Intuito in Pratica

Simona Rustici

La voce che ti riporta a fidarti di te. Ogni episodio è un invito a tornare nel corpo, ad ascoltare la tua bussola interiore e a scegliere con chiarezza, anche nei momenti di confusione. Qui l’intuito smette di essere un concetto astratto e diventa una pratica quotidiana, fatta di presenza, emozioni, silenzi e gesti reali. Con la voce di Simona Rustici, coach intuitiva e counselor e fondatrice del progetto Intuito in Pratica™, ti accompagno in un viaggio tra corpo, anima e vita concreta: con episodi di ispirazione, con esercizi di ascolto intuitivi, con storie vere di trasformazione per aiutarti a riconnetterti alla tua intelligenza intuiva. A breve potrai portare con te Intuito in Pratica™ anche fuori dal digitale con i nuovi prodotti cartacei: - agende, diari, carte oracolari e libro oracolare pensati per allenare l’intuito ogni giorno, anche lontano dallo schermo.  L’intuito non è un dono raro. È la voce che ti abita da sempre, e sta solo aspettando di essere ascoltata. 👉 Scopri di più su www.intuitoinpratica.com

  1. Giorno 3: Non sai ricevere (e questo ti svuota)

    11 H FA

    Giorno 3: Non sai ricevere (e questo ti svuota)

    Sai dare. Sai esserci. Sai sostenere. Ma sai ricevere? In questa terza puntata della Settimana Trasformativa entriamo in uno dei nodi più invisibili ma più potenti: la difficoltà di ricevere. Perché quando non sai ricevere: ti fai carico di tuttominimizzi ciò che ti viene dato restituisci subito per non sentirti in debito ti senti forte… ma dentro sei stanca Scoprirai: perché ricevere ti mette a disagiocosa c’entra il valore personale con la difficoltà di chiedere aiuto come il non ricevere alimenta la resistenza cosa succede nel corpo quando lasci entrare davvero Ricevere non è debolezza. È equilibrio. Se ti senti sempre quella che dà di più, questa puntata può cambiare qualcosa in profondità. Respira. Lascia entrare. E osserva cosa accade... Continua il tuo viaggio nell'intuito 👉 Scopri di più su www.intuitoinpratica.com 👉 Seguimi su Instagram: @intuito_in_pratica 💌 Per domande o condivisioni scrivimi a: info@intuitoinpratica.com

    8 min
  2. Giorno 2: Aiutare o sostituirsi? La linea invisibile che ti svuota

    1 G FA

    Giorno 2: Aiutare o sostituirsi? La linea invisibile che ti svuota

    In questa seconda puntata della "settimana trasformativa" entriamo in una linea sottile ma decisiva: la differenza tra aiutare e sostituirsi. Essere disponibile non è un problema. Prendersi cura non è un errore. Ma cosa succede quando inizi a fare al posto degli altri? Quando ti fai carico delle loro emozioni, delle loro scelte, delle loro responsabilità? All’inizio ti senti utile. Nel tempo ti senti svuotata.  In questa puntata scoprirai: la differenza tra sostegno sano e sostituzioneperché ti fai carico di tutto anche quando sei stanca cosa accade nel corpo quando superi il tuo limite il legame tra sacrificio e bisogno di controllocome iniziare a restituire ciò che non ti appartieneNon è egoismo mettere un limite. È equilibrio.  Se senti che stai facendo troppo da troppo tempo, questa puntata è uno specchio. Respira. Ascolta. E osserva dove stai andando contro di te. Continua il tuo viaggio nell'intuito 👉 Scopri di più su www.intuitoinpratica.com 👉 Seguimi su Instagram: @intuito_in_pratica 💌 Per domande o condivisioni scrivimi a: info@intuitoinpratica.com

    8 min
  3. Giorno 1: Perché continui a resistere (anche quando sei stanca)

    2 GG FA

    Giorno 1: Perché continui a resistere (anche quando sei stanca)

