Weppiness: Organizzata e Felice

Giulia Maiutto

Benvenuta su Weppiness, il podcast dove potrai trovare spunti, idee, rituali, consigli e strategie per vivere una vita più organizzata e felice. In ogni episodio potrai ascoltare interviste ad esperti nel mondo della nutrizione, del fitness, della psicologia e dell'organizzazione personale insieme a strumenti pratici per iniziare subito ad investire su te stessa e a migliorare la tua vita.

  1. 18 lug

    53: L'organizzazione come strumento di libertà (ft. Giulia Di Lellis,Time & Business Mentor)

    Benvenuta sul Podcast di Weppiness: sono felice tu sia qui! Oggi sono felice di avere come ospite Giulia Di Lellis, time & business mentor. Giulia aiuta freelence, piccole agenzie e società benefit a trasformare il caos operativo in un sistema fluido, unendo la precisione del project management alla cura di un approccio profondamente umano, per ritrovare direzione tempo e lucidità.   In questo episodio imparerai: chi è Giulia e qual è stato il suo percorso personale e professionale, i servizi che offre, come si organizza durante la giornata come mamma e libera professionista, le sue strategie di gestione del tempo e molto altro.   Se ti stai chiedendo: come posso instaurare delle buone abitudini da mantenere nel tempo? Come posso fare per iniziare a vivere una vita sana e felice? Quali sono le migliori tecniche/strumenti pratici per migliorare da oggi la mia organizzazione delle giornate? Quali sono i consigli degli esperti nel campo della nutrizione, del fitness e del beauty? Sei nel posto giusto!   In questo episodio troverai:Chi è Giulia e di che cosa si occupaIl suo percorso professionale: lavoro da dipendente e partita IVAI suoi progetti per il futuroI servizi offertiOrganizzazione del tempo: tools e strategieIntelligenza artificialeI suoi consigli sui libri da leggere e chi seguire sui socialLa sua giornata tipo, i momenti dedicati al benessere e significato dello “stare bene”Oggetti che metterebbe nella sua “box del benessere”3 consigli finali per le nostra ascoltatriciUna citazione a lei caraDove possiamo trovare Giulia Risorsa citata: Giulia Di Lellis - Time & Business Mentor https://giuliadilellis.it/ https://www.instagram.com/giuliadilellis/ https://www.linkedin.com/company/organizzazione-gentile-di-giulia-di-lellis/ Libri consigliati (link aff): Mi chiamo Lucy Barton di Elizabeth Strout Mai stati così felici di Claire Lombardo ntermezzo di Sally Rooney Non dico addio di Han Kang Il Dio dei boschi di Liz Moore  Podcast consigliati: Sigmund di Daniela Collu: https://www.ilpost.it/podcasts/sigmund/   Profili consigliati: https://www.instagram.com/natcooksstuff/   🤗 [Scopri di più sul progetto qui] https://giuliamaiutto.carrd.co/ 📥 [Iscriviti alla Newsletter] https://giuliamaiutto.substack.com/ ❤️ [sostieni Weppiness] Se ti va e riconosci il valore dei contenuti di questo podcast puoi offrirmi un buon Cappuccino https://ko-fi.com/giulia_weppiness Grazie di cuore!

  2. 9 mar

    52: Bilanciare il lavoro con la vita privata (ft. Roberta Creazzo, Business & Communication Coach)

