Un tea insieme. Per una cura non prescrittiva e consapevole.

Giada Fierabracci

Prendersi cura di sé e degli altri non dovrebbe significare seguire regole rigide o sentirsi sotto pressione. In questo podcast parliamo di un approccio alla cura più libero, consapevole e inclusivo, senza prescrizioni né giudizi—né da parte della scienza né della società. Qui troverai spunti tra Mindfulness, Intuitive Eating, ricerca e riflessioni sul contesto sociale in cui ci muoviamo. Per chi lavora nella cura e per chiunque voglia esplorare un modo libero di stare bene. Io sono Giada Fierabracci, dietista non prescrittiva, e ti do il benvenuto. Iniziamo?

  1. 1 g fa

    Scintille | I glimmers come piccolo momento di cura

    La III edizione della formazione in Mindfulness e Mindful Eating trauma-sensitive, non prescrittive la trovi qui:  ⁠⁠https://www.giadafierabracci.com/spazio-per-professionisti/formazione-mindfulness-e-mindful-eating-per-professioniste-non-prescrittive/⁠⁠ Trovi info, dettagli, programma e puoi unirti alla lista d’attesa per avere agevolazioni speciali: pre-iscrizione, sconto, rateizzazione sostenibile. Se desideri esplorare il tema del cibo, del corpo, della cura non prescrittiva ⁠⁠puoi scegliere tra i doni che trovi raccolti qui⁠⁠: biblioteca di letture, pratiche, la nostra newsletter settimanale… Se è la prima volta che arrivi qui, è bello incontrarti! Sono Giada Fierabracci, dietista non prescrittiva e trauma-sensitive, e negli spazi insieme parliamo di rapporto con il cibo e il corpo. Per alleggerire i modelli del mondo e avvicinarsi ai propri bisogni unici. Nel lavoro mi dedico alla cura con pazienti, e alla formazione di colleghi e colleghe.

    17 min

  2. 8 giu

    Abbraccio | Non serve amare il tuo corpo, nella stanza di cura

    La III edizione della formazione in Mindfulness e Mindful Eating trauma-sensitive, non prescrittive la trovi qui:  ⁠⁠https://www.giadafierabracci.com/spazio-per-professionisti/formazione-mindfulness-e-mindful-eating-per-professioniste-non-prescrittive/⁠⁠ Trovi info, dettagli, programma e puoi unirti alla lista d’attesa per avere agevolazioni speciali: pre-iscrizione, sconto, rateizzazione sostenibile. Se desideri esplorare il tema del cibo, del corpo, della cura non prescrittiva ⁠⁠puoi scegliere tra i doni che trovi raccolti qui⁠⁠: biblioteca di letture, pratiche, la nostra newsletter settimanale… Se è la prima volta che arrivi qui, è bello incontrarti! Sono Giada Fierabracci, dietista non prescrittiva e trauma-sensitive, e negli spazi insieme parliamo di rapporto con il cibo e il corpo. Per alleggerire i modelli del mondo e avvicinarsi ai propri bisogni unici. Nel lavoro mi dedico alla cura con pazienti, e alla formazione di colleghi e colleghe.

    21 min

  3. 1 giu

    Psicofarmaci nel rapporto con il cibo e il corpo, con la dott.ssa Serena Saraceni

    Con Serena Saraceni, psichiatra, abbiamo parlato di psicofarmaci e di ciò che si può vivere nel rapporto con il cibo e il corpo, quando si sta scegliendo di iniziare una terapia. Qui trovi il suo contatto: dr.serena_saraceni su Instagram Se desideri esplorare il tema del cibo, del corpo, della cura non prescrittiva puoi scegliere tra i doni che trovi raccolti qui: tra biblioteca di letture, pratiche, la nostra newsletter settimanale… : ⁠https://www.giadafierabracci.com/newsletter-e-doni/⁠ Se è la prima volta che arrivi qui, è bello incontrarti! Sono Giada Fierabracci, dietista non prescrittiva e trauma-sensitive, e negli spazi insieme parliamo di rapporto con il cibo e il corpo. Per alleggerire i modelli del mondo e avvicinarsi ai propri bisogni unici. Nel lavoro mi dedico alla cura con pazienti, e alla formazione di colleghi e colleghe.

    55 min

  4. 25 mag

    Conoscersi | "Non riesco a sentire.. la fame, la sazietà", da dove iniziare? I semi della mindfulness trauma-sensitive.

