大人に効く 漢方うるおいセラピー YUMIKO
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- Health & Fitness
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40代以上の大人女性(または男性)が心地よく過ごすためのヒント 漢方のこと、心とからだのうるおいについて、陰陽五行論のエッセンス、中国茶にまつわるエピソードや、日々の中で感じたことを織り交ぜながらお話しています。
YUMIKO
国際中医師・漢方養生指導士/中国茶芸師/四柱推命鑑定士
番組についてのご感想やご質問、サロンについてのお問い合わせ、セミナーのご依頼等は、InstagramのDMまたはe-mail : miu0615@nifty.comまでお願いいたします。
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🔸著書 (Amazon他 にて販売中)
・現代を生きるバブル世代のためのさからわないエイジング&インナービューティ・レシピ 〜昔よりがんばれなくなった自分にもがいている貴女へ〜
・ちょうどいい場所で自分らしく生きる 〜40代からしなやかに生きるための心とからだの処方箋〜
🔸ル・サロン・シャンホア (中国茶・漢方サロン)
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空気が重い季節こそテーマは「軽やかさ」・彩り豊かな人生とストレス
いつもお聴きくださりありがとうございます♡梅雨にかけて内側・外側からの湿対策ケア、水巡りにも関係するストレスのとらえ方について、そして最後になってしまいましたが、ナツメと龍眼肉の食べ方についてのご質問にお答えしています。※外から入ってくる雨風の音や生活音でお聞きづらい部分があると思います。ごめんなさい🙏
ご意見、ご感想をお寄せいただければ幸いです
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中国茶会(次回は6月14日に開催します)
漢方レッスン「漢方ライフ」
Private Session 四柱推命鑑定+体質診断
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もう一つのPodcast 「大人の女子会」
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うるおいと発汗のバランス・「気」「精」って何?
初夏の後にやってくる高温多湿の季節に向けた体と気候のバランス、「気」「精」、陰陽五行論のとらえ方について考えたことなどをお話ししています。
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🔸中国茶会(次回開催は5月29日)
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※BGMについてのアンケートにお答えくださった皆様、ありがとうございました♡約七割のご意見が「量が小さければBGMがあった方が良い」という結果でしたので、邪魔にならない程度の極小の音量で流しています。これからもよろしくお願いいたします。
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ストレスと養生と人生の楽しみのマクロなバランス
五月病が話題にのぼる季節ですね。やる気がなかなか出ない時もありますが、そんな時こそ自分に一番優しくしてあげてくださいね🌹心の不調に良い作用をする食薬や漢方薬は色々ありますが、その一つをご紹介しています
※BGMの音が大きすぎるというご意見がありましたので、今回はイントロと間奏のみ挿入し、話の間のBGMはなしで配信しています。
音について、よろしければQ&Aにご協力くださいませ^ ^
※ご意見・ご感想をいただけると励みになります!インスタDM、またe-mailでも承っております。
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漢方レッスン「漢方ライフ」オンライン受講生を募集中です。体験レッスンも承っております。
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四柱推命・体質診断 プライベート・セッション↓
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もう一つのPodcast「大人の女子会」もよろしくお願いします♡↓
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生きること=命の灯火を燃やすこと/立夏から意識する養生
「命」について考えた時間、漢方は「気」の医学、立夏から梅雨に向けての養生について、「風」についてのご質問にもお答えしています。
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気が足りない人の「もれる」症状/疲れやすさは経験と知性で補う
前回のテーマ、気が足りないためにあらゆるものが「下がる」現象に続き、「漏れる」現象についてのお話、年齢を重ねたための衰えは経験と知性で補おう、「上工治未病(じょうこうちみびょう)」の意味、などをお話しています。5月に入り暦の上ではもうすぐ夏ですね。引き続き、楽しいゴールデンウィークをお過ごしください^ ^
※先週ご案内しました 5月18日「リアル大人の女子会」はおかげさまで満席となりました。ありがとうございました!
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エイジングがあらわれる場所・お肌のたるみと気の関係
先日の中国茶会にPodcastのリスナーさんが参加してくださって嬉しかったこと、後半はエイジングがあらわれる現象について、メイクの観点からもお話ししています。
最後に、5月18日(土)に開催する「大人の女子会」について告知させていただいています。お申し込みお待ちしています。Podcast「大人の女子会」も、よろしくお願いします!
Podcast大人の女子会のリンクはこちら→https://open.spotify.com/show/4IeKwJtoSQbkezRcnepx3r
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