7 episodi

In questo podcast voglio dare voce alle vostre storie di corsa, voglio parlare direttamente con voi, sono sicuro che tra di voi ci sono delle storie eccezionali di corsa e vita che possono essere di aiuto e motivazione anche per altre persone.
Buon ascolto e buone Corse a tutti!
#NoLimits

Personal Running Coac‪h‬ Roberto Martini

    • Corsa
    • 5.0 • 3 valutazioni

In questo podcast voglio dare voce alle vostre storie di corsa, voglio parlare direttamente con voi, sono sicuro che tra di voi ci sono delle storie eccezionali di corsa e vita che possono essere di aiuto e motivazione anche per altre persone.
Buon ascolto e buone Corse a tutti!
#NoLimits

    La CORSA può SALVARTI LA VITA - Raccontami la tua Storia EP4

    La CORSA può SALVARTI LA VITA - Raccontami la tua Storia EP4

    Nella diretta di oggi vi presento Silvia, una storia speciale, fatta di momenti difficili ma anche di rinascita 🤩
    Silvia qualche anno fa ha scoperto di avere un tumore, ma non si è arresa ha continuato a combattere e con tanta fatica e amore per questo sport è riuscita a rialzarsi e a tornare correre come faceva prima della malattia... la sua storia è un grande esempio per tutti di noi di determinazione e forza di volontà 💪🏼 Grazie 😊
    Buona visione e buone corse a tutti!
    #NoLimits

    • 1h 8 min
    RUNNING: INTERVAL TRAINING nel dettaglio - Ripetute Corsa

    RUNNING: INTERVAL TRAINING nel dettaglio - Ripetute Corsa

    Nel video di oggi vi spiegherò come fare l’internal training nel modo corretto, questo è uno dei mezzi di allenamento per la corsa che uso di più e che metto spesso in tabella ai miei allievi nei loro allenamenti settimanali.
    Buona Visione e Buone Corse a Tutti!
    #NoLimits

    • 7 min
    Da ZERO a CORRERE 10km in 35 minuti - Raccontami la tua Storia EP3

    Da ZERO a CORRERE 10km in 35 minuti - Raccontami la tua Storia EP3

    Nel podcast di oggi vi presento Gianmario, lui si definisce l'amatore per eccellenza, il classico runner con una forte passione e amore per questo sport... una persona come tanti di noi che ha iniziato a correre nel 2014 e con grandi sacrifici, impegno e allenamento è arrivato a correre nel 2020 i 10km in 35 minuti oppure la mezza in un'ora e 19 un sogno per la maggior parte degli amatori 🤩
    Buon ascolto e buone corse a tutti!
    #NoLimits #correre #ioamocorrere

    • 1h 11 min
    PODCAST migliorare nella corsa con gli allunghi

    PODCAST migliorare nella corsa con gli allunghi

    Ciao a tutti sono Roberto Martini, preparatore atletico e istruttore di corsa naturale e nel podcast di oggi parleremo degli allunghi…
    Un mezzo di allenamento che troppo spesso viene sottovalutato mentre invece uno studio fatto dall’università di Copenaghen ha dimostrato che inserire nelle proprie sessioni di corsa degli allunghi, porta a miglioramenti della performance dal 3% al 6% su distanze fino ai 10km.
    Quindi in questo podcast cercheremo di capire cosa sono e soprattutto, come si eseguono gli allunghi...
    Buon ascolto e buone corse a tutti!
    #NoLimits

    • 7 min
    Dimagrisce 60kg correndo - Raccontami la tua Storia EP2

    Dimagrisce 60kg correndo - Raccontami la tua Storia EP2

    Nella diretta di oggi vi presento Edoardo, un ragazzo di 28 anni che fino a qualche anno fa pesava 150kg e in poco più di due anni è arrivato a perdere grazie ad una corretta alimentazione e allo sport più di 65kg 🤩
    Una storia eccezionale fatta di impegno, costanza, sacrifici e con il tempo anche amore per la corsa... uno sport che non sempre piace all'inizio ma che poi si può trasformare in una grande passione che lo ha portato a correre il mese scorso la Sanremo Urban Trail da 62km con 3200d+ 💪🏼
    Buona visione e buone corse a tutti!
    #NoLimits

    • 1h
    Gli errori più comuni nella corsa - Podcast

    Gli errori più comuni nella corsa - Podcast

    Nel video di oggi parliamo dei 6 errori più comuni nel mondo della corsa che vedo nei miei allievi e nei runners in generale… perché questi errori portano spesso a uno stallo delle prestazioni o nei casi peggiori a degli infortuni.
    Buona Visione e Buone corse a Tutti!
    #NoLimits #allenamentocorsa #correre

    • 7 min

Recensioni dei clienti

5.0 su 5
3 valutazioni

3 valutazioni

Top podcast nella categoria Corsa