• Search
  • Home
  • New
  • Top Charts

Top Health & Fitness Podcasts

All Categories
True Crime
Comedy
Society & Culture
News
Health & Fitness
Sport
Business
Education
Arts
Science
History
Religion & Spirituality
Kids & Family
Music
TV & Film
Technology
Leisure
Fiction
Government

  • Huberman Lab
    Huberman Lab

    1

    Huberman Lab

    Scicomm Media

  • הביולוגיה של הרגשות
    הביולוגיה של הרגשות

    2

    הביולוגיה של הרגשות

    All•In

  • גיל הַמֵעֵבֶר-שיחות על מנופאוזה עם הילה כרמל וסלעית גרניט
    גיל הַמֵעֵבֶר-שיחות על מנופאוזה עם הילה כרמל וסלעית גרניט

    3

    גיל הַמֵעֵבֶר-שיחות על מנופאוזה עם הילה כרמל וסלעית גרניט

    הילה כרמל וסלעית גרניט

  • דיבורים מגן עדן
    דיבורים מגן עדן

    4

    דיבורים מגן עדן

    עדן הראל

  • תרגול יומי עם ניסים אמון
    תרגול יומי עם ניסים אמון

    5

    תרגול יומי עם ניסים אמון

    רדיו מהות החיים | EOL Radio

  • פוד על הדופק , מירי נבו | תל אביב 360
    פוד על הדופק , מירי נבו | תל אביב 360

    6

    פוד על הדופק , מירי נבו | תל אביב 360

    Tel Aviv University

  • Mayim Bialik's Breakdown
    Mayim Bialik's Breakdown

    7

    Mayim Bialik's Breakdown

    Mayim Bialik

  • פרק 69: מסתבר שחששנו מהדבר הלא נכון. מה באמת משפיע על המוח שלנו? עם ד"ר טל פרידמן-קורן

    3 days ago

    פרק 69: מסתבר שחששנו מהדבר הלא נכון. מה באמת משפיע על המוח שלנו? עם ד"ר טל פרידמן-קורן

    בפרק הקודם עצרנו במתח, אז חזרנו לד״ר טלי פרידמן קורן, נוירולוגית שמתמחה בנוירולוגיה נשית, לפרק המשך. הפעם צללנו לשאלות שהכי מטרידות אותנו: מה באמת יודעים היום על טיפול הורמונלי והמוח, מה נכון לעשות כשיש מיגרנות או היסטוריה של שבץ, ומה כל אחת מאיתנו יכולה לעשות כבר עכשיו כדי לשמור על המוח שלה. בפרק מדברות על: יש היום טיפול ראשון לאלצהיימר. למה הוא עובד טוב יותר כשמאבחנים מוקדם, ולמה נשים מאובחנות מאוחר מדי?המחקר מ־2002 שהבהיל את כל עולם הרפואה, ומה מראים המחקרים שנעשו מאז על טיפול הורמונלי והמוחמיגרנה עם אאורה ובלי אאורה: למה ההבדל חשוב, והאם מיגרנה באמת מונעת טיפול הורמונלי?מה הקשר בין גלי חום בלילה לבין מה שרואים במוחטיפול הורמונלי אחרי שבץ, היסטוריה משפחתית, ולמה ההריון הוא מעין ״מבחן מאמץ״המתנה שד״ר טלי ממליצה לקנות לאמא ליום הולדת 70שני הדברים שהוכחו מעל לכל ספק כשומרים על המוח, ולמה סודוקו לבד לא מספיקשיחת נשים בגובה העיניים, שמחזירה לנו את השליטה. מעוניינת להמשיך את השיחה, להעמיק במידע ולקבל גישה לחומרים שלא עלו בפודקאסט? כל הדרכים להיות איתנו בקשר נמצאות באתר הקהילה והפודקאסט, כולל קישור עדכני לקבוצת הווטסאפ השקטה. הצטרפי לקהילת ״גיל המעבר״ בפייסבוק הצטרפי לקבוצת הווטסאפ השקטה עקבי אחרינו באינסטגרם תוכן הפרק: 00:00 פתיחה02:35 אלצהיימר: הטיפול החדש, האבחון ומה יודעים על טיפול הורמונלי14:48 מיגרנות וטיפול הורמונלי: מה נכון ומה לא25:27 גלי חום בלילה, המוח, ולמי כדאי לפנות29:33 שבץ, היסטוריה משפחתית, הריון והלב35:33 מה באמת שומר על המוח40:51 מה קורה למוח בגיל המעבר, וסיכום

