כֹּחַ הַהִיּוּלִי - כשמדע ואינטואיציה נפגשים | נבו פרץ

נבו פרץ | Nevo Perez
  • 4.0 (4)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY

כֹּחַ הַהִיּוּלִי הוא פודקאסט שמעמיק בשורש המציאות, בכוח הראשוני שממנו הכל נובע, ובחיבור שבין הרוח לחומר. דרך שיחות עם מומחים, חוקרים ומטפלים מתחומים שונים—פילוסופיה, מדע, נשימה, נפש ורוח—נחקור כיצד אפשר להבין ולממש את כוח היולי שבנו. נצלול אל הרעיונות שמאחורי הטרנספורמציות הגדולות בחיים ונגלה איך להפוך פוטנציאל גולמי למציאות חיה ונושמת. זה המקום שבו ידע פוגש חוויה, וההבנה הופכת לכלי מעשי לחיים טובים יותר. אני נבו פרץ, איש משפחה, יזם, מטפל וחוקר את עולמות הנשימה, הפריזותרפיה והתודעה, וביחד ננסה לגלות את הכוחות הסמויים שמעצבים את חיינו. כי הכל מתחיל מהכוח הראשוני, ומה שאנחנו עושים איתו משנה

  1. אסטרופיזיקאי ישראלי: גלגולי נשמות הם תוצאה של מבנה היקום | ד"ר אלון רטר | כח ההיולי פרק 43

    1 DAY AGO

    אסטרופיזיקאי ישראלי: גלגולי נשמות הם תוצאה של מבנה היקום | ד"ר אלון רטר | כח ההיולי פרק 43

    לצפייה בוידאו לחצו על הלינק: https://youtu.be/TfSMUfm2Vbo ד"ר אלון רטר הוא אסטרופיזיקאי וחוקר חלל (.Ph.D מאוניברסיטת ת"א) שביצע מחקרי פוסט-דוקטורט בארה"ב, אנגליה ואוסטרליה. ד"ר רטר פרסם עשרות מאמרים מדעיים ומעל 100 פרסומים אקדמיים, ומחקריו זכו להכרה עולמית בגופים כמו ה-BBC וה-New York Times. לצד עבודה רבת שנים כמהנדס פיתוח בתעשייה הביטחונית ורישום פטנטים טכנולוגיים, הוא משמש כיום כמנכ"ל המכון הבינתחומי למדע ותודעה. מחקריו הנוכחיים משלבים בין פיזיקה לרוחניות, ומציגים תיאוריות חדשניות שמסבירות את תעלומות היקום הגדולות ביותר - דרך הבנת התודעה והצופה. הפרק הזה הוא כנראה מהמרתקים והמטורפים שיצא לי להקליט בפודקאסט, בלי הגזמה. כשאלון מספר מול המצלמות שחברים שלו באקדמיה בטוחים שהוא השתגע – הוא לגמרי מתכוון לזה. במשך שנים הוא ישב ופיתח מודל פיזיקלי קשיח כדי להסביר את מבנה הקוסמוס, אבל אז הגיע הטוויסט. הוא הבין שהמודל המדעי שלו לא עוצר בכוכבים וגלקסיות, אלא רחב מספיק כדי לפצח את החידות הכי קיומיות שלנו. הוא לוקח אותנו למסע שמפרק לחלוטין את כל מה שחשבנו שידענו על המציאות. אלון מסביר איך ניסויים בפיזיקה קוונטית מוכיחים שהחומר סביבנו הוא אשליה, למה המרחב והזמן הם בעצם תסריט קולנועי מתוחכם, ומה הוא חושב על משנתו המפורסמת של ד"ר נאדר בוטו לגבי מהות החיים והאנרגיה של הנשמה. דרך החיבור הזה, הוא מראה איך הכל מוביל למסקנה המטלטלת שברגע המוות אנחנו לא באמת נעלמים, אלא פשוט מחליפים דמויות בסרט. אם אי פעם הרגשתם שמשהו בסיפור של החיים שלכם גדול בהרבה ממה שאתם רואים במראה, או אם אתם רוצים להבין איך מדע פוגש את נצחיות התודעה, אתם פשוט חייבים לעצמכם להאזין לשיחה הזו. צפייה מהנה,נבו. #תודעה #מציאות #אלוןרטר #כוחההיולי #נבופרץ #פיזיקה #קוסמולוגיה #פיזיקתקוונטים #גלגולינשמות #מדע #רוחניות 🔔 אל תשכחו ללחוץ על הפעמון ולהירשם לערוץ. זה עוזר לנו לייצר לכם עוד תכנים כאלה. פרקי השיחה (Timestamps):0:00:00 — פתיח0:02:53 — גל או חלקיק? הפיזיקה שמערערת על המציאות0:14:30 — מה זו תודעה?0:22:14 — גלגול נשמות: החוויה שמשנה הכל0:30:57 — הוכחה שהיקום הוא סרט!0:46:27 — מלחמה, טוב ורע, ואחדות0:55:37 — חוקי ניוטון כמדריך לחיים1:03:00 — איך מרפאים דרך הגוף1:12:07 — יצירת מציאות; מה באמת עובד עורך ראשי: ינון סופר - https://sofer.studio/ _____________________________________________________________________ 🌟 ד״ר אלון רטר - קישוריםגוגל סקולר: https://scholar.google.com/citationsפייסבוק: https://www.facebook.com/alon.retter.1 🌟 נבו פרץ - קישוריםהכשרת מטפלים בתרפיה בנשימה: https://www.breath-therapy.com/certification-program-menהאתר של נבו: https://nevoperez.co.ilהכשרת מטפלים בפריזותרפיה: https://nevoperez.co.il/freez-therapy/קובץ התרגולים של הפודקאסט "כוח היולי": https://my.schooler.biz/s/92118/ThePotentialForceאינסטגרם: https://www.instagram.com/nevo_breath/קבוצת הוואטסאפ השקטה: https://chat.whatsapp.com/BdWBQw209MC9FBu7esioH5 💡 הבהרה חשובה: התכנים והדעות המוצגים בפרק זה הינם למטרות העשרה, השראה ומחשבה חופשית, ומשקפים את תפיסת עולמו ומחקריו של האורח בלבד. אין לראות במידע זה תחליף לייעוץ, ליווי או טיפול רפואי ונפשי מקצועי ומוסמך.

