• Search
  • Home
  • New
  • Top Charts

Self-Improvement

  • השקעות לעצלנים - פודקאסט על כסף, השקעות והחיים עצמם
    השקעות לעצלנים - פודקאסט על כסף, השקעות והחיים עצמם

    1

    השקעות לעצלנים - פודקאסט על כסף, השקעות והחיים עצמם

    תמיר מנדובסקי

  • חושבים טוב
    חושבים טוב

    2

    חושבים טוב

    יהודית כץ

  • The Mel Robbins Podcast
    The Mel Robbins Podcast

    3

    The Mel Robbins Podcast

    Mel Robbins

  • הפודקאסט של שחר כהן
    הפודקאסט של שחר כהן

    4

    הפודקאסט של שחר כהן

    שחר כהן

  • תחוּשת בּטן עם מתן חכימי
    תחוּשת בּטן עם מתן חכימי

    5

    תחוּשת בּטן עם מתן חכימי

    Matan Hakimi

  • דייט ⋮ עם לי סובר
    דייט ⋮ עם לי סובר

    6

    דייט ⋮ עם לי סובר

    TOX10 ⋮ זה הדיבור

  • Brain Story
    Brain Story

    7

    Brain Story

    ד"ר ליאת יקיר ועומר שריר

Essentials

  • Explicit, Trying Not to Care
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • But What Do I Know?™
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Every two weeks

  • The Digital Sisterhood
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Weekly series

  • Navigating Narcissism with Dr. Ramani
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • Explicit, Cultivating H.E.R. Space: Uplifting Conversations for the Black Woman
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • Self Care IRL
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • The Daily Motivation
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated daily

  • How One “Golden Moment” Can Transform Your Entire Life

    1 day ago

    How One “Golden Moment” Can Transform Your Entire Life

    What if the life you’re living in now isn't the life you’re meant to stay in? What if you could start writing a new chapter today? In this unforgettable conversation, Mel sits down with one of her favorite authors, John Grisham, whose books have sold nearly half a billion copies worldwide. But this isn't a typical interview about having a legendary career. This is a deeply personal conversation about reinvention, rejection, purpose, and the “golden moments” that change the entire direction of your life. 35 years ago, Mel was starting her first year of law school when she picked up John Grisham’s The Firm, and it opened up a whole new world of possibilities for her life. John would call that a “golden moment”. A moment that becomes the catalyst for a whole new chapter of your life.  You are going to hear why that moment was so special for Mel as well as John sharing his own “golden moments.”  He tells the story behind his own unexpected path: failing English, drifting through college, practicing law, and being rejected as a writer over and over again before writing the book that changed his life forever. You’ll learn: -How to stop treating rejection as proof that you should quit -Why your current path is not your final path -What to do when you feel trapped in a job, career, or identity that no longer fits -Why “one page a day” is a powerful strategy for changing your life -How to create space for a dream, even when your life is busy -What to do when you feel like you’re drifting and don’t know your next move -How to recognize the “golden moments” that can change the direction of your life -Why discipline and consistency matter more than waiting to feel inspired -How to use the stories, setbacks, and detours in your life as material for reinvention -Why it’s never too late to start writing your next chapter This episode is for anyone who feels stuck, discouraged, or unsure what comes next. Because your current path is not your final path, and as John Grisham proves, there is always more of your story left to write.  For more resources related to today’s episode, click here for the podcast episode page.  If you liked the episode, check out this one next: This Conversation Will Change How You Think About Your Entire Life Connect with Mel:   Order Mel’s product, Pure Genius ProteinGet Mel’s newsletter, packed with tools, coaching, and inspiration.Get Mel’s #1 bestselling book, The Let Them Theory Watch the episodes on YouTube Follow Mel on Instagram The Mel Robbins Podcast Instagram Mel's TikTok Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes ad-freeDisclaimer  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  • כשאדם שואל את עצמו את 2 השאלות האלו, תת המודע מפסיק לבלום אותו