  • קורין קיציס וד״ר ליאת יקיר - להבין את מערכת ההפעלה שלנו

    14 Oct

    קורין קיציס וד״ר ליאת יקיר - להבין את מערכת ההפעלה שלנו

    כולנו משחקים במשחק של החיים, אבל הביולוגים הם אלה שקראו את הוראות ההפעלה! בפרק מרתק ומרענן, קורין קיציס מארחת את הביולוגית ד"ר ליאת יקיר, בפודקאסט 'שומעת רגע?!', לשיחה בגובה העיניים על איך המוח, ההורמונים והכימיקלים שלנו מנהלים לנו את החיים - מהתמכרויות קטנות ועד למערכות יחסים, אוכל וסטרס.

  • פרק 69 - המחיר של להיות מי שאת עם צופית גרנט

    1 day ago

    פרק 69 - המחיר של להיות מי שאת עם צופית גרנט

    אחרי 30 שנה של עשייה אינטנסיבית- בהפקות, בערוצים, בפרויקטים גדולים וקטנים, הגיע הזמן לרגע שלי. רציתי מקום שהוא לגמרי אני. בלי פילטרים. מקום לדבר אמת, להקשיב ללב, לצחוק, להתרגש ולשאול את השאלות הכי חשובות - גם אם אין להן תשובות פשוטות.אז ברוכים הבאים ל־“דיבורים מגן עדן” - הפודקאסט שלי. כאן נפגש לשיחות עמוקות, מרתקות וקלילות עם אנשים שעברו מסע וגם חברים מהתעשייה שפותחים את הלב. בכל פרק נחפש יחד כלים אמיתיים לחיים - להורות, לרוח, לקריירה וללב. אם גם אתם מחפשים תוכן שמזיז משהו בפנים -הגעתם. מחכה לשמוע מכם - מה נגע, מה תרצו לשמוע, ומה הייתם רוצים שאביא לפה. שנזכה להיות שליחים של אור ואהבת חינם. עדן

  • פרק 157 - זריקות לטיפול בהשמנה- יורדים במשקל אבל מאבדים שריר? שיחה של נטע קיילר עם רועי יעבץ בכנס עמותת עתיד

    1 day ago

    פרק 157 - זריקות לטיפול בהשמנה- יורדים במשקל אבל מאבדים שריר? שיחה של נטע קיילר עם רועי יעבץ בכנס עמותת עתיד

    לפני הכל- בואו נהיה בקשר! https://www.instagram.com/roiyavetz/ https://www.instagram.com/netta_kailler_nutrition/ https://www.instagram.com/atid.diet/ https://www.eatwithnetta.co.il/ https://www.facebook.com/netta.kailler/ https://www.facebook.com/roiyavetz https://www.facebook.com/atid.eatright לינקים למאמרים: https://www.cell.com/cell-reports-medicine/fulltext/S2666-3791(26)00082-0 https://academic.oup.com/jes/article/8/11/bvae164/7775409   פרק נוסף מכנס עמותת עתיד! זריקות לטיפול בהשמנה מביאות איתן הקלה גדולה למשתמשים- הרעש בראש סביב אוכל מצטמצם, כבר לא רודפים אחרי אוכל, יש שקט בראש, אין תיאבון ומצמצמים אוכל. והמשקל יורד! אבל עולה תופעה לא לגמרי מורגשת אבל מאוד מטרידה- אם הירידה לא מאוזנת, מה קורה למסת השריר? מסת השריר זו מסה מצילת חיים, היא מאפשרת תנועה, שיווי משקל, שמירה על איזון רמות הסוכר בדם והשפעה לטובה על מסת העצם. והנתותנים מדאיגים- מחקרים מצאו שיש ירדה של מעל 40% במסה רזה, שחלקה מסת שריר, בשימוש לא מבוקר בתרופות לטיפול בהשמנה. מה עומד מאחורי המספר הזה- 40% מסה רזה? האם צריך לרדת במשקל בכל מחיר? גם אם מדובר בירידה באיכות חיים? התמונה היא כמובן מורכבת אז באנו לעשות סדר. רועי יעבץ, דוקטורנט הגיע לאולפן השטח כדי לדבר עם נטע קיילר על ירידה במשקל בשימוש בתרופות לטיפול בהשמנה ועל החשיבות של שימור שריר. שתהיה האזנה נעימה ומסת שריר איתנה!