    Benvenuta sul Podcast di Weppiness: sono felice tu sia qui! Oggi ai microfoni del podcast troviamo Roberta Creazzo, Business & Communication Coach di Bolzano che da anni accompagna imprenditrici e aziende in un percorso di crescita autentico e consapevole, fatto di strategie digitali e progetti personalizzati.   In questo episodio imparerai: chi è Roberta e qual è stato il suo percorso personale e professionale, che cosa le ha fatto scegliere di "fare il salto" verso la libera professione, come è cambiato il suo progetto personale, i servizi che offre, come si organizza durante la giornata e alcuni tips&tricks che possono essere utili anche per te. Se ti stai chiedendo: come posso instaurare delle buone abitudini da mantenere nel tempo? Come posso fare per iniziare a vivere una vita sana e felice? Quali sono le migliori tecniche/strumenti pratici per migliorare da oggi la mia organizzazione delle giornate? Quali sono i consigli degli esperti nel campo della nutrizione, del fitness e del beauty? Sei nel posto giusto! In questo episodio troverai: Chi è Roberta e di che cosa si occupaDa dipendente a partita IVA: i passi intrapresi e perché il "salto"Il cambiamento importante all'interno del suo progetto: da Socialboby a Roberta CreazzoI servizi offerti e Digital College Progetti futuriOrganizzazione della giornata: tools e strategie I suoi consigli sui libri da leggere e chi seguire sui socialLa sua giornata tipo, i momenti dedicati al benessere e significato dello “stare bene”Oggetti che metterebbe nella sua “box del benessere”3 consigli finali per le nostra ascoltatriciUna citazione a lei caraDove possiamo trovare Roberta Risorsa citata: Roberta Creazzo - Business & Communication Coach https://robertacreazzo.com/ https://www.instagram.com/robertacreazzo/ https://www.facebook.com/socialboby https://www.linkedin.com/in/robertacreazzo/ Il suo Podcast "Social Coffee" Libri consigliati (link aff): La Montagna sei tu di Brianna Wiest 101 riflessioni che cambiano il tuo modo di pensare di Brianna Wiest Manuale del Guerriero della Luce di Paulo Coelho Profili consigliati: Chiara Battaglioni - Professional Organizer  Elizabeth Gelfi - Storytelling, Strategie, Copywriting 🤗 [Scopri di più sul progetto qui] https://giuliamaiutto.carrd.co/ 📥 [Iscriviti alla Newsletter] https://giuliamaiutto.substack.com/ ❤️ [sostieni Weppiness] Se ti va e riconosci il valore dei contenuti di questo podcast puoi offrirmi un buon Cappuccino https://ko-fi.com/giulia_weppiness Grazie di cuore!

  3. 23 feb

    51: 6 Strategie Facili e Veloci che mi hanno fatto risparmiare 15+ ore a settimana

    Benvenuta sul Podcast di Weppiness: sono felice tu sia qui! Oggi parleremo di 6 strategie, facili e veloci e soprattutto che puoi applicare fin da subito per risparmiare tempo prezioso e dedicarti a tutte le attività che ti fanno stare bene. Se ti stai chiedendo: come posso instaurare delle buone abitudini da mantenere nel tempo? Come posso fare per iniziare a vivere una vita sana e felice? Quali sono le migliori tecniche/strumenti pratici per migliorare da oggi la mia organizzazione delle giornate? Quali sono i consigli degli esperti nel campo della nutrizione, del fitness e del beauty? Sei nel posto giusto! In questo episodio troverai: Il mio ritorno su questi microfoni :)6 attività facili e veloci che ti faranno risparmiare 20+ ore a settimanaRisorsa citata: Podcast "Morning" del Post https://www.ilpost.it/podcasts/morning/ "Pinnare le task" sul browser su Chrome  Pianificazione dei pasti: recupera qui la puntata con Alberta Nava: https://www.spreaker.com/episode/50-poco-tempo-e-zero-idee-in-cucina-c-e-una-soluzione-ft-alberta-nava-founder-di-ri7ette--60068274 Libro consigliato: L'Era del Cuore https://amzn.to/4qWVHVN (aff) __ 🤗 [Scopri di più sul progetto qui] https://giuliamaiutto.carrd.co/ 📥 [Iscriviti alla Newsletter] https://giuliamaiutto.substack.com/ ❤️ [sostieni Weppiness] Se ti va e riconosci il valore dei contenuti di questo podcast puoi offrirmi un buon Cappuccino https://ko-fi.com/giulia_weppiness Grazie di cuore!

  4. 17/05/2024

    50: Poco tempo e zero idee in cucina? C'è una soluzione! (ft. Alberta Nava - Founder di Ri7ette)