    3 days ago

    כשאדם שואל את עצמו את 2 השאלות האלו, תת המודע מפסיק לבלום אותו

    ‫נוירו-שיפט: מדיטציות מבוססות NLP שמסנכרנות בין המודע לתת המודע, משחררות חסמים ויוצרות שינוי במציאות‬ ‫קורס NLP פרקטישינר היברידי‬ ‫מסלול הכשרה של מנחי NLP, הכולל אימון אישי ותהליך התפתחות אישית שלך.‬ ‫לקבוצת הוואטסאפ השקטה עם מסר שבועי:‬ ‫אינסטגרם:‬ ‫21 יום של מדיטציות ומסרים ל:‬ ‫חיזוק ביטחון עצמי פנימי‬‫חיבור ליעוד ומשמעות‬‫ניקוי משקעים רגשיים‬‫שינוי דפוסים אוטומטים‬ ‫אם כבר ניסיתם כמה פעמים לרדת במשקל, להרוויח יותר כסף או להיכנס לזוגיות, וכל פעם משהו עוצר אתכם, יכול להיות שזה תת המודע. הוא לא מסונכרן עם מה שאתם רוצים במודע, ועד שהסנכרון הזה קורה, שום דיאטה, תוכנית עסקית או תרגיל של זימון מציאות לא יחזיקו.‬ ‫מה שנראה כמו הרס עצמי הוא בדרך כלל מנגנון הגנה: חלק בתוכנו שמזהה סכנה במקום שהיא כבר לא קיימת, ובולם אותנו כמו טסלה שמזהה קיר. בפסיכולוגיה קוראים לזה רווח משני, וב-NLP כוונה חיובית. שלושה מקרים מהקליניקה מראים איך מגיעים לשורש: דנה שדוחה שוב ושוב את העסק שהיא חולמת עליו, רון שמתפרץ בכעס על כל שטות, ונועה שחייבת לשלוט בכל פרט.‬ ‫נלמד את שתי השאלות משיטת NLP שחושפות מה תת המודע מרוויח מהבעיה, מה שואלים כשאין תשובה, ואיך ממשיכים לשאול עד הכוונה החיובית העליונה. נבין למה עוד כוח רצון רק מחזק את ההתנגדות הפנימית, ונדבר גם על המציל שקופץ למים מוקדם מדי, ולמה אין בתוכנו חלקים רעים.‬ ‫תוכן עניינים:‬ ‫00:00 כשתת המודע לא מסונכרן, שום דיאטה, עסק או זוגיות לא יעבדו‬ ‫00:34 מה זה אומר התנגדות פנימית לשינוי?‬ ‫01:17 הסכנה הנסתרת שתת המודע שלכם מזהה בזוגיות או בכסף‬ ‫03:06 השאלה הלא אינטואיטיבית שפותרת דחיינות‬ ‫05:41 מה זה רווח משני ולמה אנחנו נאחזים בבעיות שלנו?‬ ‫07:23 מה טוב בלהיות אדם שכועס ומתעצבן מכל שטות?‬ ‫09:32 הפרדוקס של ההתנגדות: מי באמת שולט במי?‬ ‫12:04 תרגיל מעשי: 2 השאלות שחושפות את החסם העמוק בתת המודע‬ ‫13:44 ממה באמת מפחדים אנשים שחייבים להיות בשליטה כל הזמן?‬ ‫16:58 למה אסטרטגיות וטיפים לא יעבדו כל עוד יש התנגדות בתת המודע?‬ ‫17:23 למה אין בתוכנו חלקים רעים? (ההבדל בין רווח משני לכוונה חיובית)‬ ‫18:03 איך תת המודע מחבל לכם במערכות יחסים בכוונה‬ ‫21:31 איך לסנכרן בין המודע לתת המודע‬ ‫מאמרים באתר שמרחיבים את הפרק:‬ ‫הרס עצמי: ממה הוא נובע ואיך מנטרלים אותו‬ ‫דחיינות: למה אתה דוחה ואיך באמת מפסיקים‬ ‫📌 שאלות מרכזיות שהפרק עונה עליהן‬ ‫מה זה רווח משני בפסיכולוגיה?‬ ‫מה זה כוונה חיובית ב-NLP?‬ ‫למה אני עושה לעצמי הרס עצמי?‬ ‫איך להפסיק לדחות דברים?‬ ‫איך משחררים חסמים מהתת מודע?‬