    1hr 22min
  2. חוקר מוח חושף: איך להשתלט מחדש על התודעה ולהשיג נוכחות עוצמתית ברגע | ד״ר יואב שוייצר | כח ההיולי פרק 42

    10 MAY

    חוקר מוח חושף: איך להשתלט מחדש על התודעה ולהשיג נוכחות עוצמתית ברגע | ד״ר יואב שוייצר | כח ההיולי פרק 42

    לצפייה בווידאו: https://youtu.be/lKAcjI0hCmQ הפרק הזה הוא בין האהובים עליי ביותר בפודקאסט. אם אי פעם הרגשתם שהמוח שלכם לא מפסיק להאכיל אתכם סרטים, חרדות ודאגות על העתיד - אתם חייבים לשמוע את זה. אירחתי את ד"ר יואב שוייצר, חוקר מוח שלקח את המחקר שלו לקצה כדי להבין איך משתיקים את הרעש הזה. יואב חשף בפניי מתג פיזיולוגי במוח - תדר ספציפי של 27 הרץ (27Hz) שברגע שמבינים איך להפעיל אותו, הוא פשוט מכבה את החרדה ומדליק נוכחות עוצמתית בתוך שניות. דיברנו על המנגנון שמאחורי כל הסבל שלנו, על "יוסף המספר" - הקול הפנימי שתוקע אותנו, ואיך אפשר להפסיק להאמין לסיפורים שלו. זה פותח לכם את הראש להבין שנוכחות, Flow, ושקט פנימי אמיתי הם לא פריווילגיה של נזירים בהימלאיה, אלא Hack מוחי שנגיש לכל אחד מאיתנו, כאן ועכשיו. אם אתם רוצים להשתלט מחדש על התודעה שלכם, להפסיק להגיב מהאוטומט, ולהתחיל לחיות עם בהירות שיא - אל תפספסו את הפרק הזה. מה מחכה לכם בפרק?00:00 - פתיח01:35 - "יוסף המספר": המנגנון המוחי שמרחיק אתכם מההווה08:44 - וירוס הסטרס: איך מערכת העצבים שלנו "מדביקה" אחרים?23:04 - מה קורה במוח במצב של "אין אני"?31:18 - הפחד מהמוות והמרדף אחרי המעמד החברתי41:54 - מחיקת אמונות: איך "לפרוץ" את התבניות שמעכבות אתכם52:03 - הסוד של ה-27 הרץ1:15:13 - המדריך הפרקטי לכיבוי החרדה 🌟 ד״ר יואב שוייצר - קישורים:אתר: https://insights-from-the-mind.com/אינסטגרם: @yoav_schweitzer_brainפייסבוק: Yoav Schweitzerיוטיוב: לערוץ של יואב 🌟 נבו פרץ - קישורים:הכשרת מטפלים בתרפיה בנשימה: לחצו כאןהאתר של נבו: https://nevoperez.co.ilקובץ התרגולים של הפודקאסט "כוח היולי": לגישה מיידיתאינסטגרם: @nevo_breath 💡 הבהרה חשובה: המידע והתכנים המוצגים בפרק זה הינם למטרות העשרה ובידור ומשקפים את דעתו וניסיונו של האורח בלבד. בכל עניין רפואי או נפשי יש להיוועץ באיש מקצוע מוסמך באופן פרטני. #יואבשוויצר #כוחההיולי #נבופרץ #חקרמוח #תודעה #חרדה #נוכחות #מדיטציה #התפתחותאישית

