#56 「「栄養失調なのに食べすぎ？」現代人の食生活を見直す漢方的ヒント」　FMぜんこうじ 武田徹の熟年倶楽部 永寿屋 お達者アラカルト 2025.06.27

https://www.e-mercy.co.jp/2025.06.27（金）放送FMぜんこうじ武田徹のラジオ熟年倶楽部永寿屋 お達者アラカルト◯出演武田徹さん（メインパーソナリティ）西爪昌子（永寿屋本店店長）【主な内容】「栄養失調なのに食べすぎ？」現代人の食生活を見直す漢方的ヒント● 体調不良は「不定愁訴」かも？頭痛・肩こり・イライラ・不眠など、病院に行くほどではないがつらい症状は「不定愁訴」の可能性あり。永寿屋では漢方と生活習慣の見直しで改善をサポート。● 「新型栄養失調」に要注意 食べているのにビタミン・ミネラル不足。加工食品・外食中心の食生活が主な原因。● “お腹が満たされる” ≠ “栄養が摂れている”食べる量よりも「何を食べているか」が重要。正しい食材選びを。● ビタミン・ミネラルは素材から摂取を野菜・海藻・豆類・魚・卵などをシンプルに調理して食べるのが理想的。● 和食の良さを見直そう昔ながらの和食はバランスが良く、添加物が少ない。日本人の体に合っている。● 白砂糖より自然甘味を三温糖、甜菜糖、蜂蜜、ラカンカ、オリゴ糖などが体に優しい。果物も過剰な甘さに注意。● 「ジュースより果物を」咀嚼が大切。スムージーよりも噛んで食べることで消化や栄養吸収が良くなる。● 「ゼロカロリー飲料」や「果汁還元ジュース」に注意見た目や甘さに惑わされず、本物の食材を選ぶ習慣を。● 食事は“流し込む”より“噛んで”歯と胃腸を使う本来の食べ方が健康の基本。● 11月3日開催：健康講演会のご案内食品添加物の専門家・中戸川光先生による講演会を開催。演題「これだけは避けたい食品添加物ワースト10／今日からできる健康食事術」日時：11月3日（月・祝）13:30〜15:30会場：勤労者女性会館しなのき（長野市）前売1,000円／当日1,500円、永寿屋本店やネットで販売中。----------------------------------------★チャンネル登録お願いします!★漢方の永寿屋・永寿屋本店では、日本全国皆様の『個別漢方健康相談』を実施しています。ネット予約またはお電話にてご予約を承っております。お気軽にお問い合わせください。漢方の永寿屋では、処方箋調剤も承ります。処方箋調剤はご予約は必要ございません。At Eijuyado Kampo, we offer personalized Japanese herbal medicine health consultations nationwide.Book online or by phone — feel free to reach out.We also handle prescription dispensing — no appointment needed.汉方药房永寿屋为日本全国各地的顾客提供”个人汉方健康咨询"服务。您可以通过网络预约或电话预约，欢迎随时咨询。我们还承接处方配药服务，无需预约。【健康相談の永寿屋本店薬局ホームページ | Website】https://www.e-mercy.co.jp/【カウンセリングのネット予約はこちら| Booking 】https://www.itsuaki.com/yoyaku/webreserve/storesel?client=e-mercy【公式LINE| LINE】https://line.me/R/ti/p/@dgv6990f?from=page&openQrModal=true&searchId=dgv6990f【漢方の永寿屋オンラインショップ| Online Store】https://kanpounoeijyuya.myshopify.com/☆北澤　尚雄プロフィール| Profile☆1961年、長野県長野市生まれ　長野県長野高等学校卒業。東京薬科大学　卒業。　江戸時代前延享（えんきょう）3年創業の、長野市の老舗薬局の八代目として漢方の基礎を幼少期から叩き込まれる。薬剤師免許取得後、東京都墨田区にある㈲アサヒ薬局　栗山勲氏のもとで「傷寒雑病論」を中心とした漢方と皮膚病の勉強をして長野市に戻る。『株式会社　永寿屋本店薬局』代表。現在は、生命エネルギー測定士の資格と技術を生かし、西洋医学的な方法論では、なかなか明日が見えてこない患者さんや未病の段階で本格的な病気になることを予防したい患者さんに希望の火を灯すカウンセリングを行なっている。永寿屋では、健康の基礎が「心」と「食」にあると考えています。そして、人間にもともと備わっている『治る力』を引き出すお手伝いをすることが、私たちの使命だと認識しています。西洋医学的に解決の方法が見つからない病気をお持ちの方に、希望の光を提供する仕事とともに、「病気にならない身体・心・食」の知識をお伝えし、ともに実践していく中で、縁ある皆様が病気になって苦しむ前に、病気の予防をしていく生き方を身に付けていただけるように、日々のカウンセリング・健康相談活動を行っています。LINEhttp://bit.ly/4oeokO4Online Storehttp://bit.ly/4miTjqv____________________■ＦＭぜんこうじ　「武田徹のラジオ団塊クラブ　お達者アラカルト」健康コメンテイター■ＳＢＣラジオ　「武田徹のつれづれ散歩道　日々これ好日」健康コメンテイター【公式X（旧Twitter）】https://twitter.com/eijuya【公式Facebookページ】https://www.facebook.com/mercyinada/【漢方の永寿屋】長野県長野市稲田1-39-1026-239-6767【永寿屋本店】長野県長野市大門町５３８026-232-2208