武山美代子（アーユルヴェーダサロン あーしゃんてぃ 代表）×星乃心美/自分を満たして好調な日々へ

アーユルヴェーダサロン「あーしゃんてぃ 」オーナーセラピストの武山美代子さんをゲストに迎え、インド伝統医学の魅力に迫ります。還暦を目前に不調知らずという武山さんが語る、体質に合わせたケアの極意とは？コロナ禍をきっかけに始めたオンライン講座では、ヘナやフェムケアなど、自分を大切にする方法を伝授。「自分を満たす」という深い言葉に込められた想いとは？アーユルヴェーダを通じて人生が変わった人々の話など、心と体が温まるお話が満載です。

年末最後の収録、ぜひ最後までお聴きください。