A PROVA DI SPORT

Riccardo Pierini

"La salute è la più grande delle benedizioni umane" - Ippocrate "A PROVA DI SPORT" si impegna al massimo per istruire gli ascoltatori su come affrontare al meglio le richieste dello sport e conservare la propria salute mentale e fisica; E lo fa ospitando professionisti del settore e cercando di rendere l'apprendimento divertente e costruttivo 😁

  1. Problemi, verità scomode e cose che pochi sanno sul Dottorato di ricerca | Paolo Amoruso

    5 gg fa

    Problemi, verità scomode e cose che pochi sanno sul Dottorato di ricerca | Paolo Amoruso

    Quanto viene pagato un dottorando? Quali sono le principali problematiche del sistema? Che cosa significa davvero fare ricerca in Italia oggi? Tra borse, precarietà, carico di lavoro, prospettive future e dinamiche poco conosciute, analizziamo luci e ombre di un percorso spesso idealizzato, ma raramente raccontato fino in fondo. Una puntata per chi sta pensando di fare un dottorato, per chi è già dentro l’università, o semplicemente per chi vuole capire meglio come funziona il mondo accademico italiano

    15 min
  2. Tutto quello che devi sapere su come migliorare i tuoi Tendini (TEORIA & PRATICA)

    3 giu

    Tutto quello che devi sapere su come migliorare i tuoi Tendini (TEORIA & PRATICA)

    In questa puntata di A Prova di Sport, in collaborazione con Fitness Lab, affrontiamo il tema della tendinopatia da una prospettiva pratica e scientifica. Parliamo dell'evoluzione del concetto di tendinopatia, del ruolo dell'infiammazione, delle alterazioni strutturali del tendine, della relazione tra dolore e imaging e dei principali modelli utilizzati oggi per comprendere e trattare il dolore tendineo. Approfondiamo inoltre la gestione del carico, l'utilizzo delle contrazioni isometriche ed eccentriche, il ritorno allo sport e gli aspetti psicologici che possono influenzare il recupero.

    36 min
  3. Certificazioni ed evidenze scientifiche NON bastano per essere un buon coach | Zeero

    27 mag

    Certificazioni ed evidenze scientifiche NON bastano per essere un buon coach | Zeero

    In questa puntata di A prova di sport ospitiamo Zeero Coaching per parlare di competenza reale nel mondo del coaching, della preparazione fisica e delle scienze motorie. Laurea, certificazioni ed evidenze scientifiche sono importanti, ma non bastano da sole a definire un buon professionista. Con Zeero abbiamo discusso di formazione, curriculum, marketing dell’evidence-based, rapporto con il cliente, bias, fiducia, HRV, stress management, respirazione, recupero e prevenzione degli infortuni. Una conversazione sul coaching oltre la scheda: meno apparenza, più metodo, più responsabilità e più attenzione alla persona reale.

    56 min
  4. Il problema della riabilitazione moderna | Pietro Bennardo

    20 mag

    Il problema della riabilitazione moderna | Pietro Bennardo

    In questa puntata con Pietro Bennardo abbiamo affrontato uno dei temi più discussi e fraintesi: dolore, lombalgia, osteopatia e fisioterapia. Abbiamo parlato di approccio biopsicosociale, terapia manuale, esercizio fisico, dipendenza dal terapista e di tutto ciò che oggi abbiamo probabilmente capito male sul dolore. Una conversazione che prova a fare ordine tra esperienza clinica, evidenze e realtà quotidiana.

    42 min
  5. Il Lato Nascosto dei Talenti nel Basket | Matteo Visintin

    11 mag

    Il Lato Nascosto dei Talenti nel Basket | Matteo Visintin

    In questo episodio parliamo con Matteo Visintin, giocatore della Virtus Roma, cresciuto tra Trieste e Stella Azzurra. Dalla pressione di essere tra i migliori da giovane al passaggio verso il basket senior, analizziamo cosa significa davvero crescere come atleta. Una conversazione tra talento, aspettative e realtà.

    23 min
  6. Dentro la preparazione dei tennisti di altissimo livello | Andrea Bracaglia

    6 mag

    Dentro la preparazione dei tennisti di altissimo livello | Andrea Bracaglia

    Cosa serve davvero per competere nel tennis professionistico? In questo episodio parliamo con Andrea Bracaglia, preparatore atletico con esperienza tra circuito WTA e ATP, che ha lavorato con atleti di alto livello, tra cui Jasmine Paolini e Rublev. Dalla costruzione fisica di una top player alle richieste reali del tennis moderno, analizziamo cosa serve per stare a quel livello. Forza, velocità, resistenza e gestione della pressione: il lavoro invisibile dietro la performance.

    30 min
  7. Creatina, Nitrati, Caffeina, Sodio e Carboidrati intra-workout: La Verità Scientifica | Federico Angotti

    30 apr

    Creatina, Nitrati, Caffeina, Sodio e Carboidrati intra-workout: La Verità Scientifica | Federico Angotti

    Seconda parte della puntata con Federico Angotti. Parliamo di integratori realmente utili, creatina, caffeina, nitrati, carboidrati intra-workout, elettroliti e nutrizione per la performance negli sport endurance e da combattimento. Contenuti pratici e applicabili, con approccio scientifico.

    1 h
  8. Carboidrati, taglio del peso e AI: ci sostituirà? | Federico Angotti

    23 apr

    Carboidrati, taglio del peso e AI: ci sostituirà? | Federico Angotti

    In questa prima parte della puntata con Federico Angotti affrontiamo alcuni dei temi più discussi e spesso più confusi della nutrizione sportiva moderna. Parliamo del ruolo reale dei carboidrati nella performance, soprattutto negli sport endurance, e del perché molte strategie alimentari popolari vengano applicate senza considerare la fisiologia dello sforzo. Entriamo poi nel tema del taglio del peso negli sport da combattimento: errori frequenti, pratiche rischiose, gestione professionale del weight cutting e possibili conseguenze di regolamenti pensati male. Infine, apriamo un tema sempre più attuale: l’intelligenza artificiale nello sport. Può sostituire nutrizionisti e coach, oppure diventerà uno strumento per renderli ancora più efficaci? Una conversazione concreta, tecnica ma accessibile, per atleti, professionisti e appassionati.

    49 min
Elenco completo (15)

Valutazioni e recensioni

5
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Descrizione

"La salute è la più grande delle benedizioni umane" - Ippocrate "A PROVA DI SPORT" si impegna al massimo per istruire gli ascoltatori su come affrontare al meglio le richieste dello sport e conservare la propria salute mentale e fisica; E lo fa ospitando professionisti del settore e cercando di rendere l'apprendimento divertente e costruttivo 😁

Informazioni

  • Creatore
    Riccardo Pierini
  • Anni di attività
    2025 - 2026
  • Puntate
    15
  • Classificazione
    Contenuti espliciti
  • Copyright
    © Riccardo Pierini
  • Sito web del podcast
    A PROVA DI SPORT

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