  • האמא של האהבה - השיעור לקבלה עצמית של אננדה מאי-מא | איש המעבורת

    4 days ago

    האמא של האהבה - השיעור לקבלה עצמית של אננדה מאי-מא | איש המעבורת

    בואו נצא למסע בעקבות האמא של האושר: אננדה מאי-מא. בתרגול הזה אנחנו מתעמקים בדמותה יוצאת הדופן של אננדה מאי-מא, שבחרה לחיות בתנועה מתמדת, ללא מטרות של שליטה או צבירת כוח. נגלה את התובנות העמוקות שהשאירה לנו, לפיהן - החיים הם משחק אלוהי של אור וצל, שהמרחק בין הסבל לשקט הוא בסך הכל המרחק שבין המחשבה שלנו למודעות שמאחוריה, ושאין צורך לשלוט באנשים שאנחנו אוהבים אלא פשוט לאפשר להם להיות. נבין כיצד ליישם את ערכיה ביום-יום: החל מהפיכת הדיבור בבית לרך ומכיל ועד לטיפוח המרחב הפנימי שלנו דרך שקט, התבוננות בטבע וקבלה עצמית מלאה. עיצוב סאונד: עומר פרימט

  • What Makes Great Leaders & How to Live an Extraordinary Life | Dr. Jared Diamond

    3 days ago

    What Makes Great Leaders & How to Live an Extraordinary Life | Dr. Jared Diamond

    Dr. Jared Diamond, PhD, is a Pulitzer Prize-winning author, physiologist, evolutionary biologist and Professor at UCLA. We discuss the surprising and often chance events that shaped human history and leadership in politics, religion, business and athletics. As one of the most influential public-facing scholars of the last 100 years, Dr. Diamond also shares his advice on how to pursue a career and life that reflects your unique interests and that makes a positive contribution to the world. He also shares the tools he uses to keep his mind and body vigorous. Read the episode show notes at hubermanlab.com. Thank you to our sponsors AG1: https://drinkag1.com/huberman Eight Sleep: https://eightsleep.com/huberman Function: https://functionhealth.com/huberman Rorra: https://rorra.com/huberman Timestamps (00:00:00) Jared Diamond (00:02:51) Leadership, Prophets; Hitler, WWII (00:09:17) Hitler, Leadership, Deception (00:11:45) Unlikely Leader: Harry Truman (00:13:45) Sponsors: Rorra & Eight Sleep (00:16:28) Leaders, Introspection, Charisma; Individuals, History Patterns (00:22:35) Leaders & Addressing Mistakes, Forgiveness (00:25:36) Religious Leaders, Jesus & Leadership, Organizers (00:30:42) Leader Partnerships, Science, Religion (00:35:18) Jim Jones, Effective Cult Leaders; Followers (00:39:53) Sponsor: AG1 (00:41:06) Leaders & Clinging to Power (00:44:29) Learning Languages (00:49:59) Taxonomy, Lists & Names, Studying Birds (00:56:41) Curiosity, New Guinea Birds, Success & Support Across Different Careers (01:04:55) Travel, Intellectual Explorer (01:07:44) Birds, Vision & Sound, Ecology; Bird Song, Monkeys (01:14:50) Sponsor: Function (01:16:27) Academic Leadership; Time & His Remaining Projects (01:25:54) Humanity Risks, Population Bomb (01:30:46) Physical Activity; Sports Leaders (01:38:08) Coaching Philosophy, John Wooden; Business Leaders, Yvon Chouinard (01:44:31) Great Leadership; Advice for Others (01:51:22) Zero-Cost Support, YouTube, Spotify & Apple Follow, Reviews & Feedback, Sponsors, Social Media, Neural Network Newsletter Disclaimer & Disclosures Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  • Essentials: Developing a Rational Approach to Supplementation for Health & Performance

    10 hr ago

    Essentials: Developing a Rational Approach to Supplementation for Health & Performance

