Fuorisoglia Runlovers

Un meta episodio che è anche metà episodio. "Meta" perché in questo episodio di Fuorisoglia parliamo di Stripes, il nostro nuovo podcast. "Metà" perché Stripes è già uscito e vogliamo darti la possibilità di ascoltarlo. Lo trovi su Spotify, Apple Podcast, Spreaker e le principali piattaforme di ascolto.

In che modo un runner organizza la sua settimana? La risposta in questo episodio, con la settimana tipo del runner principiante (o delle persone che corrono solo per stare in forma) e quella dedicata a chi corre più seriamente e si allena per migliorare i suoi tempi.
Con tanti consigli su che allenamenti svolgere e cosa fare nei momenti di recupero.

Wow, 100 episodi in tre anni, a parlare di corsa, vita e tutto quanto! E per festeggiare questo centesimo episodio, ti diamo 100 consigli sulla corsa, la vita e tutto quanto. ;-)

Siamo runner e l'ambiente è la nostra palestra a cielo aperto. Ma qualcosa sta cambiando, e proprio di questi cambiamenti parliamo oggi.

In compagnia di Francesco Costa - vicedirettore del post, saggista, esperto di Stati Uniti e host di Morning - parliamo di corsa e sport negli USA. E, come sempre, non parliamo solo di corsa.

"Questo è Fuorisoglia, cominciamo!"

Come migliorare nella corsa? Quali sono gli aspetti da curare maggiormente? Tutte le risposte in questo nuovo episodio di Fuorisoglia.