97 episodi
Fitness e dintorni Pierluigi De Pascalis
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4.6 • 9 valutazioni
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News e approfondimenti su fitness, allenamento e alimentazione, incluse le puntate della mia rubrica radio del martedì. www.depascalis.net
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Il Microbiota: l'organo che non sapevi di avere
Il microbiota intestinale è un organo funzionalmente connesso col corpo umano, del peso di quasi un Kg, capace di influenzare ogni aspetto della vita.
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Allenamento, alimentazione e integratori per la forma perfetta
Allenamento, alimentazione e integratori per la forma fisica perfetta, come sceglieri e come modularli correttamente per massimizzare i risultati.
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Metabolismo tutto quello che avresti sempre voluto sapere
Il metabolismo non esiste, non può essere accelerato, non viene incrementato dalla massa muscolare, nè da pasti frequenti, questi e altri falsi miti spiegati e sfatati.
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Creatina: come, quando e perchè assumerla.
La creatina è certamente tra gli integratori più utilizzati, ma come funziona esattamente, quanta prenderne e quando, e quali risultati aspettarsi?
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L'organo della felicità
L'organo della felicità, audio del mio intervento al MensFit 2020, con approfonimento sul Microbiota, le sue funzioni e funzionamento.
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Personal trainer e nutrizionisti: come sceglierli?
La figura del Personal Trainer e del Nutrizionista è sempre più richiesta, ma anche sempre più diffusa, come riconoscere un bravo professionista?
Recensioni dei clienti
Ottimo per studiare e rimanere costantemente aggiornati
Ho avuto il piacere ma soprattutto la fortuna di conoscere il professore quando ero una semplice matricola presso l’UNIFG.
Da quando ho scoperto i suoi podcast, aggiornarmi è diventato ancora più facile e divertente: pillole scientifiche iniettate con una massiccia dose di humor.
Grande prof. 🔥
Consigliatissimi i suoi interventi, sopratutto per noi professionisti del settore Fitness 💪🏽