    1hr 22min
  3. אין דבר כזה מאהב גרוע: למה החשק נעלם ואיך לחזור בתשוקה? | לימור קליימן | כח ההיולי 41

    23 APR

    אין דבר כזה מאהב גרוע: למה החשק נעלם ואיך לחזור בתשוקה? | לימור קליימן | כח ההיולי 41

    לצפייה בפרק בוידאו: https://youtu.be/1591otsNjzo הידעתם שהסיבה השנייה הכי נפוצה לגירושים, או לחיים שלמים של תסכול וריבים קשים, היא נושא שאנחנו כמעט לא מעזים לדבר עליו בפתיחות? אני מדבר על חוסר סיפוק בחיים האינטימיים שלנו. בפרק 41 של פודקאסט "כוח ההיולי", אירחתי לשיחה אישית וחשופה את לימור קליימן, מייסדת "ואהבתם", שמביאה גישה שונה וחריגה בנוף הישראלי: חיבור עמוק בין פתיחות מינית לבין עולם הערכים היהודי. במהלך השיחה צללנו יחד למורכבות של זוגיות ארוכת טווח וניסינו להבין למה הניצוץ העוצמתי של ההתחלה נוטה לדעוך בגלל מה שלימור מכנה "המניפולציה של הטבע". היא מסבירה בצורה כל כך מרגיעה שאין דבר כזה "מאהב גרוע" - יש רק חוסר בהדרכה ובתקשורת שניתן לתקן. דיברנו על איך להפוך את המגע מ"עוד מטלה" ברשימת המטלות למקור של עונג וקרבה אמיתית, ואיך שימוש חכם באביזרים הוא בסך הכל אמצעי למטרה גדולה הרבה יותר: הקרבה ביניכם. הפרק הזה הוא הזמנה להבין איך חום ונוכחות בחדר המיטות הם לא מותרות, אלא קיר התמך שמחזיק את הבית שלכם יציב ומשגשג. צפו בשיחה, שלחו אותה למישהו שהנושא קרוב ללבו (או לבן/בת הזוג שלכם), ואל תשכחו להירשם לערוץ כדי שנמשיך להחזיר את האש למקום שבו היא הכי זקוקה לה. האזנה נעימה,נבו. #זוגיות #אינטימיות #לימורקליימן #כוחההיולי #נבופרץ #תשוקה #שלוםבית #גירושים #ואהבתם #מיניות #התפתחותאישית 🔔 אל תשכחו לעקוב אחרי הפודקאסט ולדרג אותו. זה עוזר לנו לייצר לכם עוד תכנים כאלה. 00:00 - פתיח01:46 - מהייטק למקווה15:28 - למה מיניות היא עדיין טאבו ב2026?22:15 - שחיקה זוגית: למה זה קורה?36:01 - מה עושים עם פערי החשק?46:20 - על אורגזמת הנפש, מה גבר באמת רוצה, ותרגיל שיקוף המגע1:03:27 - הריסטרט הזוגי: תרגילים שמאפסים הכל1:08:04 - אביזרי עונג הם לא צעצועים1:15:28 - מה ההלכה אומרת על מיניות? עורך ראשי: ינון סופר _____________________________________________________________________ 🌟 לימור קליימן - קישוריםאתר: https://www.ve-ahavtem.com/blog/categories/limor-kleinmanאינסטגרם: https://www.instagram.com/ve_ahavtem.ilפייסבוק: https://www.facebook.com/ve.ahavtem/ 🌟 נבו פרץ - קישוריםהכשרת מטפלים בתרפיה בנשימה: https://www.breath-therapy.com/certification-program-menהאתר של נבו: https://nevoperez.co.ilהכשרת מטפלים בפריזותרפיה: https://nevoperez.co.il/freez-therapy/קובץ התרגולים של הפודקאסט "כוח היולי": https://my.schooler.biz/s/92118/ThePotentialForceאינסטגרם: https://www.instagram.com/nevo_breath/קבוצת הוואטסאפ השקטה: https://chat.whatsapp.com/BdWBQw209MC9FBu7esioH5 💡 הבהרה חשובה: המידע והתכנים המוצגים בפרק זה הינם למטרות העשרה ובידור ומשקפים את דעתה וניסיונה של האורחת בלבד. בכל עניין רפואי/מיני/זוגי יש להיוועץ באיש מקצוע מוסמך באופן פרטני.

