Obiettivo salute

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Mezzogiorno: il momento ideale della giornata per parlare di salute e raccogliere tutte le informazioni utili per orientarsi e adottare uno stile di vita salutare e quindi capace di farci stare e sentire bene. Dal lunedì al venerdì alle 12.07 con Nicoletta Carbone spazio alle notizie che arrivano dal mondo della ricerca nazionale e internazionale commentate con i diretti protagonisti con un approccio divulgativo e rigorosamente scientifico al tempo stesso. Dall'informazione in onda all'approfondimento on line. Sul sito di Radio 24 ogni giorno interviste agli esperti, il servizio del medico risponde, video e tutorial.

  1. 2 gg fa

    MOC: un esame semplice per conoscere la salute delle ossa

    Le nostre ossa cambiano nel tempo e, spesso senza dare segnali evidenti, possono diventare più fragili. La MOC (Mineralometria Ossea Computerizzata) è un esame semplice, rapido e non invasivo che consente di valutare la densità minerale ossea e di individuare precocemente situazioni di rischio come osteopenia e osteoporosi. Uno strumento particolarmente importante dopo i 50 anni e per le donne in menopausa, perché permette di intervenire tempestivamente con strategie di prevenzione e cura. A Obiettivo Salute il commento della professoressa Maria Luisa Brandi, endocrinologa e Presidente dell'Osservatorio sulle Fratture da Fragilità.

  2. 3 gg fa

    Allenarsi poco ma bene: quando bastano pochi minuti per stare meglio

    Mancanza di tempo e giornate sempre più piene sono tra le ragioni più frequenti che ci allontanano dall'attività fisica. Ma per ottenere benefici serve davvero allenarsi a lungo? In questa puntata scopriamo come anche sessioni brevi, se svolte con regolarità e nel modo corretto, possano contribuire al benessere fisico e mentale. Ne parliamo con Valentina Greggio, personal trainer, per capire come rendere il movimento un'abitudine sostenibile e alla portata di tutti.

  3. 4 gg fa

    Gioco libero: perché è così importante per la crescita dei bambini

    Un bambino che inventa una storia, costruisce una capanna con le coperte o trasforma una semplice scatola in un'astronave non sta solo giocando: sta sviluppando competenze fondamentali per la sua crescita. Nel gioco libero trovano spazio creatività, autonomia, capacità di problem solving ed espressione emotiva. È un tempo prezioso in cui i bambini sperimentano, immaginano e imparano a conoscere sé stessi e il mondo che li circonda. In una quotidianità sempre più scandita da impegni e attività organizzate, quanto è importante preservare questi momenti? E quale ruolo possono avere genitori e adulti nel favorirli senza guidarli troppo? Ne parliamo con Roberta Tessaro, psicologa dell'età evolutiva e scrittrice.

  4. 5 gg fa

    Puntata del 09/06/2026

    Obiettivo salute

  5. 6 gg fa

    Mandibola, denti e postura: un equilibrio nascosto

    Stringere i denti, serrare la mandibola o soffrire di tensioni a livello del viso può avere effetti che vanno oltre la bocca. Mal di testa, dolori cervicali e alterazioni della postura possono essere collegati a un disequilibrio dell'articolazione temporo-mandibolare. Con il prof. Ernesto Di Pietro, osteopata e professore di biomeccanica clinica all’Università Vita-Salute San Raffaele di Milano, scopriamo come mandibola e postura dialogano tra loro e quali segnali non dovremmo sottovalutare.

  6. 5 giu

    Oltre il capriccio: capire le emozioni dei bambini

    Un bambino si sdraia a terra al supermercato, urla perché vuole un gioco o si oppone allo spegnimento del tablet. Scene quotidiane che gli adulti tendono a liquidare come “semplici capricci”. Ma è davvero così? Ne parliamo con la dottoressa Roberta Tessaro, psicologa dell'età evolutiva e scrittrice.

  7. 4 giu

    Stretching: perché serve e come farlo

    Lo facciamo prima di una corsa, dopo la palestra o semplicemente quando ci sentiamo un po' rigidi. Lo stretching è uno dei gesti che associamo più facilmente al benessere. Ma siamo sicuri di sapere davvero a cosa serve? Ci aiuta a prevenire gli infortuni? Va fatto prima o dopo l'attività fisica? E soprattutto, lo facciamo nel modo giusto? Ne parliamo con Valentina Greggio, che oltre a essere la donna più veloce del mondo sugli sci è preparatrice atletica e laureata in Scienze Motorie

  8. 3 giu

    Multitasking: superpotere o trappola mentale?

    Fare più cose contemporaneamente ci fa sentire produttivi e sempre sul pezzo. Ma il nostro cervello è davvero progettato per gestire più attività alla volta? Oppure quello che chiamiamo multitasking è solo un continuo passaggio da un compito all'altro, con il rischio di perdere concentrazione, energia e qualità del lavoro? Ne parliamo con il dottor Michele Viana, medico specialista in neurologia e dottore di ricerca in neuroscienze

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Mezzogiorno: il momento ideale della giornata per parlare di salute e raccogliere tutte le informazioni utili per orientarsi e adottare uno stile di vita salutare e quindi capace di farci stare e sentire bene. Dal lunedì al venerdì alle 12.07 con Nicoletta Carbone spazio alle notizie che arrivano dal mondo della ricerca nazionale e internazionale commentate con i diretti protagonisti con un approccio divulgativo e rigorosamente scientifico al tempo stesso. Dall'informazione in onda all'approfondimento on line. Sul sito di Radio 24 ogni giorno interviste agli esperti, il servizio del medico risponde, video e tutorial.

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