31 episodi

Gli approfondimenti del dr. Enrico Gamba sono dedicati a tutti coloro che hanno voglia di migliorare la propria vita con semplici esercizi e attività.

Il dr. Gamba è psicologo clinico, psicoterapeuta, ipnoterapeuta e formatore.

Per info e approfondimenti visita
www.enricogamba.org

Psicologia - Pratica la Mente Enrico Gamba

    • Salute mentale
    • 4.7, 6 valutazioni

Gli approfondimenti del dr. Enrico Gamba sono dedicati a tutti coloro che hanno voglia di migliorare la propria vita con semplici esercizi e attività.

Il dr. Gamba è psicologo clinico, psicoterapeuta, ipnoterapeuta e formatore.

Per info e approfondimenti visita
www.enricogamba.org

    Intelligenza emotiva

    Intelligenza emotiva

    L'intelligenza emotiva è una risorsa fondamentale per noi esseri umani. Grazie ad essa siamo in grado di gestire la maggior parte delle questioni della vita. Essa è più di tutto responsabile di successo e insuccesso.

    • 16 min
    Allena la mente ad allenare il tuo corpo

    Allena la mente ad allenare il tuo corpo

    Allenare il nostro corpo è spesso difficile se non abbiamo sviluppato una buona abitudine.
    Imparare ad allenarci può essere un obiettivo importante da raggiungere.

    In questo podcast il dr. Gamba spiega alcuni segreti per allenare la mente ad allenare il nostro corpo sempre più.

    • 21 min
    Essere felici

    Essere felici

    Essere felici è un obiettivo importante della vita. Per raggiungerlo dobbiamo inserire diverse buone abitudini che ci permettano sempre più di trovare il nostro equilibrio e sentirci in pace e sereni in esso. In questo podcast il dr. Gamba spiega alcuni esercizi e attività per lavorare sulla felicità.

    • 21 min
    Vinci la timidezza

    Vinci la timidezza

    Imparare a vincere la timidezza è un obiettivo possibile se si impara a lavorarci su.

    • 20 min
    Costruisci un'autostima sempre più resistente

    Costruisci un'autostima sempre più resistente

    L'autostima è un aspetto molto importante della nostra vita. Far crescere la nostra autostima e renderla sempre più resistente agli urti della vita è una possibilità importante che abbiamo di cambiare la percezione di noi stessi.

    • 12 min
    Minimalismo

    Minimalismo

    Il minimalismo è una corrente di pensiero che sta sempre più prendendo piede nella nostra società. Tornare alla semplicità delle cose potrebbe essere la cura a molti dei problemi del nostro secolo.

    • 18 min

Recensioni dei clienti

4.7 su 5
6 valutazioni

6 valutazioni

gianni_58 ,

efficace e conciso

ottimo per la crescita personale

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