极简主义我决定简单的生活

本爷有空
极简主义我决定简单的生活

最近本爷建了一个极简主义生活圈群，本爷的听众们可以和我们一起，看到活生生的人、让美好的联结发生！ 欢迎屏幕前的你添加！ 加入方法：添加本爷私人微信1259388（注明：极简主义）即可 借由搬家的机缘，我开始了极简生活的尝试。丢了无数的东西之后，我意外减了5斤，达到了我十多年前梦寐以求的体重。 我开始喜欢我自己的家。在家里能做自己喜欢的事情了。渐渐地，工作也走上了我更加理想的状态。我的可支配时间开始逐渐增多。我重新开始做我喜欢的音频节目，在喜马拉雅和podcast公开我的极简生活。自己的网站，也慢慢初见雏形。 这本书...

  1. 从极简到富足8怎么把“成功”这两个字，从别人的眼里，搬到自己的手心。

    16小時前

    从极简到富足8怎么把“成功”这两个字，从别人的眼里，搬到自己的手心。

    在本期播客中，我们探讨了成功的真正含义和实现的途径。通过陶渊明和陆羽的故事，我们了解到成功并非只与地位和财富挂钩，而是一种内心的满足和自在。播主分享了个人的思考，强调了生活的简约与愉悦感，甚至比名利更为重要。成功的背后，常常是对内心的追求与对生活的热爱，如何在繁忙中找到自己的节奏，才是每个人都应该思考的问题。 00:02:37:最近收拾屋子，把很多以前的东西都扔掉了，但看到家里再次极简到几乎空无一物的时候，心情愉悦放松，比拿了年终奖都高兴，心想，怎么没有做这些事情

    3 分鐘
  2. 从极简到富足7那些曾经的“算计”“焦虑”，是怎么慢慢变成“云淡风轻”的

    1日前

    从极简到富足7那些曾经的“算计”“焦虑”，是怎么慢慢变成“云淡风轻”的

    在这一期节目中，我们探讨了个人蜕变的三种核心变化。首先，从对金钱的焦虑转向将其视为安心生活的工具，而不是负担。其次，学习如何与父母平等沟通，尊重彼此的心声。最后，接纳自己内心的小孩，允许不完美，享受生活中的细微幸福。通过这些改变，焦虑悄然散去，真正的富足感在心中生根。让我们一起重新定义成功与满足，让生活回归简单与真实。 00:02:03:从追求金钱到拥抱简单生活：迈向内心的蜕变之旅 00:04:04:三种蜕变：内在小孩儿的养育与成长 00:06:06:重新定义成功：追求内心的喜悦与自由 00:08:08:重新定义成功：当风轻云淡成为你生活的底色

    9 分鐘
  3. 从极简到富足6行驶下人生的“高速公路”，靠“肚子”本能直觉地活着

    2日前

    从极简到富足6行驶下人生的“高速公路”，靠“肚子”本能直觉地活着

    在这一期节目中，主持人探讨了如何在日常生活中发现小确幸。通过苏轼和王阳明的故事，强调守住个人边界的重要性，分享了自己在简单生活中获得的满足感。每一天的运动、阳光和写作，都是让他重新认识生活的方式。尽管焦虑依然存在，但他相信，只有在慢下来之后，才能真正找到生活的意义与快乐。这期节目鼓励听众关注内心的声音，寻找属于自己的幸福。 00:02:08:人生下半场, 追随内心, 从拥挤的人生"高速公路"行驶下来, 开向自己内心的终点

    4 分鐘
  4. 从极简到富足5当“肚子说不”时，怎么温柔但坚定地守住边界

    3日前

    从极简到富足5当“肚子说不”时，怎么温柔但坚定地守住边界

    在这一期的《从极简到富足》中，主播探讨了如何在面对外界期待时，守住自己的边界。通过分享个人经历以及借鉴古人的智慧，主播强调温柔与坚定的平衡。嵇康拒绝权贵的拉拢，辛弃疾在朝廷压力下追求理想，这些历史故事为我们提供了深刻的启示。主播提醒大家，真正的成长是学会对自己诚实，做出对内心真正渴望的选择。让我们一同反思自己的生活，找到那个真实的自己。

