10エピソード

プライベートジムトレーナー黒羽根と、ヘルスケアショップサイトマネージャー白峰による、美容・健康・アンチエイジングの情報ラジオです。



役立つ情報や面白い情報を、肩肘張らずにリラックスして聞けるよう分かりやすくお伝えしていきます。



2人が開発・開拓した商品は三ツ星生活【https://3starslife.com/】で取り扱っています。

筋トレ仙人「黒羽根」と健康オタ子「白峯」のアンチエイジング研究所 三ツ星生活

    • 健康/フィットネス
    • 3.6、7件の評価

プライベートジムトレーナー黒羽根と、ヘルスケアショップサイトマネージャー白峰による、美容・健康・アンチエイジングの情報ラジオです。



役立つ情報や面白い情報を、肩肘張らずにリラックスして聞けるよう分かりやすくお伝えしていきます。



2人が開発・開拓した商品は三ツ星生活【https://3starslife.com/】で取り扱っています。

    若者と高齢者で決定的に違う健康リスクとは?

    若者と高齢者で決定的に違う健康リスクとは?

    今回は若者と高齢者で決定的に違う健康リスクについて。



    ・免疫力は若者と高齢者でどちらが強い?



    ・免疫力と自然治癒力は区別して考える



    ・新型ウイルスで高齢者が重症化するシンプルな理由



    ・最も死ぬ危険の高い人



    など、色々とお話しています。

    • 15分
    トレーニング記録は付けない方がいい?

    トレーニング記録は付けない方がいい?

    トレーニング記録は付けるべきか否か?



    ・記録を付ける事のデメリット



    ・体重や体脂肪の記録、カロリー計算はするべきか?



    ・家計簿を付けている人は幸せになれない



    ・記録を付けるべき人



    など、色々とお話しています。

    • 19分
    こんな時代だからおススメの健康習慣3選

    こんな時代だからおススメの健康習慣3選

    テレワークやフレックスタイムが進んだ今だからこそおススメの健康習慣について。

    • 26分
    コロナで消えるもの、残るもの、そしてやるべき事

    コロナで消えるもの、残るもの、そしてやるべき事

    世界の変化から考える心理的な健康について。

    • 24分
    死ななきゃいいのか?コロナで考える生き方

    死ななきゃいいのか?コロナで考える生き方

    コロナ騒動をきっかけに考える死と健康について。

    • 18分
    足が攣った時に電解質を摂るのは古い

    足が攣った時に電解質を摂るのは古い

    足が攣った時の本当の原因と対処について。

    • 13分

カスタマーレビュー

3.6/5
7件の評価

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