134 もう自己改善しなくていい

私たち昭和世代の日本人女性は、

よく頑張ってきました。

人のために動き、自分を後回しにして、

もっと成長しなきゃと

自分にムチを打ってきました。

⁡

まだまだ

もっともっと

⁡

と向上心が止みません。

でも、もう十分なんです。

もしもそれが、

「今の私ではまだ充分じゃないから」

から来ているのなら、

それを手放すべき時です。

本当の変化は、

何かを「足す」ことじゃなくて

いらない信念、思い込み、

自分へのジャッジメントを

「引く」ことでおきます。

それをどうやってやるかの

今すぐできる実践法を

シェアしています。

自分を変えるのではなく、

本来の自分に戻る時間を

一緒に過ごしませんか？

⁡

⁡

(Background Music : "Days like this" by Jay Someday)

⁡

⁡

⁡

Instagram: https://www.instagram.com/

empowermentcoachyumi/

⁡

⁡

⁡

Facebook: https://www.facebook.com/yumi.losangeles.1

⁡

⁡

⁡

Email: Yumi@yumitakayama.com