    1hr 23min
  4. חלבון יכול להשמין וסוכר הוא דלק למוח: ד״ר אמנון אורן חושף את האמת על הדיאטות | כח ההיולי פרק 40

    9 APR

    חלבון יכול להשמין וסוכר הוא דלק למוח: ד״ר אמנון אורן חושף את האמת על הדיאטות | כח ההיולי פרק 40

    🎧 לינק לפרק וידאו עם ד״ר אמנון אורן: https://youtu.be/FajgzOcdhrM רבים מאיתנו מוצאים את עצמם אבודים בתוך ים של טרנדים ומידע סותר ברשתות החברתיות, בין גורואים שמקדשים חלבון לאלו שפוסלים פחמימות בצורה גורפת. בפרק 40 של כוח ההיולי (ושני עם ד״ר אורן), הד״ר מפרק את הבלבול הזה לגורמים ומראה לנו איך המכונה שנקראת הגוף שלנו באמת עובדת, מעבר למיתוסים הסטריליים של האינסטגרם. אנחנו צוללים עמוק למדע כדי להבין איך עודף חלבון הופך בסופו של דבר לסוכר בתוך הכבד, ולמה גלוקוז הוא למעשה הבנזין האולטימטיבי שהמוח שלנו חייב כדי לתפקד בשיא העוצמה - כל זאת תוך חשיפת הניסוי האישי והמטלטל של אמנון עם התזונה הקטוגנית (קטו), שהקפיצה לו את מדדי ה-LDL והטריגליצרידים לרמות מסוכנות. מעבר למשקל ולמראה החיצוני, הפרק הזה עוסק בדבר האמיתי: אריכות ימים ואיכות חיים מבוססת מדע. ד"ר אורן לוקח אותנו למסע בין הסודות של האזורים הכחולים (Blue Zones) לבין המעבדות המתקדמות ביותר, כדי להסביר איך אפשר למצוא איזון בתוך הטירוף של פליאו, טבעונות, קטו, ועוד. מדובר בגישה ביקורתית שבוחנת את הקשר הישיר בין התזונה שלנו לבריאות הלב ומערכת הדם, ומנפצת את האשליה שחלבון הוא תמיד הפתרון לכל בעיה. הצטרפו אלינו לפרק שמשנה את חוקי המשחק ונותן לכם את הכלים להבין את הביולוגיה של עצמכם, להפסיק לנחש ולהתחיל לנטר את המדדים שבאמת קובעים את העתיד המטבולי שלכם. האזנה נעימה, נבו. 🔔 אל תשכחו ללחוץ על הפעמון ולהירשם לערוץ. זה עוזר לנו לייצר לכם עוד תכנים כאלה. מה בפרק: 0:00:00 — פתיח 0:02:07 — למה כולנו מבולבלים? טרנדים מול מדע 0:08:13 — מהפכת התזונה: דין אורניש וריפוי מחלות לב 0:17:30 — פחמימות: הדלק שהמוח שלכם חייב 0:26:45 — מיקרוביום: איך החיידקים קובעים מה נשמין? 0:36:57 — מלכודת הגורו: למה סרטוני תזונה של שתי דקות מסוכנים 0:46:05 — חלבון: האמת על בניית שריר ועודף קלורי 0:54:15 — שומנים: מה באמת קורה עם כולסטרול שלכם? 1:07:31 — דיאטת קטו: מתי זה מסוכן ומתי זה מציל חיים? 1:22:07 — הניסוי האישי של ד"ר אמנון אורן: מה הקיטו עשה לו 1:24:55 — סוד אריכות הימים: מה Blue Zones מלמדות אותנו #תזונה #בריאות #דיאטה #קטו #חלבון #סוכר #כוחההיולי #נבופרץ #אריכותימים #בדיקותדם #הרזיה #ביוהאקינג #BlueZones #כולסטרול #דראמנוןאורן #פחמימות #מדדסוכר #LDL #טריגליצרידים #ApoB עורך ראשי: ינון סופר _____________________________________________________________________ 🌟 ד״ר אמנון אורן - קישורים אתר - https://www.dr-health.co.il/ אינסטגרם - https://www.instagram.com/dramnon/ יוטיוב - https://www.youtube.com/@dramnonoren--1144 🌟 נבו פרץ - קישורים הכשרת מטפלים בתרפיה בנשימה: https://www.breath-therapy.com/certification-program-men האתר של נבו - https://nevoperez.co.il הכשרת מטפלים בפריזותרפיה - https://nevoperez.co.il/freez-therapy/ קובץ התרגולים של הפודקאסט "כוח היולי" - https://my.schooler.biz/s/92118/ThePotentialForce אינסטגרם - https://www.instagram.com/nevo_breath/ קבוצת הוואטסאפ השקטה - https://chat.whatsapp.com/BdWBQw209MC9FBu7esioH5 💡הבהרה חשובה: המידע והתכנים המוצגים בפרק זה הינם למטרות העשרה ומשקפים את דעתו וניסיונו המקצועי של ד"ר אמנון אורן בלבד. הדברים אינם מהווים תחליף לייעוץ רפואי פרטני, אבחון מקצועי או המלצה לטיפול. אין לבצע שינויים רפואיים/תזונתיים על סמך הפרק בלבד. בכל עניין רפואי או תזונתי יש להיוועץ ברופא המטפל או באיש מקצוע מוסמך בהתאם למצב הרפואי הספציפי.

