

    1. Важна не только физическая, но и психологическая дистанция. 2. Дистанцирование – это проявление заботы и о себе, и о другом. 3. Научившись оберегать свои границы и уважать чужие, человек притягивает в свою жизнь людей с такими же навыками и ценностями.

    12 分鐘

  8. 08/04/2020

    Начать с чистого листа

    1. Полностью обнулиться невозможно. 2. Настоящее и будущее базируется на прошлом опыте. 3. Начинать новое необходимо тогда, когда закончилось старое.

    10 分鐘
查看全部 (125)

關於

Подкаст для самостоятельных людей.Онлайн-мастерская Николая Сачкова: https://sachkov.ru/workshop

資料

Николай Сачков的更多作品