  • 164: יובל פלוק - איך למצוא את הדרך שלך בחיים

    6 Sept

    164: יובל פלוק - איך למצוא את הדרך שלך בחיים

    השבוע אני מארח בפעם השנייה את יובל פלוק יובל הוא יזם ושותף בארגונים שמתעסקים בהתפתחות אישית  עם רקע בעולם העסקים והטכנולוגיה  מאמין חוקר ולומד את הנושא של שיפור איכות החיים זו שיחה עמוקה וחשופה על הנושאים הכי יסודיים שמנהלים את החיים שלנו הישרדות, משמעות ושייכות יובל שיתף במסע האישי שלו, מהתנזרות והתבודדות ועד לחזרה לתוך מערכות יחסים, זוגיות ועשייה בעולם. נגענו בסיטואציות שכולנו פוגשים: מה עושים כשהשעמום או החרדה עולים? איך לומדים לשהות בתוך המתח והפחד במקום לברוח מהם, ומה ההבדל בין לנסות לפתור כל בעיה במציאות לבין לעשות עבודה פנימית אמיתית. שיחה על מנהיגות אישית, על שחרור מסכות, ועל הדרך למצוא שקט ונוכחות בתוך הסערות של החיים. Www.yuvalfluke.com ------------------------------------------------------------------ אם מצאתם ערך הפרק הזה אנא מכם שתפו אותו  לאקדמיה של תחושת בטן https://bit.ly/matanhakimi-academy להצטרפות לניוזלטר (אין לנו ספאם https://bit.ly/matanhakimi-newsletter לעוד תכנים בנושא בריאות וגילוי עצמי  https://bit.ly/matanhakimi-instagram

  • Oprah Winfrey: How to Find Your Unique Purpose, Authentic Power, and Calling In Life

    17 Sept

    Oprah Winfrey: How to Find Your Unique Purpose, Authentic Power, and Calling In Life

    This episode is a master class on how to live an incredible life. In one of the most powerful conversations ever recorded on The Mel Robbins Podcast, Mel sits down with someone she has looked up to for more than four decades: Oprah Winfrey. Mel first started watching Oprah on local television, before The Oprah Winfrey Show was nationally syndicated. Through every chapter of her own life, Mel has returned to Oprah’s work for perspective, encouragement, and direction. This is more than an interview for Mel. It is deeply personal. Now you get to hear the questions she has wanted to ask Oprah for years. Oprah starts this episode by saying, “I want everybody to know that you have the power to fulfill the fullest expression of yourself as a human being.” She is teaching you how to do that today.  Oprah shares what she learned, growing up feeling unloved and “red dirt road poor” in Mississippi to extraordinary success. She discusses painful mistakes, difficult family relationships, and moments when she ignored her own intuition and paid the price.  What she reveals is surprisingly simple: You already have an internal GPS. Oprah will teach you how to hear it, and find the courage to follow it.  In this episode, you’ll learn: -How to recognize the thread of purpose that has been running through your life all along -Why intention changes the way you experience your work, relationships, and choices -The single question Oprah asks when something in her life is not working -Oprah’s best advice: “You are allowed to change your mind,” and what happened when she ignored it -What to do when something painful or unfair happens and you have to figure out how to move forward -Oprah’s life-changing definition of forgiveness -The “10-gallon versus pint-size” lesson that helped her heal her relationship with her mother -The single spiritual practice Oprah comes back to again and again If Oprah Winfrey could sit beside you and help you think through the biggest questions in your life, this is the conversation she would want you to hear. This conversation will help you come back to your center and look at your own life differently. Start paying attention to the life that has been speaking to you all along.  There is something in this episode for wherever you are in your life right now.  This is a must-listen episode. For more resources related to today’s episode, click here for the podcast episode page. Mel is going to Oprah Winfrey’s AHA at Sphere Las Vegas! You can get tickets here. If you liked the episode, check out this one next: How to Master Your Emotions & Never Get Angry or Bothered by Anyone  Connect with Mel:   Order Mel’s product, Pure Genius ProteinGet Mel’s newsletter, packed with tools, coaching, and inspiration.Get Mel’s #1 bestselling book, The Let Them Theory Watch the episodes on YouTube Follow Mel on Instagram The Mel Robbins Podcast Instagram Mel's TikTok Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes ad-freeDisclaimer  Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  • פרק #110 - יש במה לקצץ!