    1hr 35min
  5. מגיפת המשקפיים של 2050: איך להציל את העיניים שלכם כבר היום? | ארי סינגר | כח ההיולי פרק 39

    25 MAR

    מגיפת המשקפיים של 2050: איך להציל את העיניים שלכם כבר היום? | ארי סינגר | כח ההיולי פרק 39

    🌟 למדו עוד על הקורס לשיפור הראייה של ארי: לחצו כאן 🌟 רכישה ישירה של הקורס: לחצו כאן הכניסו קוד קופון לקבלת הנחה: היולי15 רובנו מקבלים את המשקפיים כגזירת גורל, כאילו העין היא מצלמה שהתקלקלה ואין דרך לתקן אותה חוץ מניתוח לייזר יקר או עדשות. אבל בפרק הזה אנחנו מנפצים את המוסכמות הללו ומגלים שהעיניים שלכם הן לא "פגומות", אלא פשוט שריר שיצא מאימון. אירחתי את ארי סינגר, מומחה לשיפור ראייה טבעי שהגיע לבמת TEDx לאחר שריפא את הראייה שלו בעצמו. ארי הצליח להוריד את המספר במשקפיים עד למצב שבו הסיר את הגבלת הראייה מרישיון הנהיגה שלו, וכבר מעל עשור הוא חי ללא משקפיים כלל[cite: 4, 5, 6]. במהלך השיחה צללנו אל עולם הראייה החתרני וגילינו מדוע השימוש הממושך במשקפיים עלול דווקא להזיק לראייה שלנו לאורך זמן ולתפקד כ"קביים" המנוונים את השריר. למדנו כיצד אורח החיים המודרני, הישיבה הממושכת בכיתות והחשיפה למסכים גורמים לעיניים שלנו להתארך ולהיפגע. ארי מסביר בפירוט על "שריר ההתרה" ועל הדרך שבה הוא נתקע במצב מכווץ שמונע מאיתנו לראות רחוק, וחושף מדוע משקפי שמש עלולים לפגוע במערכת הסירקדית ובבריאות העין שלנו. זהו לא רק פודקאסט, אלא סדנה מעשית שבה תוכלו לתרגל איתנו בזמן אמת[cite: 8]. מה שקרה במהלך ההקלטה הפתיע אפילו אותי, כשחוויתי "הבזק חדות" תוך דקות ספורות של תרגול. אם אתם מרגישים שהמשקפיים הפכו למעמסה ורוצים להחזיר לעיניים את החופש והחדות הטבעית שלהן, הפרק הזה הוא נקודת המפנה שחיכיתם לה. האזנה נעימה, נבו. 🔔 אם אהבתם, אל תשכחו ללחוץ על הפעמון ולהירשם לערוץ – זה עוזר לנו להמשיך להפיץ את המסר. #כוחההיולי #נבופרץ #אריסינגר #שיפורראייה #הסרתמשקפיים #ביוהאקינג #בריאותטבעית #פודקאסט זמני הפרק: 0:00:00 - המהפכה להסרת משקפיים בדרך טבעית 0:08:40 - מגפת הראייה המודרנית והשלכותיה 0:42:38 - המכניקה שמאחורי הפוקוס ושרירי העין 0:49:54 - סדנה מעשית: תרגילים לשיפור מיידי 1:29:42 - האתגר של נבו: שנה להורדת המשקפיים מהרישיון עורך ראשי: ינון סופר _____________________________________________________________________ 🌟 ארי סינגר - קישורים אתר: לחצו כאן פייסבוק: No More Glasses אינסטגרם: easywayto6.6 🌟 נבו פרץ - קישורים האתר של נבו: nevoperez.co.il הכשרת מטפלים בפריזותרפיה: לפרטים נוספים קובץ התרגולים של הפודקאסט "כוח היולי": להורדה אינסטגרם: nevo_breath קבוצת הוואטסאפ השקטה: להצטרפות 💡 הבהרה חשובה: המידע והתכנים המוצגים בפרק זה הינם למטרות העשרה ומשקפים את דעתו וניסיונו המקצועי של האורח. הדברים אינם מהווים תחליף לייעוץ רפואי פרטני, אבחון מקצועי או המלצה לטיפול. בכל עניין רפואי או נפשי יש להיוועץ ברופא או באיש מקצוע מוסמך.

