"Consumare dopo i pasti" il podcast della buona digestione

Zeta Farmaceutici

Prolife, il brand di Zeta Farmaceutici, vi presenta "Consumare dopo i pasti": il podcast dedicato a chi vuole prendersi cura di sé, a partire dall’alimentazione e dal benessere intestinale. Un team formato dalla giornalista Serena Savardi, dalle nutrizioniste Verdiana Ramina e Manuela Mapelli, e dalla gastroenterologa Federica Furfaro, approfondisce temi sempre più centrali per il nostro benessere. Microbiota, disbiosi, pancia gonfia, ma anche il corretto uso di integratori, probiotici ed enzimi: un viaggio tra alimentazione consapevole, stile di vita sano e salute fisica e mentale.

Puntate

  1. 13/08/2025

    Ep. 6 - Integratori

    Stanchezza, gonfiore, difficoltà digestive, pelle spenta, sbalzi d’umore: sintomi diversi, ma spesso legati a un solo fattore comune… la disbiosi intestinale. Il nostro intestino comunica con tutto il corpo – cervello, pelle, sistema immunitario – e quando perde l’equilibrio, i segnali si fanno sentire. In questo episodio parliamo dei sintomi meno noti della disbiosi, l’importanza dell’eubiosi e dei giusti alleati per ritrovarla.Grazie a Prolife, brand esperto in integrazione, scopriamo come supportare concretamente il nostro microbiota attraverso formule efficaci e certificate. Ascolta, impara e riscopri il tuo equilibrio, partendo dal cuore della tua salute: l’intestino. #Disbiosi #Probiotici #Microbiota #integratori #Prolife #fyp

    15 min

  2. 06/08/2025

    Ep. 5 - Differenze di Pancia

    Non tutte le pance sono uguali: capire le differenze è il primo passo per prendersene cura in modo efficace. Antibiotici, dieta e stile di vita possono alterare l’equilibriointestinale anche nei bambini👶 Un microbiota sano li aiuta a proteggersi meglio, dentro e fuori 💪​In questo episodio parliamo di: Gonfiore vs accumulo: come distinguerli. Il ruolo del microbiota, della digestione e dello stile di vita. Come intervenire con alimentazione, movimento e integrazione. Ascolta, impara e scopri cosa c’è davvero “dentro” la tua pancia: ogni forma ha una storia da raccontare! #Pancia #GonfioreAddominale #Microbiota #BenessereIntestinale #Prolife#fyp

    19 min

  3. 30/07/2025

    Ep.4 - Feci

    Cambiamenti nello stile di vita, stress, alterazioni del microbiota: la stipsi ha spesso cause complesse e multifattoriali. Ma oggi sappiamo che riequilibrare la flora intestinale può aiutare anche il transito intestinale. 🎧 Ne parliamo nel nuovo episodio del nostro podcast «Consumare dopo i pasti»: forma, colore e frequenza delle feci ci danno informazioni preziose sul nostro benessere intestinale. Forma, colore, frequenza: le feci raccontano molto di più di quanto immaginiamo. Osservarle è un modo semplice ma potente per monitorare la nostra salute intestinale. In questo episodio parliamo di cosa ci dicono le feci sul nostro stato di salute, come interpretare la loro consistenza, le possibili cause di alterazioni e l’importanza del microbiota e dell’alimentazione. Grazie a Prolife, brand esperto in integrazione con probiotici,approfondiamo anche il ruolo di fermenti multi-ceppo ed enzimi digestivi nel migliorare la regolarità intestinale. Ascolta, impara e scopri come anche i segnali più semplici possono aiutarti a stare meglio, partendo dall’intestino!#Feci #Microbiota #BenessereIntestinale #Probiotici #Prolife #fyp

    17 min
  4. Ep. 3 - Pancia gonfia

    23/07/2025

    Ep. 3 - Pancia gonfia

    Pancia gonfia, senso di pesantezza, tensione addominale: disturbi comuni, ma spesso sottovalutati. Da cosa dipendono? E soprattutto: come possiamo intervenire? In questo episodio parliamo di: Le cause più comuni del gonfiore addominale Il ruolo del microbiota e della fermentazione intestinale Come lo stress e l’alimentazione influiscono sulla pancia Cosa mangiare (e cosa evitare) per sentirsi più leggeri Grazie a Prolife, brand esperto in salute intestinale, scopriamo anche come probiotici, enzimi digestivi e fermenti multi-ceppo possano aiutare a ridurre gonfiore e fastidi quotidiani. Ascolta, impara e ritrova leggerezza a partire dall’intestino! #PanciaGonfia #BenessereIntestinale #Microbiota #Prolife #fyp

    18 min
  5. Ep. 2 - Gli enzimi digestivi

    16/07/2025

    Ep. 2 - Gli enzimi digestivi

    Masticare è solo l’inizio: il processo digestivo è una macchinaperfetta in cui gli enzimi giocano un ruolo fondamentale. Ma cosa sono esattamente? E perché sono così importanti? In questo episodio parliamo di: Cosa sono gli enzimi digestivi e dove si trovano. Come agiscono su carboidrati, proteine e grassi. Quali segnali indicano una carenza enzimatica. Enzimi naturali: in quali alimenti si trovano e quando può essere utile integrarli. Grazie a Prolife, brand esperto in integrazione con probiotici ed enzimi, approfondiamo anche il ruolo degli integratori per supportare la digestione e migliorare l’assorbimento dei nutrienti. Ascolta, impara e aiutati a digerire meglio, partendo dalla base: gli enzimi!

    17 min
  6. Ep. 1 - Il Microbiota

    09/07/2025

    Ep. 1 - Il Microbiota

    Lo stress, il sonno, l’ambiente in cui viviamo, gli ormoni e ciò che mangiamo: tutto influisce sull’equilibrio del nostro microbiota intestinale. #Microbiota #Probiotici #ProLife #Digestione #fyp In questo episodio parliamo di: Cos'è il microbiota e perché è fondamentale per la nostra salute. Eubiosi: quando l’equilibrio è perfetto. Disbiosi: come riconoscerla e cosa comporta. Cosa mangia il microbiota: l'importanza delle fibre e dove trovarle. Grazie a Prolife, brand esperto in integrazione con probiotici, approfondiamo anche il ruolo di integratori multi-ceppo e prebiotici per sostenere il benessere intestinale.  Ascolta, impara e inizia a prenderti cura del tuo secondo cervello: l’intestino!

    20 min
  • 6 puntate

Descrizione

Prolife, il brand di Zeta Farmaceutici, vi presenta "Consumare dopo i pasti": il podcast dedicato a chi vuole prendersi cura di sé, a partire dall’alimentazione e dal benessere intestinale. Un team formato dalla giornalista Serena Savardi, dalle nutrizioniste Verdiana Ramina e Manuela Mapelli, e dalla gastroenterologa Federica Furfaro, approfondisce temi sempre più centrali per il nostro benessere. Microbiota, disbiosi, pancia gonfia, ma anche il corretto uso di integratori, probiotici ed enzimi: un viaggio tra alimentazione consapevole, stile di vita sano e salute fisica e mentale.

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