    14 Sept

    פרק #110 - יש במה לקצץ!

    תצביעו למי שבא לכם בבחירות הקרובות, אבל תעשו לי טובה - תצביעו למי שמבטיח לכם כמה שפחות(!) ולא כמה שיותר. הנה כמה הנחות שאין עליהן חולק: 1) אין לממשלה עץ של כסף. כשפוליטיקאי מבטיח לכם כסף, הוא מבטיח את זה מהכסף שלכם (בניכוי השכר שלו, ועוד מיליארדים שהולכים כל המנגנון הממשלתי כולו). 2) כסף שנחסך, אפשר לעשות איתו משהו אחר - או לעזור למסכנים, או לפתח את המדינה, או פשוט... לא לקחת לאנשים עובדים כל כך הרבה כסף במס. 3) הטבת מס = כסף. אם מישהו מקבל הטבת מס, זה אומר שאחרים ישלמו יותר. אחרי שהבנו את שלושת ההנחות האלו - אנחנו יכולים לצאת אל הדרך אל פרק שאולי תאהבו ואולי פחות - אבל אני פה כדי לגרום לכם להפעיל את הראש - ואם בזה לפחות הצלחתי, עשיתי את זה!קישורים שהבטחתי בפרק: עמוד האינסטגרם (המצוין) של עידן ארץ: https://www.instagram.com/idaneretz/ **בבקשה דרגו את התכנית שלי חמישה כוכבים אם אהבתם!** להזמנת הספר "השקעות לעצלנים" במשלוח חינם עד הבית: https://lazyinvestor.co.il/book/ מקור ידיעה מחיר למשתכן: https://www.globes.co.il/news/article.aspx?did=1001503660 ניתוח מדיניות פטור ממס בקרן השתלמות: https://www.gov.il/BlobFolder/dynamiccollectorresultitem/review-15102025/he/reviews-and-publishes_review-15102025.pdf מחקר SHARE ישראל על מצבה הפיננסי של האוכלוסיה המבוגרת בישראל: https://openscholar.huji.ac.il/he-israel-gerontological/share-%D7%99%D7%A9%D7%A8%D7%90%D7%9C

  • מאסטרס 302 - לחיות כמו המלכה שאת: יצירת מציאות ואיזון אנרגטי

    2 days ago

    מאסטרס 302 - לחיות כמו המלכה שאת: יצירת מציאות ואיזון אנרגטי

    מרגישה שאת עושה הכל נכון, מתאמצת בלי סוף, אבל משהו עדיין תקוע או מתיש אותך? בפרק הזה, מתוך הרצאה בכנס "מאישה לאישה", ליאת שפר בן יעקב חושפת למה עשיית יתר פוגעת בנו ואיך חיבור אמיתי להוויה משנה לחלוטין את חוקי המשחק. זה הזמן לגלות את העוצמה של הנוכחות שלך ולהתחיל לחיות כמו המלכה שנועדת להיות. בפרק זה דיברנו על: ההבדל בין אנרגיית עשייה (יאנג) לבין אנרגיית הוויה (יין) ביצירת מציאות. המחירים הגופניים והנפשיים של דפוס "הילדה המצטיינת" ועשיית יתר. מדוע אתגרים, מחלות ומשברים הם לא טעות אלא תמרורי דרך שמכוונים אותנו. השלבים הראשונים במודל 12 השלבים: מחתימת הנשמה ועד לדיוק הרצון האמיתי. איך להחזיר לעצמך את השליטה הפנימית, להרפות ולהסתכל על החיים מכיסא המלכות. חותמות זמן: 00:00 - פתיחה: יצירת מציאות נשית וחיים מתוך עמדת מלכה 01:48 - מיטל לוסטיג על המעבר מעשייה גברית להרפיה ושפע 03:00 - כוחה של כוונה: לשים מראה לגדולה שלך 05:10 - שיווי משקל בין יין ליאנג: עידן ה"גם וגם" 08:23 - אין טעויות בדרך: מדוע את תמיד במקום המדויק 10:28 - אשליית המזל: בין תחושת ברת מזל לתחושת חוסר מזל 13:40 - הסיפור האישי של ליאת: המחיר הבריאותי של עשיית יתר 18:00 - חוכמת הגוף: מחלות ואתגרים כמורי דרך 21:05 - מודל 12 השלבים ליצירת מציאות: חתימת הנשמה ודיוק הרצון שתפי אותי בתגובות - מה הדבר שאת הולכת ליישם כדי להתחיל לחיות כמו המלכה שאת. אהבת את הפרק? שתפי אותו עם אישה שחשובה לך. הירשמי לערוץ כדי לקבל תזכורת בכל פעם שעולה פרק חדש. רוצה להמשיך עוד יחד? התכנית המלאה ליצירת מציאות: ⁠https://li-at.com/masters-of-creation/⁠ הצטרפות לקבלת עדכונים על פרקים ואירועים: ⁠https://li-at.ravpage.co.il/podcast_masters⁠