    1hr 39min
  6. מהפכת n=1: המדע החתרני ששייך רק לכם | כח ההיולי פרק 38

    18 MAR

    מהפכת n=1: המדע החתרני ששייך רק לכם | כח ההיולי פרק 38

    🌟 לינק לבוט מאמן חקירה אישי לזיקוק שאלת המחקר, בידוד המשתנים ובחירת המדדים שלכם: לחצו כאן [cite: 221] 🌟 לינק להכשרת מטפלים בתרפיה בנשימה: לחצו כאן בפרק סולו מיוחד, אני צולל אל אחד הכלים העוצמתיים ביותר בעולם הבריאות והביופידבק המודרני: מחקרי n=1. בעולם שבו אנחנו מוצפים במחקרים כלליים ובממוצעים סטטיסטיים, קל לשכוח שמה שמוכח כ"בריא" עבור 80% מהאוכלוסייה, לא בהכרח עובד עבורך. [cite: 147, 148] מה נלמד בפרק הזה: • למה המדע הסטנדרטי הוא כלי השראה נהדר, אבל כלי ביצוע פחות טוב עבור הפרט? [cite: 144] • איך להפוך למדענים של הגוף שלכם ולבודד משתנים בשינה, בתזונה ובניהול סטרס. [cite: 181, 185] • סדנה מעשית: פרוטוקול 4 השלבים לבניית מחקר אישי על עצמכם. [cite: 203, 266] • איך להשתמש בכלי AI כדי לזקק את השאלות והמדדים שלכם. [cite: 268] זהו פרק חובה לכל מי שרוצה להפסיק להיות צרכן תוכן פסיבי ולהפוך לחוקר אקטיבי של הבריאות שלו. האזנה נעימה! נבו. 🔔 אם אהבתם, אל תשכחו ללחוץ על הפעמון ולהירשם לערוץ. זה עוזר לנו להביא עוד תכנים כאלה. [cite: 142] #כוחההיולי #נבופרץ #פודקאסט #התפתחותאישית #מיינדפולנס #ריפוי #בריאות #מדע #סטרס #עצבהווגוס #מודעות #גוףנפש פרקי הפרק: 0:00:00 - המדע הסטנדרטי מול מהפכת ה-n=1 0:04:28 - הסיפור האישי: למה תרגילים "מוכחים" נכשלו? 0:08:52 - כשהמציאות סותרת את המדע 0:12:06 - הלוגיקה של בידוד משתנים בבריאות 0:20:13 - סדנה מעשית 0:26:29 - איך למדוד שיפור? 0:30:06 - לו"ז לשינוי 0:32:44 - בונוס: כך תשתמשו בבוט ה-AI של הפרק עורך ראשי: ינון סופר _____________________________________________________________________ 🌟 נבו פרץ - קישורים האתר של נבו - nevoperez.co.il הכשרת מטפלים בפריזותרפיה - לחצו כאן קובץ התרגולים של הפודקאסט "כוח היולי" - לחצו כאן אינסטגרם - nevo_breath קבוצת הוואטסאפ השקטה - להצטרפות

    37 min
  7. למה 90% ממתרגלי היוגה מפספסים את המהות? | רבקה רוזנשטיין | כח ההיולי פרק 37