    Benvenuta sul Podcast di Weppiness: sono felice tu sia qui! Oggi sono davvero felicissima di ospitare sul podcast Alberta Nava, founder di Ri7ette, una web-app dedicata ai genitori sempre di corsa ma che non vogliono rinunciare ad una alimentazione sana ed equilibrata. Se anche tu la sera non sai mai cosa cucinare, non hai molto tempo e questa cosa ti stressa parecchio, questo episodio fa proprio per te!   In questo episodio imparerai: cos'è e come funziona Ri7ette, perché fare il menu settimanale ti cambia la vita. Buon ascolto! Se ti stai chiedendo: come posso instaurare delle buone abitudini da mantenere nel tempo? Come posso fare per iniziare a vivere una vita sana e felice? Quali sono le migliori tecniche/strumenti pratici per migliorare da oggi la mia organizzazione delle giornate? Quali sono i consigli degli esperti nel campo della nutrizione, del fitness e del beauty? Sei nel posto giusto! In questo episodio troverai: Chi è Alberta e di che cosa si occupaCome la maternità le ha cambiato la vitaCome è nata l'ideaDa dipendente a partita IVA: i passi intrapresiCome funziona Ri7ette e come può essere utile ai genitoriI menu all'interno dell'app: il contributo dei nutrizionistiPianificazione del menu settimanale: perché è utileOrganizzazione della giornata: tools e strategie I suoi consigli su chi seguire sui socialLa sua giornata tipo, i momenti dedicati al benessere e significato dello “stare bene”Oggetti che metterebbe nella sua “box del benessere”3 consigli finali per le nostra ascoltatriciUna citazione a lei caraDove possiamo trovare Ri7etteRisorsa citata: Alberta Nava - Ri7ette https://www.ri7ette.it/ https://www.instagram.com/ri7ette/ __ Codice sconto riservato a voi ❤️ WEPPINESS15 per avere il 15% di sconto sull'abbonamento annuale _ Profili consigliati: Alimentazione: @_leguminosa e @ladiestista_valeFemminismo: @mammadimerda @natalia_levinte @theperiodoffEducazione gentile: @lateladicarlottablog @camillastellatoGiornalismo e attualità: @emiliomola1Divertimento: @paolocamilli @piuttosto_che (Pierluca Mariti) @camihawke 🤗 [Scopri di più sul progetto qui] https://giuliamaiutto.carrd.co/ 📥 [Iscriviti alla Newsletter] https://giuliamaiutto.substack.com/ ❤️ [sostieni Weppiness] Se ti va e riconosci il valore dei contenuti di questo podcast puoi offrirmi un buon Cappuccino https://ko-fi.com/giulia_weppiness Grazie di cuore!

  5. 21/04/2024

    49: Il caffè produttivo: Così semplice da non poter dire di no

    Continua il nostro "Caffè Produttivo": una pausa caffè veloce ma efficace, nella quale condividerò con te alcune strategie che ho trovato utili per me per valorizzare e vivere a pieno il tempo che abbiamo a disposizione. In questo episodio imparerai: dal libro "Fattore 1%" di Luca Mazzucchelli, vedremo insieme come lavorare sui segnali dell'abitudine e faremo un esercizio pratico per impostare i segnali che funzionano per noi, le strategie per semplificare il comportamento, come incrementare l'auto-motivazione, l'abitudine chiave e che ruolo svolge e molto altro.  Buon ascolto!  Se ti stai chiedendo: come posso instaurare delle buone abitudini da mantenere nel tempo? Come posso fare per iniziare a vivere una vita sana e felice? Quali sono le migliori tecniche/strumenti pratici per migliorare da oggi la mia organizzazione delle giornate? Quali sono i consigli degli esperti nel campo della nutrizione, del fitness e del beauty? Sei nel posto giusto! Libri e risorse consigliate: Luca Mazzucchelli "Fattore 1%"Boho Beautiful Canva Iscriviti al podcast per non perdere nemmeno un episodio e se ti va rispondi alla domanda del sondaggio! 🤗 [Scopri di più sul progetto qui] https://giuliamaiutto.carrd.co/ 📥 [Iscriviti alla Newsletter] https://giuliamaiutto.substack.com/ ❤️ [sostieni Weppiness] Se ti va e riconosci il valore dei contenuti di questo podcast puoi offrirmi un buon Cappuccino https://ko-fi.com/giulia_weppiness Grazie di cuore!

  6. 30/03/2024

    48: Il caffè produttivo: L'importanza dei piccoli passi

    Continua il nostro "Caffè Produttivo": una pausa caffè veloce ma efficace, nella quale condividerò con te alcune strategie che ho trovato utili per me per valorizzare e vivere a pieno il tempo che abbiamo a disposizione. In questo episodio imparerai: dal libro "Fattore 1%" di Luca Mazzucchelli, vedremo insieme l'importanza dei piccoli passi per la creazione e il mantenimento di nuove abitudini, il circolo dell'abitudine e come agire su segnale, comportamento e ricompensa e molto altro.  Buon ascolto!  Se ti stai chiedendo: come posso instaurare delle buone abitudini da mantenere nel tempo? Come posso fare per iniziare a vivere una vita sana e felice? Quali sono le migliori tecniche/strumenti pratici per migliorare da oggi la mia organizzazione delle giornate? Quali sono i consigli degli esperti nel campo della nutrizione, del fitness e del beauty? Sei nel posto giusto! Libri e risorse consigliate: Luca Mazzucchelli "Fattore 1% Iscriviti al podcast per non perdere nemmeno un episodio e se ti va rispondi alla domanda del sondaggio! 🤗 [Scopri di più sul progetto qui] https://giuliamaiutto.carrd.co/ 📥 [Iscriviti alla Newsletter] https://giuliamaiutto.substack.com/ ❤️ [sostieni Weppiness] Se ti va e riconosci il valore dei contenuti di questo podcast puoi offrirmi un buon Cappuccino https://ko-fi.com/giulia_weppiness Grazie di cuore!