  • אישה הופכת לאמא: הגוף הנשי, לידה, הורמונים וזהות משתנה עם קרין קידר | חושבים טוב 213

    22 Sept

    אישה הופכת לאמא: הגוף הנשי, לידה, הורמונים וזהות משתנה עם קרין קידר | חושבים טוב 213

    מה קורה לגוף, למוח ולזהות כשאשה הופכת לאמא? לפני כמה חודשים ילדתי את הבת השלישית שלי, ואיכשהו, דווקא אחרי שלוש לידות, אני אוהבת את הגוף שלי יותר. לא כי הוא יפה יותר, אני פשוט סוף סוף קולטת מה הוא עשה: הוא יצר בן אדם, אני יצרתי בנאדם! הוצאתי אותה לעולם ועכשיו גם מאכילה אותה. אני קוסמת. הגוף הנשי הוא פלא ואנחנו לא קולטות את זה. הזמנתי את קרין קידר, מטפלת ברפואה סינית ויפנית, מדריכת הכנה ללידה, ממקימות קרן בריאה וממקימות שירות הילי בריאות, לשיחה על הגוף הנשי, על האפשרות שלו לברוא ולהשתנות, ועל כל מה שקורה לנו כשאנחנו הופכות לאימהות. מה באמת משתנה באישה בזמן ההיריון? באיזה אופן המוח מתארגן מחדש?למה הילד, שנולד מתוך האהבה הזוגית, יכול להפוך פתאום לאיום הגדול ביותר עליה? איך המשפט “אני לא מספיקה כלום” הופך לתחושה ש“אני לא מספיק”?איך הגוף הנשי מתאמן בשינוי מהרגע שהוא נולד, ואיך ההורמונים מנהלים אותו הרבה יותר ממה שנדמה לנו?בחלק השני של השיחה צללנו לחוויית הלידה: למה היא מחייבת אותנו לוותר על שליטה ולהפוך למשהו כמעט חייתי? מה הופך לידה לחוויה טראומטית, ומה יכול להפוך אותה לחוויה מתקנת? מה הקשר בין ביטחון, פרטיות, אינטימיות וסקס לבין היכולת של הגוף ללדת? ואיך אפשר להתכונן לרגע שאי אפשר באמת להתכונן אליו? זו שיחה על נשיות לידה ואמהות, אבל היא לא מיועדת רק לנשים שעומדות ללדת. היא על כל מה שקורה לנו כשהגוף, הזהות ומערכות היחסים שלנו משתנים; בגוף שאנחנו רגילות לשפוט והרבה פחות רגילות להתפעל ממנו; פרק נשי מאוד, ולא לנשים בלבד. מתחילות עריכת הפרק: אוּרי דגן  🎙️ רוצים להזמין הרצאה או סדנה שלי אצלכם בארגון או באירוע פרטי?רוצים לדבר על חסות לפודקאסט? דברו עם ניצן: 050-526-0526 | office@judithkatz.me 📌 האירועים הקרובים פרדס חנה, יוניקורן | 4.10.26 | המדע המופלא של האושר ואיך להשתמש בו לחיים טובים יותרהרצליה, מרכז מטאור | 15.10.26 | יהודית כץ ואנאבלה שקד | איך לגדל ילד עם ביטחון עצמי?הרצליה, היכל בעיר | 10.11.26 | יהודית כץ ואיתמר כהן | החיים במאה 21 - מכורים, אבל מתפקדים: שיחה על התמכרויות מודרניותזאפה חיפה | 23.11.26 |  איך להספיק פחות ולחיות יותר - הרצאה על זמן לאנשים שאין להם זמןזאפה ת״א | 1.12.26 | איך נחליט? החלטות מהירות, הגיוניות ומאושרות 💛 ממשיכים לחשוב טוב הרשמה לניוזלטר שלי - תכנים פרקטיים לחיים טובים יותר, מחשבות ועדכונים על פרקים והרצאות ישירות למיילהספר שלי ״חושבים טוב - להעז לחיות את החיים המתאימים לך״ ״הקול בראש״ - קורס דיגיטלי של 17 פרקיםהרצאות מוקלטות לצפייה אונלייןהצטרפות לקבוצה השקטה 👤 על האורחת הספר של קרין קידר - אין לנו מספיק אסטרוגן לשטויות האלההילי - שירות ליווי בריאות נשית מותאם אישיתהאינסטגרם של קרין קידרהפייסבוק של קרין קידר   🎧 אהבתם את הפרק? המשיכו להאזין: חושבים טוב 191 - שיחה על מחזור לנשים וגברים - חשק מיני, הורמונים ומריבות עם ד״ר ליאת יקיר חושבים טוב 89 - יובל שרף: אני אמא. על כמה שזה מדהים וזה נורא. חושבים טוב 121 - מיה טבת דיין: גברים, נשים, איך לספר סיפור חדש? חושבים טוב 169 - רביטל ויטלזון יעקבס: להיות אמא לא מושלמת ולצחוק על זה