    4 MAR

    למה 90% ממתרגלי היוגה מפספסים את המהות? | רבקה רוזנשטיין | כח ההיולי פרק 37

    לצפייה בפרק בוידאו - לחצו כאן: https://youtu.be/1Yx2_5z4j4k 🌟 לינק להכשרת מטפלים בתרפיה בנשימה: https://www.breath-therapy.com/certification-program-men הפרק הזה נולד מתוך שיחה שרציתי לקיים כבר שנים. עבורי, רבקה רוזנשטיין איננה רק מורת יוגה. היא האדם שפתח בפניי לראשונה את הדלת לעולם הזה, בתקופה שבה חזרתי מהצבא עם גוף נוקשה, תודעה הישרדותית, ומרחק גדול מכל מה שקשור בהקשבה פנימית.רבקה חיה ולמדה שנים רבות בהודו ובתאילנד, פיתחה שיטת יוגה משלה, והכשירה דורות של מורים. מעבר לכל אלה, יש לה יכולת נדירה לנסח בשפה בהירה תהליכים גופניים ונפשיים שרבים חווים, אך מתקשים לתת להם שם. בשיחה הזו ביקשנו להתבונן ביוגה לא רק כתרגול של תנועה, אלא כדרך להבנת הקשר העמוק בין גוף, נפש וזיכרון. דיברנו על האופן שבו הגוף נושא חוויות גם כאשר התודעה כבר למדה להדחיק, על הקשרים האפשריים בין חוויות מוקדמות לבין כאב גופני בהווה, על המתח שבין כוח לרכות, ועל האופן שבו המציאות הישראלית מעניקה לכל אלה הקשר נוסף, טעון במיוחד. אחד הצירים המרתקים בפרק היה ההתבוננות בצ׳קרות. לא כקישוט רוחני, ולא כקלישאה ניו אייג׳ית, אלא כמפה עתיקה שמציעה שפה אחרת להבנת מבנים נפשיים, רגשיים וגופניים. עבורי, זו הייתה תזכורת לכך שלפעמים מסורות עתיקות אינן פחות מדויקות מהשפה הפסיכולוגית המודרנית. הן פשוט פועלות דרך מערכת מושגים אחרת. הגוף והנפש שלכם יודו לכם לאחר שתאזינו לפרק הזה. יש בו כמה משפטים שאני עדיין חושב עליהם. האזנה נעימה!נבו. 🔔 אם אהבתם, אל תשכחו ללחוץ על הפעמון ולהירשם לערוץ. זה עוזר לנו להביא עוד תכנים כאלה. #כוחההיולי #נבופרץ #פודקאסט #התפתחותאישית #מיינדפולנס #ריפוי #בריאותהנפש #יוגה #רבקהרוזנשטיין #סטרס #עצבהווגוס #מודעות #צ׳אקרות #גוףנפש 00:00 — פתיח01:41 — מה זה יוגה בשבילך?03:18 — היוגה שאתם מכירים היא רק שמינית מהסיפור06:25 — מה קורה לאדם שפוגש את המהות של היוגה?09:23 — המפגש הראשון עם המזרון13:20 — הגוף מחזיק סיפורים; איך זכרונות יושבים בגוף?17:09 — צ'קרה ראשונה — בסיס, ביטחון, שורשים21:28 — צ'קרה שנייה — שינוי, יצירתיות, מיניות25:12 — צ'קרה שלישית — כוח, רצון, עוצמה פנימית29:05 — עצב הווגוס והנשימה ככלי לריפוי38:14 — צ'קרה רביעית — הלב, רכות, ואיך זה מתחבר לקרח44:08 — צ'קרה חמישית, שישית ושביעית — גרון, אינטואיציה, כתר59:38 — אמבטיות קרח ונשים בגיל המעבר01:07:43 — מאמונה דתית לאמונה דרך יוגה01:10:45 — איך מגיעים לרבקה עורך ראשי: ינון סופר _____________________________________________________________________ 🌟 רבקה רוזנשטיין - קישוריםאתר - https://www.yogabakerem.com/פייסבוק - https://www.facebook.com/p/Yoga-by-Rebecca-Rose-100055075005995/אינסטגרם - https://www.instagram.com/yoga_bakerem/יוטיוב - https://www.youtube.com/@UCaQQkaY5oaADQm-mGAm501w 🌟 נבו פרץ - קישוריםהאתר של נבו - https://nevoperez.co.ilהכשרת מטפלים בפריזותרפיה - https://nevoperez.co.il/freez-therapy/קובץ התרגולים של הפודקאסט "כוח היולי" - https://my.schooler.biz/s/92118/ThePotentialForceאינסטגרם - https://www.instagram.com/nevo_breath/קבוצת הוואטסאפ השקטה - https://chat.whatsapp.com/BdWBQw209MC9FBu7esioH5

