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  1. 1 g fa

    Rigenerare i neuroni non era impossibile (e un fungo lo dimostra)

    Un cambio di paradigma delle neuroscienze si accoppia a un fungo molto speciale che ti aiuta a realizzare il tuo potenziale cognitivo in modo naturale e sicuro. Leggi l'articolo su Substack: https://open.substack.com/pub/manuelcasadei/p/rigenerare-i-neuroni-non-era-impossibile

    8 min

  2. 6 gg fa

    Muscoli più forti e voluminosi in 3 passi

    Se salti anche solo uno di questi passaggi, faticherai a vuoto. Leggi l'articolo su Substack: https://manuelcasadei.substack.com/p/muscoli-piu-forti-e-voluminosi-in

    11 min

  3. 6 gg fa

    Ho perso 5 kg. Peccato non fossero di grasso.

    Ecco perché, se vuoi salvare i tuoi muscoli, non dovresti seguire le linee guida generali sull'apporto proteico: fai invece questo. Leggi l'articolo su Substack: https://manuelcasadei.substack.com/p/ho-perso-5-kg-peccato-non-fossero

    10 min

  4. 6 gg fa

    L'acqua fa dimagrire più di 3 caffè (e il motivo ti stupirà)

    Noradrenalina, angiotensina II e Diving Reflex: la scienza dell'idratazione che non ti aspetti. Leggi l'articolo su Substack: https://manuelcasadei.substack.com/p/lacqua-fa-dimagrire-piu-di-3-caffe

    8 min

  5. 6 gg fa

    Non saranno sexy, però fanno dimagrire.

    Se vuoi perdere peso in modo efficace, sostenibile e salutare, scopri il meccanismo con cui le fibre alimentari attivano i segnali di sazietà e riducono l'assorbimento calorico.  Leggi l'articolo su Substack: https://manuelcasadei.substack.com/p/non-saranno-sexy-pero-fanno-dimagrire

    9 min

  6. 6 gg fa

    Le cellule del grasso non muoiono mai?

    Come ridurre il grasso corporeo seguendo la naturale fisiologia cellulare. Leggi l'articolo su Substack: https://manuelcasadei.substack.com/p/le-cellule-del-grasso-non-muoiono

    5 min

  7. 6 gg fa

    Mangio carne e la digerisco benissimo. Quindi fa bene, no?

    Come il bias più diffuso (e pericoloso) rischia di far deragliare i tuoi obiettivi salutistici.

    6 min

  8. 6 gg fa

    Pensavo di svenire... poi 3 minuti e boom: cosa ho scoperto su AI e salute.

    Una strategia in 4+4 passi per migliorare la concentrazione e la memoria nell'era digitale. Leggi l'articolo su Substack: https://manuelcasadei.substack.com/p/pensavo-di-svenire-poi-3-minuti-e

    6 min
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Descrizione

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Informazioni

  • Creatore
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  • Anni di attività
    2024 - 2026
  • Puntate
    33
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  • Sito web del podcast
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