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    18 min

  5. 18 mag

    Accogliersi | Come navigare l'ambivalenza, nel cibo e nel corpo? Lo sguardo trauma-sensitive.

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    21 min

  6. 11 mag

    Sentire | Come imparare a stare nel silenzio, nel cibo e nella cura?

    La III edizione della formazione in Mindfulness e Mindful Eating trauma-sensitive, non prescrittive la trovi qui:  ⁠https://www.giadafierabracci.com/spazio-per-professionisti/formazione-mindfulness-e-mindful-eating-per-professioniste-non-prescrittive/⁠ Trovi info, dettagli, programma e puoi unirti alla lista d’attesa per avere agevolazioni speciali: pre-iscrizione, sconto, rateizzazione sostenibile. Se desideri esplorare il tema del cibo, del corpo, della cura non prescrittiva ⁠puoi scegliere tra i doni che trovi raccolti qui⁠: biblioteca di letture, pratiche, la nostra newsletter settimanale… Se è la prima volta che arrivi qui, è bello incontrarti! Sono Giada Fierabracci, dietista non prescrittiva e trauma-sensitive, e negli spazi insieme parliamo di rapporto con il cibo e il corpo. Per alleggerire i modelli del mondo e avvicinarsi ai propri bisogni unici. Nel lavoro mi dedico alla cura con pazienti, e alla formazione di colleghi e colleghe.

    18 min

  7. 4 mag

    Accoglienza e guarigioni nei Disturbi della Nutrizione (con Viviana Valtucci, @oltreladieta)

    Con Viviana Valtucci, dietista non prescrittiva e psicologa, abbiamo parlato di Disturbi della Nutrizione. Ed in particolare abbiamo sostato su due momenti importanti: la prima accoglienza, le guarigioni. Qui trovi i suoi contatti: @oltreladieta su Instagramwww.adepo.it sul webSe desideri esplorare il tema del cibo, del corpo, della cura non prescrittiva puoi scegliere tra i doni che trovi raccolti qui: tra biblioteca di letture, pratiche, la nostra newsletter settimanale… : https://www.giadafierabracci.com/newsletter-e-doni/ Se è la prima volta che arrivi qui, è bello incontrarti! Sono Giada Fierabracci, dietista non prescrittiva e trauma-sensitive, e negli spazi insieme parliamo di rapporto con il cibo e il corpo. Per alleggerire i modelli del mondo e avvicinarsi ai propri bisogni unici. Nel lavoro mi dedico alla cura con pazienti, e alla formazione di colleghi e colleghe.

    54 min

  8. 27 apr

    Significati | Cosa è la cura trauma-sensitive?

    La III edizione della formazione in Mindfulness e Mindful Eating trauma-sensitive, non prescrittive la trovi qui:  https://www.giadafierabracci.com/spazio-per-professionisti/formazione-mindfulness-e-mindful-eating-per-professioniste-non-prescrittive/ Trovi info, dettagli, programma e puoi unirti alla lista d’attesa per avere agevolazioni speciali: pre-iscrizione, sconto, rateizzazione sostenibile. Se desideri esplorare il tema del cibo, del corpo, della cura non prescrittiva puoi scegliere tra i doni che trovi raccolti qui: biblioteca di letture, pratiche, la nostra newsletter settimanale… Se è la prima volta che arrivi qui, è bello incontrarti! Sono Giada Fierabracci, dietista non prescrittiva e trauma-sensitive, e negli spazi insieme parliamo di rapporto con il cibo e il corpo. Per alleggerire i modelli del mondo e avvicinarsi ai propri bisogni unici. Nel lavoro mi dedico alla cura con pazienti, e alla formazione di colleghi e colleghe.

    22 min
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Prendersi cura di sé e degli altri non dovrebbe significare seguire regole rigide o sentirsi sotto pressione. In questo podcast parliamo di un approccio alla cura più libero, consapevole e inclusivo, senza prescrizioni né giudizi—né da parte della scienza né della società. Qui troverai spunti tra Mindfulness, Intuitive Eating, ricerca e riflessioni sul contesto sociale in cui ci muoviamo. Per chi lavora nella cura e per chiunque voglia esplorare un modo libero di stare bene. Io sono Giada Fierabracci, dietista non prescrittiva, e ti do il benvenuto. Iniziamo?

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