    1hr 15min
  8. אפרת פוגל: זה לא בראש שלך - זה במערכת העצבים | איך הגוף מנהל לך את החיים בלי שתיכננת | כח ההיולי 36

    18 FEB

    אפרת פוגל: זה לא בראש שלך - זה במערכת העצבים | איך הגוף מנהל לך את החיים בלי שתיכננת | כח ההיולי 36

    לצפייה בפרק בוידאו - לחצו כאן: https://youtu.be/1Yx2_5z4j4k 🌟 לינק להכשרת מטפלים בתרפיה בנשימה אחרי הטירוף שהיה סביב הפרק הראשון, הבנתי שדרכנו על מוקש. כמות ההודעות ששלחתם לי על תחושת ה"לחיות ליד החיים" - לתפקד בחוץ אבל להרגיש כבויים בפנים, הבהירה לי שאסור לעצור שם. אז הזמנתי את אפרת לסיבוב שני, והפעם הורדנו את הכפפות. אם בפרק הקודם הבנו שיש לנו בעיה, בפרק הזה אפרת מסבירה למה הגוף שלנו קורס דווקא כשהכל נראה "בסדר". היא מדברת על המחיר הביולוגי של הדחקה רגשית (וכן, זה מגיע עד למחלות כמו סרטן וכאבים כרוניים), ועל המושג המטלטל "קיפאון תפקודי" - המצב שבו אנחנו לוחצים גז וברקס ביחד עד שהמנוע נשרף. אני אגיד את זה הכי פשוט: השיחה הזו עשתה לי סדר בראש ובעיקר בלב. אם הרגשתם שהפרק הקודם דיבר עליכם, הפרק הזה הוא החתיכה החסרה בפאזל. תפנו לעצמכם זמן, זה חשוב. האזנה נעימה,נבו. 🔔 אם אהבתם, אל תשכחו ללחוץ על הפעמון ולהירשם לערוץ. זה עוזר לנו להביא עוד תכנים כאלה. #כוחההיולי #נבופרץ #פודקאסט #התפתחותאישית #מיינדפולנס #ריפוי #בריאותהנפש #אפרתפוגל #מערכתהעצבים #חרדה #טראומה #סטרס #התמכרויות #עצבהווגוס #ביוהאקינג #מודעות #פסיכולוגיה #גוףנפש עורך ראשי: ינון סופר _______________________________________ 🌟 אפרת פוגל - קישורים• לפרק הראשון עם אפרת פוגל ביוטיוב• לאתר של אפרת• פייסבוק• אינסטגרם 🌟 נבו פרץ - קישורים• הכשרת מטפלים בתרפיה בנשימה• האתר של נבו• הכשרת מטפלים בפריזותרפיה• קובץ התרגולים של הפודקאסט "כוח היולי"• אינסטגרם• קבוצת הוואטסאפ השקטה 💡הבהרה חשובה: המידע והתכנים המוצגים בפרק זה הינם למטרות העשרה ומשקפים את דעתה ונסיונה המקצועי של האורחת. הדברים אינם מהווים תחליף לייעוץ רפואי פרטני, אבחון מקצועי או המלצה לטיפול. בכל עניין רפואי או נפשי יש להיוועץ ברופא או באיש מקצוע מוסמך.

    1hr 15min
See All (44)

Trailer

Ratings & Reviews

4
out of 5
4 Ratings

About

כֹּחַ הַהִיּוּלִי הוא פודקאסט שמעמיק בשורש המציאות, בכוח הראשוני שממנו הכל נובע, ובחיבור שבין הרוח לחומר. דרך שיחות עם מומחים, חוקרים ומטפלים מתחומים שונים—פילוסופיה, מדע, נשימה, נפש ורוח—נחקור כיצד אפשר להבין ולממש את כוח היולי שבנו. נצלול אל הרעיונות שמאחורי הטרנספורמציות הגדולות בחיים ונגלה איך להפוך פוטנציאל גולמי למציאות חיה ונושמת. זה המקום שבו ידע פוגש חוויה, וההבנה הופכת לכלי מעשי לחיים טובים יותר. אני נבו פרץ, איש משפחה, יזם, מטפל וחוקר את עולמות הנשימה, הפריזותרפיה והתודעה, וביחד ננסה לגלות את הכוחות הסמויים שמעצבים את חיינו. כי הכל מתחיל מהכוח הראשוני, ומה שאנחנו עושים איתו משנה

Information

You Might Also Like