385本のエピソード
毎日10分走りに聴くラジオ モリケン
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4.3 • 12件の評価
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沖縄で自転車のツアーガイドや 全国展開中の自転車サークルAVG23.8km/hの運営をやっているモリケンです！ 初心者がロードバイクを始める際に気になるtipsや、集団で走る際に気をつけることなど あなたの輪生が豊かになる様な放送を行って行きます
喋った内容は時々ノートでも記事にしています。
https://note.com/morikenken
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今期の動き
今年も4月がやってきました。
ラジオサボりがちでしたが、また気持ちを新たに始めさせていただきたいと思っています。
今色々と動かしていることもあるんですが、そこら辺について話をしていきたいと思っております。 -
ただ、回復するだけではもったいない！ 回復走は楽しもう！
意外とちゃんと考えたことがない回復走、そのやり方、そして回復走自体を楽しんでしまう方法について考えましたので共有します。