  • How to Stop Living Paycheck to Paycheck & Finally Get Ahead

    4 days ago

    How to Stop Living Paycheck to Paycheck & Finally Get Ahead

    In this episode, you’ll learn some of the best financial advice you’ll ever hear - no matter what your financial situation is right now. If getting ahead only seems to be getting harder, and you’re tired of living paycheck to paycheck, you need to hear this: Harder doesn’t have to mean hopeless. Today, Mel sits down with Vivian Tu – bestselling author, and the personal finance educator millions know as Your Rich BFF –  for a conversation about what to do when you’re over feeling broke, behind, or overwhelmed by money. Vivian has been there, and she knows how hard it is to get ahead right now when everything costs more and your paycheck just doesn’t stretch the way it used to. Her message is simple: You don’t have to be broke forever. In this blunt but compassionate conversation, she’s sharing practical moves that can help you start taking your power back – whether you’re buried in debt, starting with nothing saved, worried you’ll never own a home, behind on retirement, or wondering where to begin. You’ll learn:  -Why “just spend less” is bad advice — and the system that works better -The painless way to pay off your debt   -How to get the raise you deserve   -How to think about retirement when you feel hopelessly behind  -The home-buying question most people never ask  -How living with your parents is a power move  -The beginner investing mistake no one warns you about  -The money conversation couples should have much earlier  -The mindset shift from feeling powerless to taking control  Vivian says money is a tool, and the point of having more of it is power, freedom, and the ability to feel in control again – or maybe for the first time. Life isn’t always fair, and getting ahead right now feels harder than it should, but Vivian says there are still moves you can make. You’re not the problem, but you do get to be the solution. For more resources related to today’s episode, click here for the podcast episode page.  If you liked this episode, listen to this one next: The Science of Making & Breaking Habits: How to Change Your Life in 1 Month.    Mel also wants to tell you: Try the 23g protein shot I drink every single morningJoin 2 million readers loving my weekly newsletter - full of tips, tools, and inspirationThe Let Them Theory: read the book everyone’s talking about Watch the episodes on YouTube Connect with me on InstagramFollow the show’s Instagram for clips, behind the scenes, and more Find some daily positivity on my TikTokWant zero ads? Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes ad-freeDisclaimer Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