  7. 19/03/2024

    47: Il caffè produttivo: Il potere delle Abitudini

    Benvenuta sul Podcast di Weppiness: sono felice tu sia qui! Continua il nostro "Caffè Produttivo": una pausa caffè veloce ma efficace, nella quale condividerò con te alcune strategie che ho trovato utili per me per valorizzare e vivere a pieno il tempo che abbiamo a disposizione. In questo episodio imparerai: dal libro "Fattore 1%" di Luca Mazzucchelli, vedremo insieme l'importanza delle abitudini e come sono legate all'organizzazione personale, i pre-requisiti per la formazione delle abitudini (valori e principio di Pareto) e molto altro.  Buon ascolto!  Se ti stai chiedendo: come posso instaurare delle buone abitudini da mantenere nel tempo? Come posso fare per iniziare a vivere una vita sana e felice? Quali sono le migliori tecniche/strumenti pratici per migliorare da oggi la mia organizzazione delle giornate? Quali sono i consigli degli esperti nel campo della nutrizione, del fitness e del beauty? Sei nel posto giusto! Libri e risorse consigliate: Luca Mazzucchelli "Fattore 1%"Alice Bush "La cura della felicità" Iscriviti al podcast per non perdere nemmeno un episodio e se ti va rispondi alla domanda del sondaggio! 🤗 [Scopri di più sul progetto qui] https://giuliamaiutto.carrd.co/ 📥 [Iscriviti alla Newsletter] https://giuliamaiutto.substack.com/ ❤️ [sostieni Weppiness] Se ti va e riconosci il valore dei contenuti di questo podcast puoi offrirmi un buon Cappuccino https://ko-fi.com/giulia_weppiness Grazie di cuore!

  8. 08/03/2024

    46: Il caffè produttivo: L'organizzazione parte dalla consapevolezza

    Benvenuta sul Podcast di Weppiness: sono felice tu sia qui! Questa è la prima puntata di una serie dedicate all’organizzazione personale: si tratta di episodi piuttosto brevi, di 10-15 minuti massimo che fanno parte della rubrica che avevo creato su Instagram qualche tempo fa che si chiama “il caffè produttivo”. Sarà una pausa caffè veloce ma efficace, nella quale condividerò con te alcune strategie che ho trovato utili per me per valorizzare e vivere a pieno il tempo che abbiamo a disposizione. In questo episodio imparerai: l'organizzazione non parte dagli strumenti ma dalla consapevolezza, perché le abitudini sono così importanti e come l'organizzazione può diventare una buona abitudine e molto altro. Buon ascolto!  Se ti stai chiedendo: come posso instaurare delle buone abitudini da mantenere nel tempo? Come posso fare per iniziare a vivere una vita sana e felice? Quali sono le migliori tecniche/strumenti pratici per migliorare da oggi la mia organizzazione delle giornate? Quali sono i consigli degli esperti nel campo della nutrizione, del fitness e del beauty? Sei nel posto giusto! Libri e risorse consigliate: Filippo OngaroLuca Mazzucchelli "Fattore 1%"Iscriviti al podcast per non perdere nemmeno un episodio! 🤗 [Scopri di più sul progetto qui] https://giuliamaiutto.carrd.co/ 📥 [Iscriviti alla Newsletter] https://giuliamaiutto.substack.com/ ❤️ [sostieni Weppiness] Se ti va e riconosci il valore dei contenuti di questo podcast puoi offrirmi un buon Cappuccino https://ko-fi.com/giulia_weppiness Grazie di cuore!

Elenco completo (54)

Valutazioni e recensioni

4,7
su 5
7 valutazioni

Descrizione

Benvenuta su Weppiness, il podcast dove potrai trovare spunti, idee, rituali, consigli e strategie per vivere una vita più organizzata e felice. In ogni episodio potrai ascoltare interviste ad esperti nel mondo della nutrizione, del fitness, della psicologia e dell'organizzazione personale insieme a strumenti pratici per iniziare subito ad investire su te stessa e a migliorare la tua vita.

Informazioni

  • Creatore
    Giulia Maiutto
  • Anni di attività
    2020 - 2026
  • Puntate
    54
  • Classificazione
    Contenuti adatti a tutti
  • Copyright
    © Giulia Maiutto
  • Sito web del podcast
    Weppiness: Organizzata e Felice