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8.背中をゆるめるレッスン その2 フェルデンクライスメソッド入門 - 伊賀英樹が教える体の学習法
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- 健康／フィットネス
ねじる動きを用いて腹筋と背筋のバランスを調整していくことにより背中をゆるめていきます。
ねじる動きを用いて腹筋と背筋のバランスを調整していくことにより背中をゆるめていきます。
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ねじる動きを用いて腹筋と背筋のバランスを調整していくことにより背中をゆるめていきます。
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