  • 194. איך אני מזהה רצון נשמתי

    23 hr ago

    194. איך אני מזהה רצון נשמתי

    כבר הקלטתי בעבר פרקים בפודקאסט שמדברים על להקשיב ולנוע עם הרצונות הנשמתיים שלנו, לדעת לזהות אותם ולבחור בהם. מה שמיוחד בפרק הזה, שאני מביאה עוד נקודות חשובות שלא דיברתי עליהן בעבר, שעוזרות לנו לזהות רצונות נשמתיים כדי שנוכל, אם נבחר, להקשיב להם ולאפשר להם להוביל אותנו לחיות חיים ששווה לנו לחיות! להדרכה המיוחדת עליה דיברתי בפרק: לחיות את מה שאני באמת רוצה מבלי לדעת איך זה יקרה- שאני מקיימת בחינם ב- 8/10/26 הצטרפי לקבוצת הוואטסאפ שבה יעלו כל העדכונים והקישור הישיר להדרכה בלחיצה כאן בנוסף, אם את מרגישה קריאה לעבור תהליך אישי עמוק ומרגש שיעזור לך לחיות את השלמות, המלאות והסיפוק שנובעים מנאמנות מלאה לעצמך ולרצונות שלך- אולי מה שהכי מתאים לך הוא תהליך אישי איתי. כל הפרטים בלחיצה כאן ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠לצפיה בגרסת הוידאו של הפרק לחצי כאן⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ אם אהבת את הפרק ותרצי להפיץ את המסר והשפע הלאה- שתפי את הפרק הזה או אחד הפרקים האחרים שאהבת של פודקאסט *עולם השפע* בסטורי או פוסט ברחבי המדיה - עם כמה מלים שמתארות למה את ממליצה להאזין לפודקאסט ועם התיוג שלי: @feelgood_shefa לאחר שאראה את השיתוף והתיוג- כתבי לי ואשלח לך מתנה שווה:) בנוסף- אם אהבת, מוזמנת לדרג את הפודקאסט ב-5 כוכבים ולהוסיף חוות דעת, מה שיתרום להפצתו לאנשים חדשים. שפע נוסף: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠לכל הפרטים על תהליך הליווי שאני מציעה לחצי כאן⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ קבלי ממני במתנה מדריך מיוחד שיעזור לך לרפא כל אתגר או נקודה של התנגדות בחייך, בלחיצה כאן: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠לקבלת המדריך במתנה⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ בה אני חולקת את כל הסודות הכי משמעותיים שהופכים את חיי לחיי שפע לחצי כאן⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠לחצי לכל הדרכים לעבוד אית⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠י ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠לחצי לעוד טיפים, השראה והצצה לחיים שלי באינסטגרם⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠לחצי לקהילת השפע שלנו בפייסבוק⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

  • כשאדם אומר את 4 המשפטים האלו, המציאות שלו משתנה מיד (שיטת הו'אופונופונו)

    22 Sept

    כשאדם אומר את 4 המשפטים האלו, המציאות שלו משתנה מיד (שיטת הו'אופונופונו)

