エンジニアがもがくラジオ
  • 8月31日
  • シーズン2、エピソード8
  • 28分

健康とテックのはざまで ― 首痛・食生活改善・Fitbit連携ジャーナリング

エンジニアがもがくラジオ

  • ストレートネックによる慢性的な首の痛みと寝具の悩み

  • 健康診断の数値改善に向けた運動習慣の見直し

  • 出社とリモートワーク、それぞれの運動量の違い

  • 甘い飲み物を断ち、食生活を肉中心から魚中心へ

  • 今年はサンマがうまいらしい話

  • イルカおすすめのBase Foodメニューと、マックの好きなメニュー

    • サウナ用スマートウォッチやスマート体重計など、ヘルスケアデバイスの話
    • Obsidianでのジャーナリングと、FitBitのAPIを使ったn8n連携による活動記録

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    少し出遅れてエンジニアとしてのキャリアをスタートさせた、わたくし「とっく」が技術に必死にしがみついたり、

    キャリアについて迷ったり、色々と試行錯誤して成長しようともがく様子をお届けする番組です。

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    【とっく】

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    情報

    • 番組
      エンジニアがもがくラジオ
    • 頻度
      アップデート：毎週
    • 配信日
      2025年8月31日 22:00 UTC
    • 長さ
      28分
    • シーズン
      2
    • エピソード
      8
    • 制限指定
      不適切な内容を含まない