    In this Huberman Lab Essentials episode, I explain how to develop a rational supplementation protocol tailored to your specific needs, nutrition and budget. I discuss foundational supplements and single-ingredient supplements for sleep, hormone support and cognitive enhancement and focus, including how to test individual ingredients, choose appropriate dosages and cycle certain compounds. I also explain why behavioral tools and nutrition remain the foundation for mental health, physical health and performance. Read the episode show notes at hubermanlab.com. Thank you to our sponsors AG1: https://drinkag1.com/huberman Eight Sleep: https://eightsleep.com/huberman Mateina: https://drinkmateina.com/huberman Timestamps (00:00:00) Supplementation (00:00:12) Behavior, Nutrition, Supplements & Prescription Drugs (00:03:16) Supplementation Context & Individual Needs (00:04:44) Foundational Supplements; Tool: Vitamin & Mineral Supplements (00:06:20) Tool: Sleep, Nutrition & Budget Questions; Broad-Spectrum Supplements (00:08:22) Sponsor: Eight Sleep (00:09:45) Sleep Supplements; Tool: Caffeine & Food Timing (00:10:40) Tool: Middle-of-the-Night Waking, Myo-Inositol; Theanine & Vivid Dreams (00:11:43) Tool: Falling Asleep, Magnesium Threonate & Apigenin (00:12:58) Tool: Test Single-Ingredient Supplements (00:15:00) Melatonin (00:15:48) Hormone Support, Behavior & Nutrition (00:17:05) Fadogia Agrestis, Dosage & Cycling (00:19:24) Tongkat Ali & Free Testosterone (00:20:24) Menstrual Cycle & Supplement Effects (00:21:28) Sponsor: AG1 (00:22:41) Cognitive Enhancement & Focus; Stimulants, Caffeine & Alpha-Yohimbine (00:25:08) Neuromodulators, Alpha-GPC & L-Tyrosine (00:26:51) Stimulants vs. Neuromodulators; Tool: Explore Supplements Separately (00:29:10) Sponsor: Mateina (00:30:19) Omega-3 Fatty Acids & EPA (00:32:14) Protein & Food-Based Supplements (00:34:44) Recap & Key Takeaways Disclaimer & Disclosures Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

  • פרק 179: ״אחרי החגים כבר כאן״ - איך לעשות סדר? בבית ובנפש -  עם שירלי קרייזל

    11 Oct

    פרק 179: ״אחרי החגים כבר כאן״ - איך לעשות סדר? בבית ובנפש - עם שירלי קרייזל

    ״אחרי החגים״ כבר כאן, זהו נגמרו התירוצים, חזרנו לשגרה, חזרנו להדק חגורה, להשתלט על הבלאגן, להסתכל קדימה על המשימות שלנו, לעשות סדר.  אבל איך עושים את זה? בפרק הנוכחי, אני משוחחת עם שירלי קרייזל, מחברת הספר ״הבית האופטימי״, שירלי היא פסיכותרפיסטית וגם מומחית לסדר. יחד אנחנו מותחות קוים בין הסדר שאנחנו מבקשים ליצור בתוך הנפש שלנו, במחשבות בבלאגן הרגשי שלנו,  לבין הסדר או הברדק הקטנקרטי שיש בסלון שלנו ברגע זה, על שולחן העבודה או במטבח.  בפרק תבינו באיזה אופן פעולת הסדר עוזרת לנו ליצור לעצמנו ״איים של וודאות״ בתוך חוסר הוודאות של התקופה. תקבלו רעיונות פרקטיים לסידור מחדש, ואפילו טכניקות שעשויות לעזור לכם לחזור ולאהוב את הבית שלכם, גם החיצוני וגם זה הפנימי.  רוצים להיות בקשר?    מוזמנים להירשם לקבוצת הווצאפ השקטה שלי, בה אני משתפת אתכם מדי פעם בתובנות, כלים ורעיונות שיעזרו לכם לטפח את הבריאות הנפשית והפיזית שלכם - לינק להרשמה - כאן    בקרו באתר שלי - כאן