    ‫נוירו-שיפט: תהליך לניקוי חסמים מתת המודע ויצירת מציאות חדשה‬ ‫לקבוצת הוואטסאפ השקטה עם מסר שבועי:‬ ‫אינסטגרם:‬ ‫קורס יצירת מציאות במתנה:‬ ‫קורס NLP פרקטישינר היברידי‬ ‫מסלול הכשרה של מנחי NLP, הכולל אימון אישי ותהליך התפתחות אישית שלך.‬ ‫ככה גורמים לאנשים להשתנות, גם אם הם לא רוצים. הסוד מתחיל בהבנה שאנחנו לא באמת פוגשים אנשים, אנחנו פוגשים את הגרסה שלהם שאנחנו מזמנים מתוכם. ד"ר היו לן, פסיכולוג מהוואי, עבד במחלקה סגורה של פושעים מסוכנים ולא נתן טיפול לאף אחד. הוא קרא את התיקים שלהם וניקה בתוכו את מה שעלה מולם, ואחרי כמה חודשים כבר לא היה צורך לכבול אף אחד.‬ ‫זו שיטת הו'אופונופונו, וכל הניקוי בה נעשה בארבעה משפטים שאומרים בראש: אני מצטער, אנא סלח לי, תודה, אני אוהב אותך. עברתי על הסדנאות של היו לן ועל הספרים של ג'ו ויטאלה, זיקקתי מהם שבעה כללים שבלעדיהם המשפטים נשארים מילים, וחיברתי אותם למה שהיהדות ומסורות המזרח אומרות על אחריות, סליחה וקארמה.‬ ‫נבין מה זה 100% אחריות ולמה היא לא אשמה, מה זה הדאטה שמקרין לנו את המציאות, ולמי באמת אומרים את המשפטים. נדבר על שלוש המלכודות שבגללן אופונופונו לא עובד לרוב האנשים, ובסוף נעשה ביחד מדיטציה מודרכת קצרה של ניקוי, בעיניים פקוחות.‬ ‫תוכן עניינים:‬ ‫00:00 ככה גורמים לאנשים להשתנות גם אם הם לא רוצים‬ ‫00:30 הו'אופונופונו: 4 משפטים שמוחקים חסמים מתת המודע‬ ‫01:29 הפסיכולוג שריפא מחלקה סגורה של פושעים מבלי לדבר איתם‬ ‫02:50 היסוד הראשון: הפסיכולוגיה של אנשים שלוקחים 100% אחריות‬ ‫04:17 היסוד השני: מה זה "דאטה" ואיך הוא מקרין לנו את המציאות?‬ ‫06:22 מה קורה כשהדאטה מתנקה ונכנסים ל"מצב אפס"?‬ ‫08:22 הכלל הראשון: למי באמת אומרים את ארבעת המשפטים?‬ ‫10:51 הכלל השני: למה המילים לבד לא עובדות?‬ ‫12:03 הכלל השלישי: הסוד של רגש וכוונה בניקוי חסמים‬ ‫12:44 הכלל הרביעי: אנחנו מנקים כדי לשחרר, לא כדי להשיג‬ ‫13:59 הכלל החמישי: הרגעים הכי טובים לנקות‬ ‫15:19 הכלל השישי: מה חייבים לעשות אחרי שמסיימים לנקות?‬ ‫15:42 הכלל השביעי: מה באמת יצר את הדאטה שלנו?‬ ‫17:36 למה השיטה לא עובדת לכולם? (שלוש מלכודות שחייבים להכיר)‬ ‫19:05 כשזה לא עובד: כוונות מנוגדות בתת המודע‬ ‫21:44 מדיטציית הו'אופונופונו‬ ‫מאמרים באתר שמרחיבים את הפרק:‬ ‫אופונופונו: ארבעת המשפטים ועקרונות הריפוי ההוואי‬ ‫מחשבה יוצרת מציאות, איך עובד המנגנון הפסיכולוגי‬ ‫📌 שאלות מרכזיות שהפרק עונה עליהן‬ ‫מה זה הו'אופונופונו ואיך זה עובד?‬ ‫מה הם 4 המשפטים של אופונופונו?‬ ‫למי אומרים את משפטי הו אופונופונו?‬ ‫מה הסיפור של ד"ר היו לן ובית החולים בהוואי?‬ ‫למה אופונופונו לא עובד לי?‬

New Shows

  • גמורות על זה
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated daily

  • הרב רפאל רובין | פודקאסט באמצע הדרך
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Monthly

  • מעצבים תודעה
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated 31 Aug

  • Corner Piece
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated 24 Sept

  • מודל לחיקוי
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • על החינוך החב״די
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • بودكاست بالعقل
    Self-Improvement
    Self-Improvement

    Updated weekly

  • עברית
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Asia Pacific

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Brunei Darussalam
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Europe

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Latin America and the Caribbean

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

The United States and Canada

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)

Copyright © 2026 Apple Inc. All rights reserved.

  • Internet Service Terms
  • Apple Podcasts web player & Privacy
  • Cookie Warning
  • Support
  • Feedback

To play explicit episodes, please sign in.

Apple Podcasts

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.

Embed Episode

Select a country or region

Africa, Middle East, and India

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

Asia Pacific

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Brunei Darussalam
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

Europe

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

Latin America and the Caribbean

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

The United States and Canada

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)