真空期間日記 〜ないそくのたねまき〜

ShinQkikan

外の喧騒から少し離れて、自分の内側に流れる声に耳を澄ませる時間を。 ・ 『真空期間日記』は、忙しい日々の中で置き去りにしがちな「自分と向き合う時間」を取り戻すためのポッドキャストです。パーソナリティのNAGIとERIが、毎週ひとつのテーマについて対話を深めます。 ・ ---------------------------- 「モヤモヤした気持ちは、どう整理したらいいんだろう？」
 「もっと自分らしく生きるには、何から始めればいい？」 ---------------------------- ・ 私たち自身の体験や気づきを分かち合いながら、そんな問いに正解ではなく“自分の答え”を見つけていくためのヒントを一緒に考えていきます。 ・ 「知る」だけで終わらせず、感じて・やってみる。
 「分かる」だけでなく、自分の感覚として腑に落とすまで試行錯誤してみる。 ・ この番組が、ほんのひとときでも、あなたが自分の声に耳を澄ませる時間になりますように！

エピソード

  1. #2 振り返り（その２）人生の『真空期間』で見つけたもの

    1日前

    #2 振り返り（その２）人生の『真空期間』で見つけたもの

    『真空期間日記』第2回目。テーマは引き続き「振り返り」。 前回は、パーソナリティERIが高校留学中に「書くこと」で新しい環境に適応していった原体験をお届けしました。 今回はその「書く」というアクションが、人生の大きな転換点にどう活かされていったのか…。さらに掘り下げていきます。 就職活動での挫折、そして会社を辞めてからの無職の1年半。ERIが「真空期間」と名付けた、ひたすら自分自身と向き合い続けた時期のお話。 社会のレールから外れた孤独な時間、何を考え、どう行動したのか？興味のある仕事を片っ端から試し、書き出すことで選択肢を絞り込んでいくプロセスとは？「職業」探しから「興味の本質」へと視点を変えた時、見えてきたものとは？外の世界の喧騒から離れ、自分の内なる声に耳を澄ませる「真空期間」で、どのように自分の「好き」や「やりたい」という気持ちを掴んで行ったのか。 このエピソードを通して、自分自身の「真空期間」をどう過ごすか、考えるヒントになるかもしれません。 ---------------------------- この「真空期間」で得た気づきや、書くことから生まれた自分を知るプロセスは、のちに「マイトリセツ®」という自己理解メソッドにつながっていきます。自分の中にある“本当の声”を見つめ、自分の取扱説明書を作成するプログラム。 🌿詳しくはこちら →https://ainess-library.com/guide-mytorisetsu/

    29分
  2. #1 振り返り（その１）“書く”という小さな習慣が育てた、折れないやわらかさ

    10月31日

    #1 振り返り（その１）“書く”という小さな習慣が育てた、折れないやわらかさ

    『真空期間日記』へようこそ。 この番組は、忙しい日々の中で置き去りにしがちな「自分と向き合う時間」を取り戻すためのポッドキャスト。 記念すべき初回は、パーソナリティのERIが「振り返り」という習慣に出会った原体験に迫ります。 高校時代、異国の地で言葉の壁や孤独に直面したとき。頼れるものが何もない中で、彼女が手にしたのが「手帳」と「ペン」でした。 慣れない環境で、なぜ毎日”書く”ことを続けたのか？“書く”ことが、どうやって「雑草魂」を育んでいったのか？その経験が、その後の人生にどう繋がっていったのか？新しい環境、これまでの当たり前が通じない異文化の中、コミュニケーションもうまく取れない状況で、その現実にどう向き合っていったのか。 ”雑草”のように、どんな場所でも、どんな状況でも、折れずに、やわらかに、元気に生きる。そんな雑草魂のあり方を培うことになったリアルな体験談。 書くことで自分を空っぽにして、客観視し、次の一歩を生み出す「振り返り」習慣の原点となったストーリーです。

    18分
  • 2話のエピソード

番組について

外の喧騒から少し離れて、自分の内側に流れる声に耳を澄ませる時間を。 ・ 『真空期間日記』は、忙しい日々の中で置き去りにしがちな「自分と向き合う時間」を取り戻すためのポッドキャストです。パーソナリティのNAGIとERIが、毎週ひとつのテーマについて対話を深めます。 ・ ---------------------------- 「モヤモヤした気持ちは、どう整理したらいいんだろう？」
 「もっと自分らしく生きるには、何から始めればいい？」 ---------------------------- ・ 私たち自身の体験や気づきを分かち合いながら、そんな問いに正解ではなく“自分の答え”を見つけていくためのヒントを一緒に考えていきます。 ・ 「知る」だけで終わらせず、感じて・やってみる。
 「分かる」だけでなく、自分の感覚として腑に落とすまで試行錯誤してみる。 ・ この番組が、ほんのひとときでも、あなたが自分の声に耳を澄ませる時間になりますように！

情報