    In questa prima puntata della "settimana trasformativa" entriamo nel punto iniziale: perché continui a resistere anche quando sei esausta. Resistere ti ha salvata. Ti ha resa forte, affidabile, capace. Ma cosa succede quando quella stessa forza inizia a consumarti? Scoprirai: perché la resistenza diventa identitàcosa succede nel corpo quando vai contro di tela differenza tra forza e rigiditàperché la stanchezza non è debolezza, ma un messaggio Se senti che stai reggendo tutto da troppo tempo, questa puntata è il primo passo. Questa settimana andremo più a fondo, un giorno alla volta. Respira. Iniziamo. Domani ci sarà la prossima puntata! Continua il tuo viaggio nell'intuito 👉 Scopri di più su www.intuitoinpratica.com 👉 Seguimi su Instagram: @intuito_in_pratica 💌 Per domande o condivisioni scrivimi a: info@intuitoinpratica.com

    10 min
  4. Non devi decidere tutto oggi

    6 GG FA

    Non devi decidere tutto oggi

    Quante volte senti la pressione di dover decidere subito? Come se ogni scelta fosse definitiva, urgente, irrevocabile. In questa puntata parliamo della fretta decisionale che nasce dall’ansia e di come distinguere l’urgenza mentale dalla chiarezza intuitiva. Scoprirai: perché la mente vuole risposte immediate - come riconoscere quando stai decidendo sotto pressione - la differenza tra evitare e darti tempo - cosa succede nel corpo quando una scelta è matura - come fare un passo alla volta senza forzare il processo Non sempre devi scegliere tutto. A volte devi solo restare in ascolto. Respira. Rallenta. Concediti tempo. 👉 Se senti di essere in un momento di passaggio e vuoi fare chiarezza, vieni a scoprire la Palestra Intuito Continua il tuo viaggio nell'intuito 👉 Scopri di più su www.intuitoinpratica.com 👉 Seguimi su Instagram: @intuito_in_pratica 💌 Per domande o condivisioni scrivimi a: info@intuitoinpratica.com

    6 min
  5. Quando resistere non basta più: l’intuito come svolta

    9 FEB

    Quando resistere non basta più: l’intuito come svolta

    Hai resistito a lungo. Hai tenuto duro, stretto i denti, fatto il possibile. Eppure senti che così non funziona più. In questa puntata parliamo di quel passaggio delicato in cui la forza non basta e l’intuito inizia a chiederti una svolta vera. Scoprirai: ✨ quando la resistenza diventa un segnale e non una virtù - come riconoscere i messaggi del corpo quando sei stanca di tenere duro - perché l’intuito non chiede più sforzo, ma verità - la differenza tra mollare e scegliere - come aprire uno spazio di ascolto invece di continuare a resistere Resistere non è sempre sbagliato. Ma arriva un momento in cui ascoltarti è l’unica strada. Respira. Allenta. Ascolta. 👉 Mercoledì 11 febbraio ore 20.45 terrò una masterclass online gratuita “Quando resistere non basta più”, uno spazio di chiarezza per capire quando è tempo di resisteree quando, invece, è tempo di cambiare direzione: https://www.intuitoinpratica.com/quandoresisterenonbasta Continua il tuo viaggio nell'intuito 👉 Scopri di più su www.intuitoinpratica.com 👉 Seguimi su Instagram: @intuito_in_pratica 💌 Per domande o condivisioni scrivimi a: info@intuitoinpratica.com

    7 min
  6. Perché tornare a te una volta non basta

    5 FEB

    Perché tornare a te una volta non basta

    Ci sono momenti in cui senti di essere tornata a te. Hai capito, hai sentito, hai fatto chiarezza. E poi, senza accorgertene, ti perdi di nuovo. E lì arriva il dubbio: “Perché succede ancora?” “Non dovevo aver imparato?” “Perché non resto centrata?” In questa puntata parliamo di una verità liberatoria: tornare a te non è un evento unico, ma una pratica continua. Scoprirai:  -perché perdersi non significa regredire -cosa succede davvero quando perdi il centro -la differenza tra consapevolezza e perfezione -perché il ritorno è parte del percorso, non un fallimento -come coltivare una fedeltà gentile a te stessa Non sei incoerente. Non sei indietro. Stai vivendo. Tornare a te non significa restarci per sempre. Significa sapere come tornare, ogni volta che serve. Respira. Ritorna. Sii gentile. 👉 Se senti il bisogno di allenare questo ritorno nel quotidiano, nella Palestra dell’Intuito™ trovi uno spazio di accompagnamento per tornare a te con continuità e fiducia: www.intuitoinpratica.com Continua il tuo viaggio nell'intuito 👉 Scopri di più su www.intuitoinpratica.com 👉 Seguimi su Instagram: @intuito_in_pratica 💌 Per domande o condivisioni scrivimi a: info@intuitoinpratica.com