    4 分鐘
  5. 从极简到富足-从聪明失败者(Wise loser)到本能反应：如何重拾内心的声音

    4日前

    从极简到富足-从聪明失败者(Wise loser)到本能反应：如何重拾内心的声音

    本期节目中，本爷分享了如何从“摸肚子”这一简单的动作中恢复本能反应。他认为，我们的前半生被过度的理性思维所主导，导致我们活成了“聪明的失败者”。通过三个实用技巧，他教我们如何慢下来、关注内心和情绪，最终实现更智慧的生活选择。无论是面对同事的请求还是日常决策，他都鼓励大家倾听内心的声音，保持简单和真实。让我们一起探索如何重拾本能，过上更自在的生活。 00:02:01:算计人生：如何培养本能反应，掌控自己的情绪？ 00:04:02:追寻内心的声音：拥抱自我本能的力量

    5 分鐘
  6. 从极简到富足3和物品的边界感--手机、金钱和车：你的边界被悄然侵蚀了吗？

    5日前

    从极简到富足3和物品的边界感--手机、金钱和车：你的边界被悄然侵蚀了吗？

    在本期节目中，我们探讨了现代生活中手机、金钱和汽车如何潜移默化地侵蚀我们的个人边界。主持人分享了自己在使用手机时不自觉浪费时间的经历，以及购车后对生活的焦虑感。通过反思，发现真正的边界感在于学会掌控这些物品，而不是被它们所控制。他鼓励听众关注内心的声音，识别外界对我们的影响，最终实现富足而不被束缚的生活方式。 00:02:03:摆脱焦虑，享受生活：车辆价值与旅行乐趣的启示 00:04:03:突破焦虑，拥抱富足的生活方式！

    5 分鐘

  7. 6日前

    从极简到富足—边界感才能保护你的富足，就像水需要盛在碗里！

    我有个朋友小琳，毕业五年工资没涨过。不是能力差，是她爸总说：“你挣得多，得给弟弟买房。”她不敢跳槽，怕工资高了压力更大；不敢存钱，怕被念叨“自私”。直到去年体检出结节，医生说：“你这是长期内耗。”她才突然醒过神——原来，没有边界的“付出”，早把自己掏空了。

    3 分鐘

  8. 7月5日

    从极简到富足—恐惧驱动到富足自由，如何改变生活？

    在本期节目中，播主分享了从恐惧驱动的生活状态转向内心富足的心路历程。通过一次简单的菠萝油面包体验，领悟到真正的幸福感并不来自于财富的积累，而是对自我的尊重和允许。播主提到，生活的选择不必过于计算和比较，反而要勇敢满足内心的渴望。真正的富足在于将“对自己好”变成生活的习惯，让每一个小满足都成为积累幸福的勇气。

    4 分鐘
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評分與評論

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最近本爷建了一个极简主义生活圈群，本爷的听众们可以和我们一起，看到活生生的人、让美好的联结发生！ 欢迎屏幕前的你添加！ 加入方法：添加本爷私人微信1259388（注明：极简主义）即可 借由搬家的机缘，我开始了极简生活的尝试。丢了无数的东西之后，我意外减了5斤，达到了我十多年前梦寐以求的体重。 我开始喜欢我自己的家。在家里能做自己喜欢的事情了。渐渐地，工作也走上了我更加理想的状态。我的可支配时间开始逐渐增多。我重新开始做我喜欢的音频节目，在喜马拉雅和podcast公开我的极简生活。自己的网站，也慢慢初见雏形。 这本书...

資料

  • 創作者
    本爷有空
  • 活躍年份
    2017年 - 2025年
  • 單集
    259
  • 分級
    兒童適宜
  • 版權
    本爷有空©blog.leanote.com/new4u@喜马拉雅FM
  • 節目網站
    极简主义我决定简单的生活

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