  • מהי הדיאטה המצליחה ביותר

    8 Oct

    מהי הדיאטה המצליחה ביותר

    החלטתם שאתם חייבים לרזות? חבר אחד נשבע שדיאטת קטוגנית שינתה לו את החיים. חברה אחרת ירדה 15 קילו בצום לסירוגין. יש מי שמאמין שהפתרון נמצא בתזונה ים תיכונית, ויש מי שמשוכנע שפחמימות הן האויב. אבל אם כל כך הרבה דיאטות ״עובדות״ איך ייתכן שבמקביל שיעורי ההשמנה בעולם רק ממשיכים לעלות? בפרק הזה של “פוד על הדופק” מירי נבו וד״ר צחי כנען, דיאטן קליני. מומחה למטבוליזם, הרזיה ותזונת ספורט, עונים על אחת השאלות הכי נפוצות ונפיצות בעולם הבריאות והתזונה: מהי הדיאטה המוצלחת ביותר? לינק למחקר ⁠https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31105044/⁠ דר צחי כנען, דיאטן קליני. מומחה למטבוליזם, הרזיה ותזונת ספורט. מרצה בתכנית לפיזיולוגיה של המאמץ, אוניברסיטת תל אביב. מירי נבו M. Sc בפיזיולוגיה של המאמץ, הפקולטה לרפואה אוניברסיטת תל אביב, שדרנית ערוץ הספורט. ״פוד על הדופק״ בהובלת מירי נבו - הפודקאסט של מכון סילבן אדאמס למדעי הספורט והתכנית לפיזיולוגיה של המאמץ באוניברסיטת תל אביב. ערוץ בספוטיפיי ואפל פודקסט: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://360tau.com/Sport_Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://360tau.com/Sport_ApplePodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠ המידע המובא במסגרת הפודקאסט הוא כללי ונועד להרחבת הידע המדעי והמחקרי בלבד. אין לראות בו משום המלצה רפואית או כתחליף לפנייה אל גורם רפואי מוסמך. בכל מקרה של צורך בייעוץ אישי, אבחון או טיפול רפואי מקצועי יש לפנות לבעל מקצוע רפואי מוסמך _______________ "תל אביב 360" ערוץ הפודקסטים של אוניברסיטת ת"א פודקסט המדע הגדול והמגוון בישראל • לאתר תל אביב 360 ◄ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://360tau.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ • תל אביב 360 בספוטיפיי ◄ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://360tau.com/Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ • תל אביב 360 באפל פודקסט ◄ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://360tau.com/ApplePodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ • תל אביב 360 באינסטגרם ◄ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://360tau.com/Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ • תל אביב 360 בפייסבוק ◄ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://360tau.com/Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ • תל אביב 360 בקבוצת הוואטסאפ השקטה ◄ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://360tau.com/WhatsApp⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  • פרק 110: תרופות לירידה במשקל: מה חשוב לדעת עליהם, מדיאטנית שהתנסתה בזה בעצמה (ויגובי, מונג'רו ועוד)

    11 Oct

    פרק 110: תרופות לירידה במשקל: מה חשוב לדעת עליהם, מדיאטנית שהתנסתה בזה בעצמה (ויגובי, מונג'רו ועוד)

    איך קורה שדיאטנית קלינית ומטפלת רגשית, מישהי שמלמדת כבר שנים על הקשבה לגוף ועל שחרור ממלחמות עם אוכל, מוצאת את עצמה מזריקה וויגובי כבר כמעט שנה? בפרק הזה החלטתי להניח בצד את הכובע של "אשת המקצוע שיודעת הכל", ולדבר איתכם מאוד אישי, אולי הכי אישי שלי: איך הגעתי לתרופה לירידה במשקל (ספוילר: לא מתוך ויתור או חיפוש "הדרך הקלה"...), ומה חשוב שתדעו על התרופות האלה, הפעם ממישהי שחוותה את זה מבפנים: למה התרופה היא ממש לא "הפתרון הקל" מה כדאי לעשות לפני שלוקחים אותה כדי להפיק ממנה את המקסימום מה קורה בנפש ביום שבו הרעש התמידי בראש נכבה פתאום? (ספוילר: לא רק דברים טובים!) מה באמת קורה כששכבת ההגנה שהתרגלנו אליה שנים – המשקל, השומן - מתחילה לרדת? המחיר הפיזי של התקופה – האם הוא שווה את זה? האמת על ההגעה למשקל היעד ועוד ועוד... זה פרק הרבה יותר רחב מאשר רק "להזריק או לא להזריק": זה פרק על גבולות, על מה זה באמת חוסן פיזי ורגשי, ועל היכולת לעבוד עם המציאות של הגוף שלנו במקום להמשיך להילחם בו.   לחצו כאן לפרטים על הטיפול במרכז פינק ולקביעת שיחה איתנו (ללא התחייבות) לחצו כאן לפרטים על ספריית הקורסים של מועדון מרכז פינק   הפרק המוזכר: לפרק נוסף על התרופות לירידה במשקל

  • עברית
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Asia Pacific

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Brunei Darussalam
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Europe

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Latin America and the Caribbean

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

The United States and Canada

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)

Copyright © 2026 Apple Inc. All rights reserved.

  • Internet Service Terms
  • Apple Podcasts web player & Privacy
  • Cookie Warning
  • Support
  • Feedback

To play explicit episodes, please sign in.

Apple Podcasts

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.

Embed Episode

Select a country or region

Africa, Middle East, and India

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Asia Pacific

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Brunei Darussalam
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Europe

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Latin America and the Caribbean

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

The United States and Canada

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)