    8 min
  7. Quando l'intuito è stanco

    2 FEB

    Quando l'intuito è stanco

    Ci sono momenti in cui senti di non avere più accesso al tuo intuito. Non arrivano segnali, non c’è chiarezza, e inizi a pensare che qualcosa in te non funzioni. In questa puntata parliamo di stanchezza intuitiva: quando l’intuito non è assente, ma ha bisogno di riposo, spazio e rispetto. Scoprirai: perché l’intuito si stanca - cosa lo affatica più di ogni altra cosacome distinguere la stanchezza dalla perdita di connessione cosa fare (e cosa evitare) quando non senti nulla come tornare ad ascoltare senza forzare. L’intuito non ti abbandona. A volte si ritrae per proteggerti. Respira. Rallenta. Riposa.  👉 Se senti il bisogno di essere accompagnata nel recupero dell’ascolto, nella Palestra dell’Intuito™ trovi pratiche gentili per tornare al tuo ritmo naturale: www.intuitoinpratica.com Continua il tuo viaggio nell'intuito 👉 Scopri di più su www.intuitoinpratica.com 👉 Seguimi su Instagram: @intuito_in_pratica 💌 Per domande o condivisioni scrivimi a: info@intuitoinpratica.com

    8 min
  8. Non sei confusa: sei in ascolto

    29 GEN

    Non sei confusa: sei in ascolto

    Quante volte ti sei detta: “Sono confusa.” “Non so cosa voglio.” “Dovrei avere più chiarezza.” Viviamo in un mondo che pretende risposte rapide e considera la confusione un errore. Ma c’è una verità diversa, più gentile: non sempre la confusione è smarrimento. A volte è il segno che stai ascoltando davvero. In questa puntata parliamo di quella fase delicata in cui le vecchie certezze non funzionano più e le nuove non sono ancora emerse. Scoprirai: perché sentirti confusa non significa essere persacosa succede quando inizi ad ascoltarti più a fondola differenza tra confusione mentale e ascolto intuitivoperché la chiarezza non arriva forzandolacome restare presente senza giudicarti Non sei in ritardo. Non sei sbagliata. Stai facendo spazio.Respira. Ascolta. Concediti tempo. 👉 Se vuoi allenare un ascolto continuo e non giudicante, nella Palestra dell’Intuito™ trovi pratiche quotidiane per tornare al tuo centro con fiducia: www.intuitoinpratica.com Continua il tuo viaggio nell'intuito 👉 Scopri di più su www.intuitoinpratica.com 👉 Seguimi su Instagram: @intuito_in_pratica 💌 Per domande o condivisioni scrivimi a: info@intuitoinpratica.com

    7 min
Elenco completo (41)

Descrizione

La voce che ti riporta a fidarti di te. Ogni episodio è un invito a tornare nel corpo, ad ascoltare la tua bussola interiore e a scegliere con chiarezza, anche nei momenti di confusione. Qui l’intuito smette di essere un concetto astratto e diventa una pratica quotidiana, fatta di presenza, emozioni, silenzi e gesti reali. Con la voce di Simona Rustici, coach intuitiva e counselor e fondatrice del progetto Intuito in Pratica™, ti accompagno in un viaggio tra corpo, anima e vita concreta: con episodi di ispirazione, con esercizi di ascolto intuitivi, con storie vere di trasformazione per aiutarti a riconnetterti alla tua intelligenza intuiva. A breve potrai portare con te Intuito in Pratica™ anche fuori dal digitale con i nuovi prodotti cartacei: - agende, diari, carte oracolari e libro oracolare pensati per allenare l’intuito ogni giorno, anche lontano dallo schermo.  L’intuito non è un dono raro. È la voce che ti abita da sempre, e sta solo aspettando di essere ascoltata. 👉 Scopri di più su www.intuitoinpratica.com

Informazioni

  • Creatore
    Simona Rustici
  • Anni di attività
    2025 - 2026
  • Puntate
    41
  • Classificazione
    Contenuti adatti a tutti
  • Copyright
